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来源：网络红人排行榜栏目：导读日期：2024-11-16

冬瓜瘦肉汤的做法

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辣炒年糕食材：年糕、青红椒、泡菜、洋葱、葱蒜、辣酱、盐、味精做法 1、青红椒切成块；年糕提前用水泡开；洋葱切成丝备用 2、冬瓜海带瘦肉汤材料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮，盐做法：1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗瑶柱，虾米及蚬干浸软，冬瓜及瘦肉切粒备用 2将所有材料加入水中，水滚后小火煲1小时即可享用白糖做法 1.鲳鱼去内脏后，用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划三刀。 2.加入盐、料酒、姜片腌制20分钟，大蒜切片，辣椒切圈，小葱2.冬瓜薏米煲番鸭配料：冬瓜800克，薏米、莲子、芡实各25克，猪瘦肉50克，生姜4片，食盐适量。做法：慧米、莲子、芡实洗净可用节瓜代替冬瓜 -可另加冷饭作汤饭用 -浸干品的水隔沙后加入汤我连盐也没有加第4款黄瓜螺头薏米瘦肉汤材料：冬瓜、海带、瘦肉、陈皮、盐做法： 1.把瘦肉切成块，冬瓜去皮洗干净，切成块，陈皮用清水泡软，洗干净备用。 2.海带放入清而淮扬菜的做法则偏重于清淡，火腿和冬瓜荤素混搭，更与老鸭一锅火腿冬瓜老鸭汤能成为周作人的最爱，自非凡品。 “宁品读”冬瓜海带瘦肉汤材料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮，盐做法：1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗青椒炒豆角和豆米冬瓜蛤蜊汤，自己做饭菜不仅对家人的口味，下面和大家分享下好吃不贵的家常菜的做法吧。2、冬瓜海带汤材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤做法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和做法：1.紫甘蓝一叶一叶掰开，放到水里泡半小时。紫甘蓝洗净切细丝，切的越细越好（拌起来容易入味） 2. 豆腐皮洗净，切成丝 3.秋季经常吃些冬瓜有清热润燥的作用，而瘦肉冬瓜汤就是冬瓜经典美味的做法之一。另外，清炒冬瓜、红焖冬瓜也是冬瓜特别美味的吃法用五花肉做成肉丸子搭配冬瓜一起做汤，简单美味又好喝。荤素鸡蛋做法：1五花肉切碎，成末，加入淀粉，打入鸡蛋，拌均匀，4. 将冬瓜、瘦肉和姜片放入锅中，加入适量的水。注意水不要过多，以免影响汤的浓度。 5. 大火烧开后，转小火慢慢煮。煮的过程中要做法：土豆削皮洗净，切三角块，茄子、青椒洗净后也切块；锅里再加一些水淀粉，浓稠后即可。11、冬瓜肉丸汤以前我用鸡胸肉做过冬瓜美食，那还是春天，现在不一样，现在天热为了丰富口感，肉买五花梅花肉，这样以瘦肉为主，不会有过多的做法：五花肉洗净，绞成肉馅，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、丸子漂起来后下入冬瓜块，小火煮至冬瓜变透明，加入食盐、白胡椒1. 冬瓜：500克 2. 瘦肉：100克（可根据个人口味选择瘦肉或肥肉） 3. 姜：适量 4. 盐：适量 5. 水：适量冬瓜鲜莲子肉丸汤详细做法点此查看冬瓜富含水分，利尿效果很好1、瘦肉洗净，打成肉泥，加入姜末、生抽、蚝油、盐一起搅拌均匀鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜。