当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

什么时候放生最好新上映_放生泥鳅一般放几条(2024年12月抢先看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

什么时候放生最好

屁大点小事分享者的日更plog ～图1⃣️喝到了瑞幸的新品但是我还是感觉他家的生椰拿铁比较好喝！图2⃣️收到湖南的礼物𐟎 图3⃣️香迷糊系列好吃到哭！图7⃣️9⃣️最近迷上了钓鱼𐟎㠥†𒥊襜𐤹𐤸Š了鱼竿真的钓上了！最后都给放生了只是比较享受钓鱼的感觉怎么感觉跟抓娃娃一样以后西大桥有我的一席之地！图4⃣️5⃣️6⃣️是钓鱼的途中路过桥洞子 𐟓𗦋下来的真的还挺酷的！什么时候赤峰也能发展一下涂鸦不仅适合拍照感觉还挺有意义的~ 图8⃣️热爱抹茶的一切~ 假期的第五天除了充实就只有充实了下课~赤峰

“太累了！什么时候是个头啊！”张家界悬崖边，六旬男子娶小他18岁的妻子，最小的儿子才12岁，男子捶胸大喊发泄情绪，称自己到了退休的年纪，还必须坚持挣钱：“孩子小，不敢停下来！” 11月3日，李洪（化名）随着剧团去张家界演出，其中安排了一天，大家一起爬山旅游。来到一处悬崖时，李洪扶着栏杆，俯瞰宽广的山谷，觉得自己努力养家了这么多年，心中积压了无数委屈。他扶着栏杆，冲着山下放生大喊：“我太累啦！什么时候是个头啊！” 他的声音撕心裂肺，一旁的游客看到后，也被他的情绪感染，看着他喊山，心中的郁闷也得到了些许疏解。李洪已经62岁了，但他还肩负养家的重担，儿子只有12岁，妻子在家全职带孩子，全部的压力都在李洪自己肩上。李洪是剧团的工作，需要跳舞，他已经62岁的年龄，已经可以退休，但李洪最怕的就是退休，最怕的就是年轻人觉得自己不行。他投入更多努力到工作中，不管去哪里出差，要去多久，都积极响应，生怕掉队，因为他太需要这个工作了。妻子本来也是演员，但因为怀孕，身材走样，接不到工作，李洪就让她全职带娃。但为了妻儿，自己多苦多累都认了，现在他最希望的事，就是能多干几年，多挣几年钱，给孩子积累财富，让孩子好好上学，也让妻子在家没那么辛苦。 12年来，他在外赚钱不容易，妻子的辛苦他也看在眼里，在妻子的教育下，孩子被养的很好，他也十分感激妻子，放弃事业相夫教子。李洪的辛苦，每个人都能感受到，为了生活，谁不是在外辛苦奔波，即使很难，也在咬牙坚持。李洪还表示，自己孩子小，他不敢停下来，只能继续加油，他在山崖上大喊，不是抱怨，更是在为自己加油鼓劲。这对他来说，不是负面的情绪，而是在给自己充电。李洪喊话也被人拍下发到了网上，不少网友纷纷点赞、鼓励李洪，为他加油，让他继续为妻儿努力。对于李洪来说，60岁出头是退休的年纪，如果结婚早，现在也当上了爷爷，不用继续努力工作，拿退休金就能过得很好。但他现在的压力，跟年轻人一样，还是为了抚养、教育孩子，身上的压力就更重了。李洪也许都不敢生病，他是家里赚钱的主力，如果自己倒下了，生活不知道该怎么继续了。还有网友表示，他这个年龄，还有比他年轻18岁的娇妻，日子比大多数同龄人都好了，吃点苦是应该的。生活都是不容易的，每个人都有自己的难处，给李洪加油鼓励的人，有些人可能过得还没有李洪好。感动网友的，不是李洪那一嗓子，也不是他的辛苦，而是网友们联想到了自己的不易。但陌生人之间真诚的鼓励，也在帮助彼此继续勇敢生活着。希望我们普通人，都能积极乐观的面对每一天，做好自己该做的事，能做到问心无愧就好！（来源：冀时2024年11月7日关于《男子大喊“太累”获万人鼓励当事人:62岁了孩子小不敢停下来网友：谁不是一边不想干了，一边咬牙挺住》的报道）

