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蒜蓉金针菇怎么做新上映_正确吃金针菇的方法(2024年12月抢先看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

蒜蓉金针菇怎么做

空气炸锅在手，老公宵夜不愁！最近入手了空气炸锅，真是厨房里的新宠啊！每次老公加班回来，我都喜欢用空气炸锅给他做点宵夜，再也不用担心他半夜饿了。今天就来分享两个超简单又美味的空气炸锅食谱吧！烤肠𐟍⊩斥…ˆ，选一根肉肠，划几刀，然后刷点油（其实不刷也行，随便点就好）。接着，把肉肠放进空气炸锅，180度烤15分钟，中途记得翻个面。然后，调个灵魂酱汁：孜然粉、辣椒粉、烧烤粉、白芝麻，再加一点盐，最后浇上热油。出锅后，刷上酱汁，简直绝绝子！老公说比外面买的还好吃呢！蒜蓉金针菇𐟥— 金针菇切掉头洗净，空气炸锅放上锡纸，铺好金针菇。酱汁的调配和烤肠的差不多，不过要加点蒜蓉、两勺生抽和一勺蚝油，淋在金针菇上。 180度烤10分钟后出锅，撒上葱花！完美，和外面烧烤的味道一模一样！每次做这个，老公都吃得停不下来。周末的宵夜时间，有了空气炸锅，真是方便又美味！不管世界怎么对你，记得要好好爱自己哦！晚安𐟌›

金针菇 𐟍„今天来聊聊金针菇吧！这个小小的食材，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养。每次我做金针菇的时候，总能得到家人的一致好评。让我们一起来了解一下金针菇的营养价值、做法以及食用注意事项吧！ 𐟍„金针菇的营养价值金针菇真的是个宝藏食材！它富含多种维生素和矿物质，包括维生素B1、B2、D，还有GABA和泛酸。这些成分有助于缓解压力、消除疲劳。金针菇中还有一种独特的EA6糖蛋白，具有抗癌作用。而且，金针菇的高纤维低卡路里特性，简直是减脂人士的福音。每100克金针菇只有37千卡热量，却富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强免疫力。它还含有丰富的抗氧化剂、叶酸和矿物质，有助于降低坏胆固醇，增强免疫力。金针菇真的是一种集美味与营养于一身的食材！ 𐟍𒩇‘针菇的多种做法金针菇的做法真的是多种多样，可以满足不同口味的需求。我最喜欢的做法有蒜蓉蒸金针菇、青椒金针菇和凉拌金针菇。蒜蓉蒸金针菇的做法非常简单：金针菇切掉根部放入盘中，加入蒜末，上锅蒸8分钟。蒸好后取出把汤汁倒进锅里，加入生抽、蒸鱼豉油、花椒油、香油煮开，浇在金针菇上就可以吃了。青椒金针菇的做法也很美味：将金针菇和青椒一起炒，青椒煎到两面金黄，倒入调好的料汁，加入少许水煮熟即可。凉拌金针菇则更加清爽，把金针菇煮熟后过凉水，再加入酱油、醋、糖等调料拌匀，非常适合夏天食用。每一种做法都简单又美味，即使是手残党也能快速上手哦！ ⚠️金针菇的食用注意事项虽然金针菇营养丰富，但并不是所有人都适合食用。脾胃虚寒的人不宜多吃，否则可能会引起消化不良。还有，金针菇不宜与牛奶、驴肉同食，否则可能导致腹胀或消化不良。每次食用时建议根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。还有一点要注意，金针菇一定要煮熟后再吃哦！否则可能会引起中毒。对于高尿酸或痛风人士、肾病人士也要慎吃。这样才能充分享受金针菇的美味同时保证健康哦！金针菇真的是一种既美味又营养的食材。不论是蒜蓉蒸金针菇、青椒金针菇还是凉拌金针菇，每一种做法都能让人食欲大开。当然，食用时也要注意一些事项，才能更好地享受美味。你有没有特别喜欢的金针菇做法呢？欢迎在评论区分享你的美味心得哦！𐟍„

