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情绪管理曾仕强在线播放_心理疏导的7个小方法(2024年12月免费观看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

情绪管理曾仕强

曾仕强《情绪管理》：提升自我，从情绪开始 𐟌Ÿ情绪认知： 1⃣️人生没有绝对的好坏对错，每件事都有其两面性。不要用单一的标准来评判人和事。 2⃣️追求功成名就、大富大贵不是目标。人生的理想应该是不断提升自己的层次。 3⃣️人类创造了很多工具，但往往成为它们的奴隶。 4⃣️每种情绪都有其价值，它提醒你如何正确反应。要有警觉性，这样你会多一份体验。 5⃣️现实与想象有很大差距，没有什么是绝对的，包括“一定”二字。 6⃣️情绪会影响人的相貌，清空情绪负债，时时更新自己的观念。 𐟌Ÿ情绪表现： 1⃣️人们常把自己的情绪债务转移给别人，如隔代宠爱，这样会好心办坏事。 2⃣️自大和自卑是一样的。一个人越不了解自己，越想用名牌、房车和大声讲话来伪装自己。 3⃣️现代人的表情越来越夸张，这对个人很不利。最好少表现与他人无关的个人情绪。 𐟌Ÿ情绪管理： 1⃣️情绪管理的根本方法是调整心态。人不是被事物本身困扰，而是被看待事物的观点所困扰。 2⃣️不要在职场抱怨，不要嫉妒别人，不要怕吃亏吃苦。 3⃣️改变习惯最好的方式是用另一种习惯代替这种习惯。 4⃣️做事要把握好度。很多问题源于过度，如过度护肤化妆、过度除草、过度开采资源。 5⃣️不要患得患失，不必每天都在快节奏的紧张里，焦虑、强求、忧愁。慢一点又能怎样呢？ 6⃣️要自由自在地活着，偷懒不是罪恶，悠闲不必竞争，任你去摆阔、自己去难受就好。 7⃣️听到别人骂自己、指出自己的错误，可以先别着急生气，认真听听，如果不对不当回事就好。 8⃣️中国人还是要注重中式养生，中华文化，不要去学西方光腿、冷饮习惯，模仿西方文化。 9⃣️没有人会因为你的抱怨而改变，要学会改变自己而不是别人。 𐟔Ÿ人要有孝心、孝道、孝行，但不能孝顺。时代在变，长辈的经验不一定符合当前的状态。人可以退休，但心不可以退休。

洞悉人心的钥匙：曾仕强《人性的奥秘》带你走进情商修炼之旅正版解读：曾仕强带你深入探索人性的复杂与微妙在当今社会，无论是职场还是日常生活，拥有高情商已成为个人成功的关键因素之一。然而，情商并非一蹴而就之事，它需要长期的学习与实践。曾仕强教授在其著作《人性的奥秘》系列中，为我们提供了一条通往内心深处的路径，让我们得以更深刻地理解自己与他人之间错综复杂的关系。本书不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是引导读者如何在生活中运用这些知识，提高自身情商与社交智慧的实用指南。人性的探索：从情绪管理到人际关系构建曾仕强认为，要想真正理解一个人，就必须先了解他背后的情感驱动力。书中详细阐述了各种常见的情绪反应及其背后的心理机制，并提供了有效管理这些情绪的方法。例如，当我们面对压力时，往往会感到焦虑不安，这时候就需要学会调整呼吸，放松身心，从而达到平复心情的目的。此外，书中还强调了同理心的重要性——能够站在对方角度思考问题，对于建立和谐的人际关系至关重要。通过一个个生动的例子，曾仕强向我们展示了如何在日常交往中运用这些技巧。比如，在工作中遇到冲突时，与其立即反驳对方的观点，不如先试着理解对方立场，然后再温和地提出自己的看法。这种方法不仅有助于缓解紧张气氛，还能增进双方之间的理解和信任。社交智慧：打造卓越人脉网络的艺术除了情绪管理外，《人性的奥秘》还涉及到了更为广泛的社交层面。在现代社会，人脉就是财富已经成为不争的事实。但如何才能建立起稳固的人脉网络呢？曾仕强指出，关键在于真诚与坚持。他建议，首先要学会倾听，给予别人足够的关注；其次是要言而有信，做到言行一致；最后则是持续地维护这些关系，即使在没有直接利益交换的情况下，也要保持联系。书中还提到，成功的社交不仅仅是表面上的寒暄，更重要的是能够在关键时刻给予他人实质性的帮助。这就要求我们在平时就要多积累资源，无论是专业知识还是人际交往技巧，都应该不断地充实自己。只有这样，在需要的时候才能够从容应对，展现出自己的价值。情商修炼之路：从小事做起，成就非凡人生曾仕强教授通过一系列具体可行的建议，帮助读者认识到情商的重要性，并给出了实际操作的方法。无论是提升个人魅力，还是加强团队协作，抑或是处理复杂的人际关系，这本书都能为你提供宝贵的指导。更重要的是，它教会我们在日常生活中的点滴细节里实践这些原则，从而逐步积累起改变命运的力量。《人性的奥秘》不仅是一本理论性著作，更是每位希望在职场与生活中获得更大成功的读者不可或缺的行动手册。通过阅读此书，相信每一位读者都能够找到开启幸福人生大门的钥匙，在前进的路上更加自信与从容。 #热点周际赛#

