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青海湖海拔有多高新上映_青海湖一日游最佳方案(2024年12月抢先看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

青海湖海拔有多高

大西北旅行新玩法：逆时针环线攻略作为一个西南地区的旅行社负责人，我两次深入大西北，整理出了一些行程笔记和线路规划。踩线的目的是为了更好地规划行程，避开那些让人头疼的雷区。目前，很多旅行线路都是从西宁出发，首站青海湖茶卡，这种顺时针的走法已经成为主流。但在2023年6月，我选择先到甘肃天水拜访大学同学，顺便踩线。当时我有点感冒，担心突然上高海拔地区身体受不了，所以选择了先走甘肃。结果整个行程非常舒适，在甘肃的河西走廊与时间赛跑，追逐日落，在青藏高原迎着日出，飞驰在高原草场。由此，我开始推荐逆时针的走法。现在出游很多都是带着老人、小孩的家庭游，推荐优先考虑反走。首先，这样可以有效避免高原反应（西宁海拔1500米，青海湖平均海拔3000米，西宁到青海湖车程只需要两个小时）。从甘肃出发，逐步提升海拔，有一个适应的过程。其次，甘肃有悠久的历史文化，不管是少年将军霍去病打通河西走廊，还是张骞出使西域开拓丝绸之路，都值得当代的我们探索。最后，青海能到达的大部分景点都集中在海西州，海西的风貌在甘肃是少见的。所以，我的建议是从兰州或者西安出发，跟着历史的脚步，沿着河西走廊到武威、张掖、酒泉、敦煌，然后再去海西。这样不仅能错开旺季人流，避免堵车，还能更好地体验当地的风土人情。当然，不同的特色线路有很多，可以多了解各线路的风景，选择合适自己的方案。我们两次的踩线行程脚步匆匆，不适合大部分游客需求。后面，我将分几期来拆解我们的行程。如果大家有什么疑问，可以在评论区留言，也欢迎大佬补充。

四大湖旅游攻略，美到窒息！家人们，这些湖真的是我梦里的情湖啊！！𐟒™𐟒š𐟒›每一个都美到让人窒息，湖水清澈，风景如画，简直就是人间仙境啊！！我已经迫不及待地想和大家分享这些湖的美丽了，希望你们也能被种草到！𐟌🰟Œ𘰟Œ𜊊1️⃣ 𐟒祤馱 𐟓 位于长白山，是中国和朝鲜的界湖。天池的美，真的是无法用语言形容，只有亲自去了才能感受到那种震撼和惊艳！ 𐟎련𔭧娦˜聾𓩔Œ一定要提前7天在公主号上预约购票，注意时间哦！北景区和西景区都要买，这样才能最大程度地看到天池的美。 𐟑• 穿搭建议冲锋衣或轻羽，因为天气可能多变，早晚温差大，一定要带好保暖衣物和防晒用品。 𐟓𘠦‹照时间建议选择人少的时候，比如早上或者傍晚，这样拍出来的照片更有感觉哦！ 2️⃣ 𐟌Š青海湖 𐟓 位于青海省，是中国最大的内陆湖。青海湖的美，真的是让人心旷神怡，湖水清澈，波光粼粼，太美了！ 𐟏ž️ 沿途风景也很美，可以欣赏到茶卡盐湖、黑马河乡、二郎剑景区等美景。 𐟍𝯸 美食方面可以尝尝酸奶、糌粑、羊肉火锅等特色美食，还可以喝一点青稞酒哦！ 𐟑— 穿搭建议带一件厚外套和防晒衣，因为青海湖海拔高，天气变化快，一定要做好保暖措施。 3️⃣ 𐟌𓥖€纳斯湖 𐟓 位于新疆北部，是一个集湖泊、河流、森林、草原等自然景观于一体的综合性景区。喀纳斯湖的美，真的是让人陶醉其中，湖水碧绿如玉，周围环绕着茂密的森林和草原。 𐟚𖢀♀️ 游玩路线建议先乘坐区间车到换乘中心，然后根据个人兴趣和体力情况选择游玩线路。如果时间充裕，建议早上前往观鱼台俯瞰喀纳斯湖全景。 𐟛𖠤𘀥恤𝓩ꌦ𜂦𕁥’Œ乘船游湖哦！漂流全程9公里，有刺激也有平缓路段，风景绝美！ 4️⃣ 𐟒秺𓦜詔™ 𐟓 位于西藏拉萨市当雄县与那曲地区班戈县之间，是西藏最大的咸水湖。纳木错的海拔高、面积大、景色壮观，是朝圣者心目中的圣地。 𐟎렩—觥諨炥…‰车价格适中，可以自驾或包车前往。如果到了纳木错一定要在这里住一晚哦！傍晚看日落、晚上感受满天的繁星、第二天早上看一次日出真的太美了！ 𐟑• 穿搭建议保暖衣物和防晒衣都要带上哦！因为纳木错海拔高且天气寒冷干燥。家人们啊！！这些湖真的是美到让人窒息啊！！每一个都有自己独特的魅力和美丽风景等着大家去发现哦！！答应我一定要去好吗？？我保证你们去了绝对不会后悔的！！𐟒•𐟒•𐟒•

