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荥在中医读什么在线播放_荥是哪个穴位(2024年11月免费观看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

荥在中医读什么

内核功法的秘密公开：心肾相交之道这篇文章信息量巨大，建议大家耐心阅读，带上足够的脑容量。一、劳宫穴的秘密 𐟔助斥…ˆ，我们来聊聊“劳宫”这个穴位。它的名字来源于繁体字【火火冖力】，见图。这个穴位是手厥阴心包经的【荥穴】，聪明的你应该已经猜到了，荥字拆开就是【火火冖水】，见图。宫，代表心主所在之地。总之，这个穴位和心火有关。二、涌泉穴的奥秘 𐟒犦Ž夸‹来是涌泉穴，它是足少阴肾经的【井穴】。井主出，肾主水。涌泉穴位于人体最低位，上善若水，水曰润下，涌泉为至阴。这个穴位和肾水有关。三、水火的应用 𐟔尟’犧릛𐧂Ž上，水曰润下。心在上，肾在下。火在上，水在下，这就是水火既济。如果火在水上，那就是火水未济。医家说，少阳相火藏于肾水。道家说，命门火藏于肾水，水中自有真火。除了理论，丹道实践中的【意守下丹田】也是这个意思。下丹田在肾水之下，意念为火，以心火煮肾水，将液态水气化，则为【炼精化气】。丹经中【两肾如汤煎】也是这个意思。中医讲的【引火下行】也是类似的意思。四、具体怎么练？ 𐟤𘢀♂️ 有两种方法：外在功夫：搓掌功、揉地筋、摩面功、行禅功等，这些方法比较实用，配合其他方法也能起到养生作用。内在功夫：打坐、练气、站桩。练气时，上练劳宫可发心火之气；站桩时，下练涌泉可排体内之毒；打坐则是真正的“水火功夫”，练中间。具体练习方法老规矩，写连载骗流量。想看具体练习方法的，可以点赞+关注，蹲后续更新哦！

脚上的穴位姐妹们有没有发现，我们脚上的穴位真的超级神奇！今天我就来跟大家聊聊这些宝藏穴位，看看它们到底有什么神奇的功效吧～ 𐟦𖦶Œ泉穴：舒缓疲劳效果好涌泉穴是我们脚底的宝藏穴位，特别适合那些工作压力大的上班族。每晚洗完脚后，可以用拇指或食指的指腹轻轻按揉这个穴位。通过经络传递作用，它可以调节植物神经系统，帮助我们扩张血管、促进皮肤血液循环，还能加快毒素排出，降低血液粘稠度。按摩涌泉穴不仅能缓解身体的疲惫，还能治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩等症状哦～ 𐟒†‍♀️大敦穴：调气理血调月经大敦穴位于足大指末节外侧，距离趾甲角仅0.1寸。它是肝经的起始处，调理调气理血的重要节点。每次按摩3-5分钟，早晚各一次，会感到酸胀感，这代表着肝气的疏通与调理。对于月经不调、崩漏等妇科病症有显著疗效。同时，它还能疏理肝气，调理气机，对于肝郁引起的妇科问题如闭经、痛经等有很好的辅助治疗作用。 𐟔奤ꥆ𒧩𔯼š平肝镇惊泄热血太冲穴位于足背侧，第1️⃣二趾间的凹陷处。这个穴位在中医理论中有着平肝泄热、调理气机的显著功效。按摩太冲穴可以及时将这些郁结的肝气释放出来，保持心情的舒畅和肝脏的健康。同时，它还能对于肝火旺、肝气郁结等症状起到很好的缓解作用。 𐟌🨡Œ间穴：舒肝理气清热惊行间穴与太冲穴相邻，也是疏肝理气的要穴。对于肝郁气滞或肝火旺的人来说，按摩此穴能够帮助他们调畅气机，舒缓肝脏的压力。在中医理论中，行间穴被视为清肝泻火、疏肝理气的荥穴。它不仅能够治疗头目、肝肾等前因病症，如头痛目眩、目赤红肿等，还能对神志问题，如癫痫、中风等有所作为。更值得一提的是，它对于生殖器的热症也有显著的疗效，如阴囊湿疹、小便热痛等。 𐟑㦘†仑穴：清头明目利腰产昆仑穴是足部外踝后方的神奇穴位，它承载着足太阳膀胱经的重要功能。这个穴位不仅能治疗头痛、目眩、项强等头部症状，还能缓解腰痛、腿痛等下肢问题。通过按摩昆仑穴可以调动膀胱经的气血使经络恢复通畅。同时昆仑穴还有安神清热、舒筋活络的作用对于缓解各种神经痛和关节痛具有显著效果。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果大家有任何问题或者想了解更多关于脚上的穴位的知识，欢迎留言哦～感谢大家的关注！

