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南瓜花卷馒头权威发布_南瓜双色花卷馒头窍门(2024年11月精准访谈)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

南瓜花卷馒头

新年到！用金灿灿的南瓜做成的美食特别的受人欢迎，因为南瓜寓意着富足，多子多孙，迎春纳福！特别是那金黄色，更有纳财的寓意。今年的正月初一早餐，我们就吃这款黄金南瓜花卷吧！祝我们虎年个个新年财运滚滚，多财多福！ 𐟒𐰟’𐰟’𐰟’𐰟’𐰟’𐰟’𐰟’𐊦料：新良南瓜胚芽自发粉：300克牛奶：165克细砂糖：20克猪油（或食用油）：10克 𐟐ﰟﰟﰟﰟﰟﰟﰟš法： 𐟑‰1. 准备好所有的材料，面粉、糖和牛奶放入厨师机桶内。 𐟑‰2. 先2档揉成团后转4档，5分钟后放入猪油。 𐟑‰3. 继续揉3分钟，取出盖保鲜膜松弛10分钟。 𐟑‰4. 面团分成2份，一份擀成薄片，尽量不要太厚。 𐟑‰5. 用直径4厘米的圆切模切出圆片，5片叠放一起。 𐟑‰6. 中间用筷子轻压一下，对折再从中间轻压，都不要压断。 𐟑‰7. 立起，再从连接处用筷子往下压，上面尖角处捏紧。 𐟑‰8. 放在油纸上，摆放在蒸格上。 𐟑‰9. 蒸锅内放入适量的水，煮至40度左右关火，放上花卷，发酵至2倍大。 𐟑‰10. 直接大火蒸至上汽，转中火蒸8分钟，焖3-5分钟后开锅。 𐟐殺贴士𐟐悦žœ不是用自发粉的话可以用中筋面粉，但要加入干酵母粉3克。馒头发酵需要看状态，同样是手轻按会缓慢回弹就可以啦！整个花卷同样赶紧很轻盈。蒸的可以按照可以习惯，有的冷水下锅，有的是煮沸再放进去蒸，都是可以的。 #小红书爆款美食# #营养健康早餐# #美食# 早餐吃什么

南瓜蔓越莓花卷馒头，简单又营养！今天给大家分享一个超级适合小朋友的早餐食谱——南瓜蔓越莓花卷馒头！这个做法超级简单，而且不需要一滴水，完全用南瓜泥来代替。馒头蓬松暄软，酸甜可口的蔓越莓更是孩子们的最爱。一出锅，我家小朋友就吃了两个，简直是抢手货！快来试试吧，自制营养又健康，老人小孩都能吃哦～准备食材中筋面粉200g 酵母2g 南瓜泥110g 蔓越莓40g 白糖5g（小月龄宝宝可以不加）制作步骤蒸南瓜泥：首先把南瓜蒸熟，然后压成泥备用。混合面粉：将面粉、南瓜泥和酵母混合在一起，用厨师机揉成光滑的面团。揉好的面团表面刷上一层食用油，防止干燥。擀面饼：将面团擀成长方形面饼，撒上蔓越莓碎。卷花卷：一边卷起面饼，切成均匀的小块。取两块叠在一起，两头拉起卷起来即可。用筷子从中间压一下，形成花卷的形状。发酵：将花卷放入笼中发酵，按压表面会回弹即可。蒸制：冷水上锅蒸15分钟，关火后焖2分钟。小贴士这个做法是一次发酵的，非常简单省时。大家可以根据自己的口味调整糖的量哦～快来试试吧，保证你也能做出孩子们抢着吃的南瓜蔓越莓花卷馒头！

