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成都西藏最新视觉报道_成都西藏中学(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

成都西藏

暑假放纵后，如何两个月瘦8斤？ 𐟌ž 暑假期间，我带着孩子和行李，游览了西安、成都和西藏，一路上大快朵颐，享受美食。虽然玩得很开心，但体重也增加了10斤。 𐟏‹️‍♀️ 9月1日，孩子上学后，我也开始了自己的健身之旅。我戒掉了零食和奶茶，每天跟着直播跳操，还去健身房锻炼。由于之前请过私教，所以有些基础，对健身房的器械也很熟悉。 𐟏‹️‍♂️ 健身的过程虽然辛苦，但效果显著。不到两个月的时间，我瘦了8斤左右，体脂也下降了4个点。之前穿S码的衣服现在可以轻松驾驭，感觉非常开心。 𐟏ƒ‍♀️ 健身房离家很近，直线距离只有700米，早上7点就开门了，非常适合晨练的人。每次送完孩子上学后，我就直接去健身房锻炼。此外，健身房还提供免费的停车票，店内氛围也很好。我还遇到了一位很投缘的健身伙伴，我们一起瘦身、锻炼，感觉特别好。

徒步西藏：一场说走就走的冒险之旅青春年少，何不来一场说走就走的旅行？𐟌ˆ 这竟然是我2013年就实现的西藏之旅！𐟏ž️ 那时候的我，天真烂漫，朋友一提议，我毫不犹豫地加入了这场穷游西藏的冒险。𐟚𖢀♂️ 虽然手机不先进，拍出的照片质量一般，但这次旅行的心得和经历，却是我宝贵的财富。𐟓𘊊我们在国庆节前一周出发，选择了川藏线徒步前往拉萨。𐟚𖢀♀️ 从成都出发，我们乘坐大巴到康定，然后开始了徒步之旅。𐟚Œ 一路上，我们经过了许多县城，每天行走20公里以上，有时搭乘便车到下一个县城，晚上住在民宿里。𐟏 这样的旅程持续了大约半个月，每天以杂粮饼干和水为食，晚餐则是和大家一起拼桌享用。𐟍갟’犊这次旅行让我终生难忘。途中，我们多次面临困境，想要原路返回，但好友的鼓励让我们坚持前行。𐟒ꊦˆ‘们穿越了无人区，看到了许多骑行的旅友，也走过了泥泞的山坡路。虽然那时真的很担心无法返回，但我们最终抵达了拉萨市。𐟏拉萨，不仅仅是一个目的地，沿途的风景才是最美的，才是真正洗涤心灵的旅程。𐟌„ 回程时，我们选择了火车票（拉萨-西安），在青藏线上欣赏风景，虽然不如徒步时那样震撼，但也有别样的风情。𐟚‚ 出发吧！一定要去西藏！但不要徒步前往，因为真的会让你瘦得很快！𐟒耀

成都西藏饭店：体验藏式风情与极致服务 𐟏蠦Ž⧴⦈都西藏饭店：位于天府之国成都的西藏饭店，以其独特的藏式风格和卓越的服务质量，成为国家五星级旅游饭店和金叶级绿色旅游饭店。这里不仅是一个住宿场所，更是一个让人心灵得到宁静的圣地。 𐟏ž️ 饭店设计：饭店的外观设计充满了高原的韵味，红白相间的基调上，金顶、绿松石、莲花、转经筒等元素点缀其间，远远望去，仿佛置身于布达拉宫的宏伟之中。 𐟛️ 客房体验：客房设计由世界著名建筑装饰设计师精心打造，融合了藏式风格与现代设计，宽敞舒适，采光和布局都极为考究。饭店还特别设有无烟楼层、女士楼层和商务楼层，满足不同客人的需求。 𐟒‍♂️ 服务品质：饭店的服务人员热情周到，保安大哥认真负责，大堂小姐姐耐心教我们制作藏香，还带我们参观酒店特色区域，体验了匠人精神。雪顿节期间，大厅的帐篷氛围让人难忘。 𐟍𝯸 餐饮体验：早餐餐厅设计古香古色，自助餐提供丰富多彩的小吃和糕点，每一道食物都精致可口。藏式小吃如酥油茶、糌粑等，让人回味无穷。 𐟓š 文化体验：饭店内设有文化长廊和甲拉书院，充满了浓厚的文化氛围，仿佛是一个大型的藏式博物馆。喜欢藏式风情的朋友们，这里绝对是一个不容错过的地方。 𐟓 地址与交通：成都西藏饭店位于成都市金牛区人民北路一段10号，距离人民北路地铁口仅400米，步行约6分钟即可到达。

