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一睡最新娱乐体验_午睡不小心进入深度睡眠(2024年12月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

1、一个朋友，说他前段时间容易盗汗，一睡觉就出汗。不放心就去医院，一位老中医给开十几副中药。天天熬着喝，隔三叉五还要去做针灸。我问他：“后来怎么样了？”看见这哥们嘴角明显抽搐下说：“后来我换一床薄被子。”; 2、律师对老婆说：“客户说他没钱了，我也没法继续帮他上诉了。”过了几天，律师告诉他老婆：“我发现了一些新东西，所以要帮客户再次上诉。”老婆：“发现了一些新证据吗？”律师：“不，我发现客户的银行账户还有五万元。”⠊ 3、晚上放学，地铁上碰到学长，我支开了来接我的爸爸，鼓起勇气去打了招呼：“学长好”他愣了楞：“嗯。”“学长也是坐这趟地铁回家吗？”“没，送喜欢的人回家。""我的心扑通一跳，不会是我吧？开始试探：“她是不是姓王？“”嗯。”哈哈~没错，就是我！要矜持：“其实她也喜欢学长”“你爸真这样说？” 4、老师在讲台上说：“成功是靠%的天分和%的努力，才取得的！”听得底下的同学直点头。“小胖同学，你点头表示你已经明白了。你能跟大家说说吗？”小胖同学站起来了：“是的，我爸说了，我家祖宗三代没有出现过胖子。也就是说，我没有长胖的天分。但是，凭着后天的努力。我成功了！” 5、看见一个乞丐跪在地上，身前用粉笔写着：求好心人给几块钱吃饭，好饿。下面还有密密麻麻一大段，写的是：煎饼别放香菜烤串别放太多辣吃剩的盒饭就别给我了啃一半的烤玉米也不要汉堡里请剩点肉好吗还有韭菜馅包子那是人吃的东西吗，总之大家啥也别给我买了，请给我钱，我自己去买。

亲爱的爹系男友：火锅与眼泪的故事 𐟍𒊦˜襤馗餸Š，你从LA回来了。你说你想先回家睡一觉，结果一睡就睡到了下午。五天前送你上机场时，我随口说了句好想吃火锅，你搂着我说要等我回来陪我去吃海底捞。结果昨天盼啊盼的，中午你还没醒，我只好先煮了两颗水煮蛋吃。心里有点委屈，所以我决定弹钢琴来让自己分心。当我看手机时，已经下午三点了，而你一点多传了消息给我说你醒了。你或许从我回复消息的方式感受到我不开心了，你问我要不要陪你吃午餐，我说我吃饱了。你又问我要不要出门喝个东西，我说我不想出门。你说你从LA带了我爱的坚果回来，要拿给我。我叫你吃了午餐就回家，我哪都不想去，连下楼都不想。结果你还是跑来了，硬是在楼下等到我下楼。你问我午餐吃了啥，我说两颗水煮蛋。你马上叫我上楼换衣服，说要带我去一个新开的Canton Paradise吃饭。吃着吃着，我默默掉眼泪了。你开始哄我，知道我双鱼座的小脾气又上来了。你耐着性子跟我说因为在飞机上轮到你休息时你没真的休息到，所以到家睡得比较沉，不知不觉醒来已经过中午了。其实我也知道你飞了将近18个小时，工作很累，常常日夜颠倒，但还是控制不住的觉得委屈。自从和你在一起，我总是会思考很多问题。我总是会想，到底是怎样的缘分让我们相遇并爱上年龄相差那么多的彼此？人真的有前世今生吗？那上辈子的我们是什么样的关系呢？昨晚睡觉前，你抱着我说我是你的。我说不只现在，下辈子也只想属于你一个人。你说下辈子一定要继续在一起。我说我会等你。你也像小孩子一样跟我打勾勾...那一刻，我心里是无法言喻的悸动。感谢宇宙，让我们相遇并且相爱。

「陈少熙真没白睡赵一博家的厨房」能给我也睡一睡吗赵一博家的厨房[坏笑]期待赵一博待播剧《吾凰在上》！

「每日一善超话」𐟒œ「阳光信用」𐟒œ「每日一善」只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑，那是制造恶业；我们捡起一张纸屑，这是累积善业。𐟒Ž𐟫𖰟𛰟’œ

