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德吉才让最新视觉报道_电影《德吉的诉讼》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

德吉才让

ཀི་ཧི་ཧི།丨KIHIHI བདེ་སྐྱིད་ཚེ་རིང་།丨「德吉老爷」「德吉才让」「德吉才仁」暴暴牙_的微博视频

འབྲོག་ཕྲུག丨牧人之子 ཚིག ཨ་ནོར་ཚང་། 词：阿诺仓 དབྱངས། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་། 曲：「三智才让」 གཞས་པ། བདེ་སྐྱིད་ཚེ་རིང། 演唱：「德吉才仁」「德吉才让」「德吉老爷」暴暴牙_的微博视频

停止内耗，是养生的关键 𐟌🊱. 英国首相丘吉尔曾说：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：'一生烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。’”生活中的挑战是常态，但这些挑战本身并不会带来痛苦，真正让我们痛苦的，是自我斗争引发的内耗。日本作家松浦弥太郎认为：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”与其瞎操心、乱担忧，不如积极锚定好方向，笃定地扬帆逐浪。心理学家于德吉说：“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。” 《黑天鹅》里有一句话：“挡在你面前的，只有你自己。”我们唯有停止内耗，做有价值的事，才能抵达人生的新高度。《反内耗》一书中提到：“知道...却做不到...的纠结背后，是无止境的自我战斗。而当身心资源全部用于自我战斗式的内耗时，我们无力应对哪怕一点点的挑战，也无力做出任何有意义的改变。” 任何时候，我们都是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。告别内耗，是一场自己和自己的战斗。当你克服了内心的障碍，你会见到别样的风景，领略到不一样的人生。有位作家说过：“一个人痛苦的根源，就是持续性的内耗。” 心理学家说：“凡事多想，是一种内耗，它不仅帮不了你，还会耗尽你所有的精力。”世上最亏本的，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己幻想出的结果而焦虑。一个人最清醒的认知，是明白别人的言行，与自己无关。平和心情，走出内耗，是人生强大的开始。人生总有不如意，与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。也许，行动不能马上带给你成功，却可以让你慢慢摆脱困境。日日行，不怕千万里；天天做，不惧千万事。那些看起来比你优秀的人，只是比你更早地摆脱内耗。俗话说：“空谈，水之泡沫；行动，金之点滴。”做事，不怕慢，就怕断。当别人还在为“该不该做”，犹豫不决时，你迈出行动的第一步，就已经击败了大多数人。治愈内耗，最简单的良药，是立即行动。拒绝内耗，立即行动，是人生变好的开始。余华老师说：“精神内耗在某种程度上是在寻找一种人生的出口。”当我们陷入精神内耗中时，是生活在告诉我们，必须要做出改变了。

𐟔Š 藏族名字，寓意深远又美妙！ 𐟓– 藏文名字，每一个都蕴含着深厚的文化和祝福。来挑选一个，让它成为你的独特标识吧！ 𐟌Ÿ 多吉（多杰）= 金刚，象征着坚不可摧的力量与勇气。 𐟒Ž 扎西= 吉祥，代表着好运和幸福。 𐟌𑠦졦—毼ˆ才旦）= 寿命永固，寓意着长久的生命和稳固的幸福。 𐟑𔠦졤𛁯𜈦‰让）= 长寿，表达了对长寿健康的祝愿。 𐟒ᠦᑥ‰（桑杰）= 觉悟，意味着内心的觉醒和智慧。 𐟌𚠥“玛= 度母，是藏传佛教中的女性神祇，代表着慈悲与智慧。 𐟒𜠩ῧ （丹珠）= 事业有成，是对未来职业生涯的的美好祝愿。 𐟌𘠧™𝧎›= 莲花，象征着纯洁与高雅。 𐟒ƒ 旺母= 自在女，代表着自由与独立的女性形象。 𐟌𑠦𔛦ᑯ𜈧𝗦ᑯ𜉽 心地善良，表达了对善良品质的赞美。 ✨ 还有更多美妙的名字等你来发现，如诺布（罗布）=宝贝，索朗（索娜）=福德，德吉=平安幸福等等。每一个名字都承载着藏族人民的深厚情感和祝福。快来挑选一个你喜欢的藏族名字吧！𐟒–