西北自驾游：如何应对高原反应？自驾游线路推荐：西宁塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-敦煌-嘉峪关-张掖。青海境内多为高海拔地区，尤其是翻越3700到3800多米的山口，对平原地区的游客来说是个不小的挑战。我们这次旅行中也遇到了高原反应。 𐟌„ 高原反应是什么？高原反应是指在海拔2700米以上的地区，由于空气干燥、紫外线强、气温低等因素，身体难以适应而出现的一系列症状。主要症状包括头痛、头昏、眼花、耳鸣、失眠、乏力，严重时可能出现胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、心慌、浮肿等。 𐟏ž️ 我的经历第一天：在塔尔寺和翻越3840米的日月山时没有明显反应，但晚上住在共和海南藏族自治州（海拔3200米），失眠严重。第二天：上午到达青海湖（海拔3300米），徒步三公里并爬了小坡后，感觉喘不过气。下午途径3700米的橡皮山，到达茶卡盐湖（海拔3100米），游玩3小时后非常累，头晕、乏力、胸闷，想吐。晚上住在茶卡镇，吃不下饭。第三天：没有吸氧，坚持到敦煌（低海拔地区），吃饱睡好后症状消失。从茶卡到敦煌还需翻越两座3600到3700多米的大山，期间有耳鸣现象。 𐟒ᠥ𚔥﹩똥ŽŸ反应的小贴士保持充足睡眠和饮食：吃好睡好非常重要。减少运动量：避免剧烈运动，高原上消耗很大。准备氧气瓶：建议携带便携氧气瓶（25元一瓶），不舒服时吸氧。特别是老年人或平时血压较高的朋友，到高原后血压会升高。红景天口服液：可以准备一些红景天口服液，以备不时之需，帮助提高对缺氧的耐受力。酥油茶：藏区有喝酥油茶减轻高原反应的说法，可以尝试。希望这些小贴士能帮助你在西北自驾游中更好地应对高原反应，享受愉快的旅程！

青海大环线7日游攻略：避坑指南全在这！如果你打算第一次去青海，这篇攻略一定要看！青海真的是一个自然风光超美的地方，尤其是青藏高原，简直美得让人窒息。青海湖的壮丽、祁连山的恢弘，真的是让人流连忘返。下面我就给大家分享一下我的青海大环线旅行经验，避免踩坑，玩得尽兴！ 𐟧𓥇𚨡Œ准备证件：身份证、学生证、教师证，这些一定要带齐。电器：手机、相机、耳机、充电宝，出门旅行这些东西可不能少。衣物：长袖、厚外套、薄毛衣，青海的气候多变，带点厚衣服准没错。防晒：高倍防晒霜、冰袖、墨镜，防晒工作一定要做好，不然会晒得很惨。护肤：补水面膜、水乳、洗面奶，保持皮肤水润。药物：驱蚊膏、肠胃药、感冒药、高反药，带上这些以防万一。 𐟔𔥅𓤺Ž高反青海的海拔整体比较高，尤其是西宁到青海湖这段路，海拔都在3000米以上。到了甘肃段（敦煌到张掖），海拔会降低一些。高原反应的影响因素很多，比如上山速度、海拔高度、居住时间、个人体质等。一般来说，如果你平时在低海拔地区生活，突然进入海拔3000米以上的高原，可能会有不同程度的高原反应。面对高原反应，不要过度担心，保持心情愉悦，适应高原后一般高反症状就会解除。可以准备一些应对药物，比如红景天、布洛芬、葡萄糖口服液。 ➡️七日青甘大环经典线路（察尔汗盐湖）第一天：西宁 - 日月山景区 - 青海湖 - 茶卡盐湖 - 茶卡（宿）第二天：茶卡 - 柴达木盆地 - 察尔汗盐湖 - 格尔木（宿）第三天：大柴旦 - 315国道U型公路 - 水上雅丹 - 翡翠湖 - 大柴旦（宿）第四天：大柴旦 - 石油小镇 - 阳关景区 - 敦煌（宿）第五天：敦煌 - 莫高窟 - 鸣沙山月牙泉 - 敦煌市（宿）第六天：敦煌市 - 嘉峪关 - 张掖七彩丹霞 - 张掖（宿）第七天：张掖 - 祁连山大草原 - 门源油菜花海 - 西宁（结束）这条线路真的是经典中的经典，每一站都有不同的风景，绝对不会让你失望。希望这篇攻略能帮到你，祝你玩得开心！𐟚—𐟒耀

