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山药红枣糕的做法新上映_山药尽量少吃最好不吃(2024年11月抢先看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

山药红枣糕的做法

九个月宝宝的辅食日记：三文鱼丸和玉米松饼今天是九个月的最后一天，明天宝宝就十个月啦！𐟎‰ 今天尝试了一些新食物，比如芦笋，削皮蒸熟后剁碎放在米粉里给宝宝吃。午餐还做了山药红枣糕，凹了一个变形的雪花状，真是费劲心思的妈妈呀！𐟑颀𐟑犊晚餐做了三文鱼丸烧面，手指食物是玉米松饼。今天继续解锁了三个新花样，下面会详细介绍做法哦𐟘Š 𐟍…午餐：番茄芦笋鸡肉米粉➕山药红枣糕哥哥：7g米粉➕4块山药红枣糕妹妹：7g米粉➕4块半山药红枣糕 ❤️山药红枣糕做法：准备半根铁棍山药、两个鸡蛋和两大颗红枣。红枣去皮去核切碎末，铁棍山药削皮切块和鸡蛋一起放入料理机搅打均匀。模具铺油纸周边刷油，放入山药糊，加入红枣碎搅一下，震出气泡。包上保鲜膜，戳孔，蒸20分钟，焖5分钟，放凉切块（随意凹造型𐟘‚）。 𐟍‘下午水果：油桃块 𐟍œ晚餐：三文鱼丸菠菜胡萝卜面➕玉米松饼哥哥：10g面条➕两个玉米松饼妹妹：10g面条➕两个玉米松饼 ❤️三文鱼丸菠菜胡萝卜面做法：准备一小块三文鱼、洗净焯水的菠菜和蒸熟的胡萝卜末。三文鱼用柠檬腌制，剁成泥加少量淀粉捏成丸子，放盘子里蒸熟备用。辅食锅水开煮面，面差不多好的时候放胡萝卜和菠菜，最后把三文鱼丸放入。 ❤️玉米松饼做法：准备50g玉米、25g泡好的奶粉、一个鸡蛋和35g低筋面粉。玉米切下来，一粒粒的和奶粉一起放入料理机搅打，用筛网过滤。鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋黄和玉米糊加少许辅食油混合，加入低筋面粉做成浓稠的糊状。蛋白用电动打蛋器打发，蛋白可以提起小弯勾倒着掉不下来就说明好了。取一半蛋白放入蛋黄糊中翻拌（不要顺时针搅拌会消泡），再把翻拌均匀的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中，用同样翻拌的手法拌匀。装入裱花袋，剪个口，挤入辅食锅，开小火焖一下，底部熟了翻面，口感跟蛋糕一样蓬松就对了𐟘†。 𐟍𜥥𖩇：哥哥：660ml 妹妹：705ml（今天妹妹奶量不错）

宝宝辅食：山药红枣糕的简单做法 𐟍𐊦졧𛙥š辅食，他都特别给面子，但只能吃一次，第二次就不太愿意了。为了做这个山药红枣糕，我还特意买了模具，希望能给他带来新鲜感。下面分享一下具体做法，希望能给各位宝妈们一些灵感。材料准备山药：去皮后切成小块红枣：洗净备用做法步骤蒸山药和红枣：将山药和红枣放入蒸锅中火蒸20分钟。处理红枣：蒸好后，去掉红枣皮和核，弄成碎末（大小根据个人习惯）。制作山药泥：用叉子将山药压成泥，或者直接用辅食机打成泥。混合材料：将山药泥、奶粉、面粉和切好的红枣碎混合在一起，揉成光滑的面团（不粘手即可）。制作形状：将山药泥揉成小球，中间加入红枣泥（大小可以参考模具），没有模具的话，直接揉成小球。脱模：将揉好的山药球放入模具中，注意不要太多，可以在模具上刷油，或者直接在山药球上裹上面粉或奶粉，防止太粘不好脱模。蒸制：冷水上锅蒸20分钟，焖两分钟。开吃：脱模后，宝宝就可以享用啦！小贴士最好用铁棍山药，水分少、易成型。做山药泥时，不要加太多水，否则会太粘，不好和面。宝宝辅食锅太小的话，分两次蒸，记得第二次加水。希望这些小技巧能帮到大家，让宝宝吃得开心，妈妈也做得轻松！𐟒–

