当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

减法生活最新视觉报道_6集纪录片生活的减法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

减法生活

减法生活是获得快乐的秘决。哪能久幸、放下则安。何以常乐、忘忧即可。十一月最后一天了、祝大家周末愉快～「文学有得聊」「微博旅行家」「全站热门视频」独善一行的微博视频广州

圣诞的寒与暖：减法生活的美学生活的复杂常常让人难以捉摸，但有时候，简单的减法生活或许能带来意想不到的惊喜。在这个充满欢笑的节日里，我选择了与那些纷繁复杂的思绪告别，让生活回归宁静。摄影，同样如此。午后的宅家时光，因为那一抹暖洋洋的落日，变得格外温馨。光与影的交织，明与暗的对比，冷与暖的碰撞，构成了一幅幅动人的画面。这些元素，不禁让我想起了今年的圣诞礼物——潘海利根2021款圣诞礼盒。这款礼盒中的五款明星香型，就像生活一样，既有冷淡的疏离，又有甜蜜的靠近。这种冷淡与甜蜜的并存，仿佛成为了一种极致的高级感。人生的精彩，不在于拥有多少物品，而在于是否拥有刚刚好的合适。就像拍摄时，选择下午三点半左右的时间，冬天的落日早，这个时间段的光比不会太大。画面虽然有明暗对比，但不会造成阴影的死黑。 𐟓𘠦‹摄小贴士： ❤️ 对着画面中最亮的部分点测光，保证最亮部分正常曝光，就能拍出明暗对比明显的画面。 𐟧ᠧ”𛩝⩢œ色尽量不要超过三种，会更凸显质感。 𐟒› 纳入画面的元素，彼此之间要有联系。如果找不到关联，不如做减法。 𐟒š 佳能R6 RF85定焦 𐟒™ 后期只是简单的增加了对比度，饱和度。前期准备工作到位，后期不需要动太多的。在这个寒冷的季节里，享受摄影带来的温暖与甜蜜，感受生活带来的美好与宁静。𐟎„𐟎…

银行裸辞后的减法生活，真爽！辞职后，我逐渐领悟到了减法生活的真谛，感觉生活轻松了不少。以下是我对减法生活的理解： 𐟑堤𚺩™…减法：退出工作群聊，删除了许多前同事的联系方式。原来，退出那些不合适的圈子，放弃无用的社交，拒绝不舒适的寒暄，竟然可以这么轻松。 𐟛️ 物欲减法：最近我没有再买过新衣服或化妆品，也没有强烈的购买欲望。这让我意识到，内心越匮乏，物欲反而越丰富。 𐟒�ƒ…绪减法：刚从银行辞职的那一个月，耳边总是充斥着各种声音：“女孩子有个稳定的工作多好”“不能当家庭主妇”“女人要经济独立”等等。然而，随着时间的推移，我越来越能听见自己的声音，为自己真正想做的事情努力，无论结果如何。 𐟏ƒ‍♀️ 焦虑减法：提高焦虑成本，如果胖了就减肥，想做什么就去做，不为可能发生的事担忧，不为过往发生的事介怀。如果真的值得留恋，谁又会断然离开呢？ 𐟓… 11月16日，库尔勒晴朗的一天。今天体重56.5公斤，有好好吃饭，坚持阅读，但没有运动。既然我有裸辞的勇气，就有获得幸福的勇气。

