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自熨最新娱乐体验_跟男朋友刚开始要如何相处(2024年12月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

长期频繁自慰有什么危害嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个既私密又普遍的话题——长期频繁自慰的危害。𐟤”别害羞，毕竟大家都是成年人，有点“小秘密”很正常嘛！说实在的，我作为泌尿外科的医生，见过不少因为这事儿来找我的患者。他们有的满脸焦虑，有的则是一脸懵懂，但共同点就是，都想知道这习惯到底会不会“搞砸”自己的身体。𐟘… 首先啊，咱们得明确一点：适度的自慰，就像偶尔吃顿大餐，没啥大问题。但要是天天“大吃大喝”，那可就得小心了！长期下来，你可能会发现自己的“小兄弟”变得不那么敏感了，就像是手机用久了，屏幕反应慢了半拍。𐟓𑊊而且啊，频繁自慰还可能让你陷入一种“恶性循环”。每次完了之后，心里那个愧疚感和焦虑感就像潮水一样涌来，让你越发控制不住自己。这种感觉，就像是玩游戏上瘾，明知道不好，就是停不下来。𐟎更严重的是，有些小伙伴因为这事儿，连性生活都受到了影响。你说这得多亏啊！就像是本来有一桌丰盛的美食摆在面前，你却偏偏要去吃方便面，这不是“作”嘛！𐟍𒰟œ 所以啊，咱们还是得悠着点，别让这个小习惯成了大麻烦。当然了，如果你真的觉得难以控制，那就来找我聊聊吧！毕竟，医生就是用来解决这些问题的嘛！𐟘‰ 记得哦，身体是自己的，要好好爱护！别等到出了问题，才后悔莫及！𐟒ꀀ

手淫会引起早泄吗？一起来揭秘在日常生活中，性健康话题逐渐受到人们的关注，手淫是否会引发早泄成为许多人心中的疑问。手淫作为一种常见的自慰行为，其与早泄之间的关系一直饱受争议，不少人对此忧心忡忡。接下来，我们就来深入探讨一下这个敏感而又重要的话题𐟘ƒ。手淫是否会引起早泄是一个复杂的问题，因为每个人的身体状况和生理反应都不同。但我们可以明确地说，单纯的手淫行为通常并不会直接导致早泄。早泄的发生往往与多种因素有关，包括心理因素、生理因素以及生活方式等。因此，我们不能简单地将手淫与早泄划等号𐟘Š。为了维护良好的性功能和身体健康，我们应该注重全面的生活管理和自我调整。以下是一些控制手淫频率的建议𐟑‡： 𐟌ž设定固定的睡眠时间：每天尽量保持相同的上床时间和起床时间，如晚上10点上床睡觉，早上7点起床。睡前避免使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，使人兴奋难以入睡。 𐟌ž合理安排白天的时间：制定详细的日程表，将一天的时间划分为工作、学习时间、休闲时间、运动时间等。每工作、学习1~2小时，可以休息10~15分钟，起来活动一下身体，喝口水等。这样充实的生活能减少因无聊而产生的手淫欲望。 𐟌ž进行有氧运动：每天进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等，每次30~45分钟。运动能消耗多余的精力，促进身体分泌内啡肽，改善情绪，减少性冲动。总之，手淫与早泄之间存在一定的联系，但不能简单地认定手淫就一定会导致早泄。经过上述的了解，在日常生活中，我们还需要做好预防工作，减少手淫的现象出现，具体的预防措施已经整理在图片，可以戳图查看❤。 #领航计划#