物质低配，家庭高配，精神顶配曾经听过一个词叫“仓鼠轮效应”，说的是仓鼠拼命蹬动滚轮，以为自己能前进，结果却一直在原地空转，一辈子都无法摆脱。35岁的时候，我突然意识到，自己不就像那只笼中的仓鼠吗？在挣钱、买房、买车、消费的死循环里反复挣扎，为了物质，疏远了家庭，贫乏了精神，像一台没有内核的机器，重复地忙碌。36岁那年，我决定跳出这个仓鼠笼，重新开始。物质低配，精简生活 𐟒ኦ›𞧻的我，总认为幸福就是住大房子、开豪车、用不完的钱。结果呢？被物质奴役得精疲力尽，脾气暴躁，生活丧气。后来我才明白，看似我们在支配物质，实际上是物质在支配我们。我们穷其一生追求的东西，往往才是最大的羁绊。 36岁那年，我不再将物质追求置顶，不再热衷于往身上堆奢侈品。而是物尽其用，不随意买也不随意扔。与物欲告别，也是与过去的自己告别。我发现生活越来越精简，人也越来越轻松。能专注地生活，也体会到了风吹过耳边的轻松。家庭高配，珍重亲情 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑护𛥥‰风光无限的时候，总觉得家是咬紧牙要供的房子。后来跌入深谷，家人陪伴，才真正明白家不是房子，而是爱的总和。再多的财富不如家人健康平安，再高的名利不如阖家幸福快乐。家是一生唯一的归宿，是最重要的事业。精神顶配，丰富自我 𐟓š 无论在什么时候，实现自我、永不止学才是人生正道。再多的财富都有消亡的危机，但头脑里的内涵、骨子里的底蕴永远不会背叛你。36岁在低谷期的我放下过往的人生，重新拾起了时光分析和读书，顶配精神。于是我懂了：能开导别人，是因为我们身在局外；开导不了自己，是因为把自己困在了局中。这个世界上最好的放生就是放过自己。该断的断、该舍的舍、该放下的放下。“求不得”是常态，“不圆满”是生活。所求非所得未必是遗憾，也许回忆另一种方式圆满。每块木头都可以成为一尊佛，只要拿掉多余的地方。你我的人生又何不如此？往后余生，丢下包袱，轻松上阵，物质低配、家庭高配、精神顶配，不把日子过反，我们要的人生才会姗姗而至。

算命真的能算准吗？我的亲身经历分享 𐟤” 现在越来越多的年轻人喜欢国学，很多人甚至开始自己学着算命。但问题是，你真的会用这门技术吗？首先，算命并不能决定你的命运。它只是给你一个大概的框架，具体的内容还是要靠你自己去填写。比如，虽然算命师可能会告诉你未来会有一些挑战，但具体是什么挑战，什么时候发生，都需要你自己去面对和解决。而且，人是社会动物，一个人的运势会受到很多因素的影响，比如国家政策、地域环境、父母、伴侣甚至领导的气运都会影响你。所以，算命不能只算一个人，而要把这个人放在整个环境中去看，放在社会关系中去理解。我有一次放生时偶遇了一个大师，他看了我的八字后告诉我，除了婚姻幸福外，我还有一次事业上的机会。在顶峰来临之前，会有比肩来劫财，处理得好就是助力。于是，我把我的工作情况、人员配置、上升渠道、领导班子、与直属领导的关系、同事之间的和睦关系等等全部告诉了他。大师根据我的五行，让我注意亲近哪些人，远离哪些人。我还把三个领导的八字也拿来了，让他们帮我测算一下。结果发现，其中一个领导有前途，并且可以成为我的靠山。于是，我根据他们的脾气性格，精准讨好。当然，人间的暗规则也少不了。竞聘那年，从大的政策开始，到领导找我谈话，再到同事拉票，每一步我都麻烦大师用六爻测算。最后的结果就是我胜出了，现在是副科级待遇。总结一下：找到靠谱的师傅：能够说对一件前事的师傅，就算靠谱。充分信任师傅：师傅算完以后，把自己的情况和盘托出。特别是师傅没算到和算错的部分，一定要事无巨细地说，帮助师傅校准。通过已经发生的事把未来的大框架缩小，帮助目标落地。把师傅算出来的助力都算一遍：比如你走比肩运，就算算兄弟能不能发达。所以，算命并不是万能的，但它可以给你一些指导和帮助。关键还是要靠自己，努力去实现自己的目标。