曾仕强：情绪管理，决定你的生活质量和健康曾仕强曾经说过：“观察一下周围，你会发现一个有趣的现象：那些动不动就生气的人，情绪通常都不好。情绪不好，身体也会出问题，身体不好，心情就更差，日子也就变得一团糟。” 人生总有那么多的不如意，十之八九不如意的事情中，能说出来的可能只有二三。生活中总会有一些变化让人措手不及，不知道如何应对。但无论如何，保持一个好的心态是关键。无论你是有钱还是没钱，有权还是无权，如果你不能控制自己的脾气，那么你的生活就会陷入黑暗之中，整日看不见阳光和希望。心态对我们的一生至关重要，它就像是一生中最好的风水表，决定了我们的幸福指数。那些喜欢抱怨、动不动就生气的人，往往不是智者，他们的生活通常一团糟。当你心情不好时，身体也会受到影响。中医讲：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。情绪的好坏对身体的五脏六腑都有影响，每一个细胞、每一个神经都会受到影响。爱生气的人看似是在生别人的气，实际上最终受伤害的是自己。你把所有的不满通过生气发泄出来，但你的身体也会接收到这些不好的信号，从而加重身体的负担。因此，我们要学会控制自己的情绪，不要让情绪占据上风。无论遇到多大的事情，解决问题的才是王道。有一句话说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。” 起心动念在于自己的内心，不在于外界发生了什么。学会控制好自己的内心，不再随风飘荡、随便生气。做自己情绪的主人，你才能掌控自己的生活，让身体越来越健康，人生的运气也会越来越好。花儿离不开阳光，草儿离不开雨露，一个人离不开好的心态。好的心态会让人生之路走得更加顺畅。因此，我们要做生活中的智者，管理好自己的一言一行，稳住自己的情绪，不抱怨生活、不随便生气、遇事不慌、内心安静、再去解决问题，一切自有解决的办法！

曾仕强《情绪管理》完整版！全长八个多小时，幽默风趣又涨姿势，让人受益匪浅！这个必须码了慢慢看！全球热门的微博视频

曾仕强：情绪管理的智慧与修养 𐟍‘ 1. 𐟍‘中国人最擅长的：同时讲两句矛盾的话。这种能力让我们在复杂情境中游刃有余。 2. 𐟍‘无可无不可，自然很平和。保持一种平和的心态，生活中很多问题都能迎刃而解。 3. 𐟍‘不要极端地喜欢或讨厌某样东西。喜欢和不喜欢都是正常的，但过度的情绪化可能并不是最好的选择。 4. 𐟍‘面对同一件事，每个人的情绪反应可能大相径庭。这源于性别、家教、文化、体质、嗜好、学习背景和成长环境的不同。我们要尊重这些差异。 5. 𐟍‘每个人都有错误的观念，包括我们自己。承认这一点，是修养的体现。 6. 𐟍‘我们常常自以为是，以偏概全，甚至自我否定他人。这样做不仅会让自己不安，还可能带来负面后果。骂人并不能解决问题，反而可能让对方理直气壮。 7. 𐟍‘我们的行为只是我们的一部分。不要因为一次错误就全盘否定自己或他人。 8. 𐟍‘心地好的人，嘴巴可能不太甜，因为他们没有坏心眼。而那些嘴巴甜的人，可能心眼并不坏，只是表达方式不同罢了。