液门的神奇功效与作用位置家人们，今天我们来聊聊一个特别神奇的穴位——液门穴！别看它位置隐蔽，但其实它可是手少阳三焦经的重要穴位，拥有多种健康功效。今天我就带大家详细了解一下液门穴的位置和它的多重功效吧！ 𐟓液门穴的位置液门穴位于我们手背部，第4️⃣五指间，指蹼缘后方赤白肉际处。这个位置虽然不起眼，但却非常重要哦！大家可以用手指在这个区域稍微按压一下，就能找到这个小小的穴位。 𐟔妸…热去火姐妹们有没有发现，有时候我们会突然咽喉肿痛、目赤肿痛、甚至耳聋耳鸣？这时候液门穴就派上用场啦！只需动手按揉这个小小的穴位，就能感受到一股清凉之气如同春风拂过，让炎症带来的不适顿时消散。这得益于液门穴疏通液体运行、调和表里的独特功效。在我们的中医理论中，液体运行不畅是导致上火的重要原因之一，而液门穴正好能够针对这一问题发挥作用，帮助我们清除体内的热邪，恢复身体的平衡。 𐟒禶ˆ肿止痛除了清热去火外，液门穴还被誉为人体自带的“消炎穴”。它属于手少阳三焦经，是三焦经的荥穴，具有清热解毒、消肿止痛等多重功效。当身体出现炎症、肿胀和疼痛时，通过刺激液门穴，可以帮助我们疏通液体循行的通道，使炎症得以消退，疼痛得以缓解。这种非药物性的自然疗法，既安全又有效，是我们日常生活中不可或缺的健康保障。 𐟌᯸调和表里液门穴不仅具有上述两种功效，它还能调和表里，对于感冒、颈椎病等也有很好的效果。在中医理论中，“表里不和”是许多疾病发生的重要原因之一。而液门穴正好能够针对这一问题发挥作用，帮助我们调和身体的表里关系，增强身体的抵抗力，从而远离疾病的困扰。液门穴，这个小小的穴位，却蕴含着无穷的医疗价值。它如同我们人体自带的“牛黄解毒片”、“消炎穴”，时刻守护着我们的健康。在日常生活中，我们不妨多关注这个穴位，通过按揉、针灸等方式来刺激它，让它发挥出更多的功效。当然，在享受液门穴带来的健康益处时，我们也要注意适量运动、合理饮食，这样才能让身体更加健康、充满活力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~𐟌Ÿ

一个阳光明媚的早晨，诊所的门被轻轻推开，刘女士满脸愁容地走了进来。刘女士患糖尿病多年，一直饱受折磨。今天起床后，她又感觉到一阵头晕目眩，赶紧拿起血糖仪测量，结果显示血糖值为 9.8mmol/L。她无奈地叹了口气，心想又是一个糟糕的早晨。刘女士向我询问是否有一些小方法可以辅助降糖。我微笑着告诉她，当然有，那就是每天按揉然谷穴。然谷穴，是足少阴肾经的荥穴。在我们的足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个骨头的下方就是然谷穴。为什么然谷穴可以降血糖呢？从中医角度来看，糖尿病在中医里被称为 “消渴”，其主要病机是阴虚燥热。而肾为先天之本，肾阴不足是糖尿病发生的重要因素之一。然谷穴作为肾经的荥穴，具有滋阴补肾、清热泻火的作用。通过刺激然谷穴，可以调节肾经的气血运行，增强肾脏的功能，从而促进体内津液的代谢，降低血糖水平。刘女士听了我的介绍后，决定尝试按揉然谷穴辅助降糖。她每天坚持按揉然谷穴，每次按揉 10 到 15 分钟，左右两侧穴位交替进行。经过一段时间的坚持，刘女士的血糖逐渐得到了控制。大约一个月后，她再次来到诊所测量血糖，发现血糖值已经下降到了 7.5mmol/L。她非常高兴，对然谷穴的降糖效果感到十分惊喜。然谷穴作为一种辅助降糖的方法，确实具有一定的效果。但需要注意的是，按揉然谷穴不能替代正规的药物治疗和饮食、运动等生活方式的调整。糖尿病患者在进行穴位按揉的同时，还应严格遵循医生的建议，按时服药、合理饮食、适量运动，定期监测血糖，以确保病情得到有效的控制。总之，对于糖尿病患者来说，然谷穴是一个值得尝试的辅助降糖 “法宝”。希望更多的患者能够了解和运用这个穴位，为自己的健康带来更多的希望。