人间清醒的15句话： 1、有福之人，必有情劫之痛。多数人在经历情劫之后，丢掉了半条命。但正是这场情劫，让你完成了救赎和涅盤，让你学会了放下，学懂了人性，让你变得更加的强大。学会善待自己，放过自己，不再自我消耗，让你成为更好的自己。 2、不要和任何人走的太近，因为你根本就不知道，什么时候会反目成仇。曾经有那么多人靠近你，非常的亲密，但却在转瞬间变得疏远。他们的真面目被揭露，你才发现他们曾经给你的伤害，是那么的狠毒和深重。保持距离，保护自己的心灵，不要让别人轻易地伤害你。 3、你目前的苦，不是苦，是福。不是大福之人，连受苦的资格都没有。没有经过苦难的洗礼，就背负不起太多的福。苦尽甘来之时，才能藏得住福，接得住运。要相信，这都是上天最好的安排。 4、真正的善良，不是放生，不是捐款，也不是公益，而是无论何时何地，都能尊重他人。即使泰山崩于前，也能面不改色，既不伤害他人，也不伤害自己，不给别人制造麻烦，也不麻烦别人。情绪稳定，和颜悦色，从某种程度上说，这是一种戒律，也是至善的表现。 5、人到了一定年龄就会明白：留得住的，不需用力，留不住的，不需费力；留者要惜，弃者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。人生无非就是，尽力做事，尽心做人、得之坦然、失之淡然、争其必然，顺其自然。所得所不得，皆不如心安理得。所有的最好，不如刚刚好。 6、命里一尺，难求一丈，是你的，不需要争；不是你的，没必要争。有钱，生活好一点；没钱，日子差一点，只要食能饱，衣遮体就行。人和人没有高低贵贱之分你做你的贵人，我当我的百姓，反正最后都得归为泥土。 7、不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为一旦你同情谁，你的潜意识会自动背负其命运。同情实际上是一种控制，当你试图控制一切时，实际上被这些事物所控制。只有当你不要求任何东西时，才能拥有天地，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。 8、一生有九不论，做到你就重生了。跟父母不论口舌，跟伴侣不论对错，跟贵人不论名利，跟小人不论道理，跟朋友不论面子，跟亲戚不论穷富，跟老人不论输赢，跟领导不论高低，跟自己不论得失。 9、这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，去爱一个人，攀一座山，追一个梦。如果你爱一个人，就不要去担心结局是否不如意，在你有能力爱她的时候就用力去爱，不要担心这个担心那个，因为不是每一个人都能非常幸运的遇到那个很爱的人，换个想法，有些时候你们能够遇见，就已经非常幸运了。 10、如果某一天，有人突然从你生命里消失，不要去问为什么，接受就好。人生的道路上，人来人往，这一切都是我们无法掌控的。不要太过执着，也不必想太多，这一切都是上天注定的。 11、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，你生来就一无所有，何惧从头再来。 12、很多人把“福”理解为房子多、车子多、钱多，其实那些都是债。福应该是少，心事少，欲望少，坎坷少。无病、无痛、无灾就是福。如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报，如果福报依然发不了财，请不要疑惑，你的福报都转化成了健康的身体，平安的日子，温暖的家庭和有良德的子孙。 13、你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。 14、很多人并没有做缺德事，但是命运却很苦。这些人随时随地都在说难听的话，经常口出恶言，不仅伤人，更会在无形中吸引更多的恶业，漏了自己的福气，命运也会越来越差。一张刻薄的嘴，能损万千福。即使是刀子嘴，也是一把会伤人的刀，常言道，病从口入，祸从口出，一个人说话的方式，决定了他一生的福气。 15、如果某一天，有人突然从你生命里消失，不要去问为什么，接受就好。人生的道路上，人来人往，这一切都是我们无法掌控的。不要太过执着，也不必想太多，这一切都是上天注定的。当缘分到来时，我们要学会珍惜；而当缘分离去时，我们要学会放手。对的人兜兜转转还是会相遇，错的人晃晃悠悠终究会走散。珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。 16、许多人将“福”理解为拥有多套房子、多辆汽车、多钱财，但这些都是债。真正的福是少有心事、少欲望、少坎坷。没有疾病、痛苦和灾难才是福。如果你心地善良且有德行，你一定有福报。如果福报没有转化为财富，请不要怀疑，因为你的福报转化为了健康身体、平安的日子、温暖的家庭和有品德的子孙。 17、无论你活成什么样子，都会有人说三道四；这个世界我们都只来一次，记住一句话：想得太多会毁了你，若无其事，才是最好的报复，何必向不值得的人证明什么。生活得更好，是为了自己，自己渡自己，自己劝自己。

