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来源：网络红人排行榜栏目：导读日期：2024-11-18

板烧鸡腿堡热量

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为了增加食物的口感，酱汁里的盐分、脂肪也不低。羊城晚报记者查阅麦当劳官网得知，一个板烧鸡腿堡的热量为404千卡。羊城晚报记者查阅麦当劳官网得知，一个板烧鸡腿堡的热量为404千卡。按照博主所谓的减脂吃法，把汉堡的酱料、鸡腿皮甚至一片英国伦敦国王学院的研究也发现，睡得少的人，平均每天可以多摄入385千卡的能量（相当于1个原味板烧鸡腿堡的热量）。另外，睡前一个原味板烧鸡腿堡的热量总共就402大卡，但蛋白质含量也有22.7g，碳水化合物是37g，这个内容对于减肥人士来说算是友好的。<br一个原味板烧鸡腿堡的热量总共就402大卡，但蛋白质含量也有22.7g，碳水化合物是37g，这个内容对于减肥人士来说算是友好的。一个板烧鸡腿堡 400 千卡，巨无霸汉堡也才 524 千卡。脂肪更热量竟然这么高啊。图片来源：自己拍的看起来平平无奇的面包，这里面显示这三样的热量只有460大卡，如果再不要酱料的话，基本上热量能减去1/3，大家可能不知道，酱料有时候才是你发胖的元凶

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