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爱情治疗师前沿信息_《我要上你》完整版(2024年12月实时热点)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

爱情治疗师

心理治疗师的秘密：疗愈背后的故事 𐟓š 书名：《也许你该找个人聊聊》 𐟑颀⚕️ 作者：洛莉ⷦˆˆ特利布这本书是一位心理治疗师的回忆录，讲述了她在诊室中经历的故事。在这个小小的空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面。在这里，他们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 𐟎젤𙦤𘭨🰤𚆥››个来访者的故事： 1️⃣ 一个四十多岁的好莱坞制片人，事业成功但自以为是，认为身边所有人都是蠢货。 2️⃣ 一个三十多岁的新婚大学女教师，被诊断出患有绝症，时日不多。 3️⃣ 一个六十九岁的老太太，离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要自杀。 4️⃣ 一个二十多岁的姑娘，有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫。 𐟑颀𐟒𜠧쬤𚔤𘪥ﻦ𑂥𘮥Š駚„人是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。 𐟒ᠤ𙦤𘭤𛎦𒻧–—师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。 𐟌ˆ 我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能得到共鸣、找到希望。这本书是我今年看过的最真诚、最温暖，读起来最不释手的一本书！

瑞塔的故事：爱情与受伤的复杂交织 𐟓š《也许你该找个人聊聊》 ✍𐟏𛛧𞎝洛莉ⷦˆˆ特利布 𐟧‘𐟦𓧑ž塔，69岁，经历过三次婚姻，身边没有朋友和亲人，也没有社交生活。她认为自己的人生充满了错误，是一场悲剧。她告诉治疗师，如果在70岁生日之前不能让生活有所改善，她就不打算继续活下去。 𐟍€就是在这种情况下，瑞塔又一次遇到了爱情。她喜欢上了新搬来的65岁的麦伦。一开始，她对自己的这种心动感到非常抵触。 𐟓–「她讨厌自己像个小姑娘一样痴迷、愚蠢、无助、困惑，她讨厌自己为了见他而一件件地挑选衣服，脱下这件，换上那件，床上堆满的衣服就是她缺乏安全感又过度投入的证据。」 𐟔妲𛧖—师鼓励瑞塔的这段话让我深有感触： 𐟓–「我告诉瑞塔，每个人的心都是肉长的——这句话我也对每一个害怕在亲密关系中受伤的人讲过。即使是在现实世界最完美的亲密关系中，你也难免会受到伤害，而且无论你有多么爱一个人，有时也还是难免会伤害到那个人，这并不是因为你想要伤害谁，而是因为我们都是人。你难免会伤害到你的伴侣、你的父母、你的孩子们、你最亲密的朋友——而他们也会伤害到你——这都是因为你们选择了亲密的关系，而受伤是亲密关系中的附属条款。但是，充满爱意的亲密关系之所以伟大，就在于它有被修复的空间。治疗师们把这个过程称为“决裂和修复”。如果在你小时候，你的父母是会承认错误并为此承担责任的人，也教导你要敢于承认错误并从中吸取教训，那么当你长大以后，在成年人的人际关系中遇到破裂的情况时，你也不会觉得那是什么天大的灾难。但如果，你童年时遇到的感情裂痕没有得到爱的修补，那你日后就需要通过一些磨炼才能宽容地面对情感裂痕，让自己不再相信每一次破裂都预示着一段关系的终结，而是开始相信即使一段关系无法继续走下去了，裂痕还是可以愈合的。你可以自我疗愈和修复，然后再开始另一段关系，而新的关系也会充满新的“决裂和修复”。要让自己敞开心扉、放下心防，虽然这听上去并非万全之策，但如果你想要从一段亲密关系中有所收获，就绕不过这一关。」

