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拉卜楞寺海拔权威发布_拉卜楞寺海拔多少米高(2024年12月精准访谈)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

拉卜楞寺海拔

甘肃旅游必知：高原反应的预防与处理 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𘦧€孩子们从浙江出发，避暑甘肃，真是一次难忘的旅行。由于浙江的炎热，我们提前几天就开始给孩子服用红景天。然而，当到达兰州的水墨丹霞时，孩子们开始感到胸闷，我也有些头晕。幸运的是，经过短暂的休息，我们逐渐恢复了。此时的海拔是1940米。 𐟚— 接下来，我们租车前往拉卜楞寺。孩子们在兴奋地小跳后，突然感到胸闷。我立即购买了4瓶氧气罐，给他们吸氧。晚上，孩子突然醒来，头痛难忍。经过吸氧后，他们才勉强入睡。此时的海拔是3000米。 𐟏ž️ 由于我们的行程包括洛克之路，海拔高达4000米，我们决定返回兰州，以确保安全。这次旅行让我们深刻体会到高原反应的严重性，也让我们意识到在前往甘肃旅游时，提前做好准备和了解高原反应的重要性。

探秘甘肃夏河：一日游的意外惊喜原本没有计划去夏河，但在兰州偶遇了一个拉卜楞寺的一日游团，于是临时决定前往。其实，我对夏河本身没有太多先入为主的印象，但如果提到甘南，那真的是令人心驰神往的地方。甘南和西藏、青海一样，都是藏族聚居区。这里最吸引人的当然是神秘的藏传佛教和虔诚的藏民朝拜。无论是世界上最长的转经筒，还是一路磕长头、敬奉酥油焚烧，或是美轮美奂的唐卡酥油花，都是难得的体验。虽然甘南的行程最好还是多花几天时间，但像我这样只安排一天的行程也相当不错。特别是中午在县里的午餐，没有安排团餐，而是自行安排。于是，我们挤进了一家当地很火爆的面馆，和当地的藏民拼桌吃面，感觉非常棒。环境方面，虽然夏河的海拔比西藏低，但也能体会到雪域高原的感觉。不像天水那边绿树成荫，也不像敦煌那边黄沙隔壁，夏河这里反倒是一片雪域的景象。最后听说拉卜楞寺有藏餐可以吃，可惜这次没吃到，有点遗憾。总的来说，夏河是一个充满信仰的小镇，让我们感受到拉卜楞寺超脱凡尘的宁静世界。在这里，我们可以放下过去的经历，无论是成功、失败、喜悦还是悲痛，一切都已成为过去。不忘初心，努力坚持才是我们的希望所在。

甘南川西自驾游：七日游遍美景与美食 𐟚— 行程概览：2024年8月中旬，从兰州出发，驾驶国产SUV，探索甘南和川西的美景。全程无非铺装路面，海拔均在四千米以下，确保轻松愉快的旅程。 𐟏ž️ 必游景点：郎木寺：位于甘南，是藏传佛教的重要寺庙。扎尕那：被誉为“东方诺亚方舟”，自然风光与人文景观相得益彰。花湖：仅在晴天时景色最佳，是高原湿地的一处绝美景观。黄河九曲第一湾：在川西，是黄河上游的重要景点。拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的重要寺庙，历史悠久。 𐟌🠩Ẩ𗯦™蓼𙯼š当周草原、郭莽湿地、达尔宗圣湖等，都是旅途中的意外惊喜。 𐟎‰ 推荐体验：在扎尕那和郎木寺，可以尝试骑马，体验当地的风土人情。 𐟓… 行程安排：第一天：从兰州提车，自驾至合作市，约三个多小时。在合作市中心广场和夜市逛逛，适应海拔变化。第二天：合作市至郎木寺，游览当周草原或佛阁，探访郎木寺甘肃寺。海拔逐渐升高至三千五，随时可购买氧气瓶。第三天：游览郎木寺四川寺部分，深度体验骑马。然后自驾至扎尕那，避开洛克之路，顺利到达。第四天：参加扎尕那的藏式家访，游览润吾沟和一线天，体验骑马。晚上可选择在扎尕那或迭部县城住宿。第五天：迭部自驾至若尔盖花湖，约两小时车程。花湖在晴天时景色最佳。然后前往黄河九曲第一湾，观赏日落。第六天：前往拉卜楞寺，途中游览郭莽湿地和三只黑颈鹤观景台。在拉卜楞寺附近可骑ATV或马匹。游览完毕后返回夏河县住宿。第七天：返回兰州，途中可选择游览达尔宗圣湖等景点，三个多小时后抵达兰州。 𐟌Ÿ 这是一次充满自然美景与人文体验的自驾之旅，无论是骑行、徒步还是摄影，都能在这里找到乐趣。

