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女子摔跤训练权威发布_女子室内摔跤视频训练(2024年12月精准访谈)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

女子摔跤训练

#进军UFC女选手主业是中医# 昨晚在UFC格斗之夜澳门站一脚KO对手的石铭，成为本届精英之路女子草量级冠军，并签约UFC。海外网友知道她的医生身份后，也对这一反差开起了各种玩笑。据媒体报道，石铭出生于黑龙江，十三岁开始习武，因此得名“十三妹”，她先后习练过跆拳道、散打、摔跤等。后来，受中医爷爷的影响，她考上了云南中医药大学，选择了中医针灸推拿专业。此后，石铭便在努力学习中医针灸推拿的同时，兼顾格斗训练和比赛。让她骄傲的是，在2020年时，先后在中国、韩国和缅甸获得了12场MMA冠军以及摔跤第三名。她说，“能取得现在的成绩，得益于教练长久以来对我系统、专业、科学的训练，作为职业的综合格斗运动员，我很幸运遇到这样的优秀教练！” 针灸医生这一职业让“十三妹”在下擂台后的生活中有了一份稳定的收入，她认为这很有意思，也更有意义，中医针灸不但可以帮助她的病人解除痛苦，还可以帮助自己和队友受伤后能得到很好的治疗。

上海防身必备：巴柔场馆推荐 𐟥Š 在上海，想要学习巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu）来增强自我保护能力？以下是两个值得推荐的场馆，帮助你在安全的环境中提升自己的技能。 1️⃣ DEFGROUP：这家场馆是上海最老牌的巴柔训练场所之一，成立于长宁区。它拥有四家门店，分布在长宁、浦东、闵行和黄浦区，还有一家专门训练柔术的SHBJJ门店。DEF是SHBJJ的母公司，提供多样化的课程，包括柔术、泰拳、拳击、MMA、体能和瑜伽。这里还有前国家女子摔跤队的教练开设的摔跤专项训练。DEFGROUP的教练水平高超，会员之间关系融洽，营造了一个良好的训练氛围。如果你对巴柔技术感兴趣，可以关注DEFCA的主教练Yunus大师兄，他在多个平台上分享关于巴柔和格斗的内容。 2️⃣ Movement Pro：这是一家位于静安区的小众精品馆，由两名教练负责教学。女教练Sara专注体能训练，而男教练Roy则是巴柔棕带，负责柔术教学。这里上课采用小班化模式，每节课只有5-6名学员，使得教练能够更好地关注每个人的训练情况。Sara的体能训练理念新颖，让我接触到了Animal Flow，并显著提升了我的体能。馆内的学员们都非常友好，大家会在课前课后交流分享，每月还会举办一次电影夜活动，增进彼此的距离。 𐟓š 写作背景：在唐山事件之后，许多女性希望通过学习格斗技巧来增强自我保护能力。作为一个学习巴柔一年多的初学者，我想分享一些心得体会。虽然我以前运动能力较弱，但现在我发现通过健身和巴柔训练，我的体能逐渐提高，心态也发生了积极的变化。 𐟒ᠩ˜𒨺륰贴士：对于女性来说，防身的第一步是逃跑。在绝对力量上，男性和女性的差距较大，因此遇到危险时，逃跑是最佳选择。巴柔或拳击只是备用的防御手段，只有在万不得已的情况下才会使用。我们健身和锻炼的目的是为了更健康、更快乐地生活。希望这些信息对大家有所帮助！