新手妈妈的美味分享：宝宝餐点大揭秘 𐟍𜊨‡ꤻŽ我成为妈妈后，做饭这件事变得信手拈来。今天，我想和大家分享一些我宝宝的美味餐点。因为图片太多，先放几张经典的吧！ 𐟍ž 奶香麻花我用烤箱做了这款麻花，口感酥脆，有点像烤面包，还带着浓浓的奶香。用了奶粉，那个香味真是让人无法抗拒～ 𐟍 两人食宝宝的蛋饺和面包夹芝士，大人的牛排和蛋，简单又美味。两个人在家，随便吃吃也很开心～ 𐟍𐠧—˜印很火的山药红枣糕这款糕点没有糯米粉，纯山药、红枣和鸡蛋制作而成。虽然我做了两次才成功，但甜甜的味道真的很好吃。不用特地剥皮，宝宝也能轻松享用。 𐟎‚ 纸杯蛋糕用了三个鸡蛋做成大概5个纸杯蛋糕。虽然只是放了奶粉做装饰，但宝宝很喜欢，甜甜的～ 𐟍𐠥‰ˆ舒芙蕾虽然卖相不太好看，但味道还不错。放了奶粉（没有筛子，随便撒点上去），软软的，像duangduang的感觉。 𐟥Ÿ 小混沌登场啦～小混沌是最简单的选择，馅小一点的孩子不着急吃肉，吃素混沌也很好。胡萝卜、西兰花都可以放进去。做法和大人的一样，浮起来就好啦，千万别煮太久哦～ 𐟘‡ 第一次自己吃饭不知道吃什么好，发出来纪念一下。第一次用勺子吃饭，吃得像个小花猫。老母亲真是喜悲交加～ 𐟍›‹黄溶豆最得意的蛋黄溶豆，三个小孩都抢着吃完。非常适合小月龄宝宝刚接触过蛋黄后作为零食的一款。我自己也吃过，非常好吃。相信很多爸爸妈妈都做过吧～学习的过程可能非常复杂，但乐在其中。希望看到这篇文章的人都能心想事成、健康幸福。爱自己的宝贝，也要爱爱你的人，余生有爱你的人足矣❤️

山药和红枣姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，身体也感觉有点虚弱？今天我来给大家分享一个超级养生的黄金组合——山药和红枣！这两种食材不仅口感独特，还富含多种营养成分，搭配在一起简直是健康加倍！下面我就带大家一起来看看山药和红枣的多种搭配方式，了解一下它们背后的科学知识和健康价值吧～ 𐟍 山药红枣搭配，软糯香甜山药的细腻与红枣的香甜相互交融，使得这道美食口感层次丰富，营养价值倍增。无论是做成山药红枣饼，还是蒸糕、软饼，都能让人回味无穷。这样的搭配既能满足味蕾的享受，又能达到健脾养胃、益气补血的效果，特别适合注重养生的人群。 𐟍쥱𑨍狀⦞㨒𘧆Ÿ，补气养血经过蒸制后，山药与红枣的营养成分完美融合，既能健脾养胃，又能益气补血。蒸制过程中，红枣的补血成分与山药的健脾功效相辅相成，使得这道佳肴口感绵软香甜，具备强大的养生功能。这种搭配方式特别适合想要补气养血的人群，如女性或体虚者。 𐟍𕥱𑨍狀⦞㦳导Œ健脾养胃山药具有健脾固肾的功效，能增强补脾阳的力度，对于改善孩子气虚、过敏体质等问题有显著效果。而红枣则被誉为“天然维生素丸”，其补中益气、铁元素丰富的特性，使得它在补血养颜方面有着不可替代的地位。将山药与红枣共同煮熟，做成山药红枣泥，不仅美味可口，还能在潜移默化中改善脾胃功能，增强免疫力。这种搭配方式特别适合孩子或脾胃虚弱的人群。 𐟍𐥱𑨍狀⦞㧳•，补铁补血红枣是补铁补血的佳品，其香甜的味道不仅能提升美食的口感，更能为身体注入源源不断的铁元素。将山药与红枣相遇，便碰撞出了一款既美味又养生的山药红枣糕。这款糕点口感软糯、香甜可口，有着丰富的营养价值，特别适合想要补铁补血的人群。 𐟍𒥱𑨍狀⦞㥁š法，营养健康除了上述几种搭配方式外，山药与红枣还有多种做法。例如，将它们共同煮熟后做成山药红枣粥或山药红枣糕，既可作为宝宝辅食，又可满足成人健康需求。此外，还可以根据个人口味加入枸杞、红豆等食材，以增强养生效果。这些做法都充分体现了山药和红枣的丰富营养以及它们对健康生活的积极影响。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的养生小妙招哦～感谢您的关注！

山药红枣糕的做法揭晓，5 个步骤，打造香甜可口点心！