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南瓜做法最新视觉报道_南瓜糯米粉蒸糕的做法窍门(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

南瓜做法

新手也能轻松搞定！南瓜馒头的做法详解最近特别想吃红豆沙馒头，平时都是大姨包，今天决定自己动手试试，没想到一次就成功了！太开心了！红豆沙的制作 𐟫˜ 首先，红豆不需要提前泡发一夜，直接煮出来的老式豆沙也很棒。具体步骤如下：红豆洗干净，加水煮10分钟，然后倒出汁水。把红豆放入电饭煲，水量和平时煮米饭一样。我还放了几颗红枣一起煮，当作糖了。选择煮饭模式，煮2～3遍，每次用电饭锅勺子轻轻按压。第二次和第三次不需要加水。根据个人口味决定是否加糖，搅拌均匀后放凉，就可以用来包馒头了。南瓜馒头的制作 𐟎ƒ 接下来是南瓜馒头的制作步骤：蒸南瓜：大约200克南瓜，蒸10分钟左右，然后用破壁机打碎（手压也可以）。我个人不喜欢太甜，所以没有额外加糖。面粉和酵母：500克左右面粉（大约两碗），酵母5克（一勺小勺子）。用几滴温水化开酵母，注意一定要用温水。如果不加水，就等南瓜不太热的时候，放入面粉和酵母一起揉。发面：揉成面团后，盖上保鲜膜（不要裹太严实，用塑料袋更实用）。放在温暖的地方发面。如果室内温度比较低，可以放在正在煮红豆的电饭煲上。检查发面状态：发到图5的状态，就可以揉成长条了。可以加一勺碱，这样馒头会更香。如果不确定有没有发好，可以看塑料袋边缘有没有膨胀出来。包馒头：上手包圆，包好后醒10分钟。蒸馒头：水开后，上锅蒸20分钟。20分钟到了，不要掀盖，再闷5分钟，防止凹陷。发面失败的小技巧 𐟧Ÿ‍♀️ 一开始，我的南瓜刚出锅，烫到了酵母，结果没发成功。不要怕，再用5克酵母，温水化开，揉进去，放在暖和的地方。我用电饭煲煮红豆，有热气，但不要热太长时间，盆底发热就行。过1～2个小时，发面就成功了！总结 𐟎‰ 这次的南瓜馒头非常Q弹、香甜，而且不腻。作为新手，一次成功的感觉真是太棒了！希望大家也能顺利做出美味的南瓜馒头！

免烤箱南瓜饼做法，软糯香甜超简单！今天教大家做一道超级简单的南瓜饼，不需要烤箱，只要一口平底锅就搞定！软糯香甜，绝对让你吃到停不下来。快来试试吧！ 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 所需食材去皮南瓜380克糯米粉310克白糖30克 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 制作步骤切南瓜：用帝伯朗钢琴刀把南瓜切成薄片，放入缤纷龙纹鏊不粘锅中蒸熟。压成泥：加入白糖，用勺子把蒸熟的南瓜压成泥。混合糯米粉：加入糯米粉，搅拌均匀，揉成光滑的面团。压扁小份：将面团分成均匀的小份，压扁备用。煎制：平底锅加热，加入少许油，小火煎至两面金黄色即可。 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 𐟍 小贴士糯米粉的吸水性不同，如果南瓜蒸出来的水分太多，记得先把水分倒掉，再慢慢添加糯米粉。快来试试这道简单又美味的南瓜饼吧，保证让你吃得停不下来！

宝宝辅食：南瓜馒头的简单做法 𐟎ƒ 想要给宝宝做点美味的辅食吗？试试这款南瓜馒头吧！不仅宝宝爱吃，大人也会忍不住多尝几口哦！材料准备南瓜30克面粉100克发酵粉1克奶粉10克制作步骤蒸南瓜：先把南瓜切块，放到蒸锅上蒸熟。然后用勺子把南瓜压成泥。激活发酵粉：用40度的温水泡开发酵粉，放置5分钟备用。混合材料：在碗中倒入面粉和奶粉，加入南瓜泥和发酵粉水。慢慢倒入少量温水，用筷子搅拌成块状，然后用手揉至面团光滑，不粘手和碗。第一次发酵：在锅里放水烧开，关火后把面团用保鲜膜包裹起来，放入锅中发酵至2倍大，呈现蜂窝状。排气和造型：发酵好的面团拿出来揉一下，排排气。然后做成你喜欢的造型。二次发酵：盖上保鲜膜，再次发酵30分钟。蒸馒头：把馒头放入热水锅中蒸20分钟，关火后焖5分钟即可。小贴士蒸南瓜时要注意火候和时间，避免南瓜蒸得过烂。第一次发酵时要注意温度和时间，确保面团发酵得当。造型可以根据宝宝的喜好来设计，简单可爱就行。这样做出来的南瓜馒头不仅营养丰富，还能让宝宝吃得开心，妈妈也做得轻松！快来试试吧！𐟑𖰟š