中国式摔跤：从古至今的演变与传承 𐟥Š 摔跤在中国有着悠久的历史，最早可以追溯到五千多年前的黄帝时代。在那个遥远的年代，人们就已经开始进行摔跤活动了。到了周代，摔跤、射箭和驾车三者被列为军事训练项目，可见其重要性。汉武帝时期，摔跤活动再次盛行起来，成为一种广受欢迎的体育项目。到了晋代，摔跤比赛多在元宵节举行，增添了节日的喜庆气氛。唐代时，摔跤比赛主要在春秋两季举行，同时它也是宫廷娱乐项目之一。五代时期，摔跤技术更加注重轻便敏捷，涌现了许多名手，甚至出现了中国第一部讲摔跤的书——《角力记》。宋代时期，女子摔跤也开始出现，为这项运动增添了更多色彩。明朝万历年间出版的《万法宝全》一书中，就有古摔跤图样，当时把摔跤列为六御之内，作为军队作战训练的重要手段。满清时期是中国式摔跤的繁华时期，中国跤大型形成于此。根据有关史料和文物记载，早在两千多年前，中国已有摔跤运动。中国摔跤运动不仅是一种民族形式的体育项目，更是中国文化遗产的一部分。中国式摔跤历经千年仍能传承至今，离不开历代人们的努力和传承。它不仅仅是一种体育项目，更是一种文化的象征。每当看到运动员在赛场上拼搏的身影，总能让人感受到那份古老而独特的魅力。

格斗医生石铭：白天救死扶伤，晚上英勇战斗 𐟎‰ 恭喜石铭医生在2024年UFC格斗之夜澳门站精英之路女子草量级决赛中勇夺总冠军！𐟏† 𐟌ˆ 石铭，1994年11月14日出生于黑龙江，现居云南昆明。她不仅是一名中医针灸医师，还是中国格斗运动员。 𐟌Ÿ 早期经历： 13岁时，石铭开始习武，并获得了“十三妹”的称号。她先后练习了跆拳道、散打和摔跤。后来，在爷爷（一位中医）的影响下，她考上了云南中医药大学，选择了中医针灸推拿专业。 𐟒ꠤ𘻨恨𕛤𚋦ˆ绩： 2018年，在昆明跟随巴格主教练训练擒锁式摔跤。 2020年，在中国、韩国和缅甸获得了12场MA冠军以及摔跤第三名。 2024年5月18日，在UFC精英之路第三季首轮比赛中战胜徐艺谭。同年8月，在UFC澳门站草量级锦标赛中国德比战中，分歧判定战胜董华香，晋级决赛。11月23日，在2024年UFC格斗之夜澳门站精英之路女子草量级决赛中，战胜冯萧灿，夺得草量级总冠军。 𐟏堦œ쨁Œ工作：石铭是一名职业医师，毕业于云南中医药大学中医针灸推拿专业，目前在昆明一家医院上班。 𐟓… 赛事记录： SHI vs FENG STRAWWEIGHT BOUT

女医生格斗夺冠，签约UFC！ 11月23日，在2024年UFC格斗之夜澳门站的精英之路女子草量级决赛中，中国选手石铭战胜了中国选手冯萧灿。由于石铭的对手冯萧灿来自浙江温州，身高臂展优势明显，赛前石铭并不被看好。比赛过程中，冯萧灿利用身体优势控制着距离，即使进入地面，石铭也处于劣势。然而，到了第三回合最后一分钟，石铭以一个非常冷的高扫踢直接将冯萧灿KO，爆出了一个大冷门。看到这一幕，中国女子综合格斗运动员张伟丽忍不住惊呼：“头皮发麻！”最终，石铭获得了UFC的合同，成为又一位登陆世界顶尖综合格斗大赛的中国选手。令人意想不到的是，石铭还有另一重身份——中医针灸医师。石铭出生于黑龙江，十三岁开始习武，因此得名“十三妹”，她先后习练过跆拳道、散打、摔跤等。后来，受中医爷爷的影响，石铭考上了云南中医药大学，选择了中医针灸推拿专业。目前，石铭是一名职业医师，医院只有部分同事知道她会在休息时间参加格斗比赛。在同事眼中，石铭平常穿白大褂文文静静的，一到比赛就“感觉好猛啊”！ 2018年，石铭在昆明一家摔跤俱乐部跟随有超过30年摔跤和缠斗经验的Bagher（巴格）主教练训练擒锁式摔跤。此后，石铭便在努力学习中医针灸推拿的同时，兼顾格斗训练和比赛。 2020年，石铭先后在中国、韩国和缅甸获得了12场MMA冠军以及摔跤第三名。针灸医生这一职业让石铭在下擂台后，有了一份稳定的收入。她认为这很有意思，也更有意义，中医针灸不但可以帮助她的病人解除痛苦，还可以帮助自己和队友受伤后得到很好的治疗。八角笼内气势磅礴，生活中腼腆可爱......石铭的反差感，迅速在网络走红。不少网友调侃，上次能医能打的还是黄飞鸿。祝贺石医生拿下冠军！

