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进藏火车最新视觉报道_去拉萨坐火车哪趟最美(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

进藏火车

西藏旅游必备攻略：轻松应对高反，畅游美景 𐟔†出发前准备进藏前一个月：建议停止有氧运动，比如健身和跑步𐟏ƒ‍♀️，让身体适应低氧环境。进藏前一周：开始服用红景天等高反药物𐟒Š，预防高原反应。提前购票：购买从西宁到拉萨的进藏火车票𐟚ž，既方便又节省时间。装备准备：藏区夏季温度8~20度，冬季-18~-5度，需带冲锋衣𐟑š/羽绒服，保暖内衣、口罩、围巾𐟧㣀‚ 心理准备：放松心情❤️，了解西藏禁忌，做文明游客。 𐟔†进藏期间注意事项抵达后注意：刚到西藏，即使没有高反，也要注意缓慢呼吸、放缓脚步𐟚𖢀♀️。休息为主：抵达后直接回酒店𐟏褼‘息，不要外出，也不要洗头洗澡，准备棉柔巾或毛巾简单擦洗。高反症状：大部分人会有轻微高反，如头痛、耳鸣、气短等，一般1-2天可缓解。预防方法：保持乐观情绪，不跑跳、多喝水𐟍𕣀防寒保暖、饮食有节制、多吃当地食物、适当用药。补充能量：准备西洋参含片、葡萄糖，补充体力、能量，关键时刻缓解高反。 𐟔†西藏游玩攻略防晒措施：使用SPF值50以上、PA三个+以上的专业防晒霜𐟧𔣀‚ 防晒工具：准备墨镜𐟕𖯸、专业遮阳伞☔、头巾、口罩、防晒衫等。零钱准备：换1块和10块零钱，方便上厕所、喝甜茶、进寺庙拜佛等。包车游：首次来藏，建议包车𐟚—游或拼车游，找正规旅行社。挑战性路线：喜欢挑战的，可以选择珠峰路线。 U型枕和高热量零食：准备U型枕𐟧𘥒Œ高热量零食，如巧克力、饼干、面包等，避免长时间车程饿肚子。边防证：阿里地区、珠穆朗玛峰等地需要边防证。信号问题：高原部分地区信号不好，备点现金。布达拉宫预约：参观布达拉宫需通过小程序预约，预约后一周内不能取消。交通方式：进藏多乘飞机或火车，飞机方便舒适，火车可欣赏沿途风景。市区交通：西藏市区起步价10元，基本能到达目的地。步行游览：大昭寺、布达拉宫、八廓街等市区内景点，可选择步行前往。 𐟔†其他小贴士藏区夏季平均温度8~20度，冬季平均温度-18~-5度，需要带够衣物。西藏市区起步价10元，基本还没跳表就能到达目的地。大昭寺、布达拉宫、八廓街等市区内景点，可以选择步行前往。

进藏火车之旅：与陌生人共度的信仰之旅 𐟚‚ 年轻的时候，总该勇敢一点！这次旅行看似突然，其实早已计划已久。趁着有时间、有精力，血液还热，多出去看看世界。在踏上Z21次列车之前，我们彼此都是陌生人。但一旦上车，大家就迅速熟悉起来，开启了谈天说地的破冰之旅。虽然我们唱歌跑调，但《安和桥》和《蓝莲花》的旋律却充满了感染力。来自五湖四海的人们，因为一个共同的心愿相聚在拉萨。我们都有一颗不甘老去的心和说走就走的勇气。虽然未来可能会遇到各种挑战和遗憾，但我相信，这次进藏之旅将影响我们的一生。第一次进藏，我们将灵魂送上了精神乐土；第二次进藏，我们将带着丰富的经历衣锦还乡。天还没亮，内地朋友们就被高原反应折磨得坐立难安。而我过了格尔木后，脑雾一下子被打开了，不过现在又有点晕乎乎的了。加油，小琦先生，战胜生理瓶颈，实现精神胜利！✌️翻过唐古拉山，拉萨离我们越来越近。朝拜、转山转水转佛塔，为苍生护佑，为亲友祈福，为执念超脱，为心灵净化。这里缺氧，但从不缺信仰……