杭州德吉蒙古煨炉餐厅：羊排爱好者的天堂 𐟌Ÿ 杭州必尝的西北菜 - 德吉蒙古煨炉餐厅 𐟘‹𐟘‹𐟘‹ 强烈推荐这家餐厅的羊排！绝对值得一试在点菜前，男朋友就已经忍不住充值了五百元，他对这家餐厅已经心心念念好几天了，前一天晚上还致电恳求店家预留位置（店内一般不接受预约）。我说你是多想吃！真的没让人失望，超满足𐟘‡ 𐟓 地址：杭州市西湖区古墩路385号-13 （就在古墩路，所以还是蛮好找的） ⏰ 营业时间：下午四点半，尽量早些去可以不用排队，店内就一层，座位比较少，若遇高峰，排队等候还需一段时间 𐟓𑠥𚗥†…支持手机扫码点单和外卖，上菜速度算挺快的 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 菜品推荐 1⃣️ 烤羊排 - 怒推‼️ 入味、鲜嫩多汁，外面一层皮酥脆可口，肉和皮之间一层羊油脂使得羊排更加美味，羊肉不柴不烂，重点不腥，腌制的很入味，烤的火候也恰到好处。连我这个平常不爱吃羊肉的人都赞不绝口，三个人默默吃着谁也不理会谁，撕咬的感觉太爽，口里满满的肉，满足感爆棚𐟒•。进店必吃！ 2⃣️ 烤羊腿 - 据说是杭城top1 没有惊喜，一开始我还不想点羊腿的，男朋友再三坚持下羊排和羊腿一起上。可能想的过于好了，羊腿并没有超出期望值，当然它还是美味的，肉很嫩，服务员也很贴心的给你切成小块，它还配有小菜和蘸料粉，蘸料挺加分的，总体还不错。如果你纠结羊排还是羊腿，请大胆的点羊排！我更推荐烤羊排。 3⃣️ 烤羊拐筋拐筋就是手肘的部位，口感相当软糯，满满胶原蛋白，但味道一般吧。 4⃣️ 烤羊肉串颗粒很大，肉质紧实饱满，一口一个赞，满嘴油香。推荐哦，可以先垫肚子。 5⃣️ 老式奶茶有甜和咸可以选择，毫不犹豫选择了甜的，因为我在西北喝过咸奶茶真的很不习惯。上来它是一小锅，下面点着火再煮，里面料挺丰富的，搭配羊肉没想到还不错𐟑。推荐。 6⃣️ 拍黄瓜𐟥’ 为了解腻，搭配羊肉一起点的，无功无过。要是羊肉点的多建议来一份，很爽口。以上这些菜我们三个人全部干完，真的太能吃了。今天写笔记的时候才想起来忘记点土豆泥了，下次去再补上。再试试其他的小菜。 𐟒᠔ips：充值储蓄卡菜品有会员价，500起冲，当天消费需保底一百送两串羊肉串。还有停车有些困难。总体来说口味真的蛮不错的，环境也还OK，就是桌位少了点，就一小层，二楼他是厨房。建议想去吃的朋友早些去哦。

甘南带娃国庆行：美景与挑战并存国庆节带着不到4岁的儿子去甘南，真是一次充满挑战和惊喜的旅程。提前做了不少功课，但实际操作起来，因为带着孩子，我们省略了一些路程。以下是我这次旅行的一些小感受，分享给大家。刘家峡水库到夏河：美景与停靠点 𐟌„ 从刘家峡水库开往夏河的这条路，虽然不常被人提及，但真的非常美。一边是平静的水库，另一边是连绵的山峰，有点像美国一号公路的感觉。沿途有很多观景台和停靠点，适合拍照和休息。营地体验：德吉林卡和阿米贡红 𐟏•️ 无论选择哪个营地，带娃的朋友们一定要住一晚。德吉林卡和阿米贡红都是不错的选择。我们住在德吉林卡，早上拉开窗帘就能看到一片辽阔的草原，小木屋下还有潺潺的小溪流过，真的超级美！夜晚的天空特别干净，星星也很亮。桑科草原：牛羊成群 𐟐‚𐟐 横穿桑科草原的这条路是甘南的经典路线，确实美得让人心醉。途中会遇到牛羊成群过马路，停车等它们过马路也是一种特别的体验。朗木寺的纳摩大峡谷：骑马之旅 𐟐Ž 朗木寺的纳摩大峡谷真的很美，带娃的朋友们可以考虑骑马。我们回来的时候晚上了，跟着整个马队一起下山，感觉特别有趣。马队的牧民人很好，他们告诉我们，从若尔盖骑马越过山只需要15分钟，而开车却要30分钟。若尔盖到扎尕那：小路美景 𐟌𓊤𛎨‹奰”盖去扎尕那，记得走若尔盖游客中心后面的小路。一路上有草原、悬崖，还有穿过森林公园的感觉，蜿蜒的山路让人目不暇接。扎尕那：堵车与商业化 𐟚— 扎尕那的景色确实很美，但堵车现象严重，我们等了1个多小时才进去。进去后发现里面满满的商业化，如果是节假日来，真的不建议。官鹅沟：小九寨的意外之喜 𐟏ž️ 因为带着娃，我们没有走传统的路线，而是直接去了官鹅沟。到了之后发现这里真的还蛮好看的。特别推荐这里的住宿：宕昌遇见客栈。老板给我们留了景观房，巨大的落地窗对着湖，湖的那边是山，真的超级美！老板人也很好，秒杀扎尕那的那些民宿老板。兰州：小吃与黄河索道 𐟍œ𐟚 原本没打算在兰州住宿，但爷俩表示想吃点好的，住个高级酒店。结果发现兰州的小吃超级多，真是满足了我这个吃辣星人的味蕾。对了，黄河索道一定要坐，这索道真的蛮长的！带娃的挑战与乐趣 𐟑𖊥𘦥胨𕰧”˜南这条路线确实充满了挑战。我家不到4岁的男娃，自从11个月开始就跟着我们去了不少地方。但第一天从兰州直接开到桑科的时候，他直接哭着要回上海。我们劝他，现在回去还要坐一天的车。不过小朋友嘛，哭的大声，忘的也快。透亮的天空、宽阔的草原以及每天都要骑马的经历，他都享受得不得了。小贴士：带足药品 𐟒Š 带娃出行的爸妈们一定要记得带足药品，以备不时之需。希望这些小分享能对大家有所帮助！