消气时可以多按什么穴位姐妹们有没有发现，生活中难免会遇到生气的情况，但如何快速消气真的很关键！今天我就来和大家分享一些中医里的穴位按摩方法，帮助我们快速消气，快来看看吧！ 𐟦𖧔Ÿ气按太冲，快速消气太冲穴，这个位于足背侧的穴位，被称为真正的“消气穴”。每当感到生气或情绪不佳时，只需从太冲穴向行间穴按揉，就能感受到一股舒缓的力量，帮助迅速消除怒火。太冲穴不仅能疏肝理气、平肝熄风，还能缓解因肝气郁结引发的胸闷、憋气、胁肋胀痛等症状。 𐟌🧔Ÿ气按行间，疏肝理气行间穴是肝经的荥穴，揉按此穴可以疏肝热、利胸胁。对于肝火旺盛引起的头昏脑胀、心烦易怒、口苦、牙疼、口腔溃疡以及皮肤干涩等症状，行间穴都能发挥明显的疗效。在生气时按揉行间穴，不仅能够帮助我们快速消气，还能预防因生气而导致的各种健康问题。 𐟒†‍♀️生气推揉期门，缓解怒火期门穴在肝经上，具有疏肝理气、活血化瘀的神奇作用。每当生气或情绪不佳时，通过推揉这个穴位，就能让气得以疏通，从而缓解怒火。操作时，只需用拇指指腹轻轻按压在期门穴上，旋转按揉3-5分钟，便能感受到穴位带来的酸痛感，这正是肝气被逐渐疏通的标志。 𐟌𘧔Ÿ气按大敦，心情顺畅大敦穴是另一个能够帮助我们快速消气的穴位。当我们感觉心情不畅、郁闷烦躁时，只需用大拇指揉按刺激这个穴位，便能感受到酸胀的感觉，有助于消气化瘀、养护肝脏。通过按摩大敦穴，我们不仅能缓解当下的不良情绪，还能改善因肝气不舒导致的各种健康问题，让心情更加顺畅。 𐟑生气按劳宫，抑制怒火劳宫穴位于手掌处，只需用中指轻轻抠揉，便能感受到一股清凉感涌上心头，让烦躁的心情逐渐平息。这个穴位不仅能够帮助我们调节情绪，还能促进血液循环，消除疲劳，让我们的身心得到放松。在生气时按揉劳宫穴，无疑是一种简单而有效的消气方法。好啦不说那么多了，赶快去试试这些穴位按摩方法吧！姐妹们如果有其他想了解的健康养生知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

按摩哪个部位可以消炎姐妹们有没有发现，最近天气变化无常，身体容易有点小炎症，比如感冒、咳嗽或者上火。这时候，我们通常会马上想到吃消炎药。但其实，我们的手上就有一些自带的消炎穴，通过按摩这些穴位，不仅能有效减轻炎症，还能减少抗生素的侵害哦！今天就跟大家分享一下这些神奇的消炎穴吧！ 𐟑‹液门穴：堪称牛黄解毒片液门穴位于手背部第4与第5个手指之间的指躁缘后方的赤白肉际处，堪称我们人体自带的“牛黄解毒片”。当身体出现炎症时，只需用大拇指轻轻点按，每次3-5分钟，就能起到显著的清热解毒效果。这个穴位不仅对手指间的炎症有疗效，还对头痛、咽喉肿痛、耳鸣、中耳炎等问题有广泛的治疗作用。液门穴的消炎镇痛效果，源于其清火散热的特殊功能。在中医理论中，液门穴隶属于手少阳三焦经，是三焦经的荥穴。三焦经是排气的经络，当人气火旺盛时，按揉液门穴可以祛除三焦经上的邪火，火气消了，上火症状自然就会得到缓解。 𐟒Š人体自带的消炎穴：减少抗生素危害除了液门穴外，我们的手上还隐藏着其他两个重要的消炎穴——照海穴和商丘穴。通过定期按摩这些穴位，我们不仅能有效减轻炎症，还能减少抗生素的侵害。这些自带的消炎穴，真是我们健康的小助手。当我们感冒、咳嗽或上火时，不再需要立刻寻求消炎药的帮助，只需轻轻点按这些穴位，便能感受到明显的消炎效果。这种自然、健康的消炎方式，不仅让我们避免了抗生素带来的副作用，更让我们的身体得到了真正的调养和恢复。 𐟑合谷穴：消炎镇痛又调肝养眼合谷穴位于手背第1️⃣二掌骨间，可谓是人体的一大宝藏。作为手阳明大肠经的原穴，它有着广泛的生理和病理调节作用。合谷穴是消炎镇痛的能手。通过按摩合谷穴，能够促进血液循环，增强免疫力，从而有效缓解各种疼痛问题。无论是头痛、颈项痛，还是目赤肿痛、齿痛等，只需轻轻按压合谷穴，便能感受到明显的缓解效果。合谷穴在调肝养眼方面也有着显著的功效。由于合谷穴与肝经紧密相连，按摩此穴能够调节肝脏功能，改善眼部疲劳和视力问题。对于长时间用眼的人群来说，定期按摩合谷穴无疑是一种简单有效的护眼方法。通过定期按摩这些穴位，我们不仅能够减轻炎症带来的痛苦，更能让身体得到真正的调养和恢复。这种简单而有效的健康方法，值得我们每个人去尝试和坚持。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享体验哦~

