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太渊穴最新娱乐体验_太渊穴为什么是死穴(2024年11月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

太渊穴

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅！天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特别注意保护好自己的肺。除了注意饮食和生活习惯外，密码君建议大家还可以经常按摩手上的“平安穴”，这样既能补气又能润肺，让我们更加健康地度过接下来的天气变化。太渊穴秋天可以说是最佳的养肺时节，肺部直接关系着我们的呼吸器官，只有肺部健康，它的造血功能才会更加强大。气不足就会出现气短、乏力的情况，如果你也有这种情况的话，建议大家可以按一下手腕部位的太渊穴。取穴：这个位置在我们大拇指指根位置往下，用手触摸能够感觉到一个窝。平时按的时候需要将两个手的太渊穴依靠在一起，开始相互摩擦，大概一分钟左右，你就会发现这个穴位开始缓慢的发热。没事的时候搓一搓，就能很好的补肺气。曲池穴秋天天气干燥，很容易导致大家体内上火。如果你发现自己的舌尖经常泛红，而且经常咳嗽，甚至天气一干燥就会有扁桃体肿大的情况出现。这个时候，我建议大家可以按一下曲池穴。取穴：曲池穴的位置很方便找，大家只需要将胳膊弯曲一下，找到弯曲部分的最中心点即可。每天只需要在我们的左右手穴位处，各揉三分钟左右即可，按揉的时候大家可以稍微的用一点力，效果会更好一些。按揉这个穴位，能够帮助我们清肺热、舒经通络，也能调和气血，对于经常长湿疹或者大便不通畅的朋友来说，按摩这个位置也能够得到缓解。少商穴对于经常咳嗽、发热或者咽喉肿痛的朋友，大家可以经常按一下少商穴。取穴：少商穴位于我们大拇指外侧指甲的边缘，就是我们指甲角的一点点位置。按压的时候，将大拇指伸直呈放松状态，另一只手用大拇指弯曲，轻轻的掐按这个穴位即可。每天可以按压两三次，每次两分钟左右，这个方法更加适合小孩。大家平时没事儿的时候可以多按揉一下这个穴位，能够帮助我们家里的小朋友远离扁桃体腺炎、腮腺炎或者发热的情况出现。上面给大家总结的这3个手部按摩穴位，大家没事的时候可以经常按一按，毫不费力的就能够既补气又润肺。在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「微博跨域计划」「养生超话」

脚崴了，朝里头崴丘墟穴对阳池穴。脚朝外翻，商丘穴对太渊穴。郭帅讲解学倪海厦的微博视频

养肺等于养命”！搓搓这里，整个冬天少生病！一、女人不养肺，老得特别快；男人不养肺，患癌概率高；老人不养肺，小心病缠身。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能。因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应，就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。根据中医五行的理论，通过养肺，还可以起到补肾的效果。老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。二、最方便的养肺方法，搓手腕，双手对搓太渊穴1分钟。手腕上有肺经的总开关是太渊穴，太渊穴是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。取穴：拇指指根下面有一个窝。方法：用两个手的太渊穴靠在一起，相互地磨擦。经常擦上一分钟左右，太渊就开始发热，浑身就开始有点微微地发热。另外下面三个手部穴位也能提高肺部功能：动作要领：十指交叉，用大拇指向前推。一个穴位推15到20次，微微感到酸胀即可。 1、少商穴：大拇指指甲的边缘。 2、鱼际穴：大拇指的掌指骨终点。 3、列缺穴：手腕高骨最高的位置。这三个穴位都属于手太阴肺经，咳嗽、气短、咽喉痛时，都可以按摩它们。三、一套古老呼吸操，深呼吸养肺强肺，一呼一吸6.4秒。早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的，一呼一吸尽可能达到6.4秒。人体的呼吸应该和经脉的运行相对应，经脉之气在人体中一昼一夜循行全身50星期，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最好节奏。每天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头)。用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去。刚开始每次练习2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。

