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杨思远最新娱乐体验_天娱传媒(2024年12月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

杨思远

女人厌倦了一个男人，往往会出现4种表现，男人别不懂

如何正确吵架：幸福婚姻的秘诀 𐟌Ÿ 𐟌Ÿ 幸福的秘诀：亲密关系的力量幸福感来源于良好的关系，而亲密关系是人生中最珍贵的纽带。它可以是我们最坚实的铠甲，也可以是软弱的弱点；它可以像蜜糖一样甜美，也可以像毒药一样致命。 𐟌Ÿ 幸福的夫妻如何面对矛盾幸福的夫妻并不是没有矛盾，而是他们懂得如何正确处理矛盾。他们通过“吵架”来增进彼此的了解和感情，越吵越亲近。 𐟌Ÿ 争吵的真谛杨思远在《假装自己很外向》中提到，亲密关系中的争吵不仅仅是观点不同，更是深层的心理活动。每一次争吵都在表达：你对我来说非常重要，如果你不爱我了，我的生命就没有了意义。 𐟌Ÿ 如何正确吵架面对冲突是每对夫妻或恋人需要学习的功课，也是经营亲密关系中不可或缺的智慧。不要逃避冲突：大部分人害怕冲突带来的后果，如果能看到生活中冲突的普遍性，正面解决问题，积极沟通，这是解决问题的关键。包容对方：很多时候我们会认为在亲密关系中受了伤，如果摒弃受伤害者思维，换一种更为强大的心理想法，把对方看作是有缺陷的人，但又是我们所爱的人，那么冲突将会大大降低。接纳对方与自己的不同，不同的意见、思想，不必互相说服，只需彼此尊重。学会正向表达：言行合一，不要轻易说分手或上纲上线。两个人明明都很在乎对方，却都不愿意低头。沟通时，百分之七十靠情绪，百分之三十看内容。如果能够冷静下来，共情对方，围绕自己的需求，平和地沟通，找到合适的解决方案。 𐟌Ÿ 成熟的爱的标志成熟的爱情是接纳和允许。爱是懂你，是看见对方。一个人成熟的标志是能够不带情绪地表达需要和愿望。好的关系不是不吵架，也不是总吵架，而是能够正确地吵架。

别再假装情绪稳定了！这本书教你做自己你有没有过这样的经历？为了工作，不管客户多难缠，你都得笑着迎合；为了家庭，不管生活多艰难，你都得装作坚强；为了让父母放心，不管自己过得多拮据，你都得说一切都好。无论何时何地，你总是表现得乐观开朗、自信满满。然而，在这乐观的外表下，却隐藏着无人能懂的疲惫。 “活成别人的开心果，却做不了自己的守护神。”大多数成年人都经历过这种痛苦。无论生活多么糟糕，我们总是要假装情绪稳定。但随着时间的推移，这种压抑的心理会让我们越来越难以掌控，最终会对生活和工作造成极大的负面影响。《假装自己很外向》这本书，是写给那些假装外向的孤独者的自愈手册。资深心理咨询师杨思远，拥有7年的心理咨询经验，通过具体的咨询案例，深入剖析了孤独者的心理障碍原因，并提供了一系列有效的自愈方法。书中详细讲解了如何正确看待自己的负面情绪，识别内心的需求，摆脱原生家庭的影响，处理界限关系，以及人生中的必修课。通过这些具体的案例，我们能够充分认识到这种行为背后的心理障碍与思维方式，并找到行之有效的自我治愈方式。所以，别再假装了！学会正确面对自己的情绪，做自己，才能真正活得开心。

【魏依林夺得2024思明区全民健身运动会象棋冠军】2024思明区全民健身运动会象棋比赛在厦门市思明区文化馆结束，福建省冠军魏依林夺得该项赛事冠军，全国少年冠军杨思远获得亚军。魏依林夺得2024思明区全民健身运动会象棋冠军

内向的我，为何依然快乐？ 𐟌ˆ 你总是表现得阳光开朗，积极进取，仿佛有无穷无尽的能量。但只有你自己知道，这热情的外表下，你其实早已疲惫不堪。你渴望一个安静的角落，远离尘嚣，享受片刻的宁静。 𐟓š 书名：《假装自己很外向》 𐟖‹️ 作者：杨思远 𐟓– 出版社：天地出版社 𐟔 如果你也有类似的感受，那你可能也是一个“假性外向”的人。那么，什么是“假性外向”呢？这本书告诉我们，所谓“假性外向”，就是那些看似外向的年轻人，其实只是为了应对社交场合的必要手段，私下里却十分内向，更喜欢独处。 𐟘„ 你小心翼翼地迎合他人，假装外向、刻意讨好，前一秒还在笑，后一秒就变得沉默。你的外向面具背后，是无人能懂的疲惫。你经常为别人的一句话而伤心，但不敢表露出来。从小就懂得很多道理，所以变得不敢任性。你假装外向、刻意迎合、习惯讨好、内心敏感，这样的你真的让人心疼。 𐟓– 全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分，从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因，指引你建立稳固的内在，在社交关系中树立边界意识，最终完成自我蜕变，活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。 𐟒ᠤ𙦤𘭧‰𙥈륈—举了几种假装外向的性格类型：社会焦虑、隐形自恋、假性独立等，并分析了形成的原因及解决方案。希望你能更好地找到自己的缺憾，然后和自己和解，重塑自我，找到属于自己的幸福和快乐。 𐟒Œ 书中那些让人深有感触的句子： ▫️ 我们之所以在意别人对自己的评价，是因为我们无法接受他人对自己的失望，以及自己对自己的失望。但实际上，一个人无论如何努力，都无法做到让所有人满意。 ▫️ 我们要先学会尊重自己的感受，再去勇敢地表达自己。 ▫️ 真实地自己，并不来自刻意的装扮，而是无所畏惧的展现。 ▫️ 当我们说一个人“情绪稳定”的时候，并不是说这个人没有情绪，而是指这个人有较强的心理韧性，在面临巨大的压力时，能够客观看待自己的处境，并给出适当的情绪反馈。

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