曾仕强智慧：情绪管理的秘诀，人际交往的艺术，人性深处的启示在快节奏的生活环境中，人们往往忽视了内心深处的情感波动，而这恰恰是决定我们为人处世的关键所在。曾仕强教授以其独到见解，为我们揭示了情绪、人际与人性的深层联系，提供了诸多实用的建议。本文将围绕这三个方面展开讨论，帮助读者更好地理解自己及身边的人。情绪管理：把握内心波动的艺术情绪是人对外界刺激的第一反应，它如同天气一般变幻莫测。曾仕强认为，要想在社会上立足，首先要学会管理好自己的情绪。他提出，“情绪就像海浪，来了就让它来，去了就让它去。”这意味着我们需要接受情绪的存在，而不是试图压抑或逃避。同时，他还强调了“静心”的重要性，通过冥想等方式让自己保持平和的心态，以便在面对突发事件时能够冷静应对。人际交往：沟通的艺术与智慧人是社会性动物，良好的人际关系对于个人发展至关重要。曾仕强在其著作中多次提到，“关系就像一张网，网越大，捕获的鱼越多。”这句话形象地描述了人脉资源的价值。要想构建广泛且稳固的人脉圈，不仅要善于表达自己的想法，更要学会倾听他人的心声。曾教授提倡“三思而后言”，即在开口之前先思考对方的感受、场合的适宜度以及话语的准确性。此外，“礼尚往来”同样是维护关系不可或缺的原则，只有相互尊重、互利共赢，才能让友谊长存。人性深处：理解他人即是理解自己人性复杂多变，既有光辉灿烂的一面，也不乏阴暗角落。曾仕强认为，“人之初，性本善”，但后天环境与经历会塑造不同的性格特征。因此，当我们遇到难以理解的行为时，不妨试着站在对方的角度思考问题，或许就能找到合理的解释。曾教授还强调了“己所不欲，勿施于人”的原则，提醒大家在行事前考虑其后果是否会对他人造成伤害。通过这种方式，不仅能够增进相互理解，还能促进社会和谐。经典语录：做人做事的智慧结晶曾仕强教授在其众多讲座与著作中留下了大量发人深省的话语，其中不乏关于做人做事方面的精辟见解。例如，“做事先做人，做人要厚道。”这句话简洁明了地阐述了品德修养对于事业成功的基础作用。又如，“小胜靠智，大胜靠德”，进一步强调了道德品质在长远发展中的重要性。通过学习这些智慧之言，我们可以更好地指导自身行为，迈向更高的人生境界。结合实际：将理论应用于实践理论知识固然宝贵，但若不能付诸实践，终究只能停留于纸面上。曾仕强倡导将上述理念融入日常生活，无论是面对职场挑战还是家庭矛盾，都能从容不迫地解决问题。比如，在工作中遇到冲突时，可以运用情绪管理技巧保持冷静，并通过有效沟通化解分歧；在生活中遭遇困境时，则应牢记人性本善，以宽容之心看待他人，寻求共同解决办法。不断提升：追求自我完善的过程人生是一个不断学习与成长的过程，没有人能够一步登天。曾仕强教授鼓励大家始终保持谦逊态度，虚心接受批评与建议，不断完善自我。正如他所说，“学然后知不足，教然后知困。”只有通过不断地学习与反思，才能逐步接近理想中的自己。在这个过程中，重要的是保持一颗平常心，享受每一步进步带来的喜悦。曾仕强的思想犹如灯塔，在迷茫时刻为我们指引方向。通过深入理解情绪管理、人际交往以及人性本质等方面的知识，相信每位读者都能在各自领域内取得更大成就，同时也能在人生旅途中收获更多快乐与满足。 #动态连更挑战#