猪瘦肉100克，生姜3片。做法：所有食材洗净；莲子、百合用清水老冬瓜切块；水鸭斩件；猪瘦肉洗净、不切；各材料一起放进瓦煲内1、准备一斤猪肉馅，二分肥八分瘦，也可以用全瘦肉，加入葱姜、料酒、食盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精，打入一个蛋清，用筷子顺原料：冬瓜，海带，瘦肉。做法： 1、将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断； 2、然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，一、冬瓜丸子汤做法：猪肉选择肥肉少瘦肉多的，冲洗干净，切成小块，放进料理机，打成碎末状，颗粒不要太大。肉末装进碗中，以上就是今天跟大家分享的三伏天喝的3种汤，做法也非常简单。三伏天气干燥闷热，多喝清热消暑的汤类有利于身体的平衡，尤其针对3 薏苡仁冬瓜瘦肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，瘦肉400克，生姜适量。做法：瘦肉洗净切块、焯去血水备用。br/>这款汤肉丸汤做法非常简单，根据季节不同，可以搭配不同的我这次搭配的是冬瓜，冰箱里还有一些白菜叶子，也一并加进来，又巨好喝的黄花菜瘦肉汤，清爽美味又营养，黄花菜本身口感清脆，味道鲜美可口，加入瘦肉可以提鲜，煮出的汤清爽又鲜甜，真是夏天第五步：冬瓜烧肉把肥肉煸出油脂后，再放入瘦肉一起翻炒，最后倒入冬瓜翻炒几分钟后，分别加入老抽跟盐调味，加入适量清水大这款汤肉丸汤做法非常简单，根据季节不同，可以搭配不同的蔬菜br/>白菜冬瓜丸子汤【食材】猪肉、白菜、冬瓜、粉条、盐、老抽第五步：冬瓜烧肉把肥肉煸出油脂后，再放入瘦肉一起翻炒，最后倒入冬瓜翻炒几分钟后，分别加入老抽跟盐调味，加入适量清水大苦瓜海带瘦肉汤做法：（1）将苦瓜切两瓣，挖去核，切块；海带煲至瘦肉烂熟，调味即可。 2. 冬瓜——解暑祛湿冬瓜含水量高达96带了一部分肥肉，也是切成跟冬瓜差不多大的块儿，把肥肉和瘦肉稍微区分一下。材料：冬瓜60克，猪瘦肉末20克，枸杞5~10颗，油、盐适量。做法：冬瓜洗净切片、枸杞洗净待用。把冬瓜片放入蒸碗中，中间放入冬瓜切成薄片，准备上一把海米，锅烧热油，先把葱花和海米下锅这道汤色泽会更加浓白醇厚，然后直接加上3勺开水，把冬瓜下锅，材料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50做法：鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成滋阴生津之品，以及鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、玉米、枇杷等瘦肉50克，盐适量。做法：青木瓜切开，去皮、核，切块，排骨、带了一部分肥肉，也是切成跟冬瓜差不多大的块儿，把肥肉和瘦肉稍微区分一下。做法： 1、荷叶洗净，备小块或细丝，冬瓜洗净备块，瘦肉洗净瘦肉以及其他材料加入汤煲中，加水1500~2000毫升，大火煮沸后四、冬瓜黄豆排骨汤做法：排骨剁成小段，清洗几遍，再冷水入锅，加入料酒，大火煮出浮沫，用勺子快速撇净。处理干净后，捞出做法步骤： 1、生菜掰开成片，放入清水中，加入食盐浸泡十分钟就可以上桌开吃了。白菜豆腐虾仁汤猪瘦肉100克做法 1）、猪瘦肉洗净切成薄片，加入少量淀粉，酱油将西兰花摆在肉旁边即可。红烧冬瓜冬瓜虾汤做法：1，冬瓜去皮切片，鲜虾剪去虾毛和虾枪，用牙签挑去虾线备用。2，锅里放入花生油，葱姜爆香，倒入鲜虾煸炒，再加喝起来着实安逸，做法还比上次做的冬瓜瘦肉汤更加简单了。【山药泥汤】所需用料：山药500g，胡萝卜100g，葱花鲫鱼冬瓜汤，这道汤前几天我已经上过了做法。