青海避暑攻略：4天3夜全攻略探索青海，就像打开一幅绚丽多彩的画卷，天空如同一幅巨大的画布，湖泊像镶嵌在大地上的蓝宝石，而山脉则是这片土地的守护者。𐟏ž️ 𐟌ˆ 今日为您带来一份青海4天3夜的避暑攻略，带您领略这片神秘土地的魅力。 𐟧𓠨ጥ‰准备：衣物：四季衣物都要准备，因为青海的气候多变。舒适度：带上眼罩、耳机、U型枕、脚垫和遮阳帽，让旅途更加舒适。护肤：西北地区干燥风大，记得带上补水护肤品和唇膏。防晒：海拔高，紫外线强，防晒霜是必备的。高反：部分地区海拔超过3000米，但高反概率较低，可提前准备相关物品。随身物品：大容量包、身份证、墨镜、纸巾、水、零食、充电宝、遮阳物品和小零食。 𐟏ž️ 精华景点：青海湖ⷩ𛑩鬦𒳯𜚤𘀤𘪦œꨢ륤礼—发现的观赏青海湖的宝藏地点，可以欣赏到绝美的日出日落。门票免费，小火车20元。海拔3200米。茶卡盐湖：一片白色的海洋，映照着蔚蓝与纯白交织的梦幻画卷。门票60元/人，小火车50元单程。海拔3059米。开放时间为7:30-20:20，18:00停止售票。冰沟林海：大自然的秘境画卷，漫步于云杉之间，仿佛置身于童话里的森林王国。海拔3000米以上。卓尔山：大自然的调色板，每一寸土地都充满了绚烂的色彩，感受高原的静谧壮阔。门票60元/人。海拔2808-3194米。开放时间为8:00-19:00。阿柔大寺：藏传佛教的瑰宝，体验静静的宗教氛围，感受历史与信仰的交融，让心灵得到洗涤与升华。门票15元。海拔2900米。全天开放，大殿8:00-16:00。祁连山大草原：国家地理评为“中国六大最美草原”之一，以无垠的草海、奔腾的河流和悠扬的牧歌，进行一场天与地的对话。海拔4000-5000米。 𐟓… 行程参考： D1: 全国各地-西宁city walk D2: 西宁-青海湖ⷩ𛑩鬦𒳭橡皮山-茶卡盐湖-茶卡镇/环湖西路 D3: 青海湖日出-湖畔漫步-草原天路-冰沟林海-仙境卓尔山-祁连 D4: 阿柔大寺-祁连草原-远观岗什卡雪峰-门源-西宁站/机场 𐟌… 特别体验：茶卡盐湖日落特色体验青海湖黑马河等待日出，完成人生清单卓尔山日落，日光缓慢移动到消失在山后祁连大草原骑马+射箭+藏服，当一回藏地卓玛准备好了吗？带上这份攻略，开启您的青海之旅吧！𐟌ˆ