法式烤南瓜做法，简单两步搞定！今天给大家分享一个超级美味的南瓜新吃法，真的是后悔现在才发现！这个蒜香烤南瓜真的太赞了，快来试试吧～食材准备贝贝南瓜黑胡椒粉蒜末盐橄榄油玉米淀粉步骤一：处理南瓜首先，把南瓜用盐搓洗干净，去掉籽，切成块。这个步骤很重要哦，因为盐能让南瓜更入味。步骤二：腌制接下来，加入蒜末、盐、黑胡椒碎、橄榄油和玉米淀粉，搅拌均匀后腌制5分钟。这个步骤是让南瓜更香更入味的关键。步骤三：烤制最后，把腌好的南瓜放入烤箱，180度烤30分钟左右。烤好的南瓜外皮微焦，里面软糯香甜，真的超级好吃！小贴士如果你喜欢更甜一点的口感，可以在烤之前再撒点糖。烤箱温度和时间可以根据自己的烤箱调整，注意观察南瓜的颜色和熟度。真的，这个法式烤南瓜太好吃了，根本停不下来！赶紧试试吧～

𐟎ƒ西餐热门奶油南瓜汤做法𐟍𒊰ŸŽƒ想要在家也能轻松做出西餐厅的热门奶油南瓜汤吗？这款汤不仅口感香醇，而且做法超简单，颜值也超高，非常适合厨房新手哦！𐟒• 𐟌🦉€需食材：南瓜500g 牛奶150ml 淡奶油20g 白糖5g 𐟌Ÿ制作步骤： 1⃣ 将南瓜去皮后切成小块，隔水蒸熟。 2⃣ 待南瓜冷却后，放入料理机中，加入牛奶和白糖，打成南瓜糊。如果没有料理机，可以将南瓜压成泥后过筛。 3⃣ 将打好的南瓜糊倒入奶锅中，小火加热至南瓜汁浓稠时，加入淡奶油并不断搅拌，防止糊底。 4⃣ 当奶油和南瓜糊完全融合时，关火，将南瓜汤倒入盘中，轻轻震两下，使表面更平整。 ✨装饰小技巧：用勺子或筷子在南瓜汤上滴几滴或画一圈淡奶油，然后用牙签从奶油中间拉开，简单的拉花就完成了！ 𐟌Ÿ小贴士：加热南瓜糊时要不停搅拌，以防粘锅哦！快来试试这款简单又美味的奶油南瓜汤吧！𐟍𒀀

无糖无油脆皮南瓜做法，简单又低卡！最近总是看到大家分享这种脆皮小南瓜的制作方法，步骤超级简单，感觉我这个厨房小白也能轻松搞定，于是忍不住尝试了一下～所需食材南瓜250克糯米粉200克（因为南瓜本身有点甜，我个人不太喜欢吃太甜的，而且在减肥，所以没放糖。如果你喜欢甜食，可以加20克白砂糖）制作步骤蒸南瓜：南瓜去皮后蒸熟，用筷子或勺子压碎，隔水蒸时记得把盘子里的水倒掉。混合材料：把蒸熟的南瓜碾成泥，加入200克糯米粉，揉成团。塑形：揪成小团，捏成自己喜欢的形状，圆的、方的都可以。烘烤：烤箱预热，180度烤15-20分钟。小贴士如果南瓜蒸得太软，揉不成团，可能是水放多了，糯米粉可以多放点。如果烤出来的南瓜粘在烤盘上，可能是烤箱受热不均匀，可以尝试调整烤盘位置。个人小经验我每次做南瓜的时候都会多做一些，因为南瓜本身很甜，放凉了也很好吃。如果你做多了，可以放在冰箱里储存，吃的时候再拿出来烤一下。常见问题解答问：为什么我的南瓜软软的揉不成团？答：可能是水放多了，糯米粉可以多放点。问：为什么烤出来的南瓜粘在烤盘上？答：可能是烤箱受热不均匀，可以尝试调整烤盘位置。问：做多了怎么存放？答：可以放在冰箱里储存，吃的时候再拿出来烤一下。真的超级简单，手残党也能轻松搞定！感兴趣的朋友赶紧试试吧～