这家主食店的汤包，口感湿润值得一试❗❗ 位于福田区的三津汤包，主打主食店𐟍𒯼Œ营业时间为周一至周五 06：00-18：00⏰，地址在布尾村67-4号楼𐟓 梅干菜包馅料虽然不充盈，但梅菜甜味恰当，让人回味无穷𐟌Ÿ 黑豆豆奶𐟒늦‹›牌半汤包𐟥Ÿ 纯南瓜馒头𐟎ƒ 小笼包𐟥⊦˜奍𗰟Œ𘊩…𘥥𖩺𛨊𑰟娊南瓜饼𐟥‡‘包银𐟒𐊨Š𑧔Ÿ芝麻包𐟥œ 玉米窝窝头𐟌𝊧š„馅嫩，内含丰富的肉汁和高汤，味道相当不错，包子好吃，豆浆也好喝，简直是早餐的灵魂伴侣𐟑 种类还挺多的，有肉包，粉条包，酸菜包，还有花卷，馒头，豆浆(有点太甜了)，烧卖，卤蛋等，也有那种黄色的窝头，味道的话，还可以，包子鸡蛋豆浆每天吃也没闹肚子啥的，一直会营业到20：30，服务态度也挺好𐟌ˆ 𐟓 三津汤包(福田区) 𐟒𐠤𚺥‡价：8元 #主食店# #吃货的探店日记 #好吃不贵经济实惠 #情侣约会餐厅 #热门美食尝鲜笔记 #生活记录# #我的探店美食合集 #我的宝藏美食集 #美食#

我昨天晚上蒸了三锅包子，早上蒸三锅南瓜花卷，下午整两锅包子，晚上还要蒸两锅[允悲][允悲][允悲]痴迷蒸馒头，下次我去谁的城市，关系熟的姐妹可以喊我去你家蒸馒头，我就爱干这些，我觉得很放松心情很好𐟑。

宝宝辅食Day179｜11m+9 𐟕™ 早餐 𐟥㠥—瓜小馒头 + 猪肉小花卷 + 蛋黄早餐总是随心所欲，宝宝能吃多少是多少𐟘„ 𐟕™ 午餐 𐟥㠧•ꨌ„豆腐烩饭宝宝吃了一大半碗，剩下的没吃完。做法是：1⃣️ 热锅倒油，鸡肉泥炒至变色2⃣️ 加入番茄碎，翻炒至出汤汁3⃣️ 加水煮开，放入豆腐块煮一会儿4⃣️ 倒入焖好的米饭，煮一会儿即可 𐟕™ 水果 𐟍‡、𐟍Š、石榴 𐟕™ 晚餐 𐟥㠥𑱨聯𖨔쩥𜊥š法是：1⃣️ 蒸熟的山药压成泥，胡萝卜和青菜焯水剁碎2⃣️ 所有食材混合，打一颗鸡蛋搅匀3⃣️ 加入面粉，搅成糊状4⃣️ 平底锅小火煎至两面金黄即可 𐟕™ 奶量 8:00 - 210ml 16:00 - 220ml 21:00 - 240ml

6款宝宝最爱夹心花卷做法，层层松软美味最近给宝宝尝试了各种口味的夹心花卷，宝宝特别喜欢，每天早餐都吵着要吃。今天分享6款宝宝夹心花卷馒头，既好吃又好看，适合当早餐、正餐或手指食物。松软可口，做法简单，做好的花卷冷冻起来，方便又快捷。 𐟍 【紫薯夹心花卷】白面团：面粉150g、酵母1.5g、温水90ml、核桃油夹心：紫薯泥80g 𐟍 【红薯夹心花卷】白面团：面粉150g、酵母1.5g、温水90ml、核桃油夹心：红薯泥80g 𐟍 【南瓜豆沙花卷】黄面团：面粉150g、酵母1.5g、南瓜泥90g、核桃油夹心：无糖豆沙80g 𐟍 【黑芝麻夹心花卷】白面团：面粉150g、酵母1.5g、温水90ml、核桃油夹心：1/3的白面团加入10g黑芝麻酱 𐟍 【抹茶双色花卷】白面团：面粉100g、酵母1g、温水55ml、核桃油绿面团：面粉100g、酵母1g、温水55ml、核桃油、抹茶粉5g 𐟍 【星空双色花卷】白面团：面粉100g、酵母1g、温水55ml、核桃油蓝面团：面粉100g、酵母1g、蝶恋花水55ml、核桃油 𐟔–小贴士：酵母和37Ⰳ的温水一起化开，再加入到面粉里，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。发酵时可以放进烤箱35Ⰳ发酵45分钟，或者是在锅内加入40Ⰳ的温水，盖上锅盖发酵45分钟。蒸的过程中不要揭锅盖，馒头表面容易留水印。蒸好焖3-5分钟，避免热胀冷缩。吃不完可以冷冻起来，吃的时候直接蒸热即可。感谢分享！

