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继续堕落最新视觉报道_《昨日欢愉》(2024年11月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

继续堕落

你继续堕落吧，我不等你了！ “早上6:30起床，晚上10点睡觉，醒来第一件事不是看手机，而是退出所有娱乐平台。无论多忙，中午也要休息30分钟，看书半小时，早上写计划，把没完成的计划记在纸上。没有短视频，没有综艺，也没有追剧，非假期时间不看动漫和电影。” “如果你不抽出时间来创造你想要的生活，最终一定会花费大量时间来应付自己不想要的生活！你现在就是得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。” “你继续堕落吧，我不等你了。你的压力来自于无法坚持自律，有时甚至只是假装努力。你的现状跟不上你内心欲望的焦虑。你总是想得太多，做得太少。这种间歇性的努力，导致各种阶段性成果不断被清零。” “自律是有立马放下手机去行动的执行力，是坚持对目标的热情；自律是帮自己建立起自信和平和，这种舒服的状态会帮你达成更多的事，获得更大的惊喜。任何考试，先过一遍书，近10年真题做5遍，前2遍掐时间，第3遍分析题，第4遍串联知识点，第5遍针对错题练习。相信我，这样你不得高分，就没人能得高分了。” “当你还有书可以读，有试可以考，在某种意义上也是一种幸福，是上天在给你机会，请一定要把握住！” “真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的战绩。以后的日子多长点本事，多看世界，多读书，把时间花在正事上，变成自己内心想成为的那个人。”

人到中年，如何通过自我调整走出情绪低谷？有一天早上，我突然意识到自己变得迟钝和笨拙了。不能再这样宅在家里，任由自己继续堕落下去。我需要尽快摆脱这种自我束缚，主动寻求外界的连接。多年的工作经验和职业习惯让我明白，面对严峻问题时，先把原因放在一边，当务之急是找到解决方案。现实不会因为我们的无辜而改变，我们只能依靠自己，从自身的改变做起，从迈出家门的第一步做起。坚持户外运动 𐟏ƒ‍♀️ 最近一段时间，我每天坚持在家对面的公园快走5公里。出门走路和跑步是我最快能从负面情绪中抽离出来的方法。运动对身心的调整效果显著，性价比也高。进行中医调理 𐟌🊧›我已经吃了两周的中药，头晕和关节疼痛的症状消失了，其他更年期的症状也减轻了许多。身体舒服了，心情也慢慢变好了。保持社交联系 𐟑�‘슥𞈥䚦—𖥀™，人是需要被推一把的，尤其是当一个人退缩到令自己都不满意的时候。尽量与他人保持社交联系，避免孤独感和自我隔离封闭，积极走出困境。两个月来，每周我都争取出门会友两到三次。兰姐陪我去潘家园眼镜城配了两副眼镜；我和嫂子一起参加了老电影观影活动，见到了斯琴高娃老师，听她分享四十年前拍摄《骆驼祥子》的点点滴滴；和嫂子又坐火车去八达岭长城，利用起点到终点的火车通行时间，只为倾诉，不爬长城。爱上阅读写作 𐟓š 最近两个月，我如饥似渴地阅读了几本书，对我的疗愈作用非常大。在这些书里，我仿佛看到了自己的过去、现在和未来。下面的一段话让我泪流满面： “我以为时间久了，悲伤会日渐消散，久久不散的满心哀戚将逐渐退去，但是我的悲伤并没有消散，反而是我成长了。因为不断成长，我变得如此强大，才会让悲伤显得如此渺小。那时我才意识到，该放下了。我们无法为走出伤痛做万全准备，我们走出伤痛，是因为已经成了更好的自己。” 另外就是书写这件事在某种意义上对我来说，其实也是一个疗愈的过程。感觉写出来，痛苦好像小了一些。这使得我开始喜欢在百度上记录日常生活。养过花的人都知道，在被剪断的枝条的另一侧，过不了多久就会重新发芽生长出来的一个新的、向阳而生的枝条。所以今天，我想对自己说，你可以的，你也是值得的，你有能力让自己做一个快乐的人。

𐟌™ 别再堕落了，我要离开你了 𐟚𖢙‚️ 你继续堕落吧，我不等你了。你总是想得太多，做得太少。你的现状跟不上内心的欲望，只会凭空焦虑。但你也只会放任自己一直堕落下去。别人早起练口语、健身、学习，利用碎片化的时间提升自己。晚上到点准时睡觉，保证自己的睡眠时间，让自己拥有一个强健的体魄。而你早上醒不来，晚上睡不着，不读书、不运动、不自省，没有目标、没有期望、没有理想。日日活跃在各大平台上，看着别人丰富多彩的生活，时不时动动手指给别人点个赞，时不时看着生趣的画面笑出声，时不时看着自己的生活陷入了沉思。你发现自己好像陷入了某种混沌的空间，但你没有做出任何改变。你没有发现这样的生活有什么不好，反而很享受这样的状态，自己感到有点开心也有点快乐。事实上，这样的生活会吸走你的能量。一个人的能量很重要，它能让你保持积极的状态，让你和周围的人尽量保持同频。大家都说尽量不要在晚上做决定，人很容易在晚上失去判断，在白天就会清醒，就会发现那是一个错误的决定。因此，我们应该在白天给自己留出更多时间，让自己清楚地意识到自己哪里需要做出改变。只要自己做出改变，生活就会慢慢地发生改变。不要忽略这一点点的进度，累积就会发生质的变化。多读书、多学习，把时间花在正事上，让自己变成内心想要成为的那个人。希望大家都能变成那个自己想要的人！