五一甘南旅行攻略：不可错过的美景与体验五一假期计划去甘南旅行？这些地方你绝对不能错过！𐟌„ 𐟓 扎尕那在这个海拔3000-3300米的天然石城中，你可以感受到云雾缭绕的山间，村寨里升起的袅袅青烟，以及水流的潺潺声和梵音的袅袅声。门票80元。 𐟓 若尔盖花湖若尔盖草原上的明珠，这个天然海子被誉为中国的最美湿地。天空蔚蓝，湖水清澈，倒映着草原的美景。海拔3500米，门票105元。 𐟓 郎木寺这座被称为东方小瑞士的小镇，位于川甘交接处，白龙江穿镇而过，将小镇一分为二。海拔3300米，门票30元。 𐟓 拉卜楞寺藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，甘南地区的宗教中心。这里有着最完整的藏传佛教体系，被誉为世界藏学府。海拔3200米，门票40元。 𐟓 甘加秘境这是一个私藏的隐世之地，拥有白石崖和八角城等古迹。海拔3300米，门票80元。 𐟓 黄河九曲第一湾被称为天边飘来的“仙女飘带”，是草原上最为壮观的河流之一。海拔3500米，门票60元。 𐟓 桑科草原这里是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方，清澈的蓝天和遍地花开的草原让人心旷神怡。 𐟔堦œ€佳旅游时节 6-8月是甘南的最佳旅游时节，平均气温在10-20℃之间，全年最舒服的时间段。青草茂密，各种野花遍布，色彩斑斓，是草原最美的时候。 ✔️ 路线推荐： D1：卓尼—万亩梯田—扎古录镇—洛克之路—扎尕那 D2：扎尕那（日出）—550乡道—花湖—郎木寺 D3：郎木寺—桑科草原—拉卜楞寺—临夏 𐟛• 宗教习俗请尊重当地的宗教习俗，遵守寺庙的规定。 𐟑— 穿搭拍照建议穿着高SPF防晒用品、补水面膜等护肤用品，以及防晒衣、冲锋衣、便携羽绒等衣物。日常携带润唇膏、墨镜、保温水杯和晴雨伞。 𐟕𖯸 护肤必备高SPF防晒用品、补水面膜、防晒衣、冲锋衣、便携羽绒、润唇膏、墨镜、保温水杯、晴雨伞等。 𐟧š‍♀️ 关于我们 @时光机旅行是一个有趣且会玩的创意旅行组织，欢迎结伴交友探寻美景的小伙伴们一起出发！

甘南房车之旅：家庭亲子游的最佳选择如果你觉得新疆太远，西藏海拔太高，那么甘南绝对是一个不错的选择！这里有新疆伊犁媲美的草原，有西藏秘境般的雪山风光，还有底蕴深厚的藏式寺庙。特别适合初次挑战较高海拔的家庭！这个暑假，带上孩子，开着房车，把家搬进风景里，一边欣赏沿途美景，一边舒适地躺平。行程概览 𐟚— 从兰州出发，一家一房车 D1：各地到兰州集合 D2：兰州出发，游览拉卜楞寺，体验藏式下午茶，探访甘加秘境，晚上露营 D3：甘加秘境出发，体验半天藏族生活，游览桑科草原，徒步纳摩大峡谷，参观郎木寺 D4：郎木寺出发，家访藏寨，徒步仙女滩，游览扎尕那 D5：扎尕那出发，游览若尔盖花湖，参观米拉日巴佛阁，返回合作市 D6：合作市出发，游览刘家峡水库，返回兰州或机场解散特色活动 𐟎‰ 藏式下午茶体验：品尝炒青稞和牦牛奶茶卓贝罗罗制作：手工制作甘南羊绒毛毡胸针变身小小牧民：草原骑马体验、藏装体验、喂小羊藏民俗体验：家访藏寨、制作糌粑、跳锅庄舞露营首体验：住在甘加秘境，享受满天繁星景点介绍 𐟌„ 若尔盖花湖：邂逅天堂般的纯净与绚烂刘家峡水库：碧波荡漾，山水相依的浪漫拉卜楞寺：世界藏学府，红衣僧侣，红墙金顶桑科草原：盛开的格桑花，心灵的绿洲，自然的乐章尊享服务 𐟒‍♂️ 全程房车：一家一房车全程景区门票+景交车+讲解全程4晚高端观景酒店+1晚甘加秘境营地亲子领队+摄影跟拍+房车管家每日精致早餐+2顿特色正餐（青海湖烧烤BBQ+沙漠晚宴）多项藏式风情趣味活动，小朋友最爱正规旅游合同+旅游意外险选择我们的理由 𐟌Ÿ 专为4~15岁亲子家庭设计给孩子更多价值探索体验无自费无购物，放心轻松出游告别大团拥挤，行程充实不紧张快来体验一场不一样的甘南之旅吧！