对不起，我还是要说最近和朋友聊天，大家都在讨论一个话题：如何正确地表达自己的性快感。很多人觉得，中国女性在性教育上还停留在比较落后的阶段，认为谈论这些话题是羞耻的。但今天，我看到一个douyin博主发了一条视频，澄清了自己以前发的一条视频中的误解。原来，背后柜子上露出的那个东西只是一个水枪，而不是那些恶心男人们口中的自慰玩具。在我眼中，这个女生既有才华又自信，生活状态非常舒适。然而，在一些恶臭男的眼中，她却成了无限低俗和恶心的存在。这些男人不仅年龄从20岁到五六十岁不等，还用心智仿佛只有三岁的语言不断机械地重复一些恶趣味的内容。他们表面上看起来调侃不在意，实际上却恨不得把人家女孩的卧室翻个底朝天。性快感可耻吗？自慰玩具可耻吗？其实，它们都不可耻。真正可耻的是那些受教育程度低下且家教都没有的恶臭男，他们认为女性的性快感和自慰玩具是可耻的。重点根本不在于性快感和自慰玩具本身，而在于“女性”这两个字上。让我感到更加遗憾的是，在这些发出恶心声音的人群中，居然还有女生。她们似乎也在不自觉地维护着这种旧有的观念，认为谈论这些话题是羞耻的。其实，我们应该勇敢地面对自己的需求和感受，而不是因为一些陈旧观念而感到羞耻。性快感和自慰玩具只是我们生活中的一部分，我们应该有权利去谈论和了解它们。所以，对不起，我还是要说。希望我们能够逐渐摆脱那些陈旧观念的束缚，勇敢地追求自己的幸福和快乐。

网上那些关于自慰的营销号，真是害人不浅！最近在网上看到很多营销号在吹嘘“适度自慰对身体有好处”，真是让人无语。其实，这些观点完全是误导，甚至可以说是害人不浅。首先，所谓的“适度无害论”就是个笑话。这些人以为只要控制好频率，自慰就不会对身体造成伤害。殊不知，这种想法简直是掩耳盗铃。自慰过度不仅会导致身体疲劳，还会影响心理健康，甚至可能引发一些疾病。其次，那些鼓吹“定期排精”的观点也是毫无根据。有些人甚至说，不定期排精会导致前列腺炎。这种说法简直是胡说八道。前列腺炎的发病原因复杂，和是否定期排精完全没有关系。总之，这些营销号的言论完全是为了博眼球，没有任何科学依据。希望大家不要被这些观点所迷惑，保持健康的生活方式才是最重要的。适度无害论，抱有侥幸心理的结果只会是时间问题。没有毅力坚持戒除陋习，最终只会走向绝路。最后，提醒大家，网上卖药的那些骗子更是无耻至极，千万不要相信他们的鬼话。健康才是最重要的，不要被这些谣言所蒙蔽。

手淫与减肥：真有关系吗？[苦思冥想] "关于手淫是否影响减肥，很多人可能都有过这样的疑问。其实，手淫与减肥之间并没有直接的联系。接下来，我们将从手淫与新陈代谢、体重管理的关系，以及健康的生活方式对减肥的影响等方面，为大家解答这个疑惑。[你懂的] 一、手淫与新陈代谢、体重管理的关系手淫作为一种性自慰行为，与新陈代谢和体重管理并没有直接关联。新陈代谢是指人体内部物质和能量的转换过程，而体重管理则是通过控制饮食和增加运动来保持健康的体重。手淫并不会直接影响这些过程，因此与减肥没有直接关系。二、健康的生活方式对减肥的影响均衡饮食：保持健康的饮食习惯是减肥的关键。建议摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪，同时控制糖分和加工食品的摄入。适量运动：增加身体活动量，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以帮助燃烧卡路里，促进减肥。此外，力量训练也可以增加肌肉量，提高基础代谢率。良好的睡眠：睡眠不足会影响新陈代谢和食欲调节，导致体重增加。因此，保持充足的睡眠对于减肥至关重要。少熬夜，争取每晚7-9小时高质量睡眠。三、建议的运动与饮食习惯运动建议：每天至少半小时的中等强度运动，如快走、骑自行车等。同时，结合力量训练，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉量。饮食建议：三餐定时定量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，尽量不吃夜宵，远离高糖高脂食物。同时多吃蔬菜和水果。避免暴饮暴食和过度节食，保持健康的饮食习惯。多喝水，水是减肥的好帮手，每天至少喝8杯水，帮助身体排毒，还能增加饱腹感。心态也重要保持乐观心态，别给自己太大压力。过度焦虑或压力大会让身体释放皮质醇，这玩意儿可是促进脂肪堆积的。适当放松，找到适合自己的解压方式，比如听听音乐、散散步。总之，手淫与减肥之间并没有直接的科学联系。要想实现健康的体重管理，关键在于保持良好的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠。如果你有任何关于减肥的疑问或需要个性化的建议，请咨询专业的医生或营养师。[加油]#动态连更挑战#