我的全能月嫂，24小时贴心服务刚出院回家，我的全能月嫂就开始了她24小时不停歇的工作。每天帮我擦身体，隔三差五烧艾草水给我洗头，还每天按摩头部，照顾伤口，为宝宝做脐带护理、洗澡、抚触和做操。除此之外，她还要洗我们的衣服，包括我老公的，甚至还早起为他做饭。每天还要拖地两三次，几乎你想到的想不到的她都做了！月嫂不仅在照顾宝宝和家务上做得非常好，她还特别关心我的饮食。家里来了朋友，她会多烧些菜，总叮嘱我多吃饭多喝水。临走前，她还蒸了好几锅花卷和南瓜馒头。遇到这么好的月嫂真是我的幸运。她走的时候，我爸妈开车去送她，我送到电梯口就忍不住想哭了。如果不是她后面有新的工作，我真希望她能一直留下来。

给宝宝的美味辅食：花卷、馒头、饺子全攻略自从我成了妈妈，感觉自己像是掌握了所有烹饪技能一样𐟘‚。尤其是女儿两岁后，她对食物的味道要求越来越高了，普通的馒头已经不能满足她的味蕾了。于是，我开始尝试各种新奇的花样，比如蔓越莓花卷和南瓜味馒头𐟎ƒ。做多了还能速冻起来，想吃的时候拿出来蒸一下，超级方便！冬天里做这些美食真的特别治愈，看着宝宝吃得开心，心里也特别满足。下面就来分享一下这些辅食的做法吧～蔓越莓花卷材料：中筋面粉200g 120g南瓜打成泥（大约90g）奶粉20g（宝宝平时喝的就行）酵母2g 糖5g（1岁以下的宝宝可以不加）做法：南瓜蒸熟后打成泥，酵母用一点点温水化开醒发。将所有材料混合搅拌成絮状，然后揉成团，面团表面光滑就行，手揉大概是7-10分钟。用擀面杖擀开成长方形的面片。蔓越莓切碎撒在面皮上，然后两片往中间对折2次。再用勺子在中间压出一条痕，然后开口两边卷起来捏紧收口。发酵半小时，然后开水上锅蒸15分钟即可。南瓜味馒头材料：中筋面粉200g 120g南瓜打成泥（大约90g）奶粉20g 酵母2g 糖5g（1岁以下的宝宝可以不加）做法：南瓜蒸熟后打成泥，酵母用一点点温水化开醒发。将所有材料混合搅拌成絮状，然后揉成团，面团表面光滑就行，手揉大概是7-10分钟。用擀面杖擀开成长方形的面片。发酵半小时，然后开水上锅蒸15分钟即可。小贴士这些辅食不仅宝宝爱吃，大人也会忍不住多吃几口哦！特别是冬天里做这些美食，真的特别治愈。希望这些小技巧能帮到各位新手妈妈们～𐟒–

沈阳希尔顿逸林酒店的丰富早餐体验沈阳希尔顿逸林酒店的早餐在8楼，早上6点就开始供应了。我最喜欢吃面条，可以加鸡架、鸡肚和鸡蛋，味道真的很棒。很多人喜欢现煮的馄饨，估计也会很不错。冷菜和面包种类大同小异，热菜则体现了东北炖菜的特点，总体感觉非常不错。图一和图二展示了我吃的早餐，芹菜炒素鸡和酥炸黄花鱼是我的最爱。五花肉炖芸豆和鸡肉炖土豆也是热门选择。炒河粉、猪肉包、花卷、馒头、玉米和南瓜等主食也很丰富。此外，还有煎蛋档、洋葱圈等小吃，软包、香蕉包、黄油包等面包种类，营养麦片、香蕉片、葡萄干等营养食品，以及酸奶等饮品。总体来说，沈阳希尔顿逸林酒店的早餐种类丰富，味道美味，值得一试。

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