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精神虐待最新视觉报道_主角从精神病院出来的小说(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

精神虐待

其实这些都是精神虐待！

到底是受到【精神虐待】更严重，还是受到【资产侵占（甚至成为背债人）】更严重？——这事儿我太有发言权了，因为上学期间，我曾经遭受家人长达六年的【精神虐待】。一度导致自闭、重度抑郁、每天想自杀，甚至自残。上述严重吗？——非常严重。但更严重的是，当我好不容易毕业后、参加工作了，家人又开始对我实施【资产侵占】。要求我必须上交80%的工资、作为生活费。而剩下的20%，连在外面吃饱早饭+午饭、都不够用。那时我月入1500元左右（在20年前，这个工资不算低了），但拮据到不舍得吃午饭、不舍得坐公交车，连上高自考的学费，都是找朋友先借一些，后面打零工慢慢还上的。这就导致我陷入了恶性循环：因为资产被侵占，所以根本没办法远离原生家庭；又因为没有能力远离，所以不得不持续遭受更严重的精神虐待。鬼打墙了。聊到这儿，大家就会发现：几乎所有的【精神虐待】，都可以通过【彻底远离】，来一键达成。而这恰恰又是非常重要的一步。好多人之所以不能迈出这一步，不是施害者多么牛比强大，而是因为你【没有钱】。没钱属于经济问题，在此基础之上，如果被对方拿捏了收入及资产命脉，身无分文，两手空空，那么就更糟糕。所以，【精神虐待】的本质，仍然是【经济问题】。问题来了：如果的确有实力离开，那么曾经遭受过的精神虐待，是否会留下不可逆的心理阴影，导致对整个人生，都产生极为恶劣的负面影响？不会。因为，在你搞钱、并持续收到正反馈的整个过程中，它会不知不觉、润物细无声地，将你过往遭受到的所有精神虐待，逐一舒缓。不可能治愈，但能极大地予以舒缓。舒缓后，随着时间的推移，你越来越想不起它，再加上大脑的自我保护功能，会让你刻意忘记那些伤害性过大的人事物，二者叠加，那么十几年后再看曾经，就只是云淡风也轻，甚至风过了无痕了。上述的逻辑关系，总结起来就是： --如果对方只是对你施加【精神虐待】，那么虽然严重，但仍然有的救。 --但如果对方对你实施【资产侵占】，甚至让你成为【背债人】，那么你很容易因此而深陷各种恶劣境地，并且最为糟糕的是：在各种恶劣境况中，彻底丧失了【离开（拒绝）】的资本实力。无法再对厌恶的一切说【不】，才是最可怕的，堪称现实版恐怖故事。这也是为什么，我一直在微博强调： --女孩子一定要对金钱极为敏感，要对自己的权益利益极度敏感，甚至于要对权力极度敏感。这，不是小事儿！ PS，有的人属于明明经济ok，但就是离不开施虐者的，这种属于人格意志的重度依赖，那么你需要的，是【心理医生】。以及尤为重要的一点：找心理医生，也是要花钱的。望周知。

远离精神虐待的十大迹象 𐟚맲𞧥ž虐待可不是小事，它足以摧毁一个人的精神世界。有些受害者可能觉得这些行为太小，不值得在意，但这些小细节实际上可能是恶意满满的精神虐待，最终可能导致严重的心理和情感问题。 𐟒”爱是包容，不爱就离开，但不爱加上恶意就是精神虐待。这种行为会严重损害一个人的自尊和自信。长期遭受贬低、侮辱和否定，会让受害者逐渐怀疑自己的价值，认为自己一无是处。他们可能变得胆小怯懦，不敢在公众场合表达自己的观点，害怕再次受到批评和嘲笑。 𐟘”在心理层面，精神虐待容易导致焦虑、抑郁等心理疾病。受害者内心充满恐惧、不安和无助，夜不能寐，食不知味，对生活失去热情和希望。这种心理创伤往往比身体上的伤痛更难以愈合，长时间的折磨可能使人陷入绝望的深渊。 𐟑姲𞧥ž虐待还会影响受害者的社交能力。由于情感上的孤立和自我否定，他们不敢与他人建立亲密关系，害怕再次受到伤害，逐渐变得孤僻离群。以下有十种常见的精神虐待行为：贬低与侮辱：经常使用贬低、侮辱性的语言来评价对方，如嘲笑其外貌、智力、能力等方面的缺陷。冷暴力：故意忽视对方的存在，长时间不与对方交流、回应，或者在交流中表现出冷漠、敷衍的态度。控制与操纵：试图完全掌控对方的行为、思想和决策，限制其自由和独立。威胁与恐吓：通过言语或行为暗示可能会对对方造成身体或精神上的伤害，使其感到恐惧和不安。情感孤立：阻止对方与亲朋好友的正常交往，使其在情感上处于孤立无援的状态。诽谤与污蔑：在他人面前散布关于受害者的不实谣言或负面信息，损害其名誉和形象。否定与批判：持续否定对方的感受、想法和成就，使其自我价值感降低。心理游戏：如故意制造嫉妒、不安或混乱的情境，让对方的心理处于紧张和困惑之中。过度指责：将所有的问题和错误都归咎于对方，让其承担不应有的责任和内疚。精神压迫：不断给对方施加巨大的精神压力，例如设定过高的要求或标准，使其难以达到而感到沮丧和无助。如果你发现自己或身边的人有这些迹象，一定要及时寻求帮助和支持。