可持续减法：让生活更轻松，更快乐在日常生活中，我们越来越意识到自己的行为对社会和环境的影响。因此，我们开始更加注重产品和体验的功能性，回归物品本身。以下是一些实践可持续减法生活的小技巧，让你的生活更加轻松和快乐。不囤积物品，定期清理𐟧𙊦œ‰些物品虽然很好，但时间久了会占据生活空间。定期清理积攒的物品，腾出新的空间，让其他的好物走进来。断舍离不是无节制消费的理由，而是物尽其用后的勇敢放手。不冲动消费，目标明确买“刚需”𐟒ኤ𘍧›𒧛𝩣Ž，只买适合自己的。每个人的金钱和精力都有限，不要浪费在没有用的事物上。用心比较，善用资源，深入了解自己的需求。比如手机壳，一个防撞防刮、设计简约、重量轻、手感好的就足够了，不再为了追求潮流、好看、搭配性而频繁更换。不降低品质，实用为主不闲置𐟛️ 在减少消费后，一个让人高兴的事情是：买得起品质更好、更精心制造的物品了，生活品质反而提升了。之前添置了一个家庭成员共享的大容量背包，使用（几乎）可以用一生的优质防泼面料，绿色环保，耐用耐磨且耐脏，防水轻便，无论是通勤、旅行或户外运动都适合，家里人谁需要谁使用，极大降低了闲置率。选择值得信赖的品牌，拥有高品质且耐用的物品，生活也会变得更舒适，减少更新换代，何尝不是一种环保呢～不胡乱丢弃，绿色处理促循环♻️ 清理杂物时，难免会产生许多垃圾。不能只顾自己空间清爽，不顾环境健康。可以进行可持续的断舍离，有效利用资源回收，让物品得到循环利用。比如二手市场、赠送给家人/朋友、回收平台等。减法并不意味着一味减少物品，可持续也并不意味着牺牲便利性和舒适性，而是用自己觉得合适的方法，追求长久的“少浪费”。

断舍离：提升幸福感的减法生活断舍离，简单来说，就是把生活的重心从不断的添加新物品转移到精简和减少上。具体来说： 𐟔𙦖�–�那些不需要的物品进入你的家。 𐟔𙨈=丢弃家里那些堆积如山的旧物。 𐟔𙧦𛽦‘†脱对物品的过度执念，让生活变得更加自在和轻松。那么，如何具体操作呢？ 𐟍‚扔掉不需要的物品：把那些不用的、不会再穿的衣服，以及那些偶尔才会用到的物品，统统扔掉或者送给需要的人。对于那些还在犹豫的物品，可以给自己一个过渡期，但不要浪费时间精力去处理它们。 𐟍‚关注当下：买东西的时候，问问自己现在是否真的需要它。不要因为未来的某一天可能会用到而陷入消费陷阱。常常问自己：“我会用吗？”而不是：“这东西有用吗？” 𐟍‚有进有出：限制家里的物品总量，买进一样东西的同时，也要淘汰一样东西。这样可以让物品优胜劣汰，留下那些你真正精挑细选的物品。不同场景的断舍离方法： 𐟍‚看不见的收纳空间：只放7成满，留有3成空间。例如衣柜等； 𐟍‚看得见的收纳空间：只放5成。例如碗柜、餐具架、冰箱等； 𐟍‚装饰性的空间：只放1成。例如墙上的装饰画等；不要让家里堆得太满，这样会让生活变得更加整洁和有序。