抖音背后的秘密：曾仕强教你解锁人际密码在数字时代，短视频平台如抖音已成为人们生活中不可或缺的一部分。短短几十秒的视频背后，藏着无数关于人际交往、情绪管理乃至人性奥秘的线索。而曾仕强教授的著作，则为我们提供了一把解开这些谜题的钥匙。今天，咱们就来聊聊如何在快节奏的社交媒体环境中，运用心理学知识提升个人魅力与社交能力。话说，抖音作为当下最受欢迎的短视频应用之一，其推荐算法其实是一个复杂而又精妙的系统。它不仅考虑用户喜好，还会根据视频内容、创作者信息等多个维度进行综合评估。这样一来，那些能够触动人心、引发共鸣的作品往往更容易获得推荐。因此，想要在抖音上获得关注，首先得学会如何抓住观众眼球。再来看看曾仕强教授的作品，他在《中国人成功学》中提到一个观点：人与人之间最重要的不是竞争，而是合作。这句话放到今天依然适用，尤其是在社交媒体上。与其盲目追求粉丝数量，不如专注于与粉丝建立深层次连接。正如古人云：“得道者多助”，当你真正关心听众感受，并为他们提供有价值内容时，自然会吸引到一群志同道合的朋友。接下来，《情绪的奥秘》这本书则为我们揭示了情绪波动背后的原因。在抖音这样的平台上，情绪感染力极其强大。一段感人至深的故事、一句温暖人心的话语，往往能瞬间打动成千上万网友的心。因此，在创作内容时，不妨多从情感层面入手，尝试挖掘生活中那些平凡却温馨的瞬间，让观众在观看视频的同时也能感受到温暖与力量。当然，《人性的奥秘》这部作品同样值得一看。它深入剖析了人们内心深处的欲望与恐惧，并提供了很多实用建议来改善人际关系。对于抖音创作者而言，理解观众心理同样重要。要知道，每个点赞、评论甚至转发背后，都藏着一个鲜活的灵魂。只有真正走进他们内心，才能创作出触动人心的作品。除此之外，《人际的奥秘》一书则聚焦于沟通技巧方面。在抖音上，无论是视频配文还是直播互动，都需要良好的语言表达能力。书中提到，“沟通始于倾听”，这句话提醒我们，在与观众交流过程中，首先要学会聆听。了解他们的需求与期望，然后再针对性地回应，这样才能建立起更加紧密的关系。通过上述分析可以看出，想要在抖音这样的平台上取得成功，并不仅仅是依靠技术手段那么简单。更重要的是，要学会运用心理学知识，从人性、情绪等多个角度出发，创造出既有深度又有温度的内容。在这个过程中，曾仕强教授的著作就像是一盏明灯，指引着我们不断前行。在社交媒体日益发达的今天，每个人都可能成为下一个网红。但真正能够长久留在人们心中的，一定是那些用心创作、真诚分享的故事。因此，无论何时何地，请保持一颗谦逊求知的心，不断学习与成长。相信经过时间洗礼之后，定能收获属于自己的辉煌时刻。 #动态连更挑战#

