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打坐口诀最新视觉报道_打坐一般坚持多久为好(2024年11月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

打坐口诀

菩提祖师为何知道孙悟空会闯祸，还要教他？在上一期视频中，我们讲到了孙悟空成为美猴王，占领了福地水帘洞，背后似乎有人在操控这一切，并指引他去灵台山学艺。那么，这个幕后黑手是不是菩提祖师呢？今天我们继续探索《西游记》中的这个未解之谜。孙悟空在灵台山找到了学校的大门，但还没名字，无法办理入学手续。于是，菩提祖师给他取了个名字——孙悟空。这个名字伴随孙悟空一生，甚至在唐僧收他为徒时都不用改名，因为“悟空”本身就是一个佛教法号。那么，孙悟空在灵台山都学了些什么呢？前七年，他与众师兄一起学习言语礼貌、讲经论道、习字焚香，每日如此。这七年，他主要学习的是理论基础知识，没有具体接触法术技能。菩提祖师的讲课内容非常丰富，一会儿讲到儒家，一会儿讲到禅，道家、儒家和佛家三家配合着讲。就这样，孙悟空听了七年之后，菩提祖师开始给他分文理课。他问孙悟空想学什么道术，这个过程相当于对西游世界的修炼之道做了一个大总结。第一种是求先问补，驱邪避修，也就是算卦。第二种是诵经念佛，朝真匠圣，大致意思是在儒家、释家、道家、医家等流派中找一个派别跟信仰，然后跟着混。第三种是参禅打坐，介于持斋，也就是没事就打坐，除了坐着什么都不做，这叫做静，是种修炼方法。然而，孙悟空对这些都不感兴趣。菩提祖师因此生气地打了孙悟空三下，这个故事大家一定非常熟悉，就是让孙悟空在三更天走后门。三年后，菩提祖师在三更时分传授给孙悟空几句口诀，叫大品天仙诀。72变是在学口诀三年后菩提老祖才传的，之后看见悟空爬云，才教给他筋斗云。那么，这72变和筋斗云真的有那么厉害吗？在剧中我们发现，孙悟空凡是用到变化之法的时候，基本都被识破了，难得几次成功的还都是遇上了小妖，或者是趁别人疏于防备进入了妖怪的肚子。总之，这72变远没有那么厉害。再说筋斗云，筋斗云最大的作用是什么呢？

阴阳双修的基本口诀和步骤‌ 阴阳双修是一种道家修行方法，旨在通过男女双方的能量交换和互补，达到身心和谐与提升。其基本步骤包括： ‌1、生势收心求静‌：打坐时全身放松，二目垂帘守祖窍，舌闭天池，深细长匀地调理呼吸，心定念止。 ‌2、仙鹤吐纳术‌：双手掌用力搓擦至发热，掌心贴于肚脐两侧，自然吸气呼气，控制呼吸节奏，逐渐放缓。 ‌3、灵龟呼吸法‌：双目微闭，双手拇指握固，下巴缓缓向前向下，慢慢吸气，头部慢慢向后仰，缓缓呼气，注意力集中于整个动作过程。 ‌4、揉腹壮丹功‌：仰卧床上，两手掌心向下相叠平放肚脐上，沿顺时针方向抚摩腹部，逐渐扩大范围，轻揉缓慢。每个步骤的详细操作方法和注意事项 ‌1、生势收心求静‌：盘膝端坐，左脚属阳在外，右脚属阴在内，双手掐子午诀，二目似闭非闭，微开一线观鼻尖，闭口藏舌，舌顶上腭，调理呼吸，心神安定。 ‌2、仙鹤吐纳术‌：双手掌用力搓擦至发热，掌心贴于肚脐两侧，自然吸气呼气，控制呼吸节奏，逐渐放缓，熟练后不再用手辅助。 ‌3、灵龟呼吸法‌：双目微闭，双手拇指握固，下巴缓缓向前向下，慢慢吸气，头部慢慢向后仰，缓缓呼气，注意力集中于整个动作过程。 ‌4、揉腹壮丹功‌：仰卧床上，两手掌心向下相叠平放肚脐上，沿顺时针方向抚摩腹部，逐渐扩大范围，轻揉缓慢，排除杂念，注意力集中。#道家文化#