西藏冬季旅游攻略：避寒又省钱！很多朋友可能会觉得，十一黄金周才是旅游的最佳时机。但其实，对于那些真正热爱旅行的我们来说，冬季的西藏才是最值得一游的季节。为什么呢？让我来给你细细道来。性价比超高 𐟒𐊩斥…ˆ，西藏冬季旅游的性价比真的很高。每年这个时候，西藏自治区都会有冬游补贴，四A级以上的景区免费开放，四A级以下的景区也只需要半价。光这一项就能帮你省下一两千块钱，简直是捡到宝了！交通费用低 𐟚— 其次，进藏的航班和火车票也有补贴，旅行社也有优惠，所以交通费用特别低。我几年前买过200块钱从成都到拉萨的飞机票，简直不敢相信！住宿费用便宜 𐟏芥†来说说住宿，拉萨的主街道和一些房间多的酒店也会有补贴，所以住宿费用真心便宜。我第一次冬天来拉萨的时候，7块钱的床位住了两个月，简直不敢想象！景色更美 𐟌„ 当然，大家最关心的还是景色、温度和高反。冬季的西藏景色绝对是最瑰丽壮美的。没有了雨季的干扰，整个冬天拉萨基本上有70%的蓝天。对那些一直想看到南迦巴瓦峰的朋友来说，这个季节基本天天都能看到。日照金山、星空这些看老天爷心情的景区，在这个季节每天都有。温度适宜 ☀️ 很多人觉得西藏冬天肯定冷，但其实不是的。西藏位于南方，比大部分黄河以北的北方城市的冬天都要暖和。而且西藏全年日光3000小时，我们冬季在院子里很多时候都是穿睡衣打牌。冬季平均温度在6-8度，是零上！当然晚上确实冷，晚上能有零下十几度，但是晚上都裹着电热毯睡了。高反没那么严重 𐟏”️ 关于高反，之前写过攻略就不在这里说了，需要的朋友可以看一下之前写的高反攻略。避婚圣地 𐟒‘ 最后，单身的兄弟姐妹们，如果你们不想过年被七大姑八大姨们逼婚什么的，就来拉萨吧！说不定还能在这里遇到人生的另一半呢。当然，拉萨还有一句谣言：拉萨的爱情走不出西藏。为什么说是谣言呢？因为我没谈过，所以还真不知道𐟙ˆ𐟙ˆ𐟙ˆ 总之，冬季的西藏真的是一个避寒又省钱的好去处，赶紧计划起来吧！

川藏线318自驾游：沿途必看风景大盘点 𐟚— 如果你打算从成都出发，沿着川藏线318自驾游，那么沿途有哪些风景是必看的呢？今天我就来给大家详细介绍一下。泸定桥首先，泸定桥是当年红军长征时走过的铁索桥，位于泸定县城。站在桥上，仿佛能感受到历史的厚重。川藏第一桥接下来是川藏第一桥，这座桥在2019年完工通车，雄伟壮观，跨度极大，是中国桥梁史上的一个创举。木格措然后是木格措，距离康定31公里，是一个非常美丽的湖泊。折多山哑口折多山垭口被称为“天下第一关”，站在这里，四周的风景尽收眼底。新都桥新都桥被称为摄影家的天堂，小河流水、藏族人家，风景如画。剪子弯山哑口虽然现在剪子弯山已经变成了隧道，但我建议还是上山看看。在这里，你可以看到四川的群山和蓝天白云。雅江到理塘的高原草甸从雅江到理塘的高原草甸，远远望去就像一块巨大的绿色地毯。理塘毛垭大草原理塘毛垭大草原也是川藏线318国道上的一个亮点，尤其是夏季和秋季，景色非常美。海子山从理塘往西藏方向30公里到达海子山，在海子山观景台，你可以看到姊妹湖。金沙江大桥金沙江大桥是四川和西藏的分界线，过了桥就进入了西藏。 99道拐进入西藏后，你要穿越99道拐。这些照片在网上很火，亲自体验一下会更震撼。邦达草原邦达草原是西藏东部川藏线南北线和川藏线318东西交通枢纽，也是藏东大草原。然乌湖然乌湖是318川藏线沿途风景的主要景点之一，海拔较低。米堆冰川从然乌湖往波密方向走30公里左侧，距318国道6公里，这里有冰川景观。波密波密被称为江南的小镇，早晨云雾缭绕的半山坡，每年三四月份桃花盛开时，美景让人陶醉。帕隆藏布从波密出发一直沿帕隆藏布江直到通麦，江水汹涌澎湃。鲁朗小镇鲁朗小镇的石锅鸡非常不错，这里在大山深处原始森林的怀抱中。米拉山垭口从成都到西藏拉萨，米拉山是最后的一座高山哑口，海拔5030米。拉萨河一下米拉山沿拉萨河前行，河水清澈透底，一直到达拉萨。 𐟌Ÿ 这些风景只是冰山一角，如果你对川藏线318自驾游感兴趣，不妨亲自体验一下这些美景吧！

