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番茄山药汤前沿信息_山药的10种家常吃法(2024年11月实时热点)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

番茄山药汤

8款美味营养汤，一周不重样！ 𐟍… 金针菇番茄汤准备好食材：番茄、金针菇、鸡蛋。番茄去皮切丁，少油炒至出汁。加入两大碗水，倒入鸡蛋液，清水煮5分钟。加入金针菇煮3分钟，再加一勺生抽。出锅前撒葱花，适量加盐。 𐟥š 菠菜鸡蛋汤菠菜焯水去除草酸，鸡蛋打散少油炒熟。碗中放开水，加入焯过水的菠菜。少油爆香蒜末，加入一勺盐和半勺白胡椒粉调味，出锅。 𐟥’ 花甲冬瓜汤食材：冬瓜、花甲、姜片。冬瓜切片，油炒香姜片。倒入冬瓜和适量水，煮10分钟。加入适量盐、胡椒粉、葱花，再倒入花甲。 𐟥頥𑱨柳›肉汤少油爆香蒜末，加入山药翻炒。倒入适量开水煮8分钟，加入牛肉煮至变色。加1勺盐和胡椒粉，撒点香菜即可。 𐟥젧™𝨏œ菌菇荷包蛋汤热锅热油煎两个荷包蛋，切成小块放回锅中。加入嫩豆腐、蟹味菇、火腿肠。加入适量热水，盖盖子焖煮至汤汁奶白。加盐调味，撒上葱花和枸杞。 𐟌𝠧Ž‰米山药汤食材：山药、胡萝卜、玉米。食材切洗净切小块，少油把胡萝卜翻炒均匀。加开水倒入山药和玉米，加适量盐。 𐟍𒠩…𘨾㦱䊨忧𚢦Ÿ🥈‡丁，加入一碗清水后少油炒出汁。倒入所有食材烧开，加入一勺生抽、一勺陈醋、少许老抽盐胡椒粉。加入水淀粉勾芡，撒葱花香菜即可出锅。 𐟍„ 口蘑冬瓜汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜末。爆香蒜末先炒口蘑，再放冬瓜炒至变软。倒入适量开水煮5分钟，加盐胡椒粉调味即可。

8-9月辅食汤面，24款不重样！今天为大家整理了24款适合8-9个月宝宝的营养辅食汤面，每个月都不重样！这些汤面不仅食材丰富，营养满满，而且简单易做，新手妈妈也能轻松搞定。 𐟍œ 1️⃣ 菠菜猪肝汤面 2️⃣ 南瓜鸡肉汤面 3️⃣ 香菇青菜肉沫汤面 4️⃣ 番茄鸡蛋汤面 5️⃣ 时蔬瘦肉汤面 6️⃣ 山药牛肉汤面 7️⃣ 虾仁丝瓜汤面 8️⃣ 南瓜浓汤虾仁汤面 9️⃣ 时蔬鲜虾汤面 𐟔Ÿ 香菇肉沫汤面 1️⃣1️⃣ 菠菜牛肉汤面 1️⃣2️⃣ 玉米瘦肉汤面 1️⃣3️⃣ 西葫芦鸡蛋汤面 1️⃣4️⃣ 秋葵鲜虾汤面 1️⃣5️⃣ 菌菇肉沫汤面 1️⃣6️⃣ 番茄山药汤面 1️⃣7️⃣ 番茄土豆牛肉汤面 1️⃣8️⃣ 番茄牛肉汤面 1️⃣9️⃣ 番茄鸡蛋豆腐汤面 2️⃣0️⃣ 山药鸡蛋汤面 2️⃣1️⃣ 鲜虾娃娃菜汤面 2️⃣2️⃣ 三文鱼杂蔬汤面 2️⃣3️⃣ 南瓜鱼肉汤面 2️⃣4️⃣ 菠菜蛋黄瘦肉汤面 ❓什么时候可以给宝宝添加第一口辅食面？ ✅ 在宝宝添加辅食一个月后就可以开始尝试营养的辅食面了哦。可以从粒粒面-碎碎面-长直面／蝴蝶面／造型面-意面逐步添加，来锻炼宝宝的咀嚼能力。 ❓辅食面怎么选择？ ✅ 宝宝辅食面建议选择0香精0色素0添加、无盐的多钟营养元素辅食面。欢迎大家来交流经验，有什么问题也可以在评论区一起讨论哦！

