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内容来源：网络红人排行榜所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

keyes

𐟚— 丰田Tacoma皮卡优惠大揭秘！𐟒𐊨ˆ’明天入手全新丰田Tacoma皮卡？特别是TRD Pro版本？𐟤” 听说不同经销商的加价情况不一，有的加价四千，有的甚至上万。𐟘𑠦悯𜌋eyes Toyota加价三千，你已同意购买。但到了店里，sales请示经理后告知加价六千，你犹豫了。𐟘• 别担心，听说其他版本的Tacoma还有折扣优惠哦！𐟎‰ 例如，TRF Off-Road版本，有经销商给出$4600的优惠。𐟒𘠨🙦 𗧚„价格，你觉得如何？是否值得入手？

「烧gl超话」「烧by初岛」 𐟓𗣀Š白毛衣》摄影师/肖舟模特/陆星嘉时间/2017年5月17日...

牛津圣诞灯节：一场视觉与文化的盛宴 𐟎„ 最近天气越来越冷，我和老公H商量了一下，决定去学校的游泳馆办张健身卡。一来游泳池的水是热的，二来还有桑拿，游泳结束后还可以蒸一下，真是美滋滋。结果没想到，这次蒸桑拿竟然把订婚戒指给弄丢了，这下H不用为圣诞礼物发愁了，真是意外的惊喜。说到在英国读书的时候，搬到伦敦后，我经常看到有人在地铁上看书，于是自己也买书来看。奇怪的是，我竟然不晕地铁，反而喜欢上了看书。久而久之，一年下来读了不少书，还发现了很多自己喜欢的作家。比如，我第一次读Paulo Coelho的《11 minutes》时就爱上了他的书，然后是《The Alchemist》，接着一本接一本地读下去，几乎读完了他所有的作品。最近在书店看到他出了新书，同时还有我喜欢的Dan Brown和Marian Keyes的新书也出了，打算圣诞节打折时一起买回来。结果H抢先一步买了Paulo Coelho的书回来，真是开心，最近有新书可以看了。有一天晚上，我和H在家看电影，邻居突然敲门说捡到一个小姑娘。原来她从布里斯托来比斯特（打折村）购物，在我们家附近定了个Airbnb，结果找不到了，手机也没电了。相逢是缘分嘛，小女生一个人在外当然能帮就帮。最后H带着她找到了房东，世界说大不大，说小还真小。牛津每年十一月都有一个圣诞灯节，整个城市都充满了各种活动。我和H在Little Clarenton的Cafe Rouge吃了晚餐，质量和气氛都远超我们的预想。牛津大学的自然博物馆有免费的展览，吃完晚餐走过去，远远就能听见音乐的声音，灯光和图像覆盖了整个建筑。博物馆里有各种自然科学活动，非常适合小朋友来，动手动脑，启发他们对自然科学的认识。我觉得国外教育的一个优点就是这些，当国内的孩子奔波于各种补习班时，国外的孩子在汲取各种各样远比书本更重要的大量的知识。虽然圣诞节对我来说有点无趣，但热红酒和必不可少的圣诞集市总是让人期待。牛津总体来说是一个非常有趣、充满文化氛围的城市。回国几个月了，一直没出去旅行，心里有点痒痒的。打开欧洲地图看了看，从伦敦去冰岛的往返机票只要56英镑，决定就是它了！