蒜蓉金针菇蒸粉丝，超下饭！蒜蓉爱好者们，今天给你们推荐几道超美味的蒜蓉菜！蒜蓉虾、蒜蓉茄子、蒜蓉肉末金针菇……每一口都是满满的蒜香，简直让人停不下来！食材准备金针菇粉丝食用油白砂糖食盐生抽蚝油肉末蒜米葱花小辣椒𐟌𖯸 制作步骤处理金针菇：先把金针菇洗净，去根后撕成小朵。粉丝用凉水泡软。肉末加生抽和蚝油腌制入味。铺底：泡软的粉丝铺在盘底，再铺上一层金针菇。加肉末：在金针菇上铺上一层腌制好的肉末，然后再铺上一层金针菇。调制蒜蓉酱：蒜蓉和辣椒碎混合，浇入一勺热油，加入白砂糖、食盐、生抽和蚝油拌匀。将调好的蒜蓉酱淋在金针菇上。蒸制：将宜盾普多功能料理锅换上火锅盘，加半锅水，放入蒸架和蒜蓉金针菇。上锅蒸十分钟左右即可。出锅：出锅后撒上葱花，再淋少许热油提香，搞定！小贴士金针菇一定要洗净去根，这样口感更好。蒜蓉酱可以根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放点辣椒。蒸的时间不要过长，保持金针菇的鲜嫩口感。这道蒜蓉金针菇蒸粉丝，真的是米饭杀手！每次做这道菜，我家人都多吃两碗饭。赶紧试试吧，保证你也会爱上它！𐟍š𐟘‹

过年做上一道蒜蓉金针菇，简单方便又好吃，寓意花开富贵

蒜蓉生蚝的美味秘诀：自制蒜蓉酱的做法今天要和大家分享一个超级实用的蒜蓉酱做法！无论是蒜蓉生蚝还是其他蒸菜，这款蒜蓉酱都能让你的味蕾跳起舞来。下面就来看看具体怎么做吧！所需食材：食用油大蒜小米辣（可选）酱油蚝油盐糖制作步骤：绞蒜蓉：先把大蒜和小米辣（不吃辣的可以省略小米辣）放进绞蒜器里绞碎。清洗蒜蓉：把绞好的蒜蓉放在清水中过一遍，捞起来沥干水分。这一步是为了防止蒜蓉变苦。炒蒜蓉：热锅倒油，转小火，先放一半蒜蓉进去炒，勤搅拌，炒到金黄色后再加入另一半蒜蓉。接着加入酱油、蚝油、盐和少量糖（提鲜），搅拌均匀就可以关火了。蒜蓉生蚝的做法：所需食材：蒜蓉酱生蚝葱制作步骤：处理生蚝：买来的生蚝撬开，洗干净。铺蒜蓉酱：在生蚝上铺满自制的蒜蓉酱。蒸制：开水上锅，中大火蒸7-10分钟（根据生蚝大小），出锅撒上葱花。美味的蒜蓉生蚝就做好啦！其他美味蒸菜：蒜蓉金针菇：洗净的金针菇放入碗中，铺上多多的蒜蓉酱，倒入适量清水（喜欢喝汤的可以多放些水），开水中大火蒸6-7分钟，出锅撒葱花，超级鲜美的蒜蓉金针菇就做好啦！蒜蓉娃娃菜、虾、茄子、粉丝：这些食材也可以用蒜蓉酱来蒸，做法类似，大家可以根据自己的喜好来尝试。希望这些小技巧能让你的餐桌更加丰富多彩！快去试试吧！𐟍𝯸

空气炸锅锡纸金针菇，简单又美味的做法今天来挑战一下用空气炸锅做锡纸蒜蓉金针菇，结果发现这简直就是烧烤店的同款！学会这个配方，人人都能轻松出摊，既好吃又卫生。做法超级简单，难度只有一颗星𐟌Ÿ 材料准备食材：金针菇配料：蒜、辣椒粉、芝麻、食用油、糖、生抽、老抽、孜然粉、小米辣、葱步骤准备酱料：详细的步骤请参考上图3、4、5。将金针菇平铺在锡纸盘上，先刷一半的酱料。将空气炸锅温度调至160度，先烤5分钟。金针菇翻面，刷上剩下的酱料，温度调至180度，再烤5分钟。最后出锅前撒上葱花和小米椒即可。小贴士以上步骤厨房小白也能轻松搞定，快来试试吧！𐟘‰