比PUA更可怕的精神虐待：如何应对？ 𐟘蠤𝠥糖𝦲ᥐ쨯𔨿‡“吹狗哨式打压”，但它实际上是一种比PUA更严重的精神操纵形式。这种行为通常来自那些有“自恋型人格障碍”（NPD）的人。他们会在公共场合，基于一些隐秘的前提，说一些看似正常但实际上刺激你的话。如果这时你生气了，外人会觉得你是无理取闹，而他们则显得无辜。 𐟌𐠤𘾤𘪤𞋥퐯𜌥悦žœ你刚经历了一次考试失败，感到非常伤心。而当你和家人与其他人一起吃饭时，父母却在你面前夸赞别人家的孩子学习好。你感受到父母话中的隐含意思，感到生气，而其他人却觉得你莫名其妙地对父母生气，并指责你。 𐟌Ÿ 那么，如何应对这种情况呢？摆烂式攻击 𐟘’ 顺着对方阴阳怪气的话说，再把问题转化为正面的肯定自己。当他说：“多吃点，胖点可爱。”你就说：“那我就多吃点吧，我也觉得我胖胖的可爱。” 不辩护 𐟙…‍♀️ 当被指责时，大部分人都会为自己辩护，但你的辩护只会让对方更加疯狂地指责你。如果你不反驳，他就会失去斗志。远离 𐟏ƒ‍♀️ 如果你身边有这种人，千万不要觉得自己能够改变或感化他，而且你没有义务去疗愈一个伤害你的人。为自己建立其他的社会联系，避免困于负面情绪中。 𐟒ᠨ𝏯𜌤𘍨恨🙧獧𒾧垨™待继续下去！保护好自己的心理健康是最重要的。

《洛基》第一季少年洛基演员无家可归少年洛基扮演者，现年17岁的英国演员杰克ⷧ𛴥𐔧簯𜌧”𑤺Ž家人对他进行身体和精神虐待，他被迫离家出走，英国政府也未提供任何援助，恳求网友转发他的视频让更多人知道来帮助他。

𐟑‰精神虐待你的人会害怕什么？

如何识别和应对自我精神虐待？ 𐟔 自我精神虐待，你真的了解吗？自我精神虐待，通常指的是我们以一种自我否定、过度自责的方式来对待自己，内心缺乏足够的力量和安全感，情绪上也缺乏自信。这种行为往往难以被我们自己察觉，因为它发生在我们内心深处。 𐟒” 自我精神虐待的表现贬低自己，放大自我缺点：对自己持有负面评价，认为自己不如他人出色，或者过于关注自己的缺点和不足。表现虚假的自己：隐藏自己的情绪和感受，甚至否定和威胁自己的负面想法。功能失调信念：以偏概全、灾难化、过滤、控制谬误等，这些都会影响我们对自我价值的判断。 𐟔젨‡ꦈ‘精神虐待的成因童年心理虐待：如果在童年时期受到有影响力的长辈的贬低或忽视，容易将这种情绪内化为对自己的精神虐待，认为自己不值得被爱、被抛弃等。情绪状态：焦虑和抑郁等心理状态与自我精神虐待有时是互生的。自我虐待会导致焦虑或抑郁情绪，而不健康的心理状态也极大可能导致自我精神虐待，进而导致自信力不足，形成恶性循环。自我价值偏好：完美主义者对一切追求完美，注重细节，对自己严格要求，因而导致对“失败”的耻感。哪怕是最微小的错误，也会产生巨大的心理压力和挫败感，无异于是自我折磨。社会关系：不健康的社会关系，如父母、上级、同事和伴侣之间如果处于不稳定的紧张关系，往往会对人的心理产生压力，让你更容易产生对自我的精神虐待。 𐟒ꠥ𚔥﹨‡ꦈ‘精神虐待如果你发现自己有自我情绪虐待的倾向，试着自我同情和接纳。可以通过自我练习或寻求咨询师的帮助，学习和培养走出自我虐待的能力。 𐟌ˆ 自我精神虐待并不是不可避免的命运，通过了解和识别这些行为，我们可以逐渐学会如何保护自己，远离这种不健康的心理状态。