你会感觉“缺乏幸福感”吗？ 𐟔𙊥œ裀Š人间失格》这本书里，有一段台词让我印象深刻：“我的骄傲不允许我把这崩溃的日子告诉别人。现在的我，谈不上幸福，也谈不上不幸福，有的只是无可奈何，无能为力与顺其自然。说不出有多难过，反正就是不快乐。” 这段话仿佛说出了很多人的心声。我们每个人都可能有过这样的时刻，感觉自己既不幸福也不痛苦，就是那种“缺乏幸福感”的状态。什么是“缺乏幸福感”？在心理学中，我们通常把心理健康看作是一个从抑郁到心盛（Flourishing）的光谱。心盛是幸福的顶峰，你对自己的人生有着强烈的掌控感；而抑郁则是跌入谷底，你感到沮丧、疲倦不堪，甚至觉得自己毫无价值。而我们今天要说的既不是抑郁，也不是心盛，而是介于两者之间的状态。社会学家Corey Keyes称这种状态为“萎靡感”，但我更喜欢把它理解为“缺乏幸福感”。萎靡感的危害萎靡感会削弱你的动力，扰乱你的注意力。很多人都有过这种状态，它似乎比抑郁症更常见，也同样具有危险性。很多人并不能快速察觉到自己对愉悦感变得迟钝，驱动力也在日渐减弱。你会慢慢陷入孤独，对于自己的心灰意冷也逐渐变得无动于衷。如何改变这种状态？心流体验：忘我的快乐也许“心流”的体验可以成为萎靡感的解药。心流是指你可以完全专注、沉浸在一个有意义的挑战或一种难以解释的状态中。在这种状态下，你会对时间、地点和自我的感觉消失。当你全身心地投入某件事，达到忘我的状态，并由此获得内心的秩序与安宁时，你会得到满足感，这种快乐和满足就是“心流”的感觉。小目标大快乐把注意力放在我们生活里触手可及的快乐当中，抛开那些宏伟的梦想，每天把时间分配到去解决任何一件不起眼的小事情，比如洗衣服、换床单、专注阅读十分钟。这些小事情虽然不起眼，但它们能让你感受到生活的美好和满足。大环境的问题萎靡感不仅是我们头脑里的问题，也是我们所处的大环境的问题。只治疗个体不能让病态的文化康复。我们仍生活在一个谈及心理健康，便让人感觉“矫情”甚至“羞耻”的世界里。是时候重新思考我们对心理健康和快乐的理解了，“不抑郁”并不代表“不挣扎”，“不倦怠”也并不意味着我们对生活始终抱有热情。通过承认我们心中存在的萎靡感，才可以开始让绝望得以表露，为走出心理学上的空白指明道路。

「集体书单」Flowers for Algernon，Daniel Keyes（中译本：《献给阿尔吉侬的花束》，【美】丹尼尔ⷥ‡練ﯼ‰ 推荐人：豪雨決行推荐语：一个人不可能同时拥有知晓全貌的智慧和免疫痛苦的能力。这是一本让人不太舒服的作品，主人公通过脑部手术从一个天真的傻子变成了一位感性细腻、聪慧无比的人，短暂拥有的“智慧”到底给他带来了什么？像是以近乎赤裸的姿态扎进泥潭一般，作为“傻子”时的他所理解的友善互动被证明为不屑的嘲弄，对自己照顾有佳的同事一直在中饱私囊，自认为意义非凡的爱情也只是一种出于怜悯的体恤。家庭阴影，情感障碍，实验工具，他对这个世界的认识越深刻，他的痛苦就越难消解，以至于完全盖过了成为“天才”的喜悦。我们何尝不是如此，每个人都生活在各自的茧房中，太多大大小小的真相，不知全貌便不会烦恼，突破认知局限的收获很可能只有无能为力的痛苦。故事的最后，阿尔吉侬（做了相同手术的小白鼠）被静静埋在屋后，日记的文笔渐渐回到了最开始的憨厚纯真，很多读者觉得残忍，我却为主人公感到庆幸，不用再藏在角落躲避痛苦，世界变回了明媚晴天，不是很幸福的事吗？

英文书店热门畅销书推荐 𐟓š 𐟓– 《The Protector》背景设在南非，讲述保护濒危野生动物的故事，与偷猎者战斗，充满惊悚元素。 𐟌Š 《There Are Rivers In The Sky》跨越维多利亚时代的伦敦、2014年的土耳其以及2018年的伦敦，三个故事被河流、雨水和水滴紧密相连。 𐟎€ŠThe Pilgrimag》 “魔法师日记”改编自1987年出版的小说，后被改编成1997年的冒险游戏《朝圣者:信仰作为武器》。 𐟎젣€ŠIt Ends With Us》电影《爱情，到此为止》的原作，畅销超过一百万本，2022年出版姊妹篇《It starts with us》。 𐟧™‍♀️ 《Fourth Wing》丽贝卡ⷤ𚚧𝗦–栗„成人奇幻爱情小说，在洋抖BookTok上爆火，《纽约时报》畅销书排行榜上排名第一。 𐟒” 《My Favorite Mistake》 Marian Keyes的新书，讲述住在纽约市的Ana面临婚姻、工作危机和旧情人的故事。 𐟒𘠣€ŠLies and Weddings》关于金钱和谎言的故事，家族信托基金耗尽，社交媒体上依旧是游艇豪宅，背后是付不清的债务。 𐟓š 《JOY》 Danielle Steel的新书，出版200本书，总发行量超过10亿册。 𐟒‘ 《The Paradise Problem》落魄艺术家女主与亿万家产继承人男主的故事，假结婚拿住房补贴，三年后男主为了幸福婚姻的继承人条款来找女主。 𐟚— 《A Short Life》同一天晚上，两起车祸永远改变了六个人的命运。当你的生命悬于一线时，你能真正信任谁？ 𐟒ž 《Twisted Love》华裔女作家Ana Huang的《扭曲》系列第一本，内容晋江风格，封面很好看。