十二原穴的秘密|| 你是否听说过“12原穴”？它们被誉为破解全身百病的神秘密码穴位。今天，就让我们一起探索这神奇的穴位秘密！ 12原穴，是中医理论中非常重要的穴位，它们分别位于人体四肢的腕踝关节附近。这些穴位与人体内脏器官有着密切的联系，通过刺激这些穴位，可以达到调理脏腑、疏通经络、防治疾病的目的。比如，太渊穴是肺经的原穴，位于手腕横纹桡侧，轻按此穴可缓解咳嗽、气喘等肺部疾病症状；而太白穴是脾经的原穴，位于足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处，按摩此穴则有助于健脾和胃、消食化积。这些穴位简单易找，操作方便，是日常保健和调理身体的好帮手。 12原穴的神奇之处远不止于此，它们还有许多其他的功效等待我们去发现。快来评论区分享你的穴位保健心得吧！让我们一起学习，共同守护健康！

「上海冬天太干怎么办」上海冬天越来越干，很多人喉咙会不舒服。15秒教会你一个穴位，一键转发亲朋，排解健康烦恼。人的手腕处有一处穴位——太渊穴，秋天气候干燥，当你感觉喉咙发干、咳嗽，可以通过调理太渊穴进行缓解。中国天气的微博视频

胳膊上有个“散结穴”，每天2分钟，冲散全身结节淤堵，错过太可惜了！人们常说，上了年纪心就宽了，该放手的就都放手了。可对我来说，反倒是越活心里牵挂的越多。那些藏在箱底的好药方，老前辈们一点一滴传授给我的临床心得，还有我这大半辈子行医，一笔一划记下来的医案经验，哪一个都不舍得放下，我想尽可能的将这些东西传承下去，希望更多人能够看到吧。今天给大家分享2个身体自带的散结穴，每天几分钟，冲散全身结节淤堵。【太渊穴】太渊穴是手太阴肺经的原穴，也是肺结节的一个阳性反应点，位于手腕上，有宣肺平喘、理血通脉、舒筋活络的作用。如果有肺结节，可以每天快速摩擦一两分钟，坚持搓5-8次，感觉发红发热就可以了。按揉完太渊穴，可以顺着拇指一侧往上，到肘横纹，可以摸到一条很明显的肌腱，俗称大筋。按完太渊穴后，沿着大拇指这边往上摸到肘横纹上的大筋。把太渊穴和大筋连起来，中间就是孔最穴。在这个穴位周围找找，如果中等力度按下去会刺痛，或者使劲按会放射痛，那就找对位置了。然后，用手指揉揉这个点，直到感觉筋结慢慢散开。筋结没了，肺结节也会跟着改善。【血海穴】血瘀也是形成结节的一个重要因素，血海穴，是人体自带的散淤开关，长按血海穴，能清除血管内的淤血毒素。按揉是将两个大拇指重叠放在血海穴上，不用太大力，感觉到局部酸胀就可以，每天2-3分钟，清理体内瘀血，促进新血再生。当然穴位按摩只是辅助，有结节、囊肿、脂肪瘤等问题还是需要药物治疗。案例分享我几个月前一位患者张女士，有多发性肺结节和肝囊肿，平时有持续性咳嗽、胸闷的情况，有时有轻微的右上腹胀痛，情绪波动时症状加剧，夜间睡眠质量不佳，时有盗汗。开方：柴胡、黄芩、姜半夏、党参、干姜、炙甘草、牡蛎、茯苓、白术、桂枝、桃仁、泽泻、皂荚、天花粉。同时我建议张女士配合按摩太渊穴和血海穴，辅助治疗。一个疗程张女士咳嗽胸闷，右上腹胀痛明显减轻，夜间盗汗情况减少。继续守方治疗了一段时间，身体不适症状基本消失，复查肺结节及肝囊肿都缩小很多，我在原方基础上稍微做了调整，让张女士坚持服用，过段时间再去复查。