巴黎奥运会的脚步越来越近了！四年一届全球最大型的综合运动会，是运动员最为向往的舞台！通过奥运会上的拼搏，许多运动员从此改变了命运。今年以来，已经有三位奥运冠军先后获得新任命，成为厅级官员。接下来咱们就来重新认识一下她们。 1.冼东妹。 1975年出生的冼东妹，现任广东省二沙训练中心党委副书记，广东柔道协会会长。早年间，冼东妹练习摔跤出身，后改为柔道。冼东妹属于大器晚成。2004年的雅典奥运会上，29岁的冼东妹拿到了柔道女子52公斤级的冠军。之后冼东妹退役结婚。2008年的北京奥运会前复出。北京奥运会上，冼东妹成功卫冕柔道女子52公斤级冠军。之后再次退役并成为国家柔道队总教练。来自广东四会的冼东妹，经常关心家乡孩子们的成长，也被孩子们称之为奥运冠军妈妈！近日，根据官方消息显示，冼东妹成为广东二沙训练中心党委副书记，级别副厅级。 2.宫金杰！ 1985年出生的宮金杰，目前担任共青团吉林省委副书记。宮金杰是吉林省人，早年间学习田径，后因为爆发力强成为一名自行车运动员。2012年的伦敦奥运会上，因被判犯规拿到一枚银牌。2016年的里约奥运会上，宮金杰和仲天使组队出战竞速赛。宮金杰组合成功夺冠。这是中国代表团在自行车项目上的首枚奥运会金牌。此后，宮金杰成为吉林省田径自行车训练中心主任，并兼任吉林省自行车协会会长。根据官方最新任命，宮金杰成为共青团吉林省委副书记，级别副厅级。 3.朱启南。 1984年出生的朱启南，目前是浙江省体育局副局长。因为从小爱枪，朱启南对于射击有着特别的情结。2003年进入国家队，2004年，朱启南就先后在世界杯和奥运会上获得男子10米气步枪冠军。虽然早已经声名在外，但朱启南不骄不躁，参加了多届奥运会。在里约奥运会之后，朱启南退役成为浙江省射击射箭自行车运动管理中心主任。去年的杭州亚运会上，朱启南担任杭州亚运会组委会竞赛部部长。近日，根据官方消息显示，朱启南当选浙江省体育局副局长，级别副厅级。三位对中国体育作出巨大贡献的运动员，成为了体育官员！也期待在他们的管理和指挥下，中国体育有更大的突破！加油！ #热点引擎计划 #我要上热门 #体育

图中这名看起来文文弱弱的女医生，是一名格斗高手，你信吗？在2024年UFC澳门站女子草量级决赛中，石铭一记高鞭腿KO对手冯萧灿，技惊四座，张伟丽都为之叫好。赛后她没忘了自己是医生的身份，看到对手倒地不醒，她急忙俯身去急救！受爷爷影响，她选择了中医针灸推拿专业，目前的的确确是一名有证的中医。石铭格斗技术非常全面，这得益于她从小就进行过系统的训练，跆拳道，摔跤散打全都认真练习过。在澳门这场比赛结束后，她获得了UFC签约资格，将正式走上职业格斗之路。直到此时，医院的同事们，没几个人知道这个平时说话都慢声细语的女同事，是个格斗高手！说了他们也不信。得益于她中医的身份，很多职业运动员愿意与她在一起训练，哪里不舒服，大夫就在身边，直接就给解决了！即便打晕过去，一睁眼，把你急救过来的还是她，惊喜不！ #热点引擎计划# #石铭签约UFC# #格斗女中医石铭扫踢震惊张伟丽#

