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我今天走了多少步新上映_每天走30000步的害处(2024年11月抢先看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

我今天走了多少步

男朋友送的鞋，总是那么贴心又贴心生日快到的时候，男朋友突然问我鞋码，我预感他可能要给我买双鞋。于是我就开始时不时提醒他：“鞋子一定要穿得舒服，最好亲自试穿。就算同一品牌，不同人的鞋码也不一样。别再给我买鞋了！”𐟘‚ 生日那天，我果然收到了一双黑色Timberland。大小倒是合适，但脚踝那一圈实在是太紧了，穿起来一点也不舒服。于是我就去退货了。后来我挑了一个包，让他给我买下来送给我。我说：“以后我生日就送我包吧，女孩子有多少包都不嫌多的。” 可是他心有不甘，我们去逛街的时候，他让我试穿Adidas hoops板鞋。我知道他还是在想送我鞋，心疼我去健身没有合适的鞋。其实我也不需要，我有断舍离的精神，觉得普通跑鞋也可以。我说：“我不喜欢白色的鞋，我很懒，不爱清理，不过我可以试试号码。”于是我试了5码，合适的。于是我昨天收到了一双白色5.5码的hoops 3.0𐟘⊊我并不惊讶男朋友记不住我说的话，天底下男朋友都是如此。鞋码大一点，而且是白色也没关系，也不能再打击他的积极性了。于是我今天准备穿出门，可是走到门口就疼得不行，脚背打弯的地方每走一步都硌得疼。我想了想还是回去放盒子里了𐟓检‚

40岁后的生活修炼手册：妈妈也是自己最近读了一本书，名字叫《给40岁后更好的自己》。前言里有一句话特别触动我：“不论你处在哪个年纪，终有一天，你会从妻子/妈妈的角色毕业。”四舍五入快40了，想着孩子长大后，经济宽裕了，自己不再是家庭的核心，这样下去可以吗？我真的没有与社会脱节吗？我是不是孤单一人？看到这里时，我有点想流泪。女儿是我的朋友，生活中好像没有其他朋友𐟘�‚ 书中提到了46个check点，帮助你成为更好的自己。我选了其中比较在意的25条：照镜子看看自己的身体：最近有没有好好看看镜子里的自己？今天喝了多少水：保持水分很重要。手机里有多少不需要的照片：是不是存了很多无用的照片？今天走了多少步：有没有达到每天的目标？今年预约体检项目了吗：健康最重要。现在有多少想要的东西：有没有什么特别想买的？今天和几个人说过话：有没有和朋友们保持联系？有哪些想做却一再延后的事：有没有什么梦想还没实现？最近有没有去电影院看电影：放松一下自己。从童年时就一直很喜爱的东西是什么：有没有什么一直喜欢的东西？是否尝试过不带手机出门：有没有试过不带手机出门？是否向往某个人的生活方式：有没有羡慕某个人的生活方式？想要深入学习、研究的兴趣爱好是什么：有没有什么特别想学的？你知道昨天的月亮是什么形状吗：有没有留意过月亮的形状？今天发自真心地大笑了吗：有没有开心地笑过？脚底是否很粗糙：有没有好好照顾自己的脚？比起十年前，体重有变化吗：有没有注意到体重的变化？想和谁一起去旅行：有没有特别想和谁一起去旅行？有哪些不想做的家务：有没有什么家务不想做？身体柔软度和五年前一样吗：有没有注意到身体的柔韧性？最后一次写信是什么时候：有没有写过信？遇到讨厌的事情时，会忍耐不吭声吗：会不会在遇到讨厌的事情时保持沉默？现在喜欢你的人有谁：有没有人喜欢你？十年后的家人会改变吗：十年后家庭会有什么变化？家中有可以让你感到放松的地方吗：家里有没有让你感到放松的地方？生活习惯：每日4000步、喝4杯水、规律健康。兴趣爱好：摄影、美学、电影。家庭/成长：创造温馨的家庭氛围、健康生活。生活是最好的课堂，是我们的草稿本和练习册。把生活中的小事当成练习题：如何每天走4000步喝4杯水？怎么让饮食更健康？如何保持好的家庭氛围？如何一直情绪稳定？如何正向影响家人不要胖？这全部都是题目呀，统统记下来，这就是我的生活修炼手册。