犹豫了很久，还是决定把这个故事说出来。前年自驾川藏线时，在四川甘孜州遇到一位藏族姑娘，邀请我们去她家躲雨，看她家条件比较艰难，所以呼吁了网友给她寄了不少旧衣服，期间一直有联系，但是后来发生的一件事我就渐渐疏远她了，也不知做得对不对。纠结了许久，我还是决定将这个故事娓娓道来。你知道吗，有时候，生活里那些不经意的小片段，能悄悄编织成记忆里最闪耀的篇章。记得那是前年的事儿，我和俩哥们儿，一拍即合，自驾着车子，向着川藏线那头的风景进发，开启了一段非凡的旅程。今天，我就想把这段经历细细说来，说不定能触动你的心弦，让你也琢磨琢磨。那天，天空蓝得跟洗过似的，阳光洒在身上，暖洋洋的，我们仨满怀着憧憬，踏上了征途。川藏线啊，那可是被大家称为“中国颜值担当”的公路，多少人梦寐以求想要走一遭。出发前，我们可是做足了功课，攻略查了一箩筐，吃的喝的用的，一样不落，全给备齐了，那感觉，就像是即将踏上寻宝之旅的勇士，信心满满，无所畏惧。接下来的日子里，我们在这条公路上留下了多少欢笑与汗水，遇见了多少惊喜与挑战，现在回想起来，还是觉得那么不可思议，那么值得回味。所以，我想把这些故事都讲给你听，希望你能从中找到一点点共鸣，或者，仅仅是享受一下那份来自远方的风景和故事带来的宁静与美好。驱车数小时，我们抵达了甘孜的心脏地带——康定城，原打算在城中歇脚，但心中那份对自然之美的渴望，驱使我们决定在城外寻觅一处露营宝地。遗憾的是，寻觅良久，却未遇理想之所，正当我们一筹莫展之际，一位笑靥如花的藏族少女德吉，带着温柔的声音出现在我们面前，询问是否需要援手。她年仅22，却已是两个宝贝的守护者，生活赋予了她早熟的坚韧。德吉热情地指引我们前往一片广袤的草地，那里风景如画，几座小屋点缀其间，那是她邻里的温馨家园。在这片自然的怀抱中，我们感受到前所未有的宁静与美好，心中对德吉的感激之情油然而生。于是，我们诚挚邀请她加入我们的烧烤盛宴，共享这份难得的欢聚时光。交谈间，得知德吉的年轻母亲身份，让我们不禁感慨万分。在我们眼中，22岁仍是青春洋溢的年纪，而她却已肩挑家庭重担，展现了超乎年龄的成熟与担当。正当欢声笑语充盈四周，天空却骤然变脸，乌云密布，狂风呼啸，大雨倾盆而下。我们的帐篷在风雨中摇摇欲坠，显得如此脆弱无力。在这紧要关头，德吉毫不犹豫地向我们伸出了援手，邀请我们前往她家避雨。她的家，虽不华丽，却充满了温暖与安宁，让我们在风雨交加的夜晚找到了避风的港湾。这一刻，我们深刻体会到了人间真情的力量，也让我们对这位年轻而坚韧的藏族姑娘充满了敬意与感激。踏入德吉简陋的茅屋，眼前的景象让人心头一紧。这小屋简陋至极，除了床铺、一张旧桌和勉强算衣柜的木头架子，几乎寻不见多余的家什。德吉温柔地告诉我们，家里条件虽苦，但她丈夫为了生计远赴成都打工，半年才归一次，她独自承担起照顾两个孩子的重任。面对这样的境遇，我们不禁心生怜悯，想要直接给予现金帮助，但德吉却婉言谢绝了。她说，比起金钱，她更需要的是些旧衣物，能让家人暖和些。于是，我们连忙行动起来，在朋友圈里发起倡议，呼吁朋友们慷慨解囊，捐赠衣物，并细心附上邮寄信息。德吉对我们的帮助感激涕零，临别前还不忘叮咛我们路上小心，句句都是关心与温暖。旅途结束后，我们与德吉的情谊并未因此中断，时常分享生活的点滴。但世事难料，之后发生的一件事，让我俩的关系悄然起了变化，渐行渐远。有一天，德吉找到我，她说想让孩子去成都见见爸爸，还想让孩子在我们家住几天。这个提议让我心里有点犯难。虽然我很愿意帮她，但想到我们夫妻俩都是早出晚归的上班族，家里白天根本没人，让孩子一个人待着，确实不放心。所以，我们只好委婉地拒绝了她的请求。从那之后，德吉就好像从我们的世界里消失了，我们之间的联系越来越少，关系也慢慢变淡了。有时候，我会忍不住想，自己当初那样做，到底对不对。毕竟，她以前也帮过我们不少忙，现在却因为这点小事，让我们之间的关系变得这么疏远。每当这个时候，我心里都会觉得挺不是滋味的。前年，我和俩哥们儿一拍即合，打算来场说走就走的川藏线自驾游。为了这趟旅行，我们仨可是做足了功课，攻略看了个遍，后备箱也塞满了吃的、喝的还有应急药品，感觉自己就像是全副武装的探险家。 #我要上热门#