2024年11月23日，在UFC格斗之夜澳门站精英之路女子草量级决赛中，中国选手石铭战胜冯萧灿夺得冠军. 以下是关于她的一些介绍： - 习武经历：石铭1994年11月14日出生于黑龙江，13岁开始习武，先后习练跆拳道、散打、摔跤等，2018年在昆明跟随巴格主教练训练擒锁式摔跤. - 中医背景：受中医爷爷影响，石铭考上云南中医药大学，选择中医针灸推拿专业，是一名职业医师，平日在医院坐班，训练时对手都是男性. - 比赛表现：比赛中，石铭展现出顽强斗志和出色技术，第三回合以一记高扫腿KO对手冯萧灿，逆转夺冠，其馆长对这一高扫动作印象深刻，张伟丽也直呼头皮发麻. - 未来展望：此次夺冠，石铭不仅赢得荣誉，还获得UFC签约机会。她希望在UFC历练，变成“战斗机器”，其故事激励着年轻人勇敢追梦，也为中国格斗界和中医文化传播带来积极影响. #格斗# #中医#

全红婵：跳水台上的传奇与背后的情感故事 𐟌Ÿ 全红婵，这个名字在跳水界如同璀璨的明星，她的成就和故事让人叹为观止。在杭州亚运会的跳水女子10米跳台决赛中，她以完美的第二跳动作赢得了7名裁判的满分，这一表现让全世界为之震撼。而在巴黎奥运会上，她更是以超凡的实力，在女子10米跳台决赛的第一轮就拿到了满分90分，她的“水花消失术”成为了跳水界的传奇。 𐟒ꠥ…觺⥩𕧚„成功并非偶然，而是无数汗水和努力的结晶。她出身贫寒，但家庭的困境并没有阻挡她追求梦想的脚步。凭借对跳水的热爱和坚韧不拔的精神，她日复一日地进行着刻苦训练。训练的过程充满了艰辛，摔跤、流汗、流泪是家常便饭，但她从未想过放弃。正是这种坚持不懈的精神，让她一步步走向了世界冠军的领奖台。 𐟒– 在赛场上，全红婵展现了卓越的技艺和团队精神。她与队友陈艺文之间的友情，就像一股清流，温暖着人们的心灵。两人同为广东老乡，在跳水训练和比赛中结下了深厚的友谊。陈艺文在全红婵面临压力或挑战时，总是第一个站出来给予鼓励与安慰；而全红婵也会在陈艺文需要时，耐心倾听、积极回应。这种相互扶持、共同进步的友谊，不仅让她们在赛场上更加默契，也成为了彼此生活中不可或缺的一部分。 𐟑颀𐟏력…觺⥩𕤸Ž教练之间的师徒情也令人感动。教练不仅教会了她专业的跳水技术，更是在她遇到困难时，给予了她坚持下去的勇气和信念。夺冠后的全红婵抱着教练陈若琳痛哭流涕，那一刻，师徒之间的深情厚谊展现得淋漓尽致。可以说，没有教练的悉心栽培，就没有今天的全红婵。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥…觺⥩𕧚„故事还展现了亲情的力量。她的成功给家庭带来了巨大的改变，家人的支持和鼓励也是她前进的动力之一。她的大哥转型成为带货主播，为家庭经济增添了新的活力，而她的弟弟妹妹们也在她的影响下，展现出了跳水的天赋，整个家庭都因为她而充满了希望和活力。全红婵的故事不仅仅是一个运动员的奋斗史，更是一个充满情感和力量的故事。她的坚韧、拼搏、友情、师徒情和亲情共同构成了一幅丰富多彩的情感画卷，让我们感受到运动员背后的情感与力量。

医学生兼职拳击柔术，生活丰富多彩哇塞！现在学医的学生都这么酷吗？动不动就兼职学拳击、跆拳道、柔术、巴西柔术、摔跤、散打，简直是多才多艺的全能选手！主业是中医师，副业则是综合格斗选手，真是让人佩服！比如石铭，她是UFC精英之路女子草量级选手。每天早上在医院工作，下午则投入格斗训练，真是忙得不亦乐乎。还有米古、古瑞多、曼斯凯普、艾托乌费等，他们不仅在医疗领域表现出色，在格斗场上也是毫不逊色。这些医学生不仅技术过硬，生活也丰富多彩。看来，学医并不只是枯燥的读书和看病，还可以有这么多有趣的兼职选择。真是让人眼前一亮！

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