甘南3日游：探索夏日的诗意与远方 𐟌ž 夏天的阳光洒满大地，万物复苏，甘南高原以其独特的魅力吸引着探索者。这里不仅有深厚的文化底蕴，还有迷人的自然风光。每一次呼吸都能感受到高原的清新与宁静。以下是甘南3日游的详细攻略： ✅甘南之夏3天2晚行程安排 𐟚駬줸€天：兰州出发，经过刘家峡大桥，参观拉卜楞寺，游览甘加秘境，晚上抵达夏河。 𐟚駬줺Œ天：夏河出发，游览桑科草原，参观郎木寺（四川寺和纳摩大峡谷），晚上抵达扎尕那。 𐟚駬줸‰天：扎尕那出发，游览洛克之路，参观米拉日巴佛阁，晚上返回兰州。 ✅出行贴士 1️⃣5-8月是甘南的最佳旅游季节，草原昼夜温差大，建议多带一件外套。 2️⃣高原地区紫外线强，建议携带墨镜、围巾、遮阳帽等物品，保护好皮肤。 3️⃣甘南地区平均海拔3000米，有高反问题的小伙伴提前预防。 4️⃣大部分藏庙外建筑可以拍照，但大殿内禁止拍照。 5️⃣甘南很多地方信号较弱，建议找旅行团出游或找当地老司机带路。 6️⃣美丽的风景多数都在路上，赶路不要太着急，不要睡着了哦。 ✅景点总结 𐟓拉卜楞寺：有世界上最长的转经长廊和贡唐宝塔，可以俯瞰寺庙全景和众僧齐聚的场面。 𐟓米拉日巴佛阁：是全藏区唯一一座供奉藏传佛教各派祖师的建筑，也是藏传佛教的博物馆。 𐟓桑科草原：湿地观景台很出片，有很多营地、跑马场和藏式帐篷。 𐟓扎尕那：四周环山的藏寨人，晨雾很有仙境的感觉。 𐟓郎木寺：被称为东方小瑞士，一条白龙江分开了甘肃和四川，可以看到回族和藏区的碰撞，还可以穿越神秘的纳摩大峡谷。 𐟓若尔盖花湖：若尔盖草原草场丰美，花湖是大草原上的天然海子。 ✅气候小贴士 1️⃣3-5月：甘南春天来得较晚，此时以冬天的景色为主，5月份草开始慢慢变绿。 2️⃣6-8月：旺季，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，适合避暑和家庭出行。 3️⃣9-11月：秋季的甘南秋叶遍山，满树金黄，草原化身金色海洋。 4️⃣12-2月：褪去金秋的绚烂，开始下雪，人少景美。 ✅甘南旅行出行指南 1️⃣防晒：长衣、长裤、帽子、墨镜、防晒霜。 ◾️洗护：洗面奶、保湿霜、补水面膜。 ◾️电器：充电器、充电宝、相机、手机支架。 ◾️药品：晕车贴、晕车药、防高反药和一些常备品。 ◾️其他：保温杯、U型枕等。