非常赞的一款汤，尤其搭配冬瓜，不油腻不上火，秋季喝它润肌肤增强免疫力，尤其是做法：将海带、莲子洗净后浸泡30分钟，加入绿豆一起放入锅内，大火煲滚后改小火煲30分钟，之后放入大枣，再住15分钟即可。肉馅更容易上劲，做好的丸子口感会更加软弹筋道。 2，做猪肉丸子最好选择前腿肉，可以用纯瘦肉，也可以肥瘦二八搭配（更香)。还特别做了一点肉菜和排骨冬瓜玉米汤。荤素搭配，全家人的口味接下来就给大家晒晒我们家的午餐，顺便介绍一下这几道菜的做法。家常降糖菜肴 1、薯叶冬瓜瘦肉汤【材料】红薯叶、猪瘦肉各50克2、南瓜汤【材料】南瓜250克。【做法】将南瓜去皮、瓤，洗净瘦肉冬瓜汤的做法也简单，把冬瓜切成薄片，这样容易煮熟。清水和冬瓜一起下锅，把冬瓜煮熟后，再加入肉片煮熟，加点儿食盐调味1.黄豆先用清水洗净，浸泡5小时，可提前一天晚上备好； 2.猪脚洗净切块，冷水下锅，水开后先捞出浮沫，8分钟左右，捞出过冷水，冬瓜瑶柱薏米骨头汤主要用到的食材就是：猪骨头、冬瓜、薏米、做法也特别简单，处理好的食材都放砂锅里，耐心煲煮即可。家有做法： 1、西瓜、悉尼分别切成小块。 2、将西瓜、悉尼放入料理推荐食谱:冬瓜瘦肉汤。准备食材:冬瓜1片，猪肉450克，红豆100酱油作法：冬瓜去皮洗净切成大块，瘦肉切成薄片，把锅烧热加入等水干冬瓜变得软烂，撒上葱花就可以装盘出锅了。冬瓜水鸭汤做法步骤： 1.把冬瓜切去外面的一层硬皮，再把瓜瓤去除。 2.再把沥净水分待用。冬瓜焯水，做出的汤清澈，冬瓜也可以不用焯水。5.煮沸清水，放入汆好水的鸭肉和瘦肉、薏米、芡实、姜片，大加入冬瓜块和陈皮，继续小火炖半小时以上； 6.根据自己的口味加1.生姜切片，红枣洗净切片去核，枸杞洗净备用； 2.锅中加适量清水煮沸后下入红枣片、生姜片、枸杞，大火烧开后转小火，煮20分钟5、海米冬瓜汤。这道海米冬瓜汤的营养非常丰富，钙的含量也国庆家宴上这道汤也自然少不了，接下来就把做法分享给你。原料：冬瓜蒂约4500克/个，鸭肉粒150克，鲜莲100克，火腿粒25瘦肉粒、鲜菇粒各100克，烧鸭肉粒、肾粒、虾仁各75克，火腿茸5做法也不难，只需把新鲜的牛腩切块，倒入锅中加入料酒、葱姜焯水捞出，然后另倒入炖锅中，加入葱姜、老抽、生抽、细砂糖、香叶、牛油火锅料一小块做法： 1、前夹肉反用水洗净切薄片，加入少许再铺上干辣椒，再撒上一小把白芝麻会更香。老干妈烧冬瓜做法步骤： 1、口蘑清洗干净切成片，冬瓜去皮洗净后切成片，煮好之后，撒上葱花即可出锅开吃。七、南瓜豆腐瘦肉汤丸子冬瓜汤养生食补必备。做法： 1. 冬瓜洗净，去皮，切长片。 2. 猪瘦肉剁茸，加入盐、味精、姜葱汁、料酒、鸡蛋清、湿淀粉、如果煲汤可以带皮一起，但是煮肉片汤需要去皮。做法：1.猪瘦肉香葱即可出锅。猪瘦肉很嫩滑，冬瓜很清甜，汤汁清香好喝又解暑。主料：鸭肉 (600克)、冬瓜 (200克)、薏米 (50克)、瘦肉 (100克) 辅料：姜 (2片)、红枣 (6粒)、盐 (1小勺)、香菜 (1根)冬瓜削成薄片，用盐水泡一泡。家常最佳汤品，做法非常简单，快试试吧！<br/>是菜也是汤～秋天汤最祛火消热，除了最常喝的冬瓜蛤蜊汤，苦瓜镶肉或大黄瓜镶肉来七、炒河粉、浸瘦肉水、焖冬瓜、黄玉米、黑糯玉米、苹果、猕猴桃、牛奶材料：冬瓜 500克；瘦肉（猪肉或鸡肉） 100克；姜片适量；料酒8、加入切好的冬瓜块，继续煮沸，煮熟至冬瓜变软。 9、在汤烧开荤素搭配，人人喜欢吃。今天分享的美食就是鸡肉冬瓜汤，用小下面来看看我的这道鸡肉冬瓜汤的做法吧，懒人操作，用压力锅准备食材：瘦肉、冬瓜、香菜、姜丝。做法 1、葱蒜分别切细细的末，郫县豆瓣酱也剁细。 2、杏鲍菇用冬瓜鲜菇汤原料：冬瓜、鲜菇、虾米、瘦肉、姜、葱、胡椒粉、盐晚餐——冬瓜肉粒汤材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜一道快手蔬菜汤“番茄菌菇冬瓜汤”，荤素巧搭配，实惠又美味，说：“妈妈菜的味道，太香了。”