按摩降压的三个点家人们，今天我来跟大家分享一些中医降压的小妙招！通过按摩特定的穴位，我们可以调节身体的气血流通，从而达到降低血压的效果。下面，我就带大家一起来了解按摩降压的三个关键穴位吧！ 𐟌🦌‰摩列缺穴可降气平喘降压列缺穴，这个位于手腕的穴位，不仅具有疏散水液、润肺止咳的多重作用，还能辅助降低血压。在现代医学研究中，列缺穴被证实对于治疗呼吸系统疾病如哮喘、咳嗽等具有显著效果。更重要的是，它还能通过降气平喘的方式，帮助高血压患者稳定血压。只需用拇指指腹轻轻按揉列缺穴，每次持续1-3分钟，你便能感受到酸胀感，从而达到降压消肿的目的。 𐟒覌‰摩太渊穴可补益肺气降压太渊穴是另一个重要的降压穴位，它位于手腕，是肺经的原穴。按摩太渊穴可以补肺益气，让你的肺气充盈，呼吸更加顺畅。更重要的是，太渊穴还能调节血压。如果你经常感到血压不稳，那么按摩太渊穴无疑是一个有效的选择。通过补益肺气的方式，太渊穴能够帮助你稳定血压，让你的身体更加健康。 𐟒†‍♀️按摩内关穴可改变血管收缩降压内关穴在中医养生中占据了举足轻重的地位。它不仅能够调节血压，还能缓解压力、改善睡眠质量。在按摩内关穴的过程中，你会感受到血管的通畅和心情的愉悦。这是因为内关穴与我们的情志系统紧密相连，经常按摩此穴可以帮助我们放松身心，从而稳定血压。然而，需要注意的是，内关穴的降压效果需要长期坚持按摩才能看到明显效果。通过按摩列缺穴、太渊穴和内关穴，我们可以有效地降低血压，保护身体健康。当然，除了按摩这些穴位外，我们还应该养成良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动等，这样才能更好地预防和控制高血压。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的体验哦！感谢您的关注！

咳嗽按哪个穴位姐妹们有没有发现，咳嗽真的是个让人头疼的问题，尤其是感冒的时候，简直无休止的折磨𐟘𗣀‚不过，别担心，今天我来分享几个神奇的穴位，通过按摩它们，可以有效缓解咳嗽，甚至达到镇咳平喘的效果哦！赶紧收藏起来吧！ 𐟌Ÿ少商穴治咽喉肿痛咱们来说说少商穴。这个位于大拇指末节桡侧的小点点，真的是咽喉痛的克星。每次咽喉肿痛来袭时，只需用拇指指甲或棉签棒轻轻掐按这个穴位，便能迅速缓解痛苦。作为手太阴肺经的井穴，少商穴如同肺经经气的出口，为咽喉等肺系器官提供着必要的保护。所以，姐妹们，如果有肺热上火导致的咽喉肿痛，记得试试按摩少商穴哦！ 𐟍ƒ太渊穴缓解咳嗽气喘接下来是太渊穴，这个位于手太阴肺经的宝藏穴位。用艾条温和灸5~20分钟，让皮肤感受到温暖而又不烫手的热度，效果更佳。太渊穴不仅能缓解咳嗽气喘，还能补肺益气、止咳化痰、通经复脉。作为肺经的原穴和八会穴之一，太渊穴的脉气所大会，博大而深，是肺经之原气流注之处。所以，特别适合补肺虚、滋肺阴之亏耗的姐妹们。 𐟌쯸天突穴镇咳平喘第三个要介绍的是天突穴。这个位于颈部前正中线上、锁骨中间凹陷处的穴位，真的是胸闷咳喘的要穴。通过刺激天突穴，可以调和五脏逆气、镇咳定喘降痰。中医认为，天突穴具有宣通肺气、消痰止咳的作用，适用于各种咳嗽症状。所以，每次咳嗽得厉害时，不妨试试按摩天突穴哦！ 𐟑合谷穴缓解外感咳嗽合谷穴也是个神奇的地方，被誉为“止痛片”的它，不仅能缓解各种疼痛，还能有效缓解外感咳嗽。每当受凉感冒、咽喉痒痛、咳嗽不止时，只需轻轻按揉合谷穴，便能感受到一股暖流涌向全身，咳嗽随之而止。通过按摩合谷穴，我们可以促进大肠经的气血流通，增强身体的免疫力，对感冒的预防和治疗产生积极的影响。 𐟦𕤸𐩚†穴化痰健脾要说的是丰隆穴。这个位于小腿的神奇穴位，是个真正的“化痰穴”。它归属于足阳明胃经，不仅有助于化痰，还能健脾和胃。对于脾胃虚弱导致的各种痰湿问题，丰隆穴有着显著的改善作用。通过按摩或艾灸这个穴位，我们可以促进身体的代谢功能，帮助身体排出多余的痰液和湿气。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有其他想了解的健康知识，欢迎大家留言告诉我哦！感谢您的关注❤️！