川甘7天6晚探险之旅：莲宝叶则与九寨沟 𐟌„ 甘川大穿越7天探险之旅莲宝叶则：藏语意为“仙女神山”，被誉为“东方的阿尔卑斯”，是一处风景绝美的高原湖泊和山。扎尕那：石城的山体呈现出奇特的形状，犹如一座天然的城堡。主峰高耸入云，周围的山峰和峡谷形成了壮观的自然景观。拉卜楞寺：转经道是世界上最长的转经道之一，全长3公里左右。转经道上排列着数千个转经筒，朝圣者和游客可以沿着转经道转经祈福。九寨沟：以其五彩斑斓的湖泊、瀑布和雪山闻名，被誉为“人间仙境”。 𐟚— 行程安排 D1：兰州-甘加秘境-拉卜楞寺 -夏河 D2：夏河- 桑科草原-郎木寺(格尔底寺+纳摩大峡谷)-扎尕那 D3：扎尕那(仙女滩)-小独库公路 -花湖黄河第一湾 -唐克 D4：唐克-莲宝叶则-阿坝 D5：阿坝-瓦切塔林-九红草原风光路-川主寺 D6：川主寺-九寨沟1日游-九寨沟沟口 D7：九寨沟-黄龙景区-成都 𐟧𓠦—…行提示平均海拔3000+，注意高反不要太激动，慢慢欣赏。高原生态环境脆弱，文明旅游，不要乱丢垃圾。景区内不要单独行动，以免发生意外。注意防晒。

甘南8天温差穿搭攻略：从零下3度到22度 ✈️从兰州出发，穿越甘加秘境，桑科草原，探访拉卜楞寺和郎木寺，深入扎尕那部落，眺望尕海湖的平静与黄河的九曲十八弯，不远千里一探莲宝叶则的魔山雪景。海拔从1500米到4200米，温度从体感30度到零下3度，一日温差最高可达20多度。如何在一路上既能美美地，又能不挨冻？今天就来给大家一些穿搭建议。 𐟌᯸温度：兰州附近：海拔约1500米，温差不大，白天20多度，晚上10度左右，夏装带一件薄外套即可。向西南方向：海拔逐渐升高，最高在莲宝叶则4200米，非常冷，甚至5月大晴天飘着雪花，羽绒服和抗风的牛仔裤必备。一路向西南：从短袖短裤到长袖卫衣、风衣、长裤，再到牛仔裤、保暖内衣、毛衣和羽绒服都带上1件是最保险的。简装出行：薄长袖上衣和裤子、一件毛衣、一条牛仔裤、一件羽绒服再备一条保暖裤，这些是对抗高温差必备的。 𐟚—日常在车上放上羽绒服或外套，用来抵御突然晒不到太阳的高海拔寒冷非常有必要。如果你喜欢露腿，也最好能在伸手能及的地方备上个袜子。 𐟌ž紫外线：无论哪儿紫外线都非常强，经常晒到睁不开眼睛。防晒帽、墨镜一个不能少。最好也能带上口罩（因为整体气温不高，晒到太阳才会觉得热，所以带口罩并不会觉得闷热，戴口罩也能为你降低紫外线的温度）。 𐟌ꩣŽ：西南片区整体高海拔的地方也经常伴有强风𐟌죀‚如果是为了抵御紫外线带了太阳伞，估计能吹得你怀疑人生。所以结合上面，帽子最好也能比较贴合头部的或者带有固定绳儿的。架空凹造型的帽子，基本上出了车门就会消失在山谷中了。整体美观的牛仔帽或者大帽檐的防晒帽就是不错的选择。配合风景带上一些藏系风格的头巾既能抗风，又能保暖更能配合风景出片就很优秀建议可以带上。 𐟏ž风景：这次旅行跨越三省：甘肃省南部→四川省阿坝部→青海省莲宝叶则附近。地貌风景变化多样。例如靠近兰州及甘南秘境那边的“无毛之地”以黄土为基调，藏传佛教的寺庙则以藏红色、金色为基调，靠近四川阿坝青山绿水的景色就渐渐多了起来，靠近莲宝叶则那块就渐渐出现黑白雪景的苍茫。对应的黑色系衣服就比较百搭，然后黄色系及白色系也会比较好出片。偏西域的红白色头巾也非常能出片。以上就是为衣着参考啦~ 旅行我一般以穿着舒适为主，千万别为了臭美热着冻着，生病就亏了。