手淫会引起膀胱炎吗？手淫，一般指自慰，是一种通过个人能力来满足性需求的正常生理活动。然而，关于手淫是否会引起膀胱炎，这一问题在许多人心中存在着疑虑。本文将详细探讨手淫与膀胱炎之间的关系，并介绍膀胱炎的治疗方法及日常预防建议。一般而言，如果手淫行为适度且个人卫生得到妥善维护，那么引起膀胱炎的风险是相对较低的。对于男性而言，尿道较长，细菌较难直接进入膀胱，因此手淫直接导致膀胱炎的情况相对较少见。虽然适度的手淫通常不会对身体造成损伤，但过度的手淫或手淫过程中不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生并进入生殖道。长时间如此，这些细菌可能会上延到膀胱，引发膀胱炎。日常预防建议 1、保持个人卫生 2、增加饮水量通过保持个人卫生、适度手淫和增加饮水量等日常预防措施，我们可以有效降低膀胱炎的发生概率，保护自己的健康。 #领航计划#

手淫、意淫不仅掏空了人的身体，更吞噬掉人的脑力！戒者清净各位戒友们，在讨论脑力这个问题之前，让我们先来看看往日的戒色前辈们，圣贤大德，善书警训以及医学著作中对于手淫，精液与大脑关系的阐述： 1.《精液的保留》被保存的精液上行以滋养大脑，致使体格强健，记忆力和智慧敏锐。决心，乐观的心态，自信力，意志力，稳定的智慧，高贵的品格，准确的记忆力和良好的健康都是保留精液的结果。 2.《一名新义工对论坛新人的肺腑之言》因为它（手淫），我这近20年来做任何事情，从来没有坚持过20天，皆是因为手淫导致的伤精伤肾所致，而伤肾的人，心情都是浮躁的，脑子是混乱的。 3.《戒为良药36季》脑力恢复大概需要半年以上了，积极锻炼，补脑的食物可以适当摄入些，保证睡眠质量，这样脑力就会慢慢恢复过来，因戒生定，因定生慧。 4.《损伤身体的五种直接表现》肾气泄漏的人很容易肾水不足心火亢盛，这样心神不宁，思考问题自然不能深入，记忆力差，理解力差，心思不缜密。经常手淫的人很难提起精神进行深度思考，问题想一半就疲劳，不愿意思考下去，写文章，工作计划，复习考试，生活杂事，都会感到力不从心，这都是脑力下降精力不足的表现。 5.《戒为良药90季》出门在外闯事业，关键就是要有一个好的身体，特别是脑力要足够强大，手淫偷走脑力后，人就像傻掉了一样！ 6.《寿康宝鉴》一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏聩，心力倦怠，没有不半途而废的。如果欲火常常焚烧，精髓就容易枯竭，聪明智慧则被障碍，思维能力也必然就降低，常见一些原本很有才干的人，由于纵欲，不过几年，就变成庸才废人了。 7.《手淫：一种巨大恐怖的历史》所有的医生都一致认为，手淫会引起为数众多的疾病。的确，没有节制的沉迷于这种行为，人会很快变得衰弱......尤其因为体能消耗过大而引发的肺结核以及神经系统方面的疾病......在智力方面，如果手淫会造成危害，那么后果将更为严重。自慰者的感觉与想象都会衰退，他干什么都会觉得很累，甚至最简单的思考也会让他疲倦，他会变得无法从事任何脑力工作。他知道自己的身体与精神正在衰弱，却没有必不可少的意愿与活力来使自己振作...... 在探讨脑力这个问题之前，先为大家放出这些观点，不为别的，只是想让大家对这个问题提起一百分的重视，戒色步入正轨的师兄，可以将提升脑力作为新一轮戒色的目标。尚未步入正轨的师兄，也望此处能警示大家，速速警醒，速速了悟色欲给人带来的巨大危害。因为脑力，实在是太过重要，强调多少次都不为过！脑力与生活生活中，我们不仅需要与自己的内心打交道，也要和外部世界相互勾连。反思自己的内心自不必说，平日里，我们处理复杂的人际关系，待人接物，为人处世，如此种种，非常需要我们有一个良好的情商作为支撑和依托啊！而情商的提高，在很大程度上受制于我们大脑。科学家发现，人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情绪部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。可是对于深陷手淫多年的人来说，大脑得不到充足的滋养，大脑供血不足，思维能力迟滞，又如何充分动用自己的大脑的各个部分，提高自身的情商呢？不去戒除手淫，想更好的为人处世，实在是痴人说梦啊！脑力与事业想必每一个人都希望这一生能够拥有大好的事业，大好的前途，能够为生养自己的父母脸上添光，能够在这复杂的社会中得到他人的尊重。然而手淫，让这样美好的梦想如泡沫般破灭。因为手淫，泄掉了人体的精气神，而精气神，恰恰是给养我们大脑的重要营养物质。人体血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身至宝。我们一次又一次的狂撸烂泄，一次又一次的欲念纷飞，精气神早已消耗的所剩无多，大脑长期得不到精神气血的滋养，不呆滞痴傻才怪！