疏通经络按摩手法姐妹们有没有发现，最近总是感觉身体有点僵硬、气血不足？其实通过一些简单的按摩手法，我们就能有效地疏通经络，调理身体哦！今天我就来分享几种简单易行的疏通经络按摩手法，赶紧收藏起来吧！ 𐟌🧖通经络的穴位按摩法疏通经络的穴位按摩法是一种传统的中医养生方法。主要通过按摩特定的穴位，比如复溜穴、手腕和脚腕等，来疏通人体各大经络。这些穴位都有独特的功效和按摩方法。 1.复溜穴：复溜穴是疏通经络的重要穴位之一，通过按摩复溜穴，可以激活停留下来的水液，使其重新流动起来。 2.手腕和脚腕：手腕和脚腕是手三阴经、手三阳经以及足三阳经、足三阴经的交汇之处，通过旋转手腕和脚腕，可以刺激这些经络，促进气血运行。 𐟒꨽쥊覉‹腕促进气血运行转动手腕这一简单的动作，其实蕴含着深厚的养生智慧。手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的关键部位，分布着太渊穴、列缺穴等诸多重要穴位。 1.太渊穴：能够补肺气、止咳。 2.列缺穴：有助于活血利水、缓解颈椎病。通过转动手腕，我们可以有效刺激这些穴位，进而促进气血运行，打通血管，舒活经络。这种活力不仅能够帮助我们调节气血运行，还能对心肺功能起到积极的恢复作用。 𐟑㨽쥊訄š腕增强脏腑功能脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的关键部位，同样分布着诸多重要穴位。通过转动脚腕，我们实际上是在刺激这些穴位，进而调动十二正经的一半经脉，为全身各个系统器官注入活力。这些穴位在转动脚腕的过程中受到刺激，从而间接促进了全身气血的流畅和经络的疏通。因此，转动脚腕不仅有助于增强脏腑功能，还能为全身健康带来益处。 𐟧˜‍♀️敲法点揉法疏理经络敲法点揉法是一种常用的中医养生手法。通过敲击、点揉等动作，可以有效地疏通经络，促进气血运行。 1.敲击：用掌根接触皮肤进行敲击。 2.点揉法：用拇指螺纹面接触皮肤，固定一点进行旋转点揉。 3.掌揉法：多用掌根接触皮肤，固定一点进行旋转按揉。这些手法简单易行且效果显著，能够帮助我们更好地调理身体、预防疾病。 ⚡️旋转手腕快速疏通经络旋转手腕是一个简单却高效的健康养生动作。通过刺激手腕上的穴位如太渊穴、列缺穴等，我们可以达到不同的保健效果。这个过程中不仅手臂的舒畅感会明显增强，经络也会得到快速的疏通。同时这种动作还能缓解疲劳、提升气色使内脏的活力得到调动。因此无论站着、坐着还是躺着都可以随时进行旋转手腕的练习以享受健康美好的生活。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你的体验哦！感谢您的关注！

调养五脏，这5个重要穴位，建议收藏 1、疏肝最强——太冲穴； 2、养心最强——神门穴； 3、健脾最强——足三里； 4、益肺最强——太渊穴； 5、壮肾最强——太溪穴。