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wu2198 ★★★★★★★ 仅TA的真爱粉可见 势在心中，风险严控主要体现在：重仓在起势，持仓在趋势。减仓在尾势，空仓在转势。有趋势顺趋势（顺势而为），没有趋势找波段（滚动操作）。分批操作，风险放在第一位。
八段锦预备式详解：抱球桩与无极桩 八段锦的起势分为两种：抱球桩和无极桩。学习八段锦，首先要从预备式开始。俗话说“万事开头难”，只要掌握了起势，后面的动作就会变得简单，也能更好地体会八段锦的养生之道。 预备式抱球桩 ‹️♂️ 百会上领：头部自然上扬，仿佛有东西牵引着。 两臂成环：双臂环抱，掌心向内，指尖相对。 收腹敛臀：腹部收紧，臀部微收，与脐同高。 脚内侧约与肩同宽：双脚内侧距离约与肩同宽。 目视前方：眼睛平视前方，或垂帘。 立身中正：身体保持中正，不偏不倚。 会阴穴：百会与会阴连线呈直线。 屈膝垂直下坐：膝关节垂直下坐，不超脚尖。 预备式无极桩 Ž顶上领：后脑勺上扬，颈部竖直。 嘴唇轻闭：嘴唇轻闭，舌尖轻贴上颚。 沉肩垂肘：肩部下沉，肘部下垂。 松腕舒指：手腕放松，手指舒展。 膝关节放松：膝关节放松，有利于端正身型。 导引身心：通过调整身体，引导心灵进入练功意境。 两脚并步站立：双脚并拢站立。 通过这些步骤，你可以更好地掌握八段锦的预备式，为后续的动作打下基础。
中华好儿郎， 起势！！
谁还记得苍兰决当年是播到第几天开始起势的？
接下来重新起势的可能是brc和粉丝比，brc肯定都有了，粉丝币santos og来一下。「渔夫出海」
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你信不信一旦起势, 你很容易拥有别人一辈子的财富, 留下一句"起势"遇
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