化疗后恶心呕吐？试试这款开胃汤！谁能想到，我妈妈化疗后最爱的竟然是这款番茄山药疙瘩汤！尤其是她感到恶心、没胃口的时候，这款汤的味道特别鲜美，特别好喝，还能开胃呢~ 化疗期间，妈妈总是觉得吃什么都吃几天就不想吃了。之前给她喝粥，喝久了有点腻了。后来我试着在吃饭前给她喝一瓶金刺参九正合剂，发现对改善恶心呕吐很有帮助！后来我又试着给她做了一次番茄疙瘩汤，没想到她一连喝了三天都没喝够。番茄山药疙瘩汤之所以受欢迎，是因为番茄开胃，鸡蛋和肉末补充蛋白质，山药还能健脾养胃。这些食材搭配在一起，营养丰富。而且做疙瘩汤的时候可以放很多食材，比如肉末、番茄、青菜、鸡蛋、山药等等。在给妈妈做饭时，营养是第一位的。就像我一直让她喝安白素，这个里面营养特别全面。妈妈胃口不好，吃不下东西的时候就喝一杯，一次就能补充到30多种营养。营养补充得好，身体恢复得也会更快~ 下面我就把这款妈妈爱喝的疙瘩汤的做法分享给大家，一口下去胃暖暖的！食材准备山药西红柿面粉油菜葱花姜末鸡蛋盐植物油制作步骤葱姜切末，西红柿切小丁。锅内倒油，加入葱姜末炒香，再加入西红柿翻炒几次，盖上锅盖，小火焖3分钟左右，加入适量的水（如果做两碗，就加两碗多一点），大火烧开后加入盐。在焖西红柿的时候，山药削皮，切成小丁。加入2-3勺面粉拌匀。倒入锅内，小火煮3分钟左右，山药和面疙瘩就煮熟了。打入一个鸡蛋，加入少量的油菜点缀，出锅即可。这款番茄山药疙瘩汤不仅味道鲜美，还能补充营养，特别适合化疗后需要调理身体的妈妈们。希望大家也能试试哦！

酸甜开胃的山药排骨番茄汤，全家都爱！夏天到了，天气越来越热，大人小孩都容易胃口不好。今天给大家推荐一款超级开胃的山药排骨番茄汤，酸甜可口，健脾养胃，还富含维生素。番茄的酸甜和山药的软糯，再加上排骨的鲜香，真的是让人欲罢不能！ 𐟛’ 所需食材：番茄山药红枣排骨 𐟧‘‍𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：先将排骨放入锅中，加入姜片和葱段，焯水5分钟，捞出备用。番茄用开水烫皮，然后和山药一起切块。将所有食材放入炖锅中，加入清水和红枣。开启煲汤模式，煮1个半小时即可。 𐟍𒠤𘀤𛽧𞎥‘𓥏ˆ营养的山药排骨番茄汤就完成啦！赶紧试试吧，保证你会爱上它！𐟒ꊊ这道汤不仅适合大人，小朋友也一定会喜欢。酸甜开胃，清爽解腻，夏天喝再合适不过了！快来试试吧！

秋季6款宝宝营养汤做法，简单易学秋冬季节，早晚温差大，宝宝容易感冒。作为一个新手妈妈，我经常会给宝宝做些热乎乎的营养汤，喝一碗，身体暖暖的，特别舒服。今天就来分享6款简单易做的家常营养汤，不用炖煮，10分钟就能搞定！补钙补锌，营养满分！ 𐟍𒠥𑱨拓‰片汤食材：山药、里脊肉、胡萝卜山药和里脊肉搭配，营养丰富，胡萝卜增加口感。 𐟍𒠨㙥𘦨œ牛肉汤食材：牛肉、裙带菜、胡萝卜裙带菜富含碘，牛肉富含铁，搭配在一起，宝宝健康又美味。 𐟍𒠧•ꨌ„玉米排骨汤食材：番茄、玉米、胡萝卜、排骨番茄和玉米的甜味中和了排骨的油腻，宝宝爱喝。 𐟍𒠧”Ÿ菜豆腐肉丸汤食材：生菜、豆腐、里脊肉生菜脆嫩，豆腐滑嫩，肉丸鲜美，宝宝吃得开心。 𐟍𒠨卜丝煎蛋虾仁汤食材：白萝卜、鸡蛋、虾仁白萝卜清爽，鸡蛋煎得金黄，虾仁鲜美，宝宝爱不释手。 𐟍𒠧•ꨌ„土豆肥牛汤食材：番茄、土豆、肥牛、洋葱番茄和土豆的酸甜搭配肥牛的鲜美，宝宝喝得津津有味。这些汤不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合秋冬季节给宝宝喝。希望这些食谱能帮到各位新手妈妈们！