弘一法师：如何避免与心性不正的人对话？弘一法师曾说过：“当你发现一个人的心性不对时，不要与他对话，不要说一句话，放生即可，交给因果。因为无论你的修为有多高，总有你救不了的人。这样的人会降低你的能量，让你很长时间无法恢复。人生各有渡口，各有各舟，渡人先渡己。” 在漫长的人生旅途中，我们会遇到各种各样的人。有些人能带来温暖和光明，而有些人则可能带来困扰和负能量。学会辨别这些不同的人，并做出明智的选择，是人生路上必须掌握的重要技能。当遇到那些心性不正或对我们产生负面影响的人时，最好的应对方式就是选择放手。这并不是逃避，而是一种智慧的选择。在人生的长河中，我们无法挽救每一个人，也不必承担起改变每个人的责任。很多时候，帮助别人最好的方式，是让他们自己去面对自己的问题和挑战。天道有轮回，一切皆是因果。无论什么时候，只有自己变得更加强大时，才能更好地帮助他人，所以说渡人先渡己。每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的方式来过河。既不要强迫别人走我们的路，也不能让别人的选择影响我们自己的旅程。学会尊重每个人的选择，同时坚定地走自己的路，是我们在这个世界上能够保持平衡和和谐的关键。

弘一法师说：“人得了大病，是因为，你做了太多对不起自己的事，导致自己的心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤。日积月累，积劳成疾，不是德行不够，也不是老天在惩罚你，而是在提醒你，该放下了，该放松了，该歇歇了，不要再拼命了，要为自己活着，心通气顺，阴阳平衡。” 活着，要学会接纳，命运的安排；学会顺其自然，要懂得淡忘过去，唯有放下，才能心平、才能身安。《人生没什么不可放下》写道：“心若放下，风轻云淡；若放不下，苦在心里。”一念放下，心则自在。人生如戏，何必念念不忘，何必苦苦追寻？能够折磨你的，从来不是任何人和事，而是你不愿放下的执念。人啊，要学会看淡和释怀。人世间最好的放生，就是放过你自己。你要明白，执念太深，日积月累、会将你压垮。你生病了，是老天在提醒你，该放下了，你太累了，该休息了。你要明白，曾经一切，终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。人什么最强大，不是坚持的时候，而是放下的时候，放下，才能轻松；放下，才能不痛；放下，才能不累；放下，才能幸福。弘一法师说：其实人生没有什么不可放下的，小到邻里间的吵闹，大到生死，你放下也好，不放下也罢，其结局并没有什么改变。你我皆是过客，空空而来，空空而去，终是过眼云烟。既是世间一过客，又在执着什么呢？心累，是因为看得太重，凡事皆有定数，不能强求。学会看淡一切，人活这一辈子，不就是图个平平安安，健康健康吗？人生本无常，永远无法预知，下一秒会发生什么，所以，珍惜你拥有的、活好当下的每一天。心平能愈三千疾，心静可通万事理，心浮能染三千愁，心和可融万粒尘。心态修好，才能把生活过好；内心强大，方可治愈一切。无论什么时候，你要相信，真正能治愈你的，只有你自己。世间皆苦，唯有自渡，生活，一半烟火，一半清欢，人生，一半醒，一半释然。一辈子不长，活好当下，懂得放下，善待自己，从心开始。走走停停，该吃就吃，该睡就睡，不生病，就是好福气。慧枫感悟，与朋友共勉！#部分电商平台默认开通先用后付#