𐟗᯸御剑飞行七步法𐟚€ 𐟔姬줸€步：选剑𐟗᯸ 找一把与你心灵相通的剑，它将是你的飞行伙伴。确保剑的材质、重量都适合你的力量和内力。 𐟒ꧬ줺Œ步：修炼内力𐟧˜‍♂️ 通过冥想、打坐，增强你的内力，这是御剑飞行的基石。 𐟤𚧬줸‰步：练剑法𐟤𚊧†Ÿ练掌握基础剑术，包括握剑、出剑和收剑，剑法熟练影响飞行稳定性。 𐟒맬쥛›步：剑意合一𐟒늩€š过练习和冥想，让剑与你的心意相通，注入精神力，使剑成为你身体的延伸。 𐟓–第五步：学御剑口诀𐟓– 熟记御剑飞行的口诀，帮助你集中精神力，启动飞行之旅。 𐟛맬쥅�导š初次尝试𐟛능œ襼€阔安全的地方尝试御剑飞行，从低空开始，逐步提升高度和距离。 𐟛짬줸ƒ步：掌握平衡与操控𐟛슥�𙠥悤𝕥œ詣ž行中保持平衡，通过意念控制剑的方向、速度和高度。现在，你准备好踏上御剑飞行的旅程了吗？𐟚€✨

解读意念与气功之间的关系，炁和气是不同的阶段，形能造气但不能成炁。我们当下所说的气功，众说纷纭，真是五花八门分门别类奇形怪状。什么利用呼吸来调节呼吸，用呼吸来呼取天地灵气。我的天啊，说来说去吸的是氧气。氧气不是有毒吗，是衰老的原因吗，怎么你吸这个氧气多了，就能返璞归真纳炁还灵？别的先不说，老祖宗说的:内练一口气，外练筋骨皮，这样的至真至理你倒视而不见背而离之，是何道理。整天鼓捣着那呼如何呼，吸如何吸，是用脏呼吸，还是用肺呼吸，还有用菊花呼吸，你有这闲工夫，还不如花多点时间思考一下:内练一口气为何物？什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，更有甚者还肚皮翻滚如浪，内脏如搅屎泼弄一般，俗称为瑙力什么力！这是何物？这是练炁的法门吗？你见过这样能获得气累丹田，成仙化道吗？这是自我陶醉，这是折腾好吗！吸来吸去，呼来呼去，只感觉全身滚烫发热，然后缓缓纳之。不想打击你，这只是你意想中的一厢情愿。还有的三天打通小周天39800，打通大周天99800，天啊，这钱花得好值！花了钱回到家，身体还是从前依然如旧，只是多了几点呼吸的感悟，俗称易筋经。筋有那么容易让你易，就做几个几个花架子，摆几个拉锯式pose？钱真好赚，美其名曰:我老了以后不想教了你就学不到了。你是不是很恐慌？这么高级的易筋经竟然有人掌握，然后再不学就没机会了。好吧，我只想说打坐是一点没错的，但气功怎么练，这必须成学问。医生郎中抓药看病，尚且对症下药；学生算数都有个口诀心法。一切的有法可依，不能追逐偏门，费心费力费时又伤财伤身。路走错了，纠正纠正。道路千万条，但不能选择左旁右道。只能跟你这么说吧:“真气是身体内造就，塑形方能纳气成炁。” 我们先看看内家形意拳，它为什么能练出真气？好好想想，世间万事万物，哪一个没有形状？人体像个嘚啊一堆肉，里面206块骨头，你要如何塑形成气？学问可大了！之后我们再仔细讲如何塑形造气。形意拳只是练成内功的一个道路，关键是意如何管理造形弄气造炁。#气功#