“这哥们是个狠人！”江苏，一男子在化工厂里上夜班，看管焚化炉时，因为太困，男子直接睡了过去，没成想一睡就是9小时，最终公司领导毫不犹豫的将他开除，不料男子表示不服，给出的理由更是大跌眼界！网友：让你休息不是让你直接睡岗！ ⠊ 江苏的赵某在一家化工厂上班，他的主要工作是负责看管焚化炉，这份工作得时刻留意情况，一点也马虎不得。 ⠊ 可偏偏，这位老兄，在夜班期间，多次被发现睡觉，一睡就是好几个小时，最长一次竟然睡了9个小时，这可不是摸鱼划水，这是玩火自焚啊！ ⠊ 公司高层得知后，迅速进行了调查，搜集相关证据，给予了警告处分，最终决定解除与该员工的劳动合同。 ⠊ 赵某感到不公，就去法院告了公司，还称上夜班睡觉是大家默认的做法，这理由，真是让人大跌眼镜。 ⠊ 在法庭上，双方展开了激烈的辩论，赵某坚称自己委屈，而公司则拿出了确凿的证据。 ⠊ 法官仔细审查了证据，听取了双方陈述，最终判决赵某败诉。 ⠊ 毕竟赵某不在岗睡觉是事实，这严重违反了公司规定，也对公司安全生产造成了不小的隐患，因此公司将他开除合法合理，而赵某的诉求，纯属强词夺理。 ⠊ 其实这事儿，不能只怪赵某一个人，企业也得好好管着安全这事儿，有没有完善的规章制度？有没有足够的培训和监督机制？有没有对员工进行充分的风险教育？ ⠊ 如果企业管理到位，也许就能避免类似事件的发生。 ⠊ 当然，赵某自身也必须反思，作为员工，得有敬业精神和担当，工作责任可不是儿戏，遵守企业规章制度，更是底线。 ⠊ 赵某的做法显示，他不够负责，职业态度也不怎么样。 ⠊ 从劳动法的角度来看，企业和员工各有权利和义务，公司得确保生产安全，员工得认真负责工作，两者之间，需要找到一个平衡点，既要维护企业利益，也要保护员工权益。 ⠊ 赵某的案例，给我们敲响了警钟，企业和员工都要重视安全生产，共同维护良好的劳动关系，企业得重视安全防护，提升员工的职业操守，员工得提高责任心，好好遵守公司规定。 ⠊ 只有这样，才能确保这类事件不再上演，未来，我们还需要完善劳动法律法规，为构建和谐的劳动关系提供更坚实的保障。信息来源：潇湘晨报--《男子夜班看焚化炉睡9小时被开除，法院:长期“睡岗”!解聘合法》 #热点引擎计划##动态连更挑战#

狗狗上床睡觉的那些事儿 𐟐𖰟›Œ 自从我们家狗狗学会上床后，我们尝试过各种方法阻止她，但她总是能在半夜跳上床，和我们一起睡到天亮。刚开始，我们觉得挺有趣的，甚至享受和毛孩子一起睡觉，但时间久了，发现这真的有些困扰：睡眠质量下降 𐟘𔊧‹—狗的睡眠模式和我们不同，她们是短睡眠动物，半夜会醒很多次，还会各种翻身。更糟糕的是，她喜欢睡在我们中间，压住被子，导致我们半夜经常醒来给她挪位置，甚至要拉被子。即使我们去姑姑家睡高床，她也照样能跳上来，半夜在房间里踱步（木地板），吵醒我们无数次。增加了家务量 𐟧𙊨‡ꤻŽ狗狗上床后，我至少两天吸一次床，一周洗一次床单被套，每天早晚两次遛弯回家还要给她洗脚，一点都不敢马虎。增强狗狗的分离焦虑 𐟘– 因为我们的狗狗是疫情期间出生的，从小就获得了我们很多的陪伴和关爱。每天和她一起睡，让她更加不愿意离开我们。在和老公商量后，我们决定在狗狗满一岁后让她变得独立。于是我们买了这种旅行用的笼子（图1），生活质量大大改善。狗狗一点都不排斥，进去后我们就把拉链拉上，她自己就睡了。更好的睡眠体验 𐟌™ 现在，我们每天都能睡一个完整的觉，狗狗也睡得更安稳。早上不用再被狗狗吵醒，她每天早上都醒得比我早，但只是在笼子里看着我（图1是我早上醒过来的时候），不吵也不闹等我起床带她出门大小便），真的不要太乖。每次把她从笼子里放出来，她都觉得很久没有见过我们似的，超级热情♥️。总的来说，虽然刚开始有些困难和不舍，但现在看到狗狗在笼子里安静地睡觉，我们感到非常欣慰。希望她能逐渐适应独立的生活，我们也能够拥有一个更加宁静的睡眠环境。