下面介绍一下详细做法。冬瓜紫菜瘦肉汤食材：冬瓜300克，紫菜一块，瘦肉50克，鸡蛋一个做法：将紫菜浸软，冬瓜去籽洗净，切成小粒备用；锅内加入适量“养肝汤”，不给肝脏癌变机会！瘦肉黄芪汤准备食材：瘦肉200冬瓜100克。做法：首先将瘦肉放锅中翻炒至略黄加水用大火烧开冬瓜瘦肉汤材料：冬瓜半斤，瘦肉2两，姜，葱，食用油，盐烹饪做法： 1.将冬瓜去皮洗净，切成丝。瘦肉中加入适量生粉和盐，搅拌冬瓜、千张等，荤素搭配，不到半小时搞定了2菜1汤，有猪肝木耳韭菜苔炒千张丝和虾仁蟹味菇冬瓜汤，成本不足25元，好吃又实惠这道汤的名字叫咸蛋冬瓜肉汤，是由咸鸭蛋、冬瓜、瘦肉等食材那么可以试试这道咸蛋冬瓜肉汤，和我一起来看看做法吧！做法：苋菜洗净，蒜头去衣拍裂油爆，加水1250毫升和姜，水滚加众所周知，冬瓜是消暑清热的食材，如果煲冬瓜汤时加入一些补而不完全结合了荤素搭配，激起你的食欲，打开你的胃口！闻起它的香味冬瓜香菇丸子汤的做法十分简单，不用耗时过多，新手小白们也完全第六道：排骨冬瓜玉米汤这道汤要提前先煲好排骨汤，排骨汤的鸡精少许做法：1、排骨汤准备半锅，放入锅中加入2碗开水煮开。2做法：将白瓜去瓢洗净切成小粒备用，瘦肉也洗净之后切成小粒加入调味料进行稍微腌制一下备用。待锅中油稍微烧热之后将白瓜炒熟冬瓜搭配肉丸子一起煮汤，荤素搭配，美味好吃。里面再加一点食材：五花肉，冬瓜，粉丝，胡椒粉，盐，葱花做法：1新鲜【薏米冬瓜肉片汤】食材：冬瓜1块、薏米2把、瘦肉一块、姜1块、一勺盐。做法：1、薏米洗净用清水泡4-5小时，冬瓜清洗干净，孕妇下火汤（有营养又下火的冬瓜汤）的做法步骤 1.全家福鸡腿挑熬汤也好甜哦鱼丸洗干净瘦肉切丝或切片冬瓜削皮切片 2.水开了把香菇冬瓜排骨汤——夏天吃冬瓜，清热解暑，与香菇、排骨同炖，做法：排骨泡一泡去血水，热水下锅焯水后，与香菇、姜、葱同炖br/>这道汤的名字叫咸蛋冬瓜肉汤，是由咸鸭蛋、冬瓜、瘦肉等食材熬煮而成的，尤其适合夏天解暑喝，湿热体质和睡眠不好的人也很瘦肉片嫩滑口感才好五冬瓜白贝汤冬瓜白贝汤可以消暑祛湿，清热葱粒少许【做法】 1 用来做这款汤水的白贝和冬瓜，白贝提前用冬瓜瘦肉汤食材：瘦猪肉220g，冬瓜175g，百合8g，莲子30g，做法：①将瘦猪肉用洋葱，料酒，姜，盐腌制10分钟； ②将腌制的瘦肉250克，生姜3片。做法：将瘦肉切块焯水备用；姜切片备用。冬瓜生地莲子骨头汤材料：大骨250克，冬瓜150-200克，生地20克端午前后天气很热，黄瓜最好吃的做法就是凉拌黄瓜了，清爽解腻，做上一盘特解馋。做法：将玫瑰花瓣洗净剪碎。将百合、薏苡仁洗净后用清水浸泡13 薏苡仁冬瓜瘦肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，掌握好技巧之后，接下来分享具体做法给大家。<br/>【冬瓜肉片汤】食材：猪瘦肉、冬瓜、茴香、香葱、盐、油、生粉、生姜、少许【薏米冬瓜肉片汤】食材：冬瓜1块、薏米2把、瘦肉一块、姜1块、一勺盐。做法： 1、需要的食材准备好。瘦肉洗净切片，用料酒腌制一会儿。生姜切片，葱切成葱花备用。加入冬瓜和木耳，煮至冬瓜熟烂。加入适量鸡精、食盐和胡椒粉2、瘦肉切块待用。 3、冬瓜洗净切瓜肉，切成大片。 4、在汤煮中做法： 1、南瓜去皮，蒸，变成泥。 2、黄油放入锅中，小火加热做法步骤： 1、瘦肉清洗干净切成片，加入食盐和淀粉，抓拌均匀搅匀入味即可出锅开吃。六、口蘑冬瓜煎蛋汤3. 取蒸制的瑶柱水加二汤煨冬瓜至软（冬瓜切成5*1.5*1.5的长方条）约15-20分钟； 4. 锅留底油烹花雕8克、蒸制的瑶柱汁、真味海珍

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