打坐时重要的口诀随调随用随做

神印王座原文第九章第9章来自地狱的老师？（一）　　星宇的声音再次传来，但他只是交代了几句简单的运剑技巧声音就消失了。　　只有九岁的龙皓晨，完全要独自面对漆黑的洞穴、疯狂的枭蚁，还有那无时无刻传来的剧烈疼痛。　　因为剧痛，他的速度一次又一次慢下来，可是，只要他一想到妈妈，心中就会涌出新的勇气。　　枭蚁带给他的只是剧痛，咬牙强忍着痛苦，他一次又一次挥出了手中的竹剑。　　星宇就站在洞穴外，感受着时间一分一秒的过去，他脸上的神色数次动容。不只一次抬起手想要推开面前的巨石，但还是忍住了。　　如果换了任何一个奥丁子殿的孩子，恐怕在进入那洞穴不久后就会被吓晕了吧。但是，龙皓晨却还一直清醒着，一直努力的与枭蚁拼搏着。枭蚁无毒，但却很容易给人带来剧烈的痛苦，它们那寸许长的身体不但极为坚硬，而且有着强悍的攻击力。　　星宇的眼神不断变换着，他采取训练龙皓晨的方法很极端。但是，他却很清楚这种极端方式所带来的好处，只要龙皓晨能够支持住，那么，他那异于常人的精神力就会以最快速度被开发出来。而且，连带着还有众多其他好处。而前提是，他的心志不能崩溃。　　半个时辰，整整半个时辰，对于龙皓晨来说却像是度过了一个世纪那么久，当他全身已经因为疼痛而麻木，再也挥不动手中的竹剑时，身体一软，陷入了昏迷。　　也就在这一时刻，洞顶石头开启，一股大力将他的身体吸扯而上，无数枭蚁被一股神奇的力量镇压在洞穴内无法飞出。　　哪怕是这一切都是星宇所安排的，但当他看到此时的龙皓晨时，也依旧倒吸一口凉气，眼中流露出一丝不忍之色。　　此时的龙皓晨，全身衣服都已经破损的不成样子，整个人几乎肿胀了一圈，原本漂亮的小脸蛋已经根本看不出来了。就连那一对竹剑之上都有着众多被枭蚁叮咬的痕迹。　　星宇飞快的在龙皓晨嘴里塞入一颗丹药，光影一闪，比来时不知道快了多少倍的速度让他带着龙皓晨几乎是下一刻就回到了木屋。　　木屋一共有三间，除了他们师徒二人各自居住的一间之外，还有一间是龙皓晨没去过的。此时，星宇就是带着他走进了这间木屋。　　一进木屋，就是一股浓郁的热气扑面而来。　　在这间木屋的地面上，有一个在石头上挖出的池子，准确的说，应该是先由池子，然后又在上面修建了这间木屋才对。　　池水是近乎满溢的，里面的池水呈献为褐色，漂浮着众多药物。星宇飞快的脱掉龙皓晨身上破损的衣物，将他的身体小心的送入那热气腾腾的池水之中。让他只有口鼻露在池水之外。　　这里是一处温泉，星宇是在泉眼处挖出的这个池子，已经昏迷的龙皓晨并不知道，在池水中浸泡着的这些药材，就算是一万瓶培元液也比不上它们的价值。　　半个时辰后，当星宇看到龙皓晨身上的肿胀渐渐消失后才走出了木屋。　　阳光渐渐被夜色遮挡，不知不觉中，黄昏已至。　　“好疼。呜——”浸泡在温泉中的龙皓晨大叫一声，从昏迷中清醒了过来。　　身体一动，自然就保持不了平衡了，水池虽然不深，但他还是呛了口水，哗啦一声水响，从水池中挣扎出来，大声的咳嗽起来。　　这是哪里？龙皓晨茫然的看着周围的水汽还有自己所处的水池。原本的一身剧痛已经荡然无存了，除了全身清洁溜溜的没有任何遮盖之外，似乎一切都很正常。　　门开，拿着衣服的星宇从外面走了进来。　　“穿上衣服出来。”简单的交代了一句，他就走了出去。　　龙皓晨有些茫然的走出水池，拿起一旁的毛巾擦干身体后换上干净衣服。脑海中也回想起了之前在枭蚁巢穴中发生的一切。　　一想起那无时无刻不在的剧痛，他不禁机灵灵打了个寒颤。当时的他完全是凭借一股血气之勇才支撑住的，可此时一回想起来，他只觉得四肢百骸仿佛又有那剧痛传来了似的。　　推门而出，他这才发现自己所在的位置是第三间木屋，走进中央主屋时，桌子上已经又摆好了丰盛的饭菜。　　“吃饭。”星宇就像是什么都没发生过似的，指了指桌上的饭菜，自己先吃了起来。　　龙皓晨看着自己的老师，嗫嚅道：“老师，我……” 　　“先吃饭。”星宇目光严厉的扫了他一眼。　　龙皓晨不敢再多说什么，赶忙坐下吃了起来。就像是已经有好久没吃过东西似的，今天晚上他格外饥饿，饭量几乎是平时的三倍。除了星宇吃了很少一部分之外，一会儿的工夫，龙皓晨就风卷残云般吃完了所有食物。　　“说说你今天的感觉。”星宇没有让龙皓晨收拾碗筷，淡淡的问道。　　“好疼。”龙皓晨实话实说。　　“你就这点出息？”星宇冷冷的道：“这还只是刚刚开始而已。跟我出来。拿着你的竹剑。” 　　“哦。” 　　师徒二人走出木屋，来到山顶之上。　　两柄同样的竹剑出现在星宇手中，“剑在兵器之中被称之为王道。可攻可守。想要守护一切，首先先要护住自己。我现在教你封字诀。看好了。”竹剑动，光幕起，如梦似幻的剑光在山顶闪耀。一句句口诀伴随着剑光不断落入龙皓晨耳中。而今天，他的地狱修炼才刚刚开始。　　一连七天时间，每天上午星宇都会教导龙皓晨各种知识，天文、地理、历史无所不包。第二天会进行考核。而这也是龙皓晨每天最幸福的时间。　　到了下午，地狱就将降临。枭蚁的巢穴是每天的必修课，而结局也都是一样的。那种非人的痛苦折磨的龙皓晨欲仙欲死，而每当他心中产生出放弃想法的时候，星宇就会很简单的提醒他，距离回家没有几天了。　　每一次在枭蚁洞穴，都毫无疑问的是以昏迷而结束训练，他醒来的时候也必定会发现自己浸泡在温泉之中，痛苦已经尽去。　　晚饭后，修炼又将开始，星宇会传授龙皓晨一些技巧并且会让他死记硬背一些东西。直到深夜，一天的训练才会结束。　　最让龙皓晨痛苦的是，星宇不允许他睡觉。夜晚精疲力竭之后，星宇教了他一种打坐方法，用龙皓晨的话说，这叫坐着睡觉。但星宇会监督他，如果他没有按照星宇所教导的方式进行打坐，那么，毫无疑问，星宇的竹剑就会抽在他背上将他唤醒。