幼儿园大班公开课《我能自己睡》𐟌™ 活动准备：经验准备：提前了解幼儿在家睡觉情况，尤其是与父母一起睡的质量。物质准备：PPT、1张调查记录表及20个姓名卡片、音乐。活动过程：谈话、调查统计，了解幼儿在家睡觉情况。谈话引出课题提问：孩子们，昨天晚上睡得好吗？小结：睡得好是一件非常高兴、非常舒服的事情，它可以让我们的大脑和身体充分的休息，让我们有更多的精力进行学习和活动。调查、统计，了解幼儿独自睡觉现状提问：你们是自己睡的还是跟爸爸妈妈一起睡的？让幼儿根据自己睡觉情况在《调查表》上贴标志。小结：有X个小朋友不是自己睡觉的，有X个小朋友已经能够自己睡觉了。老师觉得他们太厉害了，我要给你们点个赞，奖励一个“大拇指”。观看课件、交流讨论，了解并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。 “采访”独自睡觉的幼儿，分享独自睡觉的好处提问：你觉得自己睡觉好吗？为什么？小结：这些小朋友用自己的亲身经历告诉我们，一个人睡觉的好处有很多奥。到底一个人睡觉的好处有哪些呢？

告别富贵包和脖子前倾，这款枕头太赞了！自从当了妈妈后，感觉自己每天都在和睡眠质量赛跑。宝宝不睡，我也不敢睡；宝宝睡了，我还因为失眠而辗转反侧。真的是一种怎样的痛苦啊！𐟘銊而且，长期低头玩手机让我感觉脖子酸痛，甚至还出现了富贵包。和朋友吐槽了一番后，她推荐了我一款叫sidanad诗丹娜的引力枕。她说这款枕头能有效缓解脊椎和睡眠问题。虽然价格有点小贵，但为了能睡个好觉，我还是咬牙买了下来。这个枕头确实很有分量，收到货后我就迫不及待地用了起来。睡起来非常舒服，和普通枕头不一样的是，它通过偏硬的颈部支撑点还原脊椎的健康弧度，设计非常贴心！𐟒䊊枕头内部还有内外枕芯设计，外枕芯是鹅绒填充，睡起来凉凉的，非常柔软。内枕芯则是分区设计，支撑了整个颈部，第二天醒来颈部酸痛感明显缓解。这大概就是贵有贵的道理吧。𐟒†‍♀️ 如果你和我一样平时都喜欢仰睡，这款引力枕绝对是个不错的选择。期待我能通过这款枕头睡出天鹅颈！哈哈哈。最近睡眠质量改善了不少，毕竟我不爱枕太软或者太硬的枕头，因为第二天醒来会头疼，这多半和脊椎毛病有关。这款sidanda引力枕的舒适度刚好，不夸张地说，睡得整个人状态都不一样了。𐟌™ 爱自己从选个好枕头开始，希望这款枕头能帮助到有和我一样情况的朋友们，特别是宝妈们。𐟒–

电商人最近忙着经常加班，精神高度紧绷总是睡到半夜就醒了，无奈只能熬夜到天明后面睡前还泡脚和热牛奶！但就是睡不着随之而来的就是熊猫眼和各种皮肤问题，看着镜子里面的我真想哭后面跟朋友唠嗑的时候提了一嘴，她马上就从包里面掏出来圣仕眠闪睡贴，说平常睡不着的时候就来一贴蛮有用的睡前半个小时贴在手腕上面就可以啦，贴完不到十点多很快就能进入睡眠状态！直接一觉睡到天亮！而且第二天起来头不晕不痛，精神特别好后年仔细去了解了一下它的背景，一小片竟然能发挥出如此大的“睡眠威力” 它采用透皮吸收缓释技术，通过一层层的皮肤关卡把天然褪黑素放入我们体内模拟我们人体自然的褪黑素分泌节律，在体内站好岗释放出整晚的睡眠信号𐟓𖥸饮‰稳睡眠一整晚而口服褪黑素的代谢特别快，所以说有时候睡到半夜就会醒来影响正常睡眠，第二天头脑还会昏昏沉沉的添加了天然褪黑素和GABA和植物萃取，成分天然又干净，通过皮肤直接吸收，避免了90%会被肝脏吸收！而且不会给肝脏造成很重的负担，姐妹们可以放心贴～长期服用也没有副作用我超级爱它的独立包装，有时候出差在外就会带上一点都不会占位置！一撕一贴贼方便，贴在手腕或者是脖子后面都ok的像我之前其实买了不少黑色素，但因为大包装不方便携带还忘记吃了坚持不下来跟我一样睡眠𐟒䥛𐩚𞧚„姐妹真的可以试试这个闪睡贴！透皮吸收稳定是释放黑色素！get到整晚安眠的幸福感～第二天起来精神也嘎嘎好坚持下来睡眠真的有调整回来，睡眠好了好气色少不了✌𐟏𛊣闪睡贴# #告别熬夜# #助眠# #睡眠质量提高# #睡个好觉 #圣仕眠闪睡贴 #褪黑素##睡眠好物##褪黑素测评# #自然之钥#