4-6月去西藏？别急，先听听这些建议！刚从西藏回来，给大家分享一些实用的小建议！特别是那些打算4-6月去西藏的朋友们，听我一句劝，别盲目出发。费用方面 𐟒𐊤𛎥𙿥𗞥‡𚥏‘，费用大概是这样的：火车票：广州到拉萨（452元）机票：拉萨到成都（转机）再到广州（1200元）打车：总共花了100元跟团：4人小团8天（4200元）特产：大概600元其他：零食、氧气、明信片、打车等（200元）必备物品清单 𐟓‹ 晕车贴、葡萄糖、红景天（提前一周吃）高原安一次性袜子、内衣、保暖衣、手套帽子洗护用品、防晒霜、护肤品餐巾纸、口罩、墨镜、保温杯跟团还是自驾？ 𐟚— 建议跟团，西藏的景点真的很远，自驾不仅费用高，而且开车已经很累了，还要拖着疲惫的身体去看风景。跟团虽然没自驾自由，但至少会给你留出游玩时间，省心省力。高反的注意事项 𐟏”️ 刚到西藏，千万别洗澡洗头，也别喝酒，吃饱穿暖好好休息。选择有氧供暖酒店，喝点本地的甜茶、酥油茶。温度变化注意及时加减衣服，千万别感冒！避免剧烈运动，能走就不跑，能坐就不走，保持良好心态。游玩路线建议 𐟗𚯸 林芝方向三日路线（适合不想行程太赶的朋友） D1：拉萨→雅鲁藏布大峡谷→索松村→住索松村 D2：索松村→鲁朗→卡定沟→结巴村→住结巴村 D3：林芝→巴松措→拉萨珠峰+纳木措+羊湖五日环线（适合时间充裕的朋友） D1：拉萨-雅江河谷-羊湖-卡若拉冰川-住日喀则 D2：日喀则-加措拉山-318纪念碑-天路108拐-珠峰 D3：珠峰大本营-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则 D4：日喀则-岗杰日神山-色林错-藏北无人区-班戈 D5：班戈-藏北草原-纳木错-念青唐古拉山-拉萨小贴士 𐟒኶月相对旺季7、8月暑假而言，人少风景还美，花销也比旺季便宜。3+5的低海拔到高海拔路线，给身体一个适应高原的过程，行程也不会特别赶，可以更好地享受旅途。希望这些建议能帮到你们，祝大家旅途愉快！

西藏：从情怀到现实的旅行指南 𐟌ˆ 最近身边不少朋友都去了西藏，大多是因为对那片土地有着特殊的情怀。情怀这个词，用在对某个地方或某个人有执念的时候最合适。不过，很多人去西藏其实并不是因为情怀，而是因为那里的美景和旅行的诱惑。我没有任何批判的意思，只是想让大家更深入地了解西藏。西藏这些年变化很大，老背包客和老文青们对西藏的变化有些失望，甚至有人说西藏不再是西藏了。作为一个从16岁就开始踏足西藏的人，我理解他们的感受。那时候的西藏真的很美，人也单纯。藏族就是藏族，汉人就是汉人，信仰和品质都没变。身份认同 𐟏ž️ 进藏有四条公路，最火的可能就是川藏线了。从成都出发，经过甘孜州进入西藏，最终到达拉萨，全长2800公里。这条路在我眼里是一条朝圣之路。16岁时，我从成都徒步前往拉萨，一路上的平静和坚定至今难忘。这一辈子，我觉得就应该走一次这条路。后来，我又走了好几次。准备充分 𐟎’ 去西藏之前，一定要做好各种准备。虽然美好归美好，但生命更重要。不是说来一场说走就走的旅行，而是这场旅行你准备了很久。仓促的决定可能会让你付出代价。即使你会遇到一些出乎意料的事情，但也要明白生命的珍贵。旅行的意义 𐟚𖢀♂️ 以前川藏线上聚集了各种抑郁和愤青，偶尔有几个正常的退居二线的大佬来感悟人生。那时候我听到的最多的问题是：“你说我们的梦想是什么呢？”16岁的我吃着压缩饼干，总会说到拉萨吃个火锅。徒步虽然很酷，但也很磨练意志。最重要的是自由，走走停停，风景都在眼里。网红和假文青 𐟓𘊊现在呢，我觉得网红毁了一切。满路的假文青，补着妆说自己已经走了一千公里了。这种行为真的很让人无语。希望以后有人对你像你说话一样不负责任吧。各种方式都可以去西藏，徒步、开车、坐火车、飞机都行。只要开心就好。矫情一下 𐟌ž 偶尔矫情一下也是可以的。你可以在大昭寺门口晒晒太阳，找那种有小姐姐的地方聊聊人生和梦想。不开车的话，发根烟也行，不要兰州来根红塔山也行。总之，怎么开心怎么来吧！