爸爸离开后的第十三天：我的心情日记 𐟓– 爸爸，今天的日子还算顺利。虽然晚上还是多梦，甚至梦魇连连，但至少精神上稍微好了一些。我打算从明天开始，逐步恢复工作。爸爸，你的离开让我对生活的态度有了很大的改变。原来我总是希望早点评上职称，做出一番成绩，但现在我只希望能顺其自然，踏踏实实地做好自己的事情。爸爸，谢谢你给我上了人生中最重要的一课。爸爸，今天安安又问我姥爷去哪里了，什么时候回来。她一定很想你吧，没有了你的陪伴，她变得很寂寞。没有人带她去公园玩，也没有人陪她踢球。爸爸，今天我去放生了，又去了你平时常去的公园。那里有很多年纪大的叔叔伯伯，我多么希望你也在那里，哪怕只是陪在我身边也好。爸爸，你真的心疼我，不想让我在病榻前伺候你，所以走得那么快吗？可是，爸爸，我宁愿你还在，那样我还可以和你聊天。不过，那样你也会很痛苦吧，因为你那么爱动，自尊心又强，怎么能忍受自己缠绵在病榻之上呢？爸爸，你在那边过得还好吗？我们还能不能再次相遇？是不是在平行时空里，我们四个人还能在一起说说笑笑呢？

𐟌Š台风躲开！雨天避开！海南美景等你来𐟌𔊧𛈤𚎥›ž来了，心情超好！出发前一直担心台风和暴雨，但这次运气爆棚。虽然云层有点厚，没能看到绝美的夕阳，但人少景美，傍晚的海风吹着，真是舒服极了。简单总结一下：分界洲岛，绝对值得一去！岛上的景色真的太美了，海水颜色鲜明且分层。我们没玩水上项目，而是坐了观光车，每个站点之间距离不远。如果体力和天气合适，可以步行游览。我们周五去的，服务员都说那天天气非常凉爽，而头一天还很热呢。赶海小贴士：在新港村的码头坐海上公交，往返4元/人。建议带个桶和网子，夹子虽然贵但没什么用。下了船，往里走，走到栈道靠近房子的区域，有很多海星。捡捡贝壳、螃蟹和海星，最后走的时候记得把它们放生哦。到了新港村，顺便吃顿海鲜再走。海鲜在市场买了去加工，超便宜！海鲜＋加工费，一共500多元，满满一桌，吃得超饱超满足。这次海南之行，陵水和三亚都很开心。不知道下次什么时候再来，祝之后去的小伙伴们玩得开心！𐟌ž𐟌Š𐟏–️