𐟍𒤽罗胶煲汤绝配食材大揭秘𐟥˜ 𐟐 佐罗胶，这款性价比超高的家庭口粮，不仅口感正、味道好，而且腥味轻、价格适中，备受食客们的青睐。其独特的“双层肉”胶质，让人回味无穷。那么，佐罗胶煲汤时，搭配哪些食材更佳呢？𐟤” 𐟍…潮汕酸梅番茄鱼胶瘦肉汤：酸爽开胃，几分钟就能搞定！食材包括酸梅、番茄、花胶、瘦肉等，口感层次丰富，味道美妙。 𐟍„羊肚菌虫草花花胶汤：这款汤品有助于消化，增强免疫力。食材有羊肚菌、虫草花、花胶、怀山药、肉和红枣等，营养丰富，滋补养颜。 𐟥駉›肉丸花胶汤：牛肉丸的鲜美与花胶的胶质完美结合，口感鲜嫩多汁。食材包括牛肉丸、花胶、肉饼、生菜等，简单易做，美味可口。 𐟥—凉拌花胶：酸辣可口，夏日必备！食材有花胶、牛肉丸、调料等，清爽开胃，让人欲罢不能。 𐟍𒤺”红汤：红豆、红皮花生、莲子、枸杞、红枣与花胶的搭配，既营养又美味。这款汤品色泽鲜艳，口感甜润，是补血养颜的好选择。 𐟌🧾Š肚菌花胶山药汤：羊肚菌和山药的加入，让这款汤品更加滋补养生。食材包括花胶、羊肚菌、怀山药、莲子、红枣等，营养丰富，滋补养颜。快来试试这些佐罗胶煲汤的绝配食材吧！𐟑颀𐟍𓤿证让你大饱口福，回味无穷！𐟘‹

1岁宝宝的美味三餐辅食推荐𐟍•𐟍𒰟嘊大家好！今天给大家分享一下我家1岁宝宝的日常三餐辅食，是不是很久没见了？快来看看吧！ 𐟌Ÿ早餐：枣泥山药小饼+米糊早餐我们做了枣泥山药小饼，搭配上黑芝麻核桃胚芽米糊，宝宝吃得特别香。小饼的制作方法也很简单：先将100g铁棍山药蒸熟，碾压成泥。 30g红枣蒸熟后去皮打成泥。将山药泥和低筋面粉混合，揉成团。用湿手取适量面粉，揉成团压扁，中间放入枣泥，再包起来，压扁，撒上黑芝麻。锅中刷油，放入小饼，煎至两面金黄色即可。 𐟌Ÿ午餐：意面虾仁披萨+番茄土豆汤午餐我们做了意面虾仁披萨，搭配上番茄土豆汤。披萨的制作方法如下：意面煮熟捞出备用。虾仁用柠檬和老姜腌制20分钟去腥后焯水。西兰花和胡萝卜洗净后焯水。将鸡蛋、面粉和意面混合搅拌均匀。锅中刷油，倒入面糊，撒上蔬菜碎和奶酪碎，盖上盖子，焖煎至熟透即可。 𐟌Ÿ晚餐：豆腐酿肉+芋头南瓜煲+荷兰豆+五谷杂粮饭晚餐我们做了豆腐酿肉、芋头南瓜煲、荷兰豆和五谷杂粮饭。豆腐酿肉的制作方法如下：老豆腐切厚片，当中挖空。猪肉用柠檬和老姜腌制20分钟去腥。胡萝卜洗净焯水。将猪肉、玉米淀粉和胡萝卜放入料理机搅打均匀。把猪肉泥嵌入豆腐中。锅中刷油，把有肉的一面先朝下煎一下，再翻过来煎一下。最后倒入番茄汁，煮一会儿，收干汤汁即可。今天的分享就到这里啦，有什么问题欢迎留言哦！