南瓜芝麻饼，软糯香甜，新手也能轻松搞定！今天给大家分享一个超级简单又美味的南瓜芝麻饼做法，保证你一学就会！这款小点心软糯香甜，新手也能零失败，赶紧试试吧！所需食材南瓜白芝麻糯米粉白糖步骤一：蒸南瓜首先，把南瓜和紫薯切成块，放上蒸锅蒸熟。蒸好后盛出来，装盘备用。步骤二：捣成泥趁南瓜还热的时候，加入白糖，捣成泥。然后少量多次加入糯米粉，先用筷子搅拌到不干不湿的状态，接着用手揉成光滑的面团。紫薯也同样加适量白糖，分成相同大小的小团子。步骤三：包馅把南瓜泥包进紫薯团子里，压扁，然后裹上白芝麻。多揉两下，确保芝麻能牢牢粘在南瓜饼上。步骤四：炸南瓜饼锅里放油，油温六成热时，把南瓜饼放进去炸。炸的时候要轻轻搅动，防止炸焦。等南瓜饼浮起来，基本就熟了，这时候就可以开吃啦！小贴士炸的时候一定要轻轻搅动，不然容易炸焦。喜欢甜一点的可以多加点白糖。这款南瓜芝麻饼真的太好吃了，软糯香甜，做法又简单，赶紧试试吧！

7个月宝宝奶香小米南瓜粥做法宝宝七个月大啦，是时候尝试一些新的食物了！今天给大家分享一个超级简单又营养的宝宝粥——奶香小米南瓜粥。这个粥不仅软烂易消化，而且味道也很棒，宝宝一定会喜欢喝的！食材准备南瓜：适量黄小米：10克水：100毫升工具推荐幼崽电炖煲：这个真的是懒人必备，不用一直盯着锅，也不用担心熬干水。制作步骤浸泡小米：先把10克黄小米清洗干净，然后浸泡半小时。电炖煲加水：把泡好的小米放入电炖煲中，加入100毫升的水。蒸南瓜：把南瓜切成小块，放入蒸笼蒸20分钟左右。选择模式：电炖煲选择营养粥模式，这样就可以自动煮粥啦。打南瓜泥：把蒸熟的南瓜放入辅食机中，加少量温水打成泥。混合：把打好的南瓜泥倒入煮好的粥里，搅拌均匀就可以啦！小贴士如果担心粥的颗粒太大，可以用辅食机再打细腻一些。电炖煲真的很方便，没时间的话提前一晚预约好，第二天早上就能直接喝啦！结语这款奶香小米南瓜粥不仅适合七个月以上的宝宝，而且营养丰富，口感也好。快试试吧，宝宝一定会爱上它的！𐟎ƒ𐟍š

空气炸锅贝贝南瓜做法，简单又美味！贝贝南瓜的皮干了后有点像紫菜的味道，哈哈！这款南瓜不加任何调料也非常好吃，用空气炸锅做出来味道真的绝了！我嫌麻烦，特意买了海盐黑胡椒调料，配料表里有海盐、黑胡椒、芥末籽、辣椒、蒜和洋葱，味道搭配得非常香，感觉像是调味神器，很多场合都很适用。首先，把贝贝南瓜洗干净，用厨房纸擦干，对半切开，挖掉里面的南瓜籽，像切西瓜一样切成一瓣一瓣的。然后加入适量油、我的调料神器和淀粉，拌匀后放入空气炸锅，皮朝下，180℃ 10-13分钟。这样，香甜软糯的贝贝南瓜就出炉啦！

低脂南瓜饼做法，少油无糖更健康最近老爸退休后，每天早出晚归，忙着种菜。今天他带回了一大堆老南瓜𐟎ƒ。妈妈决定做南瓜饼，这让我想起了小时候常吃的那种夹饼干的南瓜饼，虽然味道很好，但总觉得太油腻了。于是，我决定做一个低脂的南瓜夹心饼，既好吃又健康。材料准备去皮南瓜200克糯米粉210克糖0克（根据南瓜的甜度可以适量增加，如果南瓜很甜，可以省略糖，或者用代糖）玉米油适量早餐饼干一袋 𐟎ƒ𐟎ƒ 这个配方可以做13个南瓜饼 𐟎ƒ𐟎ƒ 制作步骤将南瓜切成薄片，放入锅中隔水蒸熟。蒸熟后用勺子压成泥。加入糯米粉，搅拌至无干粉的面团。将面团分成40克一个的小剂子，揉圆。取一小团子放在两块饼干中间，轻轻按压，整理边缘，裹上白芝麻。在饼干表面刷上一层薄油，放入烤盘。烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱，140Ⱗƒ䳰分钟。小贴士南瓜的吸水性不同，如果面团太湿，可以适量增加糯米粉。使用无色无味的食用油都可以。粘芝麻前可以抹一点水，这样更容易粘住。这样，一个低脂又美味的南瓜饼就完成了！再也不用担心油腻问题，放心享受吧！

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