《献给阿尔吉侬的花束》：笨蛋变天才的悲剧如果你要问我今年读过哪两本最好看的小说，《卡拉马佐夫兄弟》和《献给阿尔吉侬的花束》绝对是我的首选！书名：《献给阿尔吉侬的花束》作者：丹尼尔•凯斯（Daniel Keyes）代表作：《献给阿尔吉侬的花束》，《24个比利》读完这本书，我的心情久久不能平静。这是一个既浪漫又悲伤的故事，是我今年最喜欢的小说之一！这本书的设定在未来，科学家们研究出一种能让低智商成人变聪明的技术。阿尔吉侬是在数以万计的动物实验中唯一成功变聪明的小白鼠。而主人公查理•高登则是一位亲切、善良、爱好学习、渴望变聪明的低智商人。他成为了和阿尔吉侬一样的人类实验品。可以说，阿尔吉侬就是查理，查理就是阿尔吉侬。随着查理变得聪明，他努力想要了解自己。然而，曾经遭受到的嘲笑、厌恶和恶意的回忆却汹涌而来。原来，曾经以为的朋友不过是在嘲笑他、利用他、戏耍他。原来，自己思念的母亲也厌恶他、排斥他，无数次对他大声吼叫，仿佛他是一个怪物，并最终抛弃了他。查理从笨蛋变成聪明人，收获的却是无尽的回忆之痛。命运弄人的是，还不等他和母亲、和过去一一和解，他却发现自己的时间所剩不多了。小白鼠阿尔吉侬出现了严重的智力衰退，查理知道，这也是他的命运。实验失败了。如果查理不曾变聪明，不曾走出洞穴，不曾拥有爱情，他会不会更快乐？当查理清晰地感知到自己的智力在衰退，获得的知识在慢慢消失时，他该是何等绝望与痛苦啊！本书全篇都是查理的“进步报告”，也是他“变聪明”的记录。刚开始读的时候还以为自己看的是盗版，后面看到编者注才知道是作者故意这样书写的。读者通过阅读查理的“进步报告”，看到他的记录从错别字连天、不会使用标点符号，再到逻辑清晰、富有思想，再到最后的混乱书写，就能体会到查理低智商—天才—低智商的变化过程。这本书褪去科幻的外衣，是不是也可以理解成就是我们的一生？我们从懵懂的婴儿，通过吸收知识变成聪明的青年，又退化成糊里糊涂的老人，直到死亡的降临。这本书真的好棒！

悉尼纹身师冬生：一次难忘的合作经历 𐟎芰ŸŒŸ 自从上次和冬生合作之后，已经快一年没有写东西了。之前总是以没有社交媒体账号为借口拖延，但现在既然没有了这个借口，那就要郑重地感谢并推荐一下这位优秀的纹身师。 𐟚— 这次是第二次和冬生合作了。我们在21年2月加为微信好友，但第一次见面却排到了5月。艺术家果然都很忙啊！不过这次没有等太久，在21年的最后一天预约，刚好在生日前一天，冬生帮我完成了一份满意的生日礼物。 𐟛㯸因为不想在外面过夜，所以决定开车从堪培拉到悉尼，方便当天来回。去新州的路上一直下雨，虽然早早出门，但到达工作室时已经中午十二点半了。不算太晚——但按照我对冬生的了解，我觉得可能要赶夜路回家了。 𐟏 冬生换了新的工作室，虽然不算难找，但一看就是只接预约、杜绝所有客人随意进门的那种地方。一进门就被震撼到了，推开门后别有洞天，仿佛进入了异次元。新工作室比之前的公寓大了不止三倍，各种作品、摆件、雕塑让人眼花缭乱，暗恨自己词汇量匮乏。 𐟒ᠤ𘍨🇨ﴥ𜌦𕷨🙤𘪢€œ水帘洞”，我还是更喜欢之前的小公寓。一室一厅，装潢简单但干净精致，书架上摆满了漫画书，让人更加放松惬意。冬生对此似乎也有点无奈，“没办法，人总是要工作、要生活的呀，工作还是要有点工作的样子……” 𐟓š 在微信上讨论了两次想要的东西后，最终还是选择面对面聊一聊。推荐了一本书和一首歌作为基石。小说是丹尼尔ⷥ‡練ﯼˆDaniel Keyes）的《献给阿尔吉侬的花束》（Flowers for Algernon），歌曲是《以爱的名义》，出自小说改编的同名音乐剧。果然艺术家最宝贵的东西是灵感。在反复纠结讨论了一两个小时后，终于把握好想要的元素构图，出图不过就寥寥十几分钟的事情，简直完美！ 𐟒 曾说过如果有缘分的话，半年以后说不定还会有机会继续合作。一转眼半年已过。这半年里，我完成了一件人生大事——也算是采纳了大艺术家有用的人生建议吧。总之，谢谢冬生的完美作品。也期待下一次继续合作。