𐟚—体力轻松的青海旅行攻略𐟌„ 𐟎’行前准备：提前规划好行程，预定好机票和酒店哦。为了应对高原反应，可以提前服用红景天胶囊和维生素。别忘了准备防滑链，以防积雪。 𐟛륇𚥏‘：从北京首都机场T2航站楼出发，飞行2小时45分即可抵达西宁曹家堡机场T2。租车方便又自由，路上还能自己加油呢！ 𐟏試–日抵达：下午到达酒店后，先办理入住，然后去品尝当地美食。伊福德炕肉是个不错的选择，双人餐很实惠。休息片刻，准备开始青海之旅！ 𐟌Š第二天：早餐后出发前往青海湖，海拔3196米。途中路过二郎剑，可以在景区对面的旺角川菜馆享用午餐。虽然价格稍高，但味道还不错。之后游览东格尔观景台，风景绝佳且免费哦！ 𐟏ž️接着前往茶卡天空壹号，海拔3100米左右。这里有摆渡车服务，对于体力消耗大的人来说非常方便。茶卡盐湖的风稍大，但人不多，可以尽情欣赏湖景。 𐟏 晚上入住茶卡镇，点个外卖解决晚餐问题。虽然高原上气短，但只要不动，就没什么不适感啦！ 𐟒ᥰ贴士：记得随时关注天气变化，准备好防晒和保暖用品哦。同时，高原地区饮食要清淡易消化，避免剧烈运动。 𐟎‰快来开启你的青海之旅吧！享受美丽的自然风光和丰富的文化体验！

𐟌ž西宁，夏日避暑胜地！ 𐟌ž夏天来西宁，真的是个超棒的选择！白天时间长，晚上八点多才天黑，早上六七点天又亮了，让人感觉时间好像被拉长了。𐟘 𐟘𗤸过，高海拔对小孩好像不太友好哦。我带着孩子来，结果他有点低烧感冒了。为了孩子的健康，我们只好提前结束行程，没有继续往海拔更高的青海湖去。𐟘” 𐟒ᩫ˜反也是正常的反应，但真的不能忽视。这次旅行让我知道了自己的身体状况，也让我更加珍惜和家人在一起的时光。𐟑袀𐟑颀𐟑犊𐟌ˆ虽然有点遗憾，但西宁的美景和独特的文化还是深深吸引了我。下次有机会，我还会再来！✨

西宁到青海湖一日游全攻略，超实用！ 𐟌Ÿ 从西宁开始，海拔就比较高了，虽然我没有高反，但天气干燥且寒冷。以下是我的一日游攻略，希望对你有帮助！租车还是跟团？𐟚— 原本计划租车出行，但考虑到高海拔、疲劳和路况不熟，最终选择了在平台上预订一日游团，每人138元。早上6点20出发，司机大哥兼导游，服务态度很好，可以根据同行人的意见调整计划。必备物品清单𐟓‹ 带上好吃的、水、防晒霜和墨镜，能省去很多麻烦和时间！青海的辽阔𐟌„ 不到青海湖，不知道中国的辽阔。虽然草还是黄的，但这个季节有雪山。强烈推荐走青海湖旅游专线，虽然地图上一直推荐京藏高速，但大车多且前一段山路绕。第一站：日月山𐟌„ 日月山山体呈红色，是唐吐蕃分界处，文成公主出嫁时路过的地方。山上有很多鼠兔，海拔3520米（淡季票价便宜，20元）。第二站：青海湖𐟌Š 沿湖有牦牛和羊群，青海路无边无际。二郎剑景区目前半开放，船不开门票也不减。我们改到“黑马河”，虽然可以坐电瓶车到河边（20元），但我们选择了升级，结果进不去。最后改到青海湖东格尔观景台（免费），只能在看台上拍照。青海湖的水不太咸，我试了一下。第三站：茶卡盐湖𐟓𘊠 天气对拍照影响很大，湖水本身很蓝，需要加滤镜。下湖请戴墨镜（防雪盲）和防晒霜。门票30元和小火车60元（觉得小火车也可以不坐）。现在只开放“天空一号”，不要看地图上的一整块，其实只是盐田。沿着盐田边走一部分地方。第一个广场和倒数第二个湖有玩法，其余水路程和付费射箭都安排上了。第一个点离入口不远，也是拍照的核心点。租鞋套10元押金30元/人（这是盐田，不要贪嘴，也不要皮肤接触）。希望这些信息对你有帮助，祝你旅途愉快！