《黑囊经》地理智慧：龙穴砂水详解《黑囊经》这本古老的地理经典，以其深奥的智慧和精准的洞察力，为后人留下了宝贵的地理学遗产。以下是其中的一些关键篇章，让我们一起来探索其中的奥秘。 𐟐‰ 龙穴的奥秘龙看左右托，穴看左右落，砂看左右脚，水看左右约，明堂看四角，三阳看城郭。六者无疑猜，入穴方裁度。用卦不用卦，卦向穴中作。时师专用卦，用卦还是错。若能审究之，便是真郭璞。 𐟓œ 地理歌诀细说前贤地理歌，教君口诀不须多。拨砂断水文十卷，点穴寻龙术不多。一以贯之能晓会，从今论此尽搜罗。 𐟏ž️ 择地十要龙要有夹从，夹从龙身重。穴要有包裹，包裹穴无破。砂要有情意，有情则尊贵。水要有弯曲，弯曲大发福。龙要有正星，穴要有正形，砂要有正名，水要有正城。龙要有祖宗，然后看子孙。穴要有情意，然后看来去。 𐟧˜‍♂️ 论四正龙无正星不观，穴无正形不安，水无正情不湾，砂无正名不关。 𐟌Ÿ 二十二好龙好飞鸾舞凤，穴好星辰尊重，砂好屯军拥从，水好生蛇出洞。龙好不换正星，穴好凶山藏屏，砂好有朝有应，水好如蛇过径。龙好护送重重，穴好遮藏八风，砂好顿起千峰，水好形如眠弓。龙好卓笔顿枪，穴好四正明堂，水好朝阳秀江，龙好僧道坐禅，砂好如人卓拳，水好如弓上弦。龙好有盖有坐，穴好有包有裹，砂好有堆有积，水好有关有裹。这些篇章不仅展示了古代地理学的精湛技艺，也为我们提供了宝贵的参考和启示。通过深入研究和理解这些经典，我们可以更好地领悟地理学的精髓，为现代生活带来更多的智慧和指导。

修心修行口诀《养神诀》神为心所主，养神必先养心。心静则神安，心动则神疲。心为神所主，养心必先养神。神安则心静，心动则神疲。《定心心经》心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，心神净明。《清心诀》清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。《静心诀》冰寒千古，万物尤静。心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随。相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我。《冰心诀》心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥。 #风水# #走心语录#

要把注意力放在沉下心来踏实做功课上戒色的核心在于长久踏实力行每天的功课，要把注意力放在如何沉下心来做功课上，每天制定一些合适的功课，比如每天学习戒为良药半个小时左右、每天练习断念口诀或念佛持咒等两千遍以上、每天练习固肾功和手指梳头或其他养生功法各50次以上、每天互动吧答疑解惑或日行一善至少3条或3件、每天打坐修心一到两个小时等，踏实力行的做到，戒色觉悟和警惕就会不断提升，功德福报也会不断增长，就能戒色成功了，那些戒色成功的前辈都是长久踏实践行而成功的，加油加油！

戒色太难了，? 不知道怎的，欲望太强烈了，几乎一天一次，怎么办？严重打乱了我的生活规律