进藏火车旅行必备清单，注意事项全掌握！ 𐟛Œ 睡眠准备建议自带枕套和床单，保持卫生。带一件连帽卫衣外套，晚上睡觉时套在前面，避免受凉。火车熄灯时间为10点，提前做好洗漱工作。 𐟧𓠥‡𚨡Œ必备大容量保温杯：装满热水备用。矿泉水瓶：喝完后留着装常温水。垃圾袋或塑料袋：方便收纳垃圾。纸巾、湿巾：随身携带。充电宝：硬卧无充电插头，软卧有。 𐟔‹ 证件类身份证：办理酒店入住和边境检查必备。边防证：提前办理或在计划进藏时由负责人办理。学生证：享受景点门票半价优惠。贵重物品或证件放在小挎包里，离座时随身带。 𐟚𝠤𘊥Ž•所小贴士提前去蹲厕，避免临时找不到空位。 𐟍𑠩宩㟥‡†备带足够的粮食（水果、泡面、面包等）。现金50、100元：车上购物或补票时使用。火车上盒饭价格约30元。 𐟧𔠥…𖤻–用品防晒用品：墨镜、帽子。护肤用品：眼药水、润唇膏、护手霜。化妆品：水乳、防晒霜、卸妆水。干发喷雾：50/100ml，刚进藏几天不建议洗头。牙刷套装：酒店那种。一次性内裤：方便使用后扔掉。一次性袜子：使用后扔掉。 𐟒Š 备用药品红景天：出发前10天开始服用，入藏前停掉。葡萄糖口服液：预防高反。板蓝根、999感冒灵颗粒：预防感冒。晕车药、安眠药、布洛芬、止疼药等精神药物：不要随意服用，必要时可考虑维生素C、板蓝根、三九感冒灵。 𐟚„ 进藏注意事项到达西宁站后需转有氧列车，进藏线路正式开始。进藏前一天，不建议白天多睡觉，可以画画或听音乐。白天睡多了晚上容易缺氧失眠，引发高反。如有不适，打开铺位头顶的应急吸氧口，并联系乘务员或救护人员。

“冬游西藏”政策持续惠企利民— 吸引更多游客上高原 “本轮‘冬游西藏’在以往优惠政策基础上，新出台了赠送进藏机票、火车票等文旅促销优惠政策……”近日，西藏日报微信公众号一则《是真的！西藏将赠万张机票、火车票》的新闻获得了2万+的点击率，网友们留言评论，“如何参与？”“这样的政策是真实惠。”…… 不久前，“向光向上冬游西藏”——2024冬游西藏启动仪式系列活动在西藏大剧院举行，标志着2024冬游西藏启动，一系列极具吸引力的旅游优惠政策吸引了不少网友的眼球。今年的“冬游西藏”活动从“吃住行游购娱”文旅六要素入手，推出重磅优惠政策，不断升级优化产品体验，叠加文旅融合潮流业态，高效提质引流，为西藏文旅发展注入强劲动力。优惠政策显示，除寺庙景区外，全区所有A级景区免费游览，开启“免票模式”的布达拉宫、罗布林卡等景区吸引了众多游客慕名而来。全区三星级（含三星级）以上宾馆（饭店）及国际品牌、精品酒店执行淡季价格。 “冬游西藏宣传片很震撼，政策优惠力度也非常大。我们入住的酒店不仅环境好、有特色，价格还很实惠，真的很划算。”来自东北的旅游达人春春跟几个好朋友住进了八廓街附近的廓尔喀精品酒店，对于此次西藏行她很满意。为进一步优化和扩大西藏文化旅游服务供给，释放消费潜力，更好满足人民群众个性化、多样化、品质化服务需求，推动西藏文化旅游高质量发展，我区文旅部门推出万张进藏机票赠送、万张进藏火车票赠送、“亲子游”消费核销券赠送以及“旅友行”消费核销券赠送等活动，让游客得到更多实惠。同时，出台一系列奖补政策，调动企业积极性，有效激发了旅游市场活力。 “冬游西藏活动连续举办多年，带给行业的好处十分明显。”长期从事旅游工作的阿平告诉记者，希望冬游西藏系列活动能长期举办、越办越好。网页链接