精神虐待的9个隐藏信号，你中了几个？精神虐待，简单来说，就是通过精神控制、打压、贬低、监控等方式来凸显自己有多厉害。长期反复的精神控制会导致个人自卑，丧失自我认知，从而无条件地相信对方。以下是一些受过精神控制和虐待的表现，但这并非绝对，每个人的情况可能不同： 𐟓‰ 自尊心下降被精神控制的人可能会开始质疑自己的价值和能力，觉得自己无用或者无能。 𐟘Ÿ 焦虑和抑郁受虐者可能会长期感到不安、沮丧和无助，容易出现焦虑和抑郁倾向，从轻度向中重度过渡，出现各种躯体的反应，并且施虐者不在意任由此种情况发展下去。 𐟘𕠧𒾧垥ˆ†裂虐待者可能会使用心理游戏和控制手段，让受害者感到混淆和困惑，甚至出现幻觉或者精神分裂等症状。 𐟘” 自责和自罚受虐者可能会觉得自己应该承担责任，自己主动承担起施虐者分配的任务，甚至想要自我惩罚。 𐟤 对虐待者的依赖受虐者可能会出现对虐待者的依赖，认为自己无法离开他们，或者认为受虐待是一种爱的体现。 𐟏‹️‍♂️ 缺少锻炼很少或者几乎没有在乎过自己的身体，从来不注意自己的身体，没有觉察到自己已经处于亚健康状态很久，已经停止了瑜伽、打球、健身等以往的健康生活日常。 𐟍” 缺少营养每天吃的都是快餐、垃圾食品，身体摄入的营养严重不足。 𐟑堥𞈥𐑧š„社会关系因为长期被施虐者打压、贬低，甚至监控，根本没有和外界社交的机会和能力。 𐟏ᠦ𒡦œ‰归属感由于从小的原生家庭对爱的缺失，长大后本就没有多少归属感，这样的人更容易吸引到精神控制者，也就是俗称的“吸渣体质”，而再遇到PUA的人后，变本加厉，归属感直接没有，像孤儿野鬼，不能落地的感觉随时出现。受虐者长期几年甚至十几年的被虐待经历，导致他们已经无法离开施虐者，内心已经没有力量，不再是以前那个阳光、健康的青年，已经面目全非，判若两人，每天都活在煎熬之中。你们还爱自己吗？爱自己的身体吗？还爱自己的心灵吗？请在下面告诉我好吗？

这些行为看似无害，实则是精神虐待！精神虐待可能看起来并不明显，但它对一个人的自尊和自信有着深远的影响。长期受到贬低、侮辱和否定，会让受害者逐渐怀疑自己的价值，认为自己一无是处。他们可能会变得胆小怯懦，不敢在公众场合表达自己的观点，害怕再次受到批评和嘲笑。贬低与侮辱 𐟗㯸忽视对方的感受和存在，长时间不与对方交流、回应，或者在交流中表现出冷漠、敷衍的态度。这种行为会让人感到精力耗竭和怨恨。冷暴力 ❄️ 试图完全掌控对方的行为、思想和决策，限制其自由和独立。这种控制欲会让受害者感到被束缚，无法自由地表达自己的想法。威胁与恐吓 𐟘芩€š过言语或行为暗示可能会对对方造成身体或精神上的伤害，使其感到恐惧和不安。这种威胁会让受害者时刻处于紧张状态。情感孤立 𐟌 阻止对方与亲朋好友的正常交往，使其在情感上处于孤立无援的状态。这种孤立会让受害者感到被抛弃，缺乏支持。诽谤与污蔑 𐟓㊥œ褻–人面前散布关于受害者的不实谣言或负面信息，损害其名誉和形象。这种诽谤会让受害者感到被误解，难以挽回信任。否定与批判 ❌ 持续否定对方的感受、想法和成就，使其自我价值感降低。这种否定会让受害者感到自己毫无价值，难以自信。过渡指责 𐟚능𐆦‰€有的问题和错误都归咎于对方，让其承担不应有的责任和内疚。这种指责会让受害者感到被冤枉，无法摆脱负担。精神压迫 𐟔劤𘍦–�™对方施加巨大的精神压力，例如设定过高的要求或标准，使其难以达到而感到沮丧和无助。这种压迫会让受害者感到被束缚，无法自由地呼吸。

原来这些就是精神虐待！你身边的人，包括自己，都分析看看#心理学# #育儿# #家庭教育#

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