《聊聊》治愈书，必看！ 𐟓š 这本书名为《也许你该找个人聊聊》，作者是洛莉ⷦˆˆ特利布，她是一位资深的心理治疗师。这本书虽然买了好几个月了，但初读时并没有特别吸引我。直到上周，我喜欢的作者周国平推荐了两本心理书籍，其中一本就是这本。因为周国平推荐的第一本书我非常喜欢，所以决定重新审视这本书。 𐟎砤𚎦˜ﯼŒ我决定先在喜马拉雅上听这本书的完整版。对于那些阅读起来比较费劲的书，或者当我感到心无法静下来时，我会选择这种方式。开始认真听书后，我逐渐理解为什么这么多人会推荐这本书了。它非常真实且实用，即使是我，也会在很多时候感到生活的压力，有各种矛盾和困惑。 𐟓– 书中讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。书中讲述了四个来访者的故事： 1️⃣ 一个四十多岁、事业成功、自以为是的好莱坞制片人； 2️⃣ 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症的大学女教师； 3️⃣ 一个六十九岁、离过三次婚、感觉孤独绝望的老太太； 4️⃣ 一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题、在爱情中频频受挫的姑娘。 𐟑颀𐟒𜠥Œ时，书中还有第五个寻求帮助的人——治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说「或许你该找个人聊聊」，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。 𐟌ˆ 这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中找到共鸣、找到希望。 𐟌Ÿ 我们无法逃避，只能承认并改变。无需任何道理或技巧，只有直面的勇气，才能走出困境和痛苦。希望这本书能陪你度过最难的那段日子，一本治愈的书，希望对你有所帮助。

爱情不是救命稻草，而是指引灯 2022年读的第6本书伴侣，是我们最容易二次治愈原生家庭带来的伤害的人。我们在15亿人中寻寻觅觅，努力靠近脑海中那个正确的人。在这个过程中，也许会遇见一些其他人，也许会与他们有一些短暂的交集。若最终未走至白头偕老，我们姑且都算他为不正确的那个人。 𐟓–《释梦人生》这本书最让我触动的一点是，关于伴侣，我们都在寻找一个能拉自己一把，带你走出深渊的人。而这个人，并非神明并非真的就算作那个正确的人。而是因为他们身上或许有着你人格中所缺失的部分，所以他们会吸引你。但最终能否走到最后，无关乎他们好不好，而在于你。这本书讲述了心理治疗师苏黎通过爱情逐渐了解自己与自己和解的过程。因她本身是心理治疗师，所以了解的过程更多的采用心理师的一些方法。感叹之余，也觉可怕，所谓医者不自医，每个人的心里多多少少都有残缺的部分，而这个职业的人似乎更甚。寻找伴侣时，也许你会以父母的标准找，也许你会以与他们恰恰相反的标准来找，不管哪一种，或许与小时候的家庭关系有关，这一点，本书也会通过各种自我分析最终呈现。 𐟒᤺𚨿™一生，就是不断剖析自己，了解自己的过程。当有一天我们完整认识自己时，你才能更好的容纳别人，拥有爱人的能力，也不再纠结于别人身上的点点面面了。那时，不管是谁，都可以成为正确的人，因为你已不怕受伤。 𐟓–人生的意义不在于要战胜别人，也不在于战胜自己。人生不在于勇攀所谓的高峰，而在于要珍惜面前的一点点温情。 𐟓–爱情究竟是什么？在很多时候，它只是我们想要拯救自己的一种努力。 𐟓–目前关系的结实程度，却决定了你们能否一起解决过去的那些遗留问题。所以，目前关系的情感基础是什么，依然很重要。