昔日曾国藩有云：“一分精神一份事业，十分精神十分事业！”想要成就自己全新的人生，还请诸位戒友务必早日戒除手淫，意淫，走上人生的正途。脑力与学业青少年，正直身体发育的大好时期，大脑思维逻辑塑造的黄金时段，可是有多少人，受到社会弥乱风气的影响，沾染了手淫恶习，泄掉了人身至宝，大脑亏空，在人生重要的考试中一落千丈，这样的人，即使不通过教育的途径成就自己的人生，也难以通过其他的技术在社会立足。想想并不难理解：一个呆傻之人会有人悦意待见吗？思维混乱，遇见事情没有解决办法，唯唯诺诺，担不起该有的责任，又贡献不出智慧和力量，有哪个地方肯要这样的人呢？不会有！诸位青年戒友，我们还有机会，只要你愿意学习戒色知识，只要你肯尽自己的力量孝养父母，行善积德，断除杀身害命的手淫陋习，一定能够重新燃起拼搏的斗志，重塑自己的大脑，一定有机会的。诸位警醒啊！在这里，极力阐述提升脑力的重要性并不是要大家的智商变得多么的高超，只是想让大家认识到，手淫引发的脑力下降早已让我们和正常的同龄人之间产生了巨大的鸿沟，多多思考，知耻而后勇，才是本文想传达的核心。认识到了提升脑力的重要性，该从何处下手呢？一念同学综合了目前网络上前辈们的经验贴和知网相关文献，整理如下： 1.一瓶营养高效的“健脑剂”——体育锻炼体育锻炼增强神经系统对各运动系统的控制调节能力,改善均衡性、灵活性、协调性等体质水平,增强心肺功能和肌肉耐力素质,使脑力劳动者思维敏捷,动作准确,提高工作效率。体育锻炼能使大脑的兴奋和抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,帮助消除疲劳,有效地保证脑力劳动者创造思维的连续性和激发探索灵感,丰富脑力劳动者的劳动生活方式。 2.提升脑力的重要环节—睡眠睡眠是脑力劳动者保健养生的重要一环。脑力劳动者生活与工作的规律也表现在睡眠的质与量上。据联合国统计,新闻记者是死亡率最高的职业,其平均寿命为57岁零7个月。原因在于他们生活、工作无规律,高节奏,“起居无常、睡眠无定”。可塑性和大脑的控制力密切相关，包括学习能力和记忆力。当神经元受到事件、信息或环境的刺激，就产生可塑性。然而，缺少睡眠会改变某些基因的表现形式，影响到突触可塑性。因为只有在熟睡时突触可塑性才能加强，所以长期睡眠不足会导致学习能力和记忆力下降。深度睡眠过程中，身体得到更新，脑力和创造力得到提高。睡眠能扫清思维障碍，使大脑能够从新的角度看待问题，这是发挥创造力的关键。来自哈佛的一项研究表明：在充足的睡眠后，人们的联想能力提高了33%，但他们自身很少意识到。睡眠还能改善记忆力，使你更能应对挑战。如果一晚只睡4-6小时，第二天的思维会受影响。 3.食物疗法全谷食物。吃全谷食物能降低心血管疾病的风险，促进血液流动，进而使大脑细胞活力更强。坚果巧克力。坚果是抗氧化剂维生素E很好的食物源。维生素E有防止认知能力下降的作用。黑巧克力也具有强抗氧化剂的功效。建议：每天吃1盎司坚果黑巧克力，既有益大脑，又不会摄入过多的热量、脂肪和糖。蓝莓。蓝莓能减少老年痴呆症等疾病对大脑的损伤。多项研究还发现，富含蓝莓的饮食可显著提高学习及运动能力。花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5），搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎，动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。 4.活在当下的练习—冥想（静坐）有科学研究证明，长期冥想沉思可以提高大脑的活动能力，可以增强人的学习和记忆能力。如果一个人进行八周的冥想训练，那么你的学习和记忆能力一定会有所提升。因为练习冥想可以帮助建立大脑中与学习和记忆相关的灰质部分，这个部分可以控制人的情感。从中医学的角度来说，冥想亦可以平衡身体阴阳，通常气血，疏通经络，益寿延年！ 5.心底上的微妙法门—佛法最后的这一条建议专门给对佛法感兴趣的朋友，或已经步入佛门的师兄们，走上佛法的这条路，是我们一生的幸运，佛学经藏，智慧如海，因戒生定，因定发慧，彻悟自身本具之佛性，开启宇宙人生无穷的大智慧。初学佛法的朋友们可以尝试《地藏菩萨本愿经》，恭敬读诵，回向十方法界，消除业障烦恼，必能日日安乐，六时吉祥。读经过程需要注意恭敬二字，佛法之中，一分恭敬得一分利益，十分恭敬得十分利益，若是不敬尊经，便是业障了，切记切记！何为恭敬？印光法师云：“凡欲阅读经典，须先洗手漱口、洁净几案、端身正坐、合起双掌，然后以拇指与二指翻开经本，慎重小心保护经文，勿令染污、勿使损毁。一则保持经文寿命，二则保持经文完整，三则能生福德及智慧性，四则远离诸过也。” 最后，希望能通过这篇文字让戒色过程中的朋友们认识到提升脑力的重要性，并在戒色路上披荆斩棘，完胜心魔，胜利在望！ .