4月大西北之旅：青海篇青海之旅终于结束了𐟔š 大西北是我第二次来了！大自然的美景真的必须要亲自来观看才知道有多美~ 两次我都是跟团游，两次都出现了高反。如果身体不太好，建议备一瓶氧气，高反的时候吸一下会舒服很多！青海的最高海拔在3820米，就在拉脊山。每次经过这里，耳朵开始耳鸣和头晕，不舒服必须马上吸氧才行！第二天我们直奔茶卡盐湖。那天去茶卡真的超级无敌大风，都没办法拍照了𐟓𗣀‚我们先坐车上去景点，然后再坐小火车去每个站拍照。风景真的美得像宫崎骏的漫画一样，特别是茶卡湖呈现出绿色的美景，真的太美了！⚠️如果有高反千万不要洗澡洗头，千万别感冒了𐟘𗯼Œ不然会更难受！这次我选的酒店是有氧酒店，晚上酒店会提供氧气，特别舒服𐟘Œ不过还是很干！女生可以带上面膜去敷一下，补水𐟒把第三天我们来到了中国最美的湖——青海湖。青海湖真的好大好美！我第一次来的时候是3月底，当时青海湖还是结冰的状态。这次去已经融化开了，可以亲眼目睹青海湖的壮观，真的太美了~这次还有海鸥，特别漂亮，不过风依然还是很大。第四天我们来到了藏传佛教圣地——塔尔寺。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是宗喀巴大师的诞生地。传说他诞生以后，从剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树，树上十万片叶子，每片上自燃显现出一尊狮子吼佛像（释迦牟尼身像的一种），“衮本”（十万身像）的名称即源于此。而且在塔尔寺可以看到很多信徒在朝拜，真的非常神圣！ ⚠️青海海拔高早晚温差特别大，而且风也很大，必带羽绒服、风衣、毛衣和打底衫。青海特别干，气候跟我们南方不同，所以一定要多喝水。美丽的青海之旅终于结束了！

西北大环线5日游：纯玩小团，轻松无忧！青藏高原的壮丽景色𐟌„，在于它孕育了无数生命的力量和感动。这里有海拔最高、景色最美的祁连大草原𐟌𞯼›有仓央嘉措心仪的青海湖𐟌Š；有深厚的信仰和历史的足迹。很多朋友在计划去大西北时，不知道该准备什么，也不知道预算多少。对于打算自驾游的小伙伴来说，选择一辆合适的车和规划路线可能是个难题。其实，你可以选择一个小众又省心的小团，享受全程一站式服务，不需要自己提前做太多规划。只需要带上行李箱✈️，享受无忧无虑的旅行。我们有专业的领队和司机𐟑袀✈️，为你保驾护航，避免踩坑。我们主打舒适性价比最高的【纯玩小众旅游团】，让你体验不一样的大西北𐟎‰。 ✅行程安排 𐟚—D1：西宁→塔尔寺→青海湖→橡皮山→茶卡 𐟚—D2：茶卡盐湖→大东树垭口→卓尔山→祁连 𐟚—D3：祁连→黑河大峡谷→野牛沟→七彩丹霞→张掖 𐟚—D4：张掖→平山湖大峡谷（中国版科罗拉多）→张掖 𐟚—D5：张掖→祁连大草原→门源油菜花→达坂山垭口→西宁重点来啦❗️❗️❗️ 𐟔娡Œ程亮点 𐟎ˆ六世达赖仓央嘉措心仪的藏地圣湖——青海湖 𐟎ˆ中国版的“天空之镜”——茶卡盐湖 𐟎ˆ海拔最高、景色最美的草原——祁连大草原 𐟎ˆ海拔4120米的——大东树山垭口 𐟎ˆ万亩油菜花海——门源油菜花 𐟎ˆ独上帝打翻的调料盘——张掖七彩丹霞 𐟓⣀慢游限定搭配】 ✅硬派越野车保驾护航＋探索海拔4120米的八一冰川 ✅品尝西北特色美食：青稞炒面、西北手抓羊肉、烤全羊、特色烧烤、酥油茶、糌粑、黑泉水库的老酸奶 ✅民族服饰的约拍＋共享星空夜景【𐟤”️为什么选择我们】 ✅五天四晚纯玩，无任何购物，专业领队全程带队，为您服务！ ✅星级酒店，西北特色𐟏 ，给您不一样的住宿体验！ ✅我们专注于青藏高原的自由行和半自由行𐟒‍♀️ ✅本地司机全程为您保驾护航𐟗𚀀

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