两味药，梦少了、睡得沉、睡得稳！道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。人一天最放松的时刻就是睡觉，睡个好觉是保证一整天精气神的基础，但对于现在很多人来说，睡个好觉成了一种奢侈，失眠多梦，精神越来越差。失眠这个毛病，很烦人，而且可大可小。有的人稍微调节一下，不用吃药就能好。有的人呢，吃了多少种药也不见有效果。今天就给大家分享一个分享一个对睡眠起到一定促进作用的方子。它也适合老百姓自己养生。这就是酸枣仁（10g）配熟地黄（5g）。这方法，其实最初见于《会约医镜》。这是清代的一部医书，挺有名的。原方做法，就是取酸枣仁，熟地黄，两者一起煮粥来吃，用于改善心血亏少、烦躁不寐。当然，煮粥的办法，还是复杂的。可以完全可以换成药茶。取炒酸枣仁，研碎，再取熟地黄，碎成小块。比如说，把它们放在保温杯里，用烧开的沸水冲泡，闷盖15分钟后饮用。其中的酸枣仁，最好是炒的，研碎，然后放在纱布包里包好。生酸枣仁，也可以，但理论上不如炒枣仁好用。这一剂，务必反复冲泡，直至味儿淡。其实，和酸枣仁搭配的药材，有很多。比如说柏子仁、龙眼肉等，常常和酸枣仁搭配。熟地和酸枣仁的搭配，自有一番妙处。这就是改善心肝血虚。也就是说，枣仁和熟地搭配泡药茶的方式，针对的是心肝血虚、睡眠不安的人。什么是心肝血虚啊？说白了，就是睡不踏实，容易醒，一直处在浅睡眠状态，半梦半醒，好像没睡一样。总之，患者在半梦半醒、朦朦胧胧之间，度过一整夜。第二天起来，疲乏无力，睡了还不如不睡。这种人往往情绪和精神上不是很稳定，容易受到惊吓，胸闷，心里发慌，即便是在白天的时候，也容易受惊吓。这些情况，都和心肝血虚有关。心藏神，肝藏魂。心肝血虚，心肝失养，神魂不安，所以多梦。当然，既然是心肝血虚，患者就必然会有其他的相关表现。我归纳，有以下几点是容易见到的。 1、记性差、心慌心悸，心中常觉乱跳，心律不齐。此血不养心所致。 2、容易头晕，尤其是在思索用脑、体力劳动、体位改变的时候，容易一过性头晕目眩。此头面失养所致。 3、肢体容易发麻。虽然是一过性麻木，但动不动就会出现。此肝血亏虚、肝风内动所致。 4、眼睛干涩，手指甲枯脆而薄。此肝血不养肝窍、筋之余失养所致。 5、脸色、唇色、牙龈色、舌色偏淡。此血虚失养所致。 6、作为女子来说，月经量少，甚至会闭经。上述6个情况，若符合3个或3个以上，考虑心肝血虚。若配合脉象细弱、舌质淡白这样的舌脉状态，那就更是确凿无疑了。那么，什么样的人，容易出现这类情况呢？一般来说，人到年老的时候，脾胃生化气血的功能减弱，这就容易形成心肝血虚。还有的人，思虑过度，加上天资不够，这就导致心肝之血耗伤，导致心肝血虚。也有一部分人，是受慢性病、慢性失血的影响，导致心肝血虚。以上三类，是最常见的。此方中，酸枣仁炒熟用，可以滋补心肝之血，养心安神；熟地黄，为补血养肝肾之品，对肝血不足者适合。总而言之吧，没事儿的时候，两者一起泡水喝，对睡眠是有一定改善作用的。值得注意的是，熟地长期服用，对于肠胃会不太好，所以，调养起来，应见好就收。为了防止熟地滋腻之性，可以配合陈皮或砂仁等药材。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

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