婚姻治疗师眼中的爱情与关系作为一名在澳洲执业的伴侣治疗师，我的训练背景包括Gottman Methods夫妻咨询、EFT情绪聚焦疗法以及客体关系理论。今天，我想谈谈客体关系理论如何帮助我们理解伴侣关系中的问题。 𐟍𕠥𝓥…𓧳𛧐†论：情感联结的秘密客体关系理论认为，人类天生的基本动力是寻求与他人的情感联结。婴儿最初寻求的是与母亲的关系，而不是仅仅为了满足本能。这种寻求关系的欲望，是人与人之间情感联结的基础。 𐟒‘ 投射性认同与共谋：伴侣关系的动态在客体关系视角下，伴侣关系是基于投射性认同和共谋的。例如，一个有强烈支配欲的人可能会选择一个有强烈顺从需要的配偶。这种关系的维持，往往是通过无意识的“想法”来设定的，伴侣双方交换对对方的固定看法，比如“只要你认为我没有性欲，我就认为你不性感”。只有当双方愿意在无意识的水平上接受并认同这些投射时，这种关系才能继续。 𐟔 婚姻冲突的根源婚姻冲突通常是由于不适当的需求和无意识的期望，以及无法应付失望和幻灭而造成的。最初吸引伴侣的特质，往往随着时间推移而成为他们困扰的中心点。例如，妻子最初可能被丈夫的“沉着冷静，目标明确，坚持不放弃”所吸引，但随着婚姻的进展，她可能会认为他专横、过分控制、心胸狭窄。其实，这些特质的本质是一样的。 𐟒ᠧ𛴦Œ爱情的成熟度维持一段爱情关系需要相当高的成熟度。这种成熟表现为明确的性别角色、有效的沟通、处理问题时负责任的行为以及相互满意的合作能力。对于大多数伴侣来说，这样的成熟需要花费大量时间和精力，其中很大一部分涉及原来共谋的改变。 𐟌ˆ 理想化形象的褪去随着所爱客体的理想化形象变淡，不仅会导致人际间的冲突，也会导致内在的冲突。所以问题的关键不是丈夫无法满足妻子的需要，而是妻子心理内在结构中的矛盾和对立。通过理解这些动态关系和内在冲突，我们可以更有效地帮助伴侣们解决他们面临的问题，建立更健康、更持久的爱情关系。

或许，你也该找个人聊聊这本书讲述的是心理治疗的故事，通过四个不同背景、不同年龄、不同性别、不同命运的人物访谈，展现了心理治疗在现实生活中的普遍性。就像感冒发烧去看医生一样自然，心理治疗也只是解决生活中遇到的问题的一种方式。就像作者自己，作为一个咨询师，也需要看心理医生，只是为了解决和男朋友交往中的问题。生活中的小人物、小事件，其实也可能需要找人聊聊。 𐟎젤𘻤𚺥…줻‹绍：一个四十多岁的好莱坞制片人，事业有成，自以为是，认为身边所有人都是蠢货。一个三十多岁的新婚大学女教师，被诊断出患有绝症，时日不多。一个六十九岁的老太太，离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀。一个二十多岁的姑娘，有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫。此外，书中还有第五个寻求帮助的人——治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

𐟘⦲𛦄ˆ系救赎文，看得人泪目！ 𐟒”美强惨的瘫痪男主与温柔强大的女主，他们的故事让人泪目。女主暗恋男主，却觉得自己配不上他。当男主踏着大雪去找她时，那种暧昧涌动真的让人心动不已。𐟒“ 𐟒ꥥ𓤸𛥐Ž来成为了一名强大的治疗师，事业有成。但当她再次遇到男主，发现他已瘫痪在轮椅上时，心中涌起无尽的惺惺相惜。虽然她不是男主的医生，但他们的情谊却因暗恋而更加深厚。𐟒– 𐟎‰幸运的是，男主最终战胜了病魔，重新站了起来。他们的爱情也因这场救赎而更加甜蜜。看完这篇文，真的让人感受到了治愈的力量！𐟌Ÿ 𐟓–如果你也喜欢治愈系救赎文，这篇绝对不能错过！快来一起感受他们的爱情故事吧！𐟒•