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𐟌Ÿ美女思维：疯狂向上，追求卓越𐟌Ÿ 1、𐟒ꠧ–溜‚学习，疯狂变美，疯狂变强！早上6:30起床，晚上10点睡觉。醒来后，先吃早餐，然后涂防晒，化个美美的妆再出门。退出所有娱乐平台，专注于学习，保持高效。无论多忙，都要午休30分钟，看书半小时，早上写计划，把未完成的计划记在纸上。 2、𐟓š 考试前，先通读一遍书，然后做近10年的真题。前两遍掐时间做，第三遍分析题目，第四遍串联知识点，第五遍针对错题练习。相信我，这样你一定能得高分！ 3、⚠️ 继续堕落吧，我不等你了。你的压力来自于无法坚持自律，有时甚至只是假装努力。你的现状跟不上你内心欲望的焦虑。你总是想得太多，做得太少。 4、𐟒ᠨ‡꥾‹是有立马放下手机去行动的执行力，是坚持对目标的热情。自律能帮助你建立起自信和平和，这种舒适的状态会帮你达成更多的事情，获得更大的惊喜。

特朗普说他有很多选择完全可以安度晚年，之所以这么拼，是为了让国家和人民再次伟大。周树似的微博视频

一个月的堕落：从上进少年到厌学逃课曾经的我，是一个充满上进心的好学生，每天都能在校园里学到深夜，成绩也一直保持在中等偏上的水平。然而，自从分班后，我的生活发生了翻天覆地的变化。从普通班进入实验班，我本以为会继续保持优秀，但现实却给了我一记响亮的耳光。每天，我的作业堆积如山，甚至没有时间去抄答案。我变得越来越厌学，甚至开始逃课。在课堂上，我无法集中注意力，总是想着其他事情，甚至在课堂上看小说。尽管我想认真听讲，但总是无缘无故地走神。我的成绩开始下滑，而我也越来越不愿意面对这种情况。我开始撒谎，请假回家，甚至逃学。校领导对我进行了严厉的批评，甚至用难听的语言骂我。我尝试申请转学，但因为家庭条件有限，无法负担市区的户口和转学费用。我感到非常压抑，甚至开始怀疑自己是否适合在这个班级学习。我的妈妈提议让我去艺考，但我的姐姐却认为我不适合。这让我感到非常沮丧，因为我已经尽力了。现在，我面临着一场大考，但我已经不知道该怎么办了。我渴望逃离这一切，但每一次的考试都让我感到更加无助。我希望自己能够找到一种方法，让自己重新回到正轨，而不是继续堕落。一个月过去了，我感到自己失去了所有的快乐。每次逃回家，我都想逃避现实，但结果总是让我更加失望。家里的矛盾也让我感到非常困扰。我希望能够找到一种方式，让自己重新找回生活的方向。

你敢想象没有上岸的自己吗？𐟌Š ——当你感到疲惫，不想学习时，闭上眼睛，想象一下分数出来的那天，你没有考上心仪的学校。你会开始悔恨，如果能再来一次，你一定会更加努力。现在，睁开眼睛，这就是你的新机会。 ——如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，没有兴趣和爱好，没有目标和期望，生活是不会变好的。 ——研究生导师的一句话激励了我：“如果你不抽出时间来创造你想要的生活，你最终会花费大量的时间来应付自己不想要的生活！你现在就是得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。” ——“你继续堕落吧，我不等你了。你的压力来自于无法坚持自律，有时甚至只是假装努力。你的现状跟不上你内心欲望的焦虑。你总是想得太多，做得太少。这种间歇性的努力，导致各种阶段性成果不断被清零。”

中考倒计时，你准备好努力了吗？𐟒ꊩ𛑧œ𜥜ˆ和红眼圈，你只能选一个！时间真的不多了，中考越来越近了。你有没有想过，如果中考失利，会有什么后果？是父母四处奔波，花钱求人把你送进重点高中，还是只能去技校？甚至可能不得不出去打工，进厂，甚至去工地搬砖？每次制定计划，但总是完不成，最后一条条地划掉。初一那股要考重点高中的傲气呢？每次周末背着一书包书回家，最后又原封不动地背回学校。看着别人努力，自己又会感到愧疚。每天刷着励志视频，却什么都不做，只是把视频放进收藏夹里吃灰。别自我感动了，没用！自我感动不会让你进入心仪的高中！醒醒吧！再不努力就真的晚了。你现在努力，最坏的结果不过就是大器晚成罢了。但是，如果你继续摆烂，继续堕落，你就只能成为废人了！𐟒ꊊ#中考加油 #学习 #中考 #陈歆 #拒绝焦虑 #励志 #我的寒假Plog

继续堕落小心变傻子

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