自慰可以代替性生活吗？你身边有喜欢自慰的朋友吗？「微博健康公开课」「男性健康必修课」「男性健康超话」泌尿外科息金波的微博视频

这些错误的自慰方式，看看你中招了吗？得闲或饮茶的微博视频

自慰会肾衰竭吗？自慰不会肾衰竭，但是过度自慰可能会对健康造成损害。肾衰竭是指肾脏功能部分或全部丧失的病理状态，按其发作之急缓分为急性和慢性两种。急性肾衰竭可由于急性血容量不足、心血管疾病、肾小球疾病、急性肾小管坏死、输尿管结石、尿道梗阻等原因发生，慢性肾衰竭可由于慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、高血压、动脉硬化、糖尿病等原因引起。而自慰不会导致肾脏的排毒功能衰竭，使人体内肌酐、尿素氮等生化物质明显升高，所以肾衰竭与自慰没有直接关系。如果患者过度自慰，可能会导致过度泄精，从而引起肾精亏虚，使身体出现疲劳感、注意力不集中等表现，最终可能会引起阳痿、早泄等性功能问题。由此可见，过度自慰不利于患者健康，患者可以通过转移注意力的方式减少自慰频率，比如听音乐、唱歌、运动锻炼等，同时注意保持生殖器周围的清洁。如果自慰的患者出现少尿、无尿等症状，医生可以通过尿液检查、血液检查、超声检查、计算机断层扫描、血管造影、核磁共振成像或放射性核素检查等，以便明确病情。#健康科普#

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