黄褐斑的根源：肝郁脾虚与日常调理黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病，主要出现在面部，特别是颧颊部，斑点呈对称分布，形似蝴蝶。中医认为，脸上的斑点反映了体内气血的瘀滞，就像河流中的淤堵。气血瘀滞的主要原因在于肝气的疏泄功能失调，导致气血不畅。因此，黄褐斑也被称为“肝斑”。肝脏属木，脾胃属土，肝气郁结会克制脾气，导致脾虚。因此，黄褐斑的形成多与肝郁脾虚有关。调理黄褐斑的关键在于疏肝健脾。 𐟌🠩宩㟨𐃧† 疏肝健脾的药食材：藏红花、丝瓜、玫瑰、山楂、百合、山药、白芷养肝健脾食材：枸杞、海带、蒲公英、菊花、绿豆汤、芹菜/菠菜等青绿色蔬菜 𐟌ž 日常保健疏肝健脾的代茶饮调理早睡早起不熬夜，睡好子午觉保持心情愉悦，避免生气 𐟚렦𓨦„事项辛辣刺激食物：辣椒、咖啡、可乐、烟酒，这些食物容易使皮肤老化，加重色斑生冷寒凉食物：海鲜、冷饮、牛奶、水果，这些食物会伤脾胃熬夜：熬夜会伤肝发怒和心情郁闷：长期焦虑、压抑、愤怒很伤肝 𐟒† 按摩调理太冲是肝经的原穴，行间是肝经的荥穴，可以泻肝火、疏肝气。按摩太冲向行间方向按揉，反复3~5分钟。双掌置于两胁，掌根由内向外分推两胁部，每次3~5分钟，以局部温热为好。推完后如果觉得轻飘飘的，就是肝气舒展开了。 𐟒ᠤ🝦Œ心情愉悦任何的气愤、妄念都会使气机逆乱，阴阳也会瞬间失衡。长期的焦虑、压抑、愤怒很伤肝。放宽心，莫生气，常欢乐是养肝的关键！

止咳按手上哪个地方咳嗽时，可以尝试通过按摩手上的特定穴位来缓解咳嗽症状。这种自然疗法在中医中广泛应用，通过刺激穴位来调和气血、疏通经络，从而达到止咳的效果。 𐟑‰当谈到止咳时，手上确实有几个穴位可以通过按摩来辅助缓解咳嗽症状。以下是几个常用的止咳穴位，它们位于手上，并可以通过简单的按摩方法来达到缓解咳嗽的效果： 1️⃣鱼际穴：位于手掌的大鱼际处，即大拇指根部、第一掌骨与手掌肌肉交接的凹陷处。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，具有清肺泄热、利咽止痛的功效，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。 2️⃣太渊穴：位于手腕横纹上，桡动脉搏动处。具体为腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴是手太阴肺经的原穴，具有补肺益气、止咳化痰的作用。按摩此穴可增强肺气，缓解因肺气不足引起的咳嗽。 3️⃣合谷穴：位于手背处，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处，属于手阳明大肠经。合谷穴能够调肺气，减少呼吸阻力，平喘止咳，同时还可缓解麻木、疼痛等症状。 𐟑‰除了按摩手上的穴位来缓解咳嗽症状外，还有多种止咳方法可供选择。以下是一些常见的止咳方法： ☑️药物治疗：可以在医生的指导下，选择合适的药物进行止咳，包括中成药以及西药，中成药有复方甘草片、川贝枇杷膏、苏黄止咳胶囊等；西药有咳特灵胶囊等。具体选择哪种药物以及服用剂量建议咨询医生。 ☑️饮食调理：清淡饮食，可以选择具有止咳、润肺功效的食物，比如梨、罗汉果、枇杷、冬瓜、百合等，对缓解咳嗽有一定的帮助作用。 ☑️调整生活方式：多喝水，每天至少喝8杯水，有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。另外，每周至少进行150分钟的体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于改善肺部功能，增强机体免疫力。 𐟌𚨿™里给大家推荐一款止咳的食谱——冰糖炖雪梨，一周吃3-4次。 𐟌Ÿ以上方法仅供参考，并不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果咳嗽症状持续不减或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。#止咳#