【解锁人际密码，洞悉人性深渊，驾驭情绪波澜 —— 曾仕强教授《人际ⷤ𚺦€炷情绪》系列书籍深度解读】在这个纷繁复杂的社会中，人际关系如同一张错综复杂的网，每个人都是这张网上的结点，而人性与情绪则是驱动我们行动的内在力量。如何在这张网上游刃有余，如何深刻理解人性的多面性，如何有效管理自己的情绪，成为了每个人成长与成功的关键。现在，让我们跟随国学大师、管理学泰斗曾仕强教授的脚步，一同翻开《人际ⷤ𚺦€炷情绪》系列书籍，探索那些隐藏在日常生活背后的智慧与奥秘。【内容精髓】人际篇：构建和谐人际的艺术曾仕强教授以其深厚的国学底蕴与现代管理智慧，深入浅出地解析了人际关系的本质与构建原则。从家庭到职场，从朋友到合作伙伴，无论是亲密关系还是社交场合，都能在这本书中找到实用的交往技巧与策略，帮助你构建和谐、稳固的人际关系网。人性篇：透视人心的秘密人性复杂多变，难以捉摸。曾教授通过对古今中外经典案例的剖析，揭示了人性的基本规律与深层动机。无论是自我认知还是理解他人，这本书都将是你洞察人心、提升人际交往能力的得力助手。情绪篇：情绪管理的智慧情绪如同天气，时好时坏，影响着我们的决策与行为。曾仕强教授结合传统文化与现代心理学，传授了一套实用的情绪管理技巧。从认识情绪、调节情绪到利用情绪，这本书将帮助你成为情绪的主人，以更加积极、理性的态度面对生活中的挑战。【为何值得一读】实战导向：书中不仅有理论分析，更有大量来自生活与职场的真实案例，让你在阅读中就能学会如何运用所学知识解决实际问题。通俗易懂：曾教授的语言风格亲切、幽默，将深奥的理论讲解得浅显易懂，让读者在轻松愉快的氛围中吸收知识。提升自我：无论是提升人际交往能力、增强自我认知，还是优化情绪管理，这套书都将是你成长道路上不可或缺的良师益友。传承文化：在探索现代管理智慧的同时，书中也融入了丰富的传统文化元素，让读者在了解西方管理理论的同时，也能感受到中华文化的博大精深。【结语】在这个充满变数的时代，掌握人际、人性与情绪的智慧，将是你立足社会、成就事业的坚实基石。《人际ⷤ𚺦€炷情绪》系列书籍，是曾仕强教授数十年研究与实战经验的结晶，是每一位追求成功与幸福的人士不可或缺的枕边书。现在就加入我们，一同探索人际关系的奥秘，洞悉人性的深渊，驾驭情绪的波澜，开启更加精彩的人生旅程！立即行动，让智慧照亮你的前行之路！

情绪管理：曾仕强教授的实用指南 𐟓š 曾仕强教授的《情绪管理》一书，深入探讨了中国人的情绪管理问题，被誉为“中国式情绪管理”的经典之作。书中指出，情绪没有好坏之分，只是人们对环境的一种反应。正常的情绪是可以的，但过分的情绪则需要管理。 𐟌ˆ 书中详细分析了影响情绪的多种因素，包括主观感觉、生理变化、表情动作和行为冲动等。曾仕强教授通过生动的语言和鲜活的案例，教人们如何管理自己的情绪。 𐟒ᠦœ줹橀‚合公司、机关和事业单位的工作人员，提供减轻压力、正视麻烦和不快的自我调节方法。理解情绪并管理它们，既是为了自己，也是为了他人，更是为了大家的和谐相处。 𐟓– 通过阅读这本书，读者可以学会如何适时疏导自己的情绪，避免因情绪问题而影响工作和生活。曾仕强教授的这本力作，值得每一位关注情绪管理的人士一读。

《不生气的活法》：情绪管理的中国智慧人生有很多种活法，但能够不生气、不焦虑、不抱怨，活得自在通透，这绝对是每个人的必修课。曾仕强教授深谙中国传统文化，对国人的心性颇有研究。他认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。《不生气的活法》这本书，通过生动的语言和鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。 𐟓š 世界上的人们都有情绪波动的时候，因为外面的世界一直在不断变化。可中国人却是更加容易情绪波动、疑心很重，导致做事缓慢。当然，疑心重也让中国人警觉性高，如果有坏人要拐卖孩子，从他们的言语中便能听出玄机。所以，万事皆有两面，重要的是两面要达到平衡。想要活得通透、自在，便要找到生气的原因，学会分析让自己发火的原因，用合适的办法让自己心平气和、拥有好情绪。 ❗❗❗ 曾仕强教授深谙中国传统文化与西方管理理论，学问渊深，世情洞达。他是央视《百家讲坛》的主讲者之一，以其深厚的中国文化功底和中西贯通的渊博学识在中国管理界独领风骚。台湾交通大学教授，台湾师范大学教授。英国莱斯特大学管理哲学博士，美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。研究中国管理哲学三十年，中国式管理，名动政商学界，享誉海内外。

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