癌后重生，我的人生开始做减法 30岁之前，我以为生活的意义就在于拥有更多：更多的人脉、更复杂的关系、更多的物品、更多的思绪。然而，30岁那年，我确诊了乳腺癌，经历了一系列的治疗方法，差点与死神擦肩而过。面对癌症的挑战，我陷入了无尽的黑暗和恐惧。在康复的五年里，我逐渐领悟到，生命的意义不在于数量，而在于质量。于是，我开始实践“减法生活”，把不必要的负担一一卸下。物质上的减法 𐟓把每个月我都会进行一次断舍离，把衣柜和书架上三个月不用的物品都扔掉，只留下真正有用的东西。每次断完，都有种卸下重担，心旷神怡的感觉。各种购物节不再囤货，包括纸巾等日常用品，用完再买。不买计划外的东西，不买贵的，只买适合自己的。不买潮流的衣服，只买经典舒适百搭的衣服。社交上的减法 𐟑튊每半年清理一次微信通讯录，删除那些一直不联系的朋友，释放更多同频的人进来。价值观和生活观不再同频的朋友，不再联系。总是自己主动联系对方，但对方一直被动的情况，减少联系。不喜欢的聚会和不喜欢的活动不参加。更珍惜与家人和亲密朋友的相聚时间，更享受独处的时光。情绪上的减法 𐟘Š 少思：过去的事就放下，错了就改正，做不好就再做一次，一次不行就两次。少纠结：尊重自己的感受，不因外在因素影响选择。少焦虑：不对还未发生的事提前担忧，兵来将挡水来土掩。想到的事就去做，不让想法在脑海里徘徊超过12小时。感恩活着的每一天，用笑容和乐观拥抱每一个当下。给身体做减法 𐟏ƒ‍♀️ 少吃对身体不好但会让人快乐的食物，比如炸鸡、烤串、火锅、奶茶等。少熬夜，早睡早起，多喝水，多泡脚。少久坐，多站、多散步。减法生活让我意识到，真正的幸福不在于拥有多少，而在于内心的富足与自由。我释放了重负，找到了属于自己的节奏，生活因此变得精彩！如果你也感到生活压力山大，不妨试试看，从一件小事开始，给自己的世界做做减法吧！相信我，那种轻松与自在，绝对会让你大呼过瘾！最后，感谢癌后五年，它让我重生，让我学会了如何以轻盈的姿态去爱、去生活❤️ 𐟌Ÿ 我是昕颖，一个抗癌路上的勇者，一个在成长路上不停歇的探索者。愿我的故事，能点亮你心中的那盏灯，一起活出勇敢、活出真实。

对未来真正的慷慨是把一切都献给现在山高水长怕什么来不及慌什么到不了天顺其然地顺其性一切都刚刚好「张杰携手答菲开启减法生活」．「张杰华语live王」

#简化生活，觉醒智慧：解锁心灵减负的艺术# 在这个快节奏的社会里，复杂似乎成了常态，追求简单反而成了一项挑战。我们常常被纷繁复杂的思绪、故事和评价所困，仿佛置身于一张错综复杂的网中，难以真正把握当下的美好。然而，正如安德鲁ⷥ奤𜦥…𙥟𚥜裀Š保持简单》一文中所阐述的，通过一种有意识的心智训练，我们完全有能力解开这些复杂的结，拥抱简单的生活。这种心智训练的核心在于“减法生活”与“心灵减负”。它要求我们学会放下那些不必要的负担，无论是物质上的还是精神上的。在物质层面，这意味着我们要勇于清理那些不再需要的东西，让生活环境变得简洁有序；在精神层面，则是要放下那些过去的烦恼、未来的忧虑以及当下的杂念，让自己的心灵回归宁静与纯粹。当我们开始实践这种“减法”生活时，会惊讶地发现，原来生活可以如此简单而美好。我们不再被繁琐的事物所累，不再为无谓的烦恼所困，而是能够更加专注于当下，享受每一个真实的瞬间。这种简单，不仅是一种生活的态度，更是一种深刻的智慧，它让我们在纷繁复杂的世界中找到了内心的平静与安宁。 #减负# #修身养性净化心灵# #心灵# #修身养性净化心灵#

．「张杰携手答菲开启减法生活」𐟒• “谢谢你们为我做了那么多美好的事情” “不管距离多远一想到要见到你们我都会想用跑的”

中午好哇 ღ@张杰纯爱是炙热而又纯粹的爱我什么都不求只想要你好我能远远看着你就好「张杰携手答菲开启减法生活」𐟒•

专栏内容推荐

800 x 800 · jpeg
减法应对无序与纷杂的思维法则稀缺终身成长行为设计学作者莱迪·克洛茨推崇的行为科学人生哲学做减法励志书籍正版博库网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
540 x 320 · jpeg
【食话理想生活节】减法生活_发现精彩城市生活-活动发布及直播平台！！
素材来自:huodongxing.com

500 x 500 · jpeg
减法生活 by [美]彼得·沃尔什 | Goodreads
素材来自:goodreads.com
350 x 350 · jpeg
减法生活_女人40的减法生活_淘宝助理
素材来自:p.freep.cn

