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内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

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【𐟧𙣀‘老公可不可以不要再sl富婆了？她们都说你是公交车，偏偏你最不争气。。。知道为什么富婆拒绝和你sl吗？因为她是cpf啊𐟙𐟙

Coles零食大揭秘！美味超值！ 𐟍‹ Creative Gourmet Passionfruit (速冻百香果) 一开始我以为速冻的百香果会不好吃，可能会有冷冻食品的味道，但完全不是这样！用来做柠檬百香果蜂蜜茶特别好，终于不用再买新鲜的小百香果了。超市的新鲜百香果太小，买四个才能凑够一个，而且还要洗要切，准备工作太麻烦了。速冻的这个不仅味道好，而且做茶做果汁都很轻松容易。一大袋只要$5.65，性价比超高！ 𐟍‡ Creative Gourmet Lychees (速冻荔枝) 同样推荐速冻荔枝，味道非常好，做冻饮特别棒。我是放的苏打水和柠檬，不喜欢喝碳酸饮料，因为糖分太高。喜欢甜的朋友可以放雪碧什么的，随你喜欢。价格也是$5.65，性价比超高！ 𐟍䠋B PRAWN GYOZA (虾饺) 这个虾饺单吃、蒸煮、煎都好吃，配拉面最好吃。把煎饺放在刚煮好的泡面上，旁边再配一个流心煎鸡蛋，简直美味到让人流口水！价格是$13.6（折后），绝对值得一试！ 𐟍— Red Rock Honey Soy Chicken Chips (蜜汁鸡味薯片) 这个薯片特别好吃，甜香甜香的，停不下来！一大袋750g只要$4（折后），不多说，我已经吃起来了，哈哈哈！ 𐟥䠂onsoy Drink Soy (豆奶) 这款豆奶不甜，但很香醇，听说很多咖啡店会用它做咖啡。不过喝不完不太好保存，可以倒进不用的瓶子里放冰箱保存。我喜欢喝奶茶，经常留奶茶杯子，然后把豆奶装进去，两瓶就差不多装好了，剩一些刚好我喝掉，哈哈！以上就是我推荐的Coles超市零食，绝对不容错过！𐟘‹

10种抗炎甜食，让你甜蜜生活更健康𐟍‡𐟍“𐟍Ž 𐟍젤𘺤𛀤𙈧𓖥ˆ†摄入要控制？现代饮食中，糖的摄入量普遍偏高，而过量摄入糖分与慢性炎症、肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题息息相关。虽然完全戒糖并不现实，但我们可以通过选择抗炎的天然甜食，来降低糖分的负面影响，既享受甜味又保持健康。 𐟍‡ 葡萄和葡萄籽 (Grapes) 葡萄富含抗氧化剂——白藜芦醇（Resveratrol），它具有强大的抗炎作用，可以改善心血管健康、预防动脉粥样硬化，还对伤口愈合有积极作用。葡萄籽中的抗氧化剂也有助于改善血管健康，还能加速伤口愈合。 𐟍‚ 枸杞 (Goji Berries) 枸杞富含高浓度的类胡萝卜素和抗氧化剂，有助于减缓炎症，同时保护眼睛，预防白内障等问题。 𐟍‘ 柿子 (Persimmons) 柿子富含维生素A和纤维，有助于维持肠道健康和消化功能，帮助减轻炎症。 𐟌𔠦䰦ž㠨Dates) 椰枣甜味浓郁，富含纤维、钾、镁等多种矿物质。它有助于维持健康的血糖水平，同时提供持久的能量。 𐟌𑠩𞙧œ𜠨Longans) 龙眼含有丰富的抗氧化成分，有助于抗衰老和增强免疫力。它还可以改善睡眠质量，帮助减轻焦虑和压力。 𐟍ˆ 荔枝 (Lychees) 荔枝是另一种抗炎水果，它含有丰富的维生素C和多酚，能够降低血糖毒性，帮助预防糖尿病并发症。 𐟍‡ 葡萄干 (Raisins) 葡萄干的天然糖分较高，但它们富含纤维和抗氧化剂，有助于改善肠道健康和减轻炎症。适量食用干果，可以为你的饮食增加多样性，同时避免过量的精制糖。 𐟍 苹果酱 (Apple Sauce) 苹果酱是一种低糖、天然甜味剂，适合用来替代加工糖。苹果中的多酚和纤维有助于控制血糖并减少炎症。 𐟍‘ 李子 (Plum) 李子含有抗氧化剂和维生素K，有助于骨骼健康。你可以将李子加入沙拉或制作成美味的酱料，既能增加甜味又能减轻炎症。 𐟥ž 椰枣粉 (Date Powder) 椰枣粉是椰枣的健康替代品，它富含天然甜味，且不会引发炎症反应。你可以用椰枣粉做成松饼，轻松告别白糖。选择抗炎甜食，让生活甜而不腻！ 𐟓

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