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抱起来做最新视觉报道_抖动双腿让肉晃动能瘦腿吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

抱起来做

「欲言难止超话」许则的腿很长。每次陆赫扬在浴室把许则抱起来做的时候，许则总会用双腿用力的紧紧缠绕在陆赫扬的腰上。陆赫扬很喜欢这个姿势。不仅可以感受到许则双腿的力量。还可以进到最深处。只有陆赫扬知道许则的腿有多性感𐟘 专栏 ⷠ许则✘陆赫扬「越读越上头的小说神作」「那些上学时熬夜追更的小说」

山东学位英语成绩公布，十天备考攻略 𐟓š首先，今天没有直播学习是因为我去医院做了身体检查。最近每天都在书桌前学习，身体实在是撑不住了，需要调整一下。 𐟓š在等待检查结果的时候，我突然发现学位英语的成绩已经公布了。顺便查了一下，没想到竟然稳过了！本来是抱着试试的心态去考试的，没想到真的过了。 𐟓š不过，我并没有标题党哦。我是从7月28日开始学习的，8月20日去考试，将近一个月的时间。虽然主要精力都在考研上，但前后加起来不到十天的备考时间。现在学位证是稳了，只等毕业领双证了。 𐟓š有想了解学位英语考试和备考方法的小伙伴吗？我下一期会分享关于学位英语的备考笔记哦！

「龚俊超话」「龚俊暗河传」gj「龚俊苏暮雨」龚俊苏暮雨@龚俊Simon𐟎�—饮‰俊俊[抱一抱]活动大屏做起来，𐟎릊•起来，贴子发起来[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花]小腰抱起来（bushi）狗勾大蘑王的微博视频

祁天道户外找“jk”女孩要1万可去酒店！先是想让女孩子陪自己互动，500的是简单的做做节目，一千是亲亲脸和抱起来，一万是拿房卡去房间，没想到的是女孩果断选择了一万的，结果天道这边怂了，但女孩不依不饶始终不肯放，最后天道提出让其亲身边人一口就给，女孩立马上前就要亲，最后到兑现时祁天道又反悔，甚至学狗叫想遛掉，没想到女孩不依不饶追着不放！ .柠檬来了丫的微博视频

在印度，首富家族的长媳有个特别的裙摆设计，可吸引人啦。她裙子里面不是传统那种裙撑，是用质感特别好的内衬。一般这种裙型是好多层纱质材料做的，可她的裙子是用布料一层一层堆起来的，那重量肯定不轻，起码用了几十米重的高级面料呢。新郎力气可大了，能轻轻松松把她抱起来，就像抱公主似的。你说她这裙子设计是不是从紫甘蓝那儿得到的灵感呀？听说这两口子打小就是青梅竹马，在同一所学校长大的。和婆婆、大姑子那些让人看得眼花缭乱的珠宝比起来，长媳的首饰更低调奢华，品质也更好。这可能是因为她娘家就是做珠宝生意的，所以这联姻就是门当户对。

中午，买了一块豆腐，刚切成小块放在碗里，大姑姐就走了过来，拿起一块生豆腐直接塞嘴里说：“你在哪买的豆腐？挺好吃的啊。” 接着她便左一块右一块地在旁边吃起来。我看着她狼吞虎咽的样子，急忙阻拦，说：“豆腐是生的，不能吃，你等一下。” 可大姑姐摆摆手，竟把整盘豆腐抱起来，说不用做了，这样就很好吃，然后直接拿走用勺子挖着吃。我目瞪口呆，没调味的生豆腐，有股浓浓的豆腥味，她到底是怎么咽下去的？我问她没味道能好吃吗？她连连点头，说有一股特别的香味。我实在不能理解，怎么会有人爱吃生豆腐呢？没盐、没油、没加工过，除了豆腥味，还能有啥好吃的味道？反正换做我，是无论如何都吃不下去的。

5个月，280分逆袭549分！ 𐟓… 高三的最后160多天，也就是5个多月的时间，你打算怎么用？继续摆烂吗？ 𐟔” 我想你已经看到了墙上的倒计时，心里可能在想：“再等等，明天开始努力。”然后你继续刷手机、看视频，觉得很好笑，作业不做、课本不背，继续享受手机带来的快乐。一天过去了，直到躺在床上还在玩手机，后悔一闪而过，你安慰自己：“明天开始好好努力。” 𐟓œ 但明天还是重复同样的事情，继续拖延，虚度时光。接下来的月考、期末考、一模甚至联考，你发现自己什么都不会，想要临时抱佛脚，但欠下的太多了，什么都抱不起来。每次考试都让你备受打击，你开始因为考试痛苦、焦虑，成绩直线下降。 𐟒ꠦ𘀦졨€ƒ试都在提醒你，你有多差劲。你有那么一刻是不服输的，父母和老师对你失望的眼神也曾刺痛过你。你想要改变，于是拿起手机刷励志视频，看着别人说：“只要你肯努力，什么时候都不算晚。” 𐟔堤𝠦‹𞨵𗤺†一点信心，但好不容易鼓起的勇气却因为一张张试卷、补不完的笔记，又打击的一点不剩。你不知道自己该做什么，不知道自己该怎么做，陷入内耗，清醒的堕落着，曾经那个说“要成为闪闪发光的人”的你，再也回不来了。 ⏳ 时间再往前跑，你追不上了就干脆认命。这样下去你只会越来越差，那些你不会的题、不会的知识点只会越堆越多，但你继续拖着，留给你改变的时间和信念，只会在不知不觉中消耗殆尽。 𐟒ꠦˆ‘以前有个高三妹妹就是这种状态，高一高二一直在摆烂，到了高三又因为疫情在家偷懒，上课都是睡到最后1分钟才起来，听课在床上听着听着就睡着的那种，成绩也一路下滑到了280多分。那时所有人的质疑和嘲讽，连爸妈对她都不再有期待；280多分基础跟没有一样，所有知识点都必须拼命挤时间去补，去重学；不会做的题堆积如山，硬着头皮也要一个个去解决；每天不敢多睡1分钟，早上4点半就起来开始背书，课间从不离开座位…… 𐟒ᠤ𝆥幧š„努力让我坚信，一个真心想改变的人是会爆发出巨大的力量，让原本的败局出现新的转机。 𐟓š 高三只剩160多天，我也希望你能勇敢得为自己努力一回，一切还不算太晚。希望你能认真看这几条学习经验！