1283 x 855 · jpeg
人生加减法，这道题你怎么解？丨玛丽杨MARYYOUNG_生活
素材来自:sohu.com
780 x 1102 · jpeg
生活,要做减法!_人生感悟Word模板下载_编号qwddbpaw_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

690 x 392 · jpeg
人生学会减法，生活才能做加法_画蛇添足
素材来自:sohu.com
1080 x 1620 · jpeg
成熟是做减法_生活
素材来自:sohu.com

1280 x 1829 · jpeg
生活减法，保持初心_于里里-站酷ZCOOL
素材来自:zcool.com.cn
2879 x 1901 · jpeg
生活需要减法，让身心放松
素材来自:sohu.com

720 x 651 · jpeg
“减法”生活2---过劳式生活 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
700 x 571 · jpeg
减法生活# - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

2632 x 1974 · jpeg
书籍设计 / 轻食·悦体·减法生活_子鹏语衣-站酷ZCOOL
素材来自:zcool.com.cn
1065 x 894 · jpeg
健康Style| 你欠自己一个“减法生活”_肠道
素材来自:sohu.com

950 x 300 · jpeg
减法生活加法人生-绿色频道
素材来自:green.sohu.com

880 x 587 · jpeg
加法科技，减法生活——Anker 超极充 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1280 x 1809 · jpeg
心灵和谐,阳光心灵黑板报,让人心灵宁静的图片_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

332 x 500 · jpeg
周迅倡导“减法生活” 环境日推广环保起大早_影音娱乐_新浪网
素材来自:ent.sina.com.cn
1920 x 1080 · jpeg
学会真正的减法生活 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1267 x 2052 · jpeg
躺不平、卷不动？米博即将送上减法生活新解答__财经头条
素材来自:t.cj.sina.com.cn
780 x 1102 · jpeg
写人生的减法的作文范文800字(通用18篇)Word模板下载_编号lorxdnee_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
1080 x 2400 · jpeg
减法生活系列｜手机整理术 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

2048 x 1365 · jpeg
陈数助阵山下英子《断舍离》读书会分享：减法生活是内心的充沛|陈数|英子|减法_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn
846 x 611 · png
如何为生活减负？沃尔沃与小红书探讨生活中的“减法”之美_凤凰网商业_凤凰网
素材来自:biz.ifeng.com

1080 x 1079 · jpeg
文明传播 | 给生活做减法，这些习惯必须断舍离_东山_行为_宣传
素材来自:sohu.com
700 x 394 · jpeg
躺不平、卷不动？米博即将送上减法生活新解答
素材来自:k.sina.cn

1909 x 1273 · jpeg
陈数作序山下英子畅销书《断舍离》分享减法生活哲学|陈数|英子|哲学_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn
1120 x 700 · jpeg
【央视纪录片】《生活的减法》1080p高清（全6集）经典！建议收藏-木木木木木木木工-生活需要断舍离-哔哩哔哩视频
素材来自:bilibili.com

1080 x 1151 · jpeg
给生活做减法，极简门窗让生活更美-搜狐大视野-搜狐新闻
素材来自:sohu.com
1268 x 714 · png
减法生活，悦享好水，碧然德邀你关注“减法之悦”_优居视界
素材来自:login.jia360.com

1440 x 1080 · jpeg
科学网—系主任日记3-体检能否开启减法生活 - 陈铁喜的博文
素材来自:blog.sciencenet.cn
1080 x 1539 · jpeg
装修图赏 | 黑白灰木现代简约气质格调减法生活_灰色
素材来自:sohu.com

920 x 2665 · jpeg
懒拖拖禅话 | 多给生活做点减法_小时候
素材来自:sohu.com
426 x 282 · png
享受减法生活的快乐——碧然德滤水壶 - 爱淘优惠购数码之家
素材来自:mydigit.cn

500 x 666 · png
与1万+用户发起减法生活，米博此举有何深意？_中华网
素材来自:hea.china.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)