「微生活」蒜蓉金针菇这样做，好看又好吃，招待客人非常不错[舔屏]吃货美食种草记的微博视频

15分钟搞定蒜蓉金针菇焖皮皮虾今天给大家分享一个超级简单又美味的蒜蓉金针菇焖皮皮虾，真的是香气扑鼻，味道超级棒！食材准备首先，我们需要准备以下食材：金针菇红薯粉丝皮皮虾玉米葱、蒜、芝麻、朝天椒、盐、蚝油、生抽、油等调味料制作步骤处理食材：把金针菇去蒂洗干净，玉米切块，红薯粉丝用热水泡软后捞起。铺底：在珐琅锅里依次铺上金针菇、粉丝和皮皮虾。调味：浇上自制的万能蒜蓉酱（葱、蒜、辣椒块淋上热油，再加蚝油、生抽和盐）。焖煮：先小火焖5分钟，然后转中火再焖10分钟。小贴士做无水焖菜的时候，建议加入金针菇、萝卜、冬瓜等含水量多的食材，这样煮好的锅底不容易粘锅，清洁起来也方便。个人体验我自己用铸礼记的珐琅锅做的这道菜，离火后还能聚热保温，持续焖烧，特别适合提前做好不怕凉。每次做这道菜，家里人都抢着吃，真的是百吃不厌！赶紧试试吧，保证你也会爱上这道简单又美味的家常菜！𐟍䰟„

这样做的蒜蓉金针菇蒜香浓郁可比大鱼大肉好吃多了...土味美食的微博视频

蒜蓉粉丝鲜虾煲，鲜美到让你停不下来！今天要推荐的是一道超级美味的蒜蓉粉丝鲜虾煲！每次吃烧烤我都超爱蒜蓉金针菇粉丝，而外面卖的蒜蓉铁板虾更是让我欲罢不能。这道蒜蓉粉丝鲜虾煲，真的是鲜到让你停不下来！这道菜不仅味道棒，而且做法超级简单。只需要用之前做蒜蓉金针菇的【万能蒜蓉酱】配方，直接炖煮就行。简直就是有手就能做的系列菜品之一！制作过程回顾一下材料准备：鲜虾、金针菇、龙口粉丝、大蒜、小米辣/干辣椒腌制鲜虾：鲜虾去头去虾线，加姜片、生抽、料酒、盐，腌制两小时。自制蒜蓉酱：大蒜切末，用水冲洗两遍控干水分（这步很重要❗️），分成两等份。油热小火，下入一半蒜末，煸至微微发黄，再加入另一半蒜末和辣椒（不吃辣的可以省略辣椒）。加入4勺生抽、2勺味极鲜、2勺蚝油、1整勺糖，小火熬开即可出锅。炖煮：金针菇洗净铺在锅底，加入泡好的龙口粉丝，摆上腌制好的虾。撒上秘制蒜蓉酱，倒水没过虾，盖盖焖煮。出锅前撒上香菜，香惨了❗️❗️ 小贴士因为这次煮的东西比较多，所以酱料我做的比较多，相比上次，所有比例都增加了一倍的量。如果是加水炖煮，可以适量加点盐和老抽，调味调色。这道蒜蓉鲜虾粉丝煲，味道真的很鲜！龙口粉丝吸满了汤汁，裹满酱料，我妈真的夸了一晚上说很鲜！最重要的是，这个万能蒜蓉酱真的做这类蒜蓉菜品都超级好吃！一百个推荐！ ⚠️小提醒上次做凉拌金针菇时，酱料没加盐刚好。但这次量大还是炖煮的，所以用料我都翻倍了，并且要适当加点盐哈！赶紧试试这道简单又美味的蒜蓉粉丝鲜虾煲吧，保证让你吃得停不下来！

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