成毅云弘深在我心里不知道走了多少万步？百看不厌，可以一直看！@成毅「李莲花桃豆世界长青剧集角色第一名」cy 「成毅深潜」洛漓_y渊的微博视频

终于入手三星Watch6，体验分享！终于买到了心心念念的三星Watch6，功能真是多到让人眼花缭乱。特别要表扬一下三星的客服，服务态度简直太好了，耐心又专业，让我这个消费者感到非常满意。说到我喜欢的功能，真是数不胜数：睡觉测量：能记录你的睡眠质量，早上起来就能看到详细的睡眠报告。跑步：支持多种跑步模式，还能记录你的心率和步频。天气：实时更新天气信息，出门前就能知道当天的天气情况。步数：每天走多少步都能精确记录，健康又方便。压力测量：能检测你的压力水平，帮助你放松身心。拾取Daily卡路里测量：这个功能特别适合我这种吃货，每天吃多少卡路里都能知道。不过，手表的电量确实有点快，一天不带充电宝感觉特别不安全。为了解决这个问题，我特意入手了一款支持快充、无线和有线的充电宝，它不仅价格实惠，而且质量也特别好。总的来说，三星Watch6真的是一款功能全面、体验感极佳的智能手表，强烈推荐给大家！

如果以后有一些人体植入设备，更方便的去监控人的各种生理状况的话，那人最后其实就会变成只是很多数据的总和。如果有AI芯片在我脑子里告诉我每天要喝多少水，我今天已经消耗了多少卡路里，为了健康还需要走多少步。其实这些功能在手环之类的上已经部分实现了。但如果在未来这些事情变得更先进的话，一方面我应该会觉得很方便，通过一个理性的分析，这好像是对个人来说最好的一些安排，只要照做这些指示就能不缺水分，大便健康，另一方面也会觉得好像人不似机器胜似机器了，有一种不如AI来替你活的感觉。

「朴灿烈超话」「灿烈周觅合作曲」现在的追星环境差多少人拿“给粉丝的礼物”当成笑话讲可是什么叫给粉丝的礼物从宣发到正式发歌不到48小时在前一天演唱会上还悄悄剧透不需要花钱就可以听不求什么成绩数据这次是朴灿烈自己向粉丝走了100步这叫礼物啊我对这种闷声做事干脆直白表示爱意展示成果的人除了佩服感谢无话可说

起得早，照例买了张票在孔庙国子监走了走。很有意思的是各种皇帝得了大功，颂类型的文字立成碑，满满一广场盖过去。康熙乾隆的多，雍正就很少了。再往后就更少。出了门，网红咖啡店依旧挤满了漂亮到不怕冷的姑娘们，在雌竞，还有她们的御用摄影师。如果你冲她们的方向大声一点“那个姑娘太好看了”，一定会有十个八个直直地望着你，满眼“哥哥，你好眼光”！今天没有喝五十元的网红咖啡，在街角吃了一碗混沌。只要十块钱。看官会觉得十元的混沌很贵，其实是店租贵。我问老板娘，如果这个铺子盘下来是不是生意就好做了。老板娘说，那我儿娶媳妇不得找个卖混沌火烧的？这份豁达和幽默，网红咖啡店的姑娘还不会有，生活还没有教她们这一课。我想，如果康熙乾隆都活过来了，从他们的碑上走下来，走出大门。大概乾隆会喜欢网红咖啡店，康熙会喜欢卖混沌的老板娘，能和她聊上半个钟头。至于雍正，他出了门走两步就能到家。他走回家的路上，一定看到啥都在算账，这多少钱，那多少银子。 #热点引擎计划#

𐟌Ÿ发现一个超棒的免费饮食记录APP！𐟌Ÿ 𐟓𑦈‘发现了一个超级实用的APP，它可以拍照计算食物的热量，真的太方便了！𐟍”𐟓𘊊𐟔这个APP还能让你输入体重和减肥目标，甚至可以选择减肥目标的强度。如果有任何问题，AI都会帮你解答。𐟤– 𐟚𖢀♀️最酷的是，它可以和手机运动功能绑定，自动计算你走了多少步和运动了多少大卡。𐟏ƒ‍♂️ 𐟍𝯸在学校吃自选菜时，不知道热量？拍个照，它就会自动帮你算出来，还会根据你的身高体重计算出热量缺口，真是太贴心了！𐟒• 𐟒꨿™个APP真的很实用，希望它能不断改进，给我们带来更多便利！𐟑

「微信运动一个很私密的东西」微信运动步数可以设置的仅自己可见啊不计入排行很早之前我发现我总是被人点赞微信运动[跪了]我就算一天不动也会被赞…有一种偷窥我一天干啥的感觉我想看我一天走了多少步但是我又不想让别人看就设置仅自己可见

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