智愚之旅：查理的奇遇 𐟓š 书名：Flowers for Algernon（献给阿尔吉侬的花束） 𐟓– 作者：Daniel Keyes 𐟔⠨ˆ†：4.3⭐️/ 5 𐟌ž “我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过太阳，然而太阳已使我的荒凉成为更新的荒凉。” 𐟓– 故事简单却复杂，一句话能概括，但对生命的追问却如影随形。查理，一个低智商儿童，在经历了手术并获得超常智商后，经历了从重生到消亡的奇幻冒险。他的小白鼠朋友阿尔吉侬也经历了同样的命运。 𐟓Š 17篇“进步报告”记录了查理对“智慧”的追逐与得而复失。手术让他获得了更高的智商，但同时也让他失去了快乐。过高的智商让他看透了人心的自私、傲慢和虚伪。 𐟒” 他逐渐明白，曾经的朋友只是为了羞辱他，实验室的研究员们也只将他当作实验品。他从未享受到作为人的尊严。预想中的光明大道并没有出现，相反，当重重迷雾被拨开，伪善的面具被撕毁后，他发现自己如一只游魂，找不到来处与依托，眼前只余一片狼藉。 𐟌篸知识随着智力的提高而不断累积，但情感依旧被困囿在童年的阴影中，挣扎无果。世界把他孤零零地扔在角落，只留下那个“笨蛋查理”隔着窗口与他遥遥相望。 𐟌Œ 这短短六个月的新生，查理从一种孤独走向另一种孤独，这一段旅途，没人可以感同身受。“灵魂从一开始就在枯萎，并注定要对着每一天的时间与空间凝望。”阿尔吉侬开始走下坡路，它暴躁、抑郁、疯狂，而后很快死去。查理也已经预见了自己的悲剧式结局。 𐟘𑠤𛖦惧过，挽留过，撕扯过。但他突然也就释怀了，曾经于光下起舞，纵使最后归于徒劳。获得又失去，构建又崩解，科技领着查理走出阴影，最终又迫使他重坠黑暗。短暂地瞥见过光明，纵然最后智识的轴线还是被拉回了原点，但这段绚烂而短促的记忆，会一直有人替他记住。 𐟌𘠢€œ我来到这个世上，无非是想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。”有机会的话，要带一束花，献给阿尔吉侬，也献给查理。

价值村的宝藏：5.99元的惊喜首饰有时候，价值村的宝藏真的让人意想不到。最近，我在价值村发现了一条项链，价格只要$5.99。虽然一开始看起来黑乎乎的，和一堆杂物混在一起，但仔细一看，做工还不错。石榴石应该是真的，镶嵌的方式也很手工，用的是prong和bezel。听说稍微高级点的首饰会用开背镶嵌，这条项链的所有石头都是这样，而且主石后面的镶嵌还有镂空花纹。越看越觉得它不简单，应该不止$5.99（大约35-40人民币）。于是，我决定捡回家。回家后，我把它洗干净，焕然一新，越看越好看。金属部分不知道是什么，没有磁性，也没氧化。总重17克。另外，我还捡到了第五个Boucher，也是$5.99。主石靠边掉了一颗，打算回头买颗老华子，再找个jeweller补一下。正好我有个Pennino（也是$5.99捡的）也要补石头。还有一条Triad双层手链，定价$12.99，对于价值村来说算是「离谱的便宜」。Triad可是加拿大时装珠宝的代表品牌之一，据说Sherman出现前它最能打。看到它，我突然想起自己原来有对耳钉应该能配上，回家一试果然形似一家人。我在店里到处跟人说「要配上了」，店员大姐们笑眯眯地听。虽然我天天说再买Coro我是狗，但我宁可当狗也要买Coro。缎带Coro非常独特，全网没找到同款。还有一对Joan Rivers的耳环，那天还捡到了Oscar de la Renta和Keyes之类的。和我搭子姐一起去捡就是开心。她也大丰收。而我的好朋友今天则捡到了Trifari和Carolee（她捡了两周，现在得有10个Trifari了吧）。大家都丰收。求问大佬前三张那个项链到底是个啥啊。𐟤”

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