月经不正常中医怎么调理，你想知道的都在这！月经，作为女性生理周期的重要标志，其正常与否直接关系到女性的身体健康与生活质量。月经不正常的原因有多种，包括年龄因素、过度减肥、情绪影响、内分泌不调等，需要对因进行中医调理。 𐟒œ1、年龄因素：青春期和围绝经期的女性，生殖系统正在经历重大的变化，容易出现月经不正常的现象。在涌泉、神阙等穴位敷贴具有补肾、调理气血作用的中药膏剂，可通过穴位刺激和药物渗透发挥调理作用。 𐟒œ2、过度减肥：如果女性无节制的减肥或者过量的运动，会造成身体无法摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内雌激素的正常合成，导致月经不正常。适当增加具有健脾、补肾、养血作用的食物摄入，如红枣、桂圆、山药、黑芝麻等。 𐟒œ3、情绪影响：女性的月经很容易受到情绪的影响而出现异常。如果在月经来临前过于紧张，或者长期处于焦虑和抑郁的情绪中，则容易导致月经不正常。经常按摩太冲、行间、期门等穴位。太冲为肝经原穴，行间为肝经荥穴，期门为肝之募穴，按摩这些穴位可疏肝理气、解郁调经。 𐟒œ4、内分泌不调：当身体分泌的雌激素和雄激素不稳定的时候，月经也会受到影响，导致月经不正常。选取关元、气海、三阴交、血海等穴位进行针刺。关元为任脉与足三阴经的交会穴，气海为元气之海，针刺这些穴位可调理气血、补肾调经。针对月经不正常的情况，以下是一些日常建议： 1、⭐️适当运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进血液循环，增强体质 2、⭐️调整生活方式：合理安排工作与休息，避免过度劳累。戒烟限酒，减少咖啡因的摄入，保持良好的生活习惯。 3、⭐️定期进行妇科检查，及时发现并治疗潜在的妇科疾病。在日常生活中，应遵循医生的建议进行调养𐟤。同时，若出现任何不适或疑问，应及时与医生沟通并调整治疗方案。#领航计划#

肝郁气滞按摩哪个部位最有效家人们有没有发现，最近总是感觉两肋胀痛、嘴苦、心烦意乱？这些都是肝郁气滞的表现哦！今天我就来和大家分享一些中医按摩的小妙招，通过按摩特定的穴位，可以有效疏肝解郁、排出浊气，快来看看吧！ 𐟌🨡Œ间穴：改善肝功能，疏通肝经行间穴是肝经的荥穴，具有泻行间火而热自清的特性。经常按揉这个穴位，可以有效消除肝脏郁结，泻肝火。姐妹们，如果你经常感到两肋胀痛、嘴苦，不妨试试按摩行间穴哦！按揉行间穴就像给肝火打开了一扇通往外界的窗户，让火邪得以释放，从而保护眼睛免受伤害。 𐟌𑧫 门穴：疏肝解郁，散去闷气章门穴是一个神奇的穴位，能够疏肝解郁。当我们感到压力大、烦恼多时，不妨试试按摩这个穴位。章门穴不仅具有疏肝利胆的功效，还能调节脾胃的气机。按摩时，只需找到这个穴位的位置，用拇指按揉即可。心情不好的时候，按一按这个穴位，心情会变得舒畅哦！ 𐟒†‍♀️太冲穴：舒肝理气，排出浊气太冲穴可是人体自带的“消气按钮”！在生气或情绪不佳时，只需轻轻按揉这个穴位，便能感受到一股清流涌向心头，舒缓紧绷的神经。太冲穴不仅具有疏肝理气、活血通调的功效，还能帮助我们调节情绪、排出浊气。通过按摩太冲穴，体内的浊气、毒素也能被排出体外，为后续的养生调理打下坚实基础。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！姐妹们有任何问题或者想了解更多穴位按摩的方法，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，祝大家身体健康、心情愉快！𐟒–

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