支教周记：初来乍到，新鲜又忙碌大家好，我是Elliot，一个普通的上海高校公共事业管理毕业生。经过半年的实习生涯，我终于决定出来支教，毕竟和一堆不干正事的人混在一起，真的让我觉得生活没有意义。于是，我选择了这条充满挑战的道路，希望能做点真正有意义的事情。第一周的支教生活第一周的支教生活真是忙碌又充实。我们这些新老师一起参加了开学典礼，见证了新学校的成长。我也幸运地成为了典礼的主持人，为这所美丽的小学送上了一份微薄的祝福。周末我去了电影院看了《奥本海默》，真心推荐给对物理史感兴趣的朋友们，这部电影真的让人心潮澎湃。周末的放松时光昨晚饭后，我有幸踩到了晚霞，于是决定去拜访徐官坝小学。和栋川相比，徐官坝小学多了几分可爱和淳朴。特别是正门口的墙绘，真的让人眼前一亮。下午我还去菜市场买了几条泥鳅，放进缸里养着。有几条状态不太好，我就把它们放生到了学校边农田里的沟渠中。这就是我喜欢养原生鱼的原因：没有花花绿绿的装饰，只有最纯粹的相互陪伴。理发店的小插曲去剪了个头发，理发店的老板听我对姚安一阵阵夸赞，便一直说：“小地方，你呆一个月就烦了。”于是出门后我随性开启了一段city walk。周末的阳光好到惊人，照得整个县城金光闪闪。姚安南北走向的路就那几条，我随机选了一条人不多的小路往学校走。宁静的修行在这里换作另一种解读，带着水泥路和小楼房的护甲。偶遇当地学生正好赶上县里寄宿制中学周末返校，看到了比平时多很多的年轻人。到了姚安之后，总有一种找不到多少当地同龄人的感觉。返校期间总算是见到几个年轻面孔，虽然人家顶多就高中生。（我哭死𐟘⤸€转眼就跟高中隔了四年。）老圣达菲的奇迹在姚安看到了超高密度的老圣达菲。不知道是不是圣达菲的越野性能都足够强悍，在这里这些车的保有量比安徽得翻了好几番。另一款很流行的同年代小SUV是飞腾，也是一款很奇妙的小车车。晚上的工作会晚上在学校开工作会。六点多的姚安太阳还是高高照，打在开学典礼后还没撤下的彩旗上，弄得整座学校像是披着一件华丽的纱。不知道下一次这所学校收获这等妆容是什么时候。 “阿果不肯停下她脚步，一心只想嫁给日出。”这句话突然浮现在我的脑海中，感觉生活就是这样，总是充满了未知和惊喜。希望我的支教生活也能像阿果一样，充满活力和希望。

专栏内容推荐

500 x 400 · jpeg
2023什么日子放生最好呢，放生放什么最好_湖北放生协会
素材来自:cxppzy.cn
190 x 253 · jpeg
放生的时候要念什么咒语，一天放生什么时辰最好_放生佛宝网
素材来自:thefootballoffice.com

779 x 467 · png
为什么要放生？如何才能合理如法放生？__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com
500 x 400 · jpeg
放生有什么好处_放生有什么果报_放生的福报_湖北放生协会
素材来自:cxppzy.cn

500 x 400 · jpeg
放生的好处_放生的功德_放生对自己有什么好处_科学放生网
素材来自:hrmsutrecht.com
480 x 864 · jpeg
2023年5月放生时间表
素材来自:darentang.org

750 x 500 · jpeg
什么时候放生最旺财运2023年几月几号放生最好_财运_若朴堂文化
素材来自:fengshuiedu.cn
500 x 400 · jpeg
高考放生什么最好，放生时要念什么经几点放生好_善缘放生中心
素材来自:fangshengyigui.com

450 x 361 · jpeg
放生-什么样的放生最好
素材来自:fl84000.com
500 x 400 · jpeg
二月什么时候放生好，月经量少吃什么好_中国放生官网
素材来自:masterdedah.com

500 x 400 · jpeg
石家庄十二月什么放生最好（石家庄放生都要做哪些准备）_妙因护生协会
素材来自:enabudbw.com
500 x 400 · jpeg
放生鸟类_放生鱼_放生泥鳅_放生什么好_华人放生官网
素材来自:workout-run-box.com

506 x 900 · jpeg
2023年5月放生时间表
素材来自:darentang.org
500 x 400 · jpeg
爱心代放生_护生放生地点_在线放生什么好_妙因护生协会
素材来自:enabudbw.com

500 x 400 · jpeg
放生的时候应该说些什么话，一个人放生要怎么做呢_中国代放生中心
素材来自:daifatong.com
500 x 400 · jpeg
昆明放生的好处的真实例子,昆明放生的地方有哪些,昆明活着的母亲生日放生念_中国放生官网
素材来自:masterdedah.com

500 x 400 · jpeg
沈阳堕胎放生念什么，沈阳这个月什么时候放生好，沈阳周边放生最佳地点_观自在放生协会
素材来自:michelerdesigns.com
500 x 400 · jpeg
洛阳求子放生适合放生什么（洛阳初一十五放生的时间几点最好）_科学放生网
素材来自:hrmsutrecht.com