青藏线自驾游攻略：60岁老爸的西藏梦今年老爸60岁了，退休后他一直帮我带孩子。以前他特别喜欢旅游，但最近几年因为带孩子没太多时间出去。最近他突然特别想出去玩，之前计划带孩子去青岛或者大陈岛，但昨晚他告诉我，他和战友已经约好6月去西藏。计划是先飞到成都，然后租车自驾。我妈虽然有点担心，但还是支持的。我一直想去西藏自驾游，但因为工作和孩子，一直没能成行。现在机会来了，我想陪他一起去。计划是送他飞到成都，帮他安排好一切再回来。老爸开车40多年了，技术肯定没问题，但他不擅长做攻略，也不喜欢别人唠叨。这次一起出游的都是退休人员，所以我想请有经验的朋友们分享一些建议，好让我爸听得进去。 2014年我毕业后，曾坐火车进川藏，包车回。虽然已经过去10年了，但当年的酒店和饭馆可能都不在了。而且我的照片被朋友弄丢了，只剩手机拍了几张。所以这次我打算多准备一些实用的建议，让老爸的西藏之旅更加顺利和舒适。至于费用，他们这波退休金高，基本不用担心。希望大家能分享一些具体的经验，比如自驾路线、住宿推荐、注意事项等等。谢谢大家！𐟙

西藏旅行指南：心生向往的圣地西藏，这片离天堂最近的地方，总是让人心生向往。𐟌„ 如果你在职场中疲惫不堪，工作压得你喘不过气，那么西藏绝对是你逃离现实的绝佳选择。𐟍ƒ 𐟓… 最佳旅行时间每年4月、5月、6月，以及9月初和10月中下旬是西藏旅行的最佳月份。 7月到9月是旅游旺季，记得提前预定酒店和机票哦！ 𐟧𓠦—…行必备物品证件：身份证、学生证、驾照、银行卡、现金等。电器：相机、自拍杆、充电宝、备用电池。衣物：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套。药品：感冒药、高原安、胃肠药、外伤药、维生素、葡萄糖。出发当天可以服用高原安来缓解高原反应。 𐟍𒠧𞎩㟦Ž訍特色美食：酥油茶、青稞酒、藏族酥酪糕、藏族血肠、藏式面条、白肠、风干牛（羊）肉、香寨、糌粑、奶渣包子、麻森、干酪。伴手礼：风干牛（羊）肉、青稞酒、酥油茶、红珊瑚、绿松石、西藏刀、藏红花。 𐟗𚯸 西藏7日游行程推荐 D1：成都-巴郎山-四姑娘山-丹巴 D2：丹巴-墨石公园-姑弄村-八郎生都-塔公草原-新都桥 D3：新都桥-理塘（勒通古镇）-稻城-香格里拉镇 D4：亚丁景区一日游（牛奶海、五色海、珍珠海、诺绒牛场） D5：香格里拉镇-稻城-海子山-姐妹湖-巴塘-金沙江大桥-芒康 D6：芒康-东达山-左贡-怒江72拐-八宿 D7：八宿-米堆冰川/来古冰川-然乌湖-波密

拉萨飞成都，雪山美景震撼心灵！ ❤️飞行体验：从拉萨飞往成都的航班上，我选择了靠窗的座位。因为要回家过年，我花了1100元买了这张机票，虽然平时的票价大约在500元左右，但这次的飞行体验绝对值得！ 𐟒—雪山美景：飞行大约半小时后，我被眼前的雪山群所震撼。群山巍峨，白色的雪峰在云雾中若隐若现，仿佛在云端漫步。雅鲁藏布大峡谷在群山间奔腾，山形如斧劈般整齐，云雾缭绕，仿佛置身于一幅动人的画卷中。 𐟒“西藏的惊喜：西藏总是能带给我无尽的惊喜。每次旅行都有不同的感受，上一秒还在为机票价格心痛，下一秒就被眼前的美景所震撼。如果要用一个理由来解释为什么我一次又一次地回到西藏，那一定是为了这些意想不到的惊喜。拉萨旅行｜拉萨写真｜拉萨旅行攻略｜西藏攻略｜小众旅行地｜飞机上的景色｜

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