白细胞低？试试这三种牛尾汤做法！我姐姐化疗后白细胞低，我每天都变着花样给她炖汤。她试过很多种，但感觉最好用的还是牛尾汤。这道汤大家应该都不陌生，营养补充效果真的很棒。除了炖汤，我还会注意选择一些营养丰富的食材。试过很多种，最后觉得某些食材最合适。这些食材含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对升白细胞也很有帮助。而且口感淡淡的，很容易接受。 𐟍… 番茄牛尾汤食材：番茄、牛尾、洋葱、土豆、胡萝卜牛尾提前泡三小时，中间换几次水，泡出血水。泡好的牛尾放入锅中，加冷水、葱、姜、料酒焯水。油热后放入洋葱炒香，再加入番茄炒软出汁，放入两勺番茄酱、一勺料酒、一勺生抽、适量盐，倒入纯净水。转入砂锅炖煮两小时，加入土豆和胡萝卜再炖半小时，出锅前撒上葱花。 𐟥• 萝卜牛尾汤食材：白萝卜、牛尾、葱、姜、山药、玉米牛尾提前泡三小时，中间换几次水，泡出血水。泡好的牛尾放入锅中，加冷水、葱、姜、料酒焯水。焯过水的牛尾放入砂锅中，加入纯净水、葱、姜和一块八角，炖煮两小时。加入白萝卜、山药和玉米炖半小时，撇去多余油脂，加入泡好的枸杞和适量盐，出锅。 𐟍Ž 苹果山楂牛尾汤食材：苹果、牛尾、山楂牛尾提前泡三小时，中间换几次水，泡出血水。泡好的牛尾放入锅中，加冷水、葱、姜、料酒焯水。焯过水的牛尾放入砂锅中，加入纯净水、葱、姜和一块八角，炖煮两小时。加入山楂和苹果炖半小时，撇去多余油脂，加入泡好的枸杞和适量盐，出锅。这三种牛尾汤做法不仅美味，还能有效补充营养，特别适合白细胞低的人群。大家可以根据自己的口味选择尝试哦！

𐟍𒥤日必备开胃汤品推荐𐟒ŸŒž夏日炎炎，来一碗清爽开胃的汤品吧！今天给大家推荐几款适合夏季饮用的汤，不仅鲜爽不腻，而且简单易做哦！𐟑颀𐟍𓊊𐟦虾皮冬瓜汤：冬瓜的清爽搭配虾皮的鲜美，开胃又营养！ 𐟍𕥱𑨍見™蓉汤：山药的细腻与芙蓉的清新相得益彰，美味又健康！ 𐟍„三鲜菌菇汤：多种菌菇的鲜味交融，口感丰富，营养满分！ 𐟌𐦝🦠—炖鸡汤：板栗的香甜与鸡肉的鲜嫩完美结合，滋补又美味！ 𐟍…番茄豆皮汤：番茄的酸甜与豆皮的香脆相映成趣，开胃又解腻！ 𐟥㨿˜有更多汤品如裙带菜虾仁汤、鲜蔬芙蓉汤、丝瓜虾丸汤等等，都是夏日的好选择哦！快来试试吧！𐟘‹

10月宝宝辅食记𐟍… 𐟑𖯼š10个月+19天 𐟕›：中午12点 𐟍…：番茄山药疙瘩汤 𐟕›：下午6点10分 𐟥Ÿ：洋葱牛肉小馄饨+大理石蒸糕 𐟍‘：今天宝宝早上起得有点晚，玩了一会儿又迷迷糊糊地睡着了，直到11点半才醒来。醒来后心情特别好，乖乖地等着妈妈做饭。今天第一次给宝宝做了宝宝版的疙瘩汤，她非常喜欢，很快就吃完了，吃完后还要抓着碗不放呢～ 𐟍‘：中午和爸爸视频聊天，宝宝吃饱喝足后玩了一会儿，然后睡了个小觉，直到下午四点才醒。醒来后吃了20个牛肉小馄饨，还不够吃呢！接着又做了黑芝麻蒸糕，真的太漂亮了！宝宝吃了1/4块，大理石蒸糕推荐给大家试试哦～ 𐟟鯼š希望所有宝宝都能好好吃饭，健康成长❤️

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