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三不两直最新视觉报道_三不两直和四不两直的区别(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

三不两直

夜宵一时爽，体重直飙升！详细热量记录昨晚被朋友拉去吃海底捞，吃到凌晨十二点，真是过瘾，但体重也跟着飙升了。为了给姐妹们一个参考，我特意记了一下这些食物的热量，都是多方参考得出的结果哦。肉类：六片肉，大约150大卡海带苗：两块，16大卡虎皮鸡爪：一个，58大卡番茄汤：一碗，里面有芹菜和牛肉粒，96大卡鱼条：一条，52大卡虾滑：两块，15大卡虾：两只，25大卡竹笋：四块，10大卡小酥肉：两条，60大卡鱼籽福袋：一个，43大卡鸡蛋：一个，70大卡鲜血旺：三块，13大卡水果：西瓜吃了不少，大概150卡蘸料：辣椒粉和丸滑料，算40大卡总计差不多是800大卡。虽然不是特别精确，但多方比较后得出的结果。今天体重直接涨了一斤三两。看来夜宵真的不能随便吃啊！

【西三联合开展辖区矿山安全大排查、大检查】10月21日，西三派出所联合镇国土和应急服务中心等部门，对辖区5家非煤矿山及14家石材加工厂开展安全大排查。检查组采取“四不两直”方式，深入企业，通过查阅资料和实地检查，重点核查安全管理制度和值班安排，提醒企业时刻保持安全意识。检查组重点检查了园区监控系统，确保监控全覆盖、无死角，并对职工生活区进行排查，检查是否有非法藏匿民爆物品，同时宣传相关法律责任及举报奖励办法。

【吉林市生态环境保护暨生态环境保护督察反馈问题整改工作领导小组办公室多措并举扎实推进环保督察问题整改】为加快推进我市生态环境保护督察整改工作，确保整改任务按时按标完成。年初以来，吉林市生态环境保护暨生态环境保护督察反馈问题整改工作领导小组办公室采取多项举措推动问题整改。一是联合督导推动落实。二是四不两直直插现场。三是全程跟踪督办问题整改。

法式羊毛卷不翻车的两大秘诀𐟌𜊦ƒ𓨦烫出像明星一样的法式羊毛卷吗？这里有两个关键点，让你轻松搞定！𐟑‡ 1️⃣ 如何让发根蓬松？选择18号和20号的杠子，头顶部分用18号杠子高角度卷到发根，下面保留三厘米的发根，用20号杠子卷。这样可以让头顶的头发更加蓬松，发量瞬间翻倍！ 2️⃣ 如何烫出有弹性和质感的卷发？软化控制是关键！头顶部分软化到9成，下面软化到8.5成。判断好发质，软化不可过度。快结束时可以喷点水，这样烫出来的卷发弹性更好，不容易变直。记住这两个关键点，你的法式羊毛卷就不会翻车啦！𐟒‡‍♀️✨

科目三第四次考试终于过了！𐟎‰ 天哪，考驾照真是太折腾人了！每次考试前都紧张得不行，考完还要交补考费，真是让人心疼，尤其是对我们这些大学生来说。更糟糕的是，还要等半个月，简直是煎熬。考完之后，我总会想，我已经很努力了，练车也练得很认真，教练和安全员都说我开得不错，为什么还是过不了呢？后来我才明白，内耗只会让你在本来就要耗费的时间和金钱上再浪费心情。所以，没考过之后，我只懊恼一下下，然后尽快调整心态，复盘一下这次犯的错误，牢记这些教训，绝对不能再犯。而且，要多想想后面剩下的路可能会有哪些细节会出问题。这次考完第四次，我终于总结出一些经验：最考验车感的是直线行驶。在进项目之前，一定要确保车身是直的。我们考场的路线进项目之前有点小弯，所以一定要尽快调整好车身。看远方才能判断车直不直，或者找参考线。其次就是踩油门的时候绝对不能动方向盘。其他项目容易忘的比如拐弯一定要踩刹车。我有一个拐弯连着两个拐弯，前一个不是考试项目没播报，而且是上坡，车速很慢，怕熄火了，没记得踩刹车。打灯的项目一定要记得提前打灯三秒。其他项目只要好好练车就问题不大啦。我的考科三经历是一鼓作气，再而衰，三而竭。第四次，重振旗鼓！考过了真的好开心，祝大家也考试顺利啦！𐟚—𐟒耀

开学必备：豆芽的保温杯选择记 𐟒犦œ€近给豆芽买了一个保温杯，突然想起幼儿园还要自带一个吸管杯，真是哭笑不得𐟘‚。经过一番挑选，最终还是觉得杯具熊的樱桃小丸子款最好看，毕竟这是豆芽自己挑的，真是贴心的小家伙𐟐𛣀‚ 晚上，豆芽趴在我肩膀上，一边看一边说：“这个行吗？这个可以的，嗯，这个也行……”我关上手机问她想要什么颜色，她犹豫了一下，最后说：“红色的吧，或者那个樱桃人的也行。”真是哭笑不得啊𐟘‚。两个杯子都是630ml的，都配有海绵刷、贴纸和礼袋。布袋的杯子细长，另一个则矮胖。布袋的杯子有三个替换盖：吸管、直饮和杯盖，而另一个则有两个替换盖：吸管和杯盖，没有直饮功能。保温效果还不错，喝的时候温度刚刚好，放一晚上第二天喝还是温水，真是太方便了𐟌𘣀‚ 总之，这两个杯子都挺实用的，豆芽也特别喜欢，真是开学的好帮手呢！