女生独自徒步丙察察进藏全攻略第一次坐火车进藏，第二次徒搭丙察察进藏，第三次呢？永远期待下一次～ 𐟚„ 第一天：从云南出发，抵达六库 𐟚Œ 第二天：六库到福贡 𐟏ž️ 第三天：福贡到知子罗 𐟏ᠧ쬥››天：知子罗到老姆登，再返回福贡 𐟏”️ 第五天：福贡到贡山，再到丙中洛 𐟚砧쬥…�鯼š丙中洛到察瓦龙𐟔𚯼ˆ最难走也是最精华的路段开始了） 𐟏ž️ 第七天：察瓦龙到甲应村，再返回察瓦龙𐟔𚊰ŸŒ𒠧쬥…륤鯼š察瓦龙到察隅𐟔𚊰Ÿž️ 第九天：察隅到然乌湖，再到波密 𐟌𒠧쬥天：波密到鲁朗，再到林芝 𐟏𐠧쬥一天：林芝到拉萨 1. 一个人可以走吗？最好结伴而行，有照应。 2. 没有车可以挑战吗？公共交通方便吗？有点麻烦但也不是没有办法。一路上都是村庄县城，有乡村巴士可以坐到丙中洛。走到「丙中洛-察瓦龙-察隅」路况很差，没有乡村巴士了，可以看看路上有没有人搭上一把或者问问青旅老板看看有没有一些当地车顺路去，谈好价格塔车。就这一段路交通比较麻烦。 3. 建议走丙察察吗？如果不是非得要冲着丙察察来的，去318进藏更方便更好，丙察察以后应该也会修好路，到时候再去就方便多了。 4. 开销大吗？交通的话，公共交通乡村巴士几十块到百来块不等，没景点门票，都是一路上风景，住宿条件就是乡村县城那种，一百多或以上，丰俭由人。 5. 注意防晒，注意高反，轻装上阵。

西藏旅行15天：这些真相你得知道！西藏待了15天，我来给大家分享一些实实在在的感受。进藏方式：火车还是飞机？𐟚‚✈️ 关于进藏的方式，很多人说火车进藏容易高反，其实这都是误解。火车进藏虽然时间长，大概20个小时左右，但高反的概率和飞机是一样的。如果预算充足，飞机进藏真的更舒服，尤其是对于那些容易晕车的人来说。火车票不好买，硬座坐久了真的很难受！气温和穿衣指南𐟌᯸ 西藏的早晚温差特别大，白天有太阳的时候还算暖和，但早晚温差可达十几度。建议带上保暖衣物，比如毛衣、冲锋衣、羽绒服等。围巾、帽子和手套也建议带上，风真的很大！高反应对策𐟏”️ 高反的情况因人而异，但也不用太担心。一般来说，适应几天就会好很多。建议到拉萨的第一天好好休息，尽量不要安排行程。在拉萨适应1到2天后再前往其他高海拔地区。如果高反严重，可以去吸氧或者吃药，拉萨很多诊所对治疗高反都很有一手。跟团游还是自由行？𐟚—𐟚𖢀♂️ 跟团游的话，一定要选当地的纯玩团，吃住门票都安排好的那种。购物团体验感不好，还会多花钱。预算多一点的话，可以选择人少的纯玩小团，玩得更放心舒心。最后的小建议𐟓Œ 西藏真的很大，景点之间相距很远，建议报一个靠谱的纯玩团。网上推荐的团套路实在太多了，选择时一定要慎重。如果想了解更多靠谱的团，可以直接问我！希望这些小建议能帮到你，祝你在西藏玩得开心！

青春无价，硬座直达拉萨！青春没有售价，硬座直达拉萨！期待了好久好久，一次次的取消，终于！明天就能坐上去拉萨的火车啦[萌萌哒R]虽然是硬座，但我们铁腚能行[派对R] 一直很想去拉萨，从小学到大学，张起灵这三个字不断的出现，小说、影视剧都看过。有时候真的觉得他不只是一个小说人物，他好像真的存在着天地之间，一直想去看看这个书中跟他相关的世界。虽然因为时间关系，可能要下次才能去墨脱了[哭惹R]也因为想去珠峰看看，想见识一下仓央嘉措住过的地方～～于是！在一个晚上，我们定下了去往拉萨的火车𐟎민很幸运，就这么刚刚好订到了z6811的票！（最美进藏火车之一哦！[派对R]）记录一些行李的准备，和旅途的各种经历。