摩洛哥：旅行者的终极梦想之地！今天，咱们先暂停一下日本的行程，聊聊一个我个人觉得每个旅行者一生中必去的地方——摩洛哥！ 𐟌 摩洛哥到底是个什么样的国家呢？简单来说，这是一个拥有所有地形类型的国家：海洋、高山、沙漠、仙人掌、针叶林、大峡谷、雪域荒原，简直是自然爱好者的天堂！ 𐟌„ 不仅如此，摩洛哥还是多种文化的交汇点。这里有伊斯兰教、阿拉伯文化、欧洲风情，甚至还有亚洲的影子。影视圈里有一句老话：想拍史诗大片，就去摩洛哥！《碟中谍》、《权利的游戏》、《角斗士》、《天国王朝》、《红海行动》……这些电影都在这里取过景。那么，为什么摩洛哥是旅行者一生必去的目的地呢？让我来给你细细道来。海洋奇观 𐟌Š 在摩洛哥，你可以看到平静的地中海和咆哮的大西洋。无论是潜水还是冲浪，这里都能满足你的需求。山脉与沙漠 ⛰️𐟏œ️ 非洲最广大的褶皱断裂山脉——阿特拉斯山，翻越时能上升到雪线。还有撒哈拉大沙漠，无需赘言，它的壮丽和神秘足以让你震撼。历史与文化 𐟏›️ 从非洲第一座阿拉伯城市菲斯，到延续了数百年的德吉玛广场，再到世界文化遗产本哈杜村，还有世界名城卡拉布兰卡，这里的历史和文化遗迹数不胜数。北欧风情 𐟌𒊥ƒ年古城菲斯旁的伊芙兰，完全北欧风格的小镇和针叶林，仿佛置身于北欧的森林中。蓝色之城 𐟏 和圣托里尼齐名的舍夫沙万，世所罕见的蓝色之城，这里的蓝色让人心醉。海港与沙漠 𐟛ƒ 丹吉尔和艾西拉，这两个摩洛哥的国家名片上的海港，绝对值得一游。旅行小贴士 𐟓’ 签证政策：中国护照免签，直接入境，无需任何签证。行程建议：摩洛哥距离北京大约是10000公里，三五天肯定玩不够。至少需要12天以上，才能充分体验这个国家的魅力。我的摩洛哥行程：从蓝色小城舍夫沙万出发，途经卡萨布兰卡的哈桑二世清真寺，再到马拉喀什的德吉马广场，还有世界遗产本哈杜村和撒哈拉沙漠的美景。每一站都是不同的体验，每一站都值得你停留。所以，如果你还没去过摩洛哥，那真的建议你把它加入你的旅行计划！ 𐟌Ÿ

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