性子太直做生意难，还是顾客太挑剔？下午时分，店里突然推门进来三个顾客：一男两女。我还没来得及打招呼，他们就急切地询问是否有包装好的花。我解释说我们家的花都是现包的，速度很快，十来分钟就能搞定。他们又问是否有团购优惠价，我告诉他们我们没有搞团购。接着，一位女士要求我帮她搭配一束送病人的花，并询问价格。我告诉她一般价格在158、188到两三百不等。她接着问158的花是否够大，我解释说没有那么大，至少要258以上。她表示理解，让我先搭配看看。于是，我开始一边拿花材，一边打花束。等差不多的时候，我叫他们来看一下。结果三个人开始七嘴八舌地挑剔起来，说花不够大气，送不出手。我看着手中的花束，11支戴安娜、两支双头百合、两支紫罗兰，还有小菊和尤加利叶，这个价格我甚至觉得花拿多了。他们要求再加花，我告诉他们价格得上去，不然188元我可以多加两支玫瑰和紫罗兰。那位女士不屑地说：“你那些配花又不值钱，帮我多加些呗！188太贵了，你再多加些花168吧！” 我几乎快要爆发了：“我家一直都是这样不讲价的，现在就连菜场超市都是明码标价了！我这人就是直，不喜欢喊虚价！报的就是最优惠的价格了！”接着我又拿出两支玫瑰搭了进去，“这样是168的，你们看行不行！”三个人依旧你一言我一语地在挑剔说花不够大、不够饱满，接着让我再加这个、添那个！此刻，我已经失去了最后的耐心，也不再做最后的挣扎了！直接放下花，找来剪刀拆开花束，分类我的花材！没错，我已经放弃这一单了！但偏偏这个时候那位男士才开口说道：“包吧，包吧！我们也不高兴再找其他花店了！”于是在这有一丝丝尴尬的氛围中我又重新一一捡起花材包花，并且还帮他们写了贺卡！他们是捧着花非常满意的离开了！只剩我自己在店里凌乱着！这窝囊废挣得真的太窝囊了，真想扇自己两巴掌，咋这么没出息的！𐟘Ⱏ˜Ⱏ˜

双十一必买！儿童保温杯推荐家里的小朋友总是丢三落四，四岁半的宝贝已经丢了四五个保温杯了。每年都会丢一两个，有的落在温泉，有的丢在游乐场，甚至还有一次被当作垃圾扔进了垃圾箱。虽然总丢东西，但也有一个好处，就是可以不断尝试新产品。这次买的保温杯非常满意，它有三种喝水方式：吸管喝、直饮和倒进杯子里。出门时带一个杯子就够了，小朋友可以直接喝，我也可以倒进杯子里喝。容量也很大，不像以前需要带两个杯子，感觉轻松不少。以前一般都是两个杯盖，但另一个几乎从来没用过。当杯子丢失后，积攒的五六个杯盖都很新，却无处安放。世界上果然有许多和我一样善于发现问题并解决问题的人！感谢设计师的创意设计。 PS：杯子外面的小衣服打开后可以放纸巾哦～

|||𐟌™ 睡前6分钟，就能把背练直❓ 𐟘”你是不是驼了背，却因为懒或者忙碌没有时间去纠正❓ 下课后、下班后就躺在床上玩起了手机？其实纠正体态可以不用专门抽出时间练习，三个动作睡前躺在床上就可以完成练习，每个动作保持60s，睡前做两组 ⭐练习一周，你就会发现你的腰背逐渐挺拔。#i健康发文PK赛第三期#

保定半日游：享受自然与美食的完美结合从市区出发，大约一个半小时的车程，你会发现自己置身于一个充满惊喜的地方！保定的周边总是能给人带来不一样的感受。我们计划去户外吃火锅，于是约了朋友们一起出来聚会。由于锅具太小，两人吃勉强够用，我们决定直接打包饭菜来吃。从必胜客买了两份披萨𐟍•，第一顿饭就是大吃特吃𐟘‹。吃完饭后，我们遇到了茶，在户外喝茶真的非常惬意，感觉特别棒𐟑。喝完茶后，我们玩了一会儿扑克，聊了聊天，压力瞬间得到了释放。难得的半日闲暇时光，每个人都需要拥有。即使再忙碌，也要抽空让自己放松，面朝山水，享受自然带来的美好，这是给自己最好的充电𐟔‹。地址：保定市易县田岗知行村（导航到这里，然后继续往里走，途中会看到一个绿色垃圾桶，垃圾桶往前走有三条岔路，在左边第一个岔路口拐进去，直走大概两个木楼梯就到了）。这里的水里有鱼，但请不要扔垃圾破坏环境，不建议烧烤，有村里检查的会来看。

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