英国婚恋治疗师教你7步重燃爱火 𐟌Ÿ 想要挽回爱情？这本书适合你！分手后想要挽回爱情？在亲密关系中遇到难题？不确定是否离婚？想要提升婚姻质量？心理咨询师和婚姻治疗师们，这本书将是你们的宝贵资源！ 𐟓š 英国知名婚恋治疗师的30年经验总结这本书汇集了英国知名婚恋治疗师30多年的经验，梳理了亲密关系发展的6个阶段，并提供7个步骤来重燃爱火。从心理学角度出发，提供科学的解决方法。 𐟧 心理学角度的解决方案章节后附有测试题、练习题、诊断说明及实操步骤，简明易学，行之有效！案例均来自真实家庭，问题典型，细节生动，充分反映现实。 𐟔堥隥绤𘭧š„“爱无感”现象以前离婚多因恨对方，现在则常因不够爱。数据显示：47%的受访者抱怨婚姻中“热情不再”，43%的人表示“我爱我的另一半，但我不再有在爱里的感觉”，或“我的另一半不再爱我了”。 𐟒ᠩ‡燃爱火的七个步骤了解爱情的本质积极的争吵：不要回避争吵，学会争吵心怀共同目标：过上美好的生活是我们的共同目标亲密花园里的游戏：如何在夫妻之间制造亲密感平衡爱和自我给予：给予对方更多的惊喜和关爱学习：婚姻过程一帆风顺是不可能的，但前六步做到后，婚姻依然可以跌宕起伏。 𐟓– 推荐书单《亲密关系》：从心理学角度深度分析人和人之间的关系。《幸福的婚姻》：告诉我们生活中的哪些表现、反应会影响婚姻的继续。《幸福关系的7段旅程》：当你觉得爱无感时，应该怎么做。《分手后成为更好的自己》：即使分手，你依然可以过好自己的生活。 𐟒– 学会爱自己，才能懂得爱别人一个人首先得学会爱自己，才能够懂得爱别人，让双方都活得更好。

亲密关系中的承诺难题：为何我们总是退缩？我们花了数年时间，却难以对任何一段恋爱关系完全承诺。一旦关系变得认真，我们就会找个理由撤退，或者在关系中变得心不在焉、逢场作戏。就像有经验的心理治疗师经常遇到的情景，我们确实给出了承诺，但三四年后，我们开始考虑分手，认为伴侣的心理问题让两人无法继续，或者认为两人并不如想象中般配。在某些情况下，这些问题可能确实存在，人们在爱情方面的选择有时尤其糟糕。但更常见的是，真正的问题只是源于对方是另一个人。换言之，造成你难题的并非伴侣特别糟糕，或者你们两人特别不般配，而是你终于注意到伴侣具有的（不可避免的）一切局限性。对比于幻想世界，你感到深深的失望，毕竟幻想世界不受现实法则的限制。 #爱情 #亲密关系 𐟑颀❤️‍𐟒‹‍𐟑耀

心累了？来抱抱这本书吧！𐟌Ÿ 𐟓š 书名：《心累了，来抱抱吧》 𐟌 作者：[芬兰]安蒂ⷥŸƒ瓦斯蒂 & 马蒂ⷧš“贾姆萨 𐟓 译者：李耘 𐟌Ÿ 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 𐟌᯸ 温暖指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 𐟓– 推荐理由：这本书真的是心灵治愈的宝藏！当你觉得心累了，翻开这本书，就像找到了一群志同道合的朋友。这本书是由芬兰的插画师和心理治疗师共同创作的，里面包含了100个简短的“心灵鸡汤”和100幅可爱的插画。每一段文字都不长，插画也非常有趣，整个阅读过程非常轻松愉快。 𐟌🠤𙦤𘭧š„内容涵盖了我们在日常生活中可能会遇到的各种烦恼，比如职场压力、人际关系、爱情困扰以及自我认知。每当我心情低落的时候，翻开这本书，就像给自己一个温暖的拥抱，瞬间感觉好多了。 𐟓 摘录：一个人之所以被喜爱，不仅仅是因为外貌，更在于他们的品质，比如人品、才干、创造力、温柔、勤奋和智慧。记住，你已经足够优秀，不需要和别人比较。这本书真的非常适合在心情低落或者需要鼓励的时候阅读，每一句话都充满了温暖和力量。希望你也能在这本书中找到属于自己的那份宁静和治愈。

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