甘南草原之旅：一场梦中的长旅行六月中旬，我们踏上了前往甘肃的旅程，整个行程大约10天，每人花费大约6000元。这次旅行主要分为三个部分：兰州➡️甘南（4天）➡️敦煌（2天）➡️张掖（2天）➡️兰州。我们乘坐飞机抵达兰州，在机场附近住了一晚，第二天出发前往甘南。在马蜂窝上包了一辆车，费用大约3000元。甘南的行程安排如下：兰州—米拉日巴佛阁—郭莽湿地—尕海—扎尕那扎尕那—若尔盖草原—黄河九曲第一弯—唐克唐克—若尔盖花湖—郎木寺—桑科草原—夏河夏河—拉卜楞寺—甘家秘境—兰州旅行社提供的路线是这样的，但如果你包车的话，可能会更自由一些。我们没有提前规划路线，所以第四天没有去甘家秘境，而是早点返回兰州，顺便看了刘家峡水库。甘南的海拔超过三千米，防晒和保暖非常重要，昼夜温差大，建议带一件薄羽绒服。沿途的风景非常美丽，尤其是绵延不绝的草原，令人震撼。住宿条件一般，晚上没有空调，一定要注意不要感冒。总的来说，这次旅行非常值得！关于包车的一些注意事项：包车通常从兰州市区出发，如果从机场所在的新区出发，要问清楚旅程结束是回新区还是市区。我们理所当然地认为是新区走回新区，但司机后来要求加钱，更离谱的是司机要价200元，平台说150元，微信加的向导说100元。司机说他来回的过路费都要160元，但我们专门看了过路费，才15元，非常生气。关于司机食宿的问题，订单里写的是司机食宿自理，但前两天司机就直接和我们一起吃饭，我们付钱，觉得有点憋屈。大家可以强硬一点，第一次吃饭就分开，后面不会有那么多问题。当然如果司机不错就另当别论了。包车师傅真的很关键，建议大家找有经验、性格好的司机，旅程会更精彩。在下车之后，司机让我们写完好评才走。这一点真的非常让人反感。我们没办法（真不知道害怕啥），给了好评，后来询问马蜂窝客服，三星以上好评没办法删除和修改。大家看评论一定要仔细甄别，不要轻易相信！总之，这次甘南之旅非常值得一去！

甘南环线攻略：高反与景点选择指南 𐟌Ÿ 甘南环线之旅已圆满结束，现在分享几条路线建议，希望能帮到你！ 𐟚— 我的行程概览：从成都出发，途经汶川、理县，欣赏俄么塘花海，探访达格泽寺，游览曼泽塘湿地公园，抵达阿坝县。之后，游览莲宝叶则、若尔盖、花湖，穿越小独库，铁布镇，扎尕那，洛克之路，扎古录村，夏河县，参观拉卜楞寺和桑科草原，最后抵达九曲黄河第一湾、唐克、月亮湾，返回理县，结束旅程。 𐟏ž️ 景点选择建议：如果你对寺庙和人文景观不感兴趣，可以跳过拉卜楞寺和桑科草原。甘南地区的话，扎尕那绝对值得一看！洛克之路每人80元，反穿则免费。如果对藏餐和住宿不太适应，可以跳过夏河县。 𐟌᯸ 高反应对策：全程海拔在3000-3500米之间，莲宝叶则海拔超过4000米。3500米以下不会有生命危险，但可能会有高反症状，4000米以上则情况不明。为了减轻高反，建议将莲宝叶则放在行程的最后，这样可以逐步适应。 𐟛㯸推荐路线（不走回头路）：常规路线：第一天：从成都出发，在松潘住宿，适应高原。第二天：从松潘出发，走S301九红草原风光路，经过瓦切镇，到达唐克，住宿唐克。S301路况好但弯路多，容易晕车的人要慎重。唐克餐饮选择多，电车充电费用较高。第三天：唐克出发，游览郎木寺和桑科草原，住宿夏河县。第四天：参观拉卜楞寺和扎古录村，反穿洛克之路，住宿扎尕那。第五天：在扎尕那观赏晨景后出发，游览小独库、若尔盖花湖，晚上可选择在若尔盖或唐克住宿。第六天：若尔盖出发，经唐克走麦唐路去曼泽塘湿地公园，游览莲宝叶则，住宿阿坝县。第七天：阿坝县出发，经安曲镇、达格泽，走久马高速返回成都。如果时间只有5天左右，可以调整出发和结束地点为久马高速附近。 𐟚련𗳨🇥䏦𒳥Ž🧚„路线建议：成都→松潘→唐克→九曲黄河第一湾→郎木寺→扎古录→反穿洛克之路→扎尕那→花湖→若尔盖→曼泽塘→莲宝叶则→阿坝县→达格泽→理县→成都。希望这些建议能帮助你更好地规划甘南环线之旅！

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