火车进藏？别急着下结论！最近网上疯传坐火车去拉萨，但作为一个资深西藏、四川、新疆旅拍领队，我觉得有必要给大家提个醒，别急着踩坑！风景在路上 𐟚‚ 首先，火车虽然能让你沿途看看风景，但真正的美景往往在路上。坐在车上，你能看到的不过是窗户外的匆匆一瞥，根本无法深入体验当地的风土人情。真正的美景和体验，往往在车下。时间和金钱 𐟒𐊥…𖦬᯼Œ火车进藏的时间通常需要两到三天，费用也不便宜，卧铺票大概一千左右。而如果你选择川藏线或青藏线自驾游，费用大概在1980到2480元之间，行程通常是六天。虽然价格上火车便宜一些，但你每天都能看到不同的风景，还能深入体验当地的文化和特色。高反适应 𐟌᯸ 有人说火车比飞机更能适应高原反应，这其实没什么依据。火车到了高海拔地区会全程供氧，你根本适应不了什么。反而，汽车旅行是从低海拔慢慢上升到高海拔，每天都在适应，效果会更好。旅拍爱好者的选择 𐟓𘊥悦žœ你是个喜欢旅拍、拍照的人，汽车旅行绝对是最好的选择。好的领队会带你用单反、无人机等各种设备，记录下最美的瞬间。总之，火车进藏虽然方便，但自驾游更能让你深入体验当地的风土人情和美景。希望这些建议能帮到你，避免踩坑！

5岁宝宝西藏亲子游：火车上的那些事儿终于进藏了！这是我第五次来拉萨，第一次带着小宝贝Nomie，心情难免有些忐忑。为了这次旅行，我可是做足了功课，最后决定还是坐火车进藏，慢慢享受沿途的美景。我们选择了火车的软卧车厢，要求一定要在一个车厢里，这样方便照顾孩子。不过，这样一来车次选择就有限了，结果我们是在后半夜穿越可可西里无人区。虽然有点冷，但还好有暖水袋和保温杯，加上一次性床单和拖鞋，孩子睡得还挺安稳。火车上还有氧气供应，如果需要的话可以让乘务员拿鼻管吸氧。在火车上，我还准备了画笔、粘土、书、Ipad、小玩具和故事机，这样孩子可以打发时间。Nomie今年5岁，大家可以参考一下她的喜好。火车上有餐厅和饭盒，不过大多是辣的，所以如果孩子不吃辣的话，建议自备方便面和面包。到了拉萨，我选择入住瑞吉酒店，主要是因为他们有自己的医疗室，可以检测血氧仪和供应氧气瓶。带着孩子，我觉得还是周全点比较好。不过说实话，高反这东西真是欺大不欺小，虽然Nomie没啥事，我却有点反应了。总的来说，这次拉萨之行还是挺顺利的，孩子玩得开心，我也放松了不少。如果你也打算带着孩子进藏，希望这些小贴士能帮到你！

女生独自火车进藏：一路上的小惊喜与挑战准备去西藏旅行的小伙伴们，尤其是女生，火车进藏绝对是个酷炫的选择！虽然飞机也很方便，但我觉得坐火车更有种冒险的感觉。于是，我决定从西安出发，选择火车进藏。从西安到拉萨的火车之旅 𐟚‚ 从西安到拉萨的火车线路其实不太方便，尤其是软卧车厢。大部分列车是从上海、北京、西宁等地始发，到了西安基本只剩下硬座。所以，我选择了先坐高铁到西宁（三四个小时搞定），再从西宁坐软卧进藏。小贴士：软卧车厢真的很舒服，上铺下铺空间都很大，还特别干净。路上的小贴士 𐟍Ž𐟥䊊在火车上，建议带一些牛奶和水果。海拔逐渐升高，很多人容易便秘，带点水果可以缓解这个问题。我自己就带了几个苹果，感觉好多了。西宁的半日游 𐟏在西宁换乘的时候，我碰上了古尔邦节，结果所有的门店和博物馆都关门了。好不容易找到一个清真寺，还在装修，真是有点失望。不过，西宁的美食还是不错的，我找到了一家叫“宝葫芦”的小吃店，味道真的很棒，强烈推荐！火车上的体验 𐟚‚ 坐上火车去拉萨的那天，车厢非常干净，被褥也很整洁。翻垭口的时候，列车会注氧，所以不会觉得很难受。整个旅程虽然有点颠簸，但风景真的很美，感觉自己像是穿越到了另一个世界。总结 𐟌Ÿ 总的来说，火车进藏虽然有点折腾，但真的很值得。沿途的风景、车厢的舒适度、还有那种冒险的感觉，都让我觉得这次旅行非常难忘。如果你也打算去西藏，不妨试试火车进藏，体验一下不一样的旅行乐趣！

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