5岁SMA患儿站立的奇迹时刻 𐟌Ÿ在蔻德罕见病中心的活动上，让我印象深刻的是一个5岁的SMA一型小朋友。尽管身患重病，他的眼神却充满灵动，展现出乐观和坚强。 𐟧‘‍𐟑樿™个小朋友身体无力，只能微微晃动脖子和手指。由于痰多和呼吸困难，他早早地做了气管切开手术。患病的五年里，他一直在床上躺了五年。 𐟑袀𐟑颀𐟑樵𗥈，家长对站立架并没有抱太大希望。谁也不敢想象一个连手都抬不起来的孩子还能站起来！工程师将孩子抱到站立架上，根据他的身型调整长度，很快，他在站立架的辅助下成功站了起来！ 𐟑槫™起来的第一件事就是让妈妈推着他去照镜子，他也想看看自己站起来到底是什么样的！角度不对还不行，让家长帮着调整了好几次角度，就为了能看到自己在镜子正中间的样子。他想在站立架上吃饭，玩耍，还一直对着我们眨眼，相当快活！ 𐟘𒥜觫™立架上，家长可以帮他吸痰、咳痰、喂饭、和他一起玩耍。他不再整天躺在床上，他可以和正常孩子一样体会站立的感觉，和他们站在同一水平线上，在同一个高度进行交流。 𐟒祐Ž来要把他从站立架抱下去的时候，他还一脸不情愿，哄了好半天才同意。 𐟒•整个体验过程中，他一直用含糊不清的声音和我们说话，虽然他生病了，但可以看出家长从未放弃过对他的教育。他很有礼貌，会对我们说谢谢，会用小表情逗我们笑。从他的眼神里我们能看出他对站立的渴望，对康复的向往。 𐟌ˆ这个故事告诉我们，不要继续犹豫了，孩子康复不是小事，越早使用康复辅具，康复的希望越大！还能让孩子提前练习分腿矫正骨骼。

我的小外甥今天刚满一岁，我这个做小姨的特地过来看看他。小宝贝很黏人，一见到我就开心的手舞足蹈，连他爸爸抱都不要了。姐夫说小家伙是个颜值控，谁长得好看就往谁怀里扑，长得丑的叔叔阿姨抱他立马哭！哈哈哈，看来小外甥还是挺有眼光的嘛！看来以后我这个做小姨的得给他多准备一些礼物哦！ #爆料# #小姨# #分享带娃的快乐瞬间# #分享带娃那些事# #大家一起来讨论#

第一次斯巴达勇士赛：2小时22分的挑战上周六，我和龙舟队的小伙伴们一起参加了人生中的第一次斯巴达勇士赛——Spartan Ottawa super 10K 25 obstacles。完美完赛！𐟥𓠦€𛧔覗𖲥𐏦—𖲲分钟，公开组总排名第357/898名，年龄段第14名/57名，总爬升565米，完成了21/25关。赛前一个月我才报名，心里非常忐忑，因为几乎没有做上肢力量训练，只跑了10公里的日常跑步，也没什么坡度。比赛前一周看到官网公布的总高度是367米，当时还没什么概念。结果一比赛，傻眼了，坡度斜到完全跑不了，上坡只能靠走。一开始就是上坡，刚出发还在跑，结果跑着跑着发现周围人都开始走了。最崩溃的是抗沙桶的挑战，忘了多少公斤，只记得比沙袋重很多。费了九牛二虎之力把它扛到肩上，要走200米左右。走到一半有些崩溃，当时想着如果放下来休息，到时候能不能再举起来都是个问题，所以就忍着肩膀的疼痛走完了。当时觉得自己的毅力又上了一层𐟒갟𛣀‚ 抱石头那关，根本就没抱起来，多亏了一个很壮的有纹身的白人大哥，帮我抱起来，跟我一起绕了一圈，不计较自己的用时超级感谢他𐟤œ𐟏𛰟䛰Ÿ𛣀‚所有没过去的关卡我都是跑penalty loop，10公里的trail被我跑成11公里。铁丝网那一关，事实证明还是用滚的最快，唯一不好就是会滚晕，滚得晕头转向一起来有个摄影师在怼脸拍。Monkey bars我通过了✅之前没有训练过，抓第一个杆子发现腿的摆动可以给我一个动力，我就借着这个动力一个一个抓住，一直到最后击铃𐟔”。最有成就感也最意外的一关𐟑𐟏𛣀‚ 官方照片有抓住我当时狼狈但又倔强的样子𐟘…。以为自己很认真，结果现在看照片超想笑𐟤㣀‚这次很幸运没有泥潭，全身入水的那关设置在湖里，很清澈的湖水。但是因为前面跑了很多障碍和爬坡，身体已经很热了，忽然走到湖水里还是很冷的，水没过胸腔的时候呼吸加快，旁边的staff一直在鼓励我，告诉我调整呼吸。总之这趟比赛是一个超好的体验，是一个结合了越野跑和障碍赛的比赛，感觉打开了越野跑的新世界。比赛后赢得了一个刻有名字和用时的奖牌𐟏…️和一个10公里的finisher t恤。

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