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减法生活最新视觉报道_减法生活作文(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

减法生活

减法生活是获得快乐的秘决。哪能久幸、放下则安。何以常乐、忘忧即可。十一月最后一天了、祝大家周末愉快～「文学有得聊」「微博旅行家」「全站热门视频」独善一行的微博视频广州

我的减法生活：7件事让我更轻松两年前，我开始追求一种更简单的生活方式，决定不再做以下7件事，结果发现生活变得更加轻松和充实。 𐟧ᱣ€不再依赖购物获得快乐买东西的快乐只存在于下单和拆快递的那一刻，之后可能只是无尽的空虚。看着一堆没有拆掉吊牌的衣服，只会让人烦躁。其实，放下手机，出去走走，看看蓝天，会让人更加放松和快乐。 𐟧Უ€不再追求每天穿新衣服每天穿不一样的衣服并不会让你变得更厉害。除了你自己，没人关注你是不是每天都穿新衣服。衣服干净、整洁、适合自己就好，简约而不简单。 𐟧᳣€不再盲目跟风，不再囤货，主要靠回购天天刷手机看新品、看试色、看测评太浪费时间和精力了。用着好的，空瓶了，回购就好，“直男式购物”。 𐟧ᴣ€不再花过多时间做家务，聪明减负用工具替代双手，把自己从繁琐的家务中释放出来。最近添置的米博新一代无滚布洗地机V7，真的就是轻便易用又高效，特别是创新的无滚布设计，不沾污不缠发不发臭，还不用经常替换耗材，再也不用自己洗布、搓布了，家务效率大大提升，把更多时间留给自己。 𐟧ᵣ€不再过度收纳，东西少才是真理各式各样的收纳盒可能反而是更大的浪费。东西少了，空间大了，随用随取，用完物归原位，自然就不用收纳了。 𐟧ᶣ€不再比较，关注自我人生没有标准答案，每个人都有自己的精彩，是没有办法相互比较的。自己都管不过来了，管别人干嘛。 𐟧ᷣ€不再关注别人的看法，随它去多说“关你x事”，花自己钱、过自己的日子，和别人都没关系，他的看法如何又怎样呢。以上是我的一些想法，你是否也有给生活做减法的经历呢？欢迎你用固定句式［我的减法生活，就是_________］分享你关于减法生活的心得和体会。

30岁后，如何过上减法生活？白岩松曾说过：“年轻时，要玩命地做加法，让人生有更多的可能性。中年以后，这种状态就要收敛起来，要做减法，重新理清自己的人生。” 过了30岁，每天奔波于工作和家庭之间，如果你感觉被生活压得难以喘息，那是在提醒你，该过递减的生活了。物质递减：少即是多人真正需要的东西其实并不多。一间房能遮风避雨，一张床能让你酣然入睡，一粥一饭能让你饱腹养身。物质索求太多，反而会被其所累。年轻时，我买了很多衣服和包包，直到有一天，面对一屋子的东西，我感到了一种拖累。开始慢慢减少对物质的依赖，不买多余的东西，日子反而变得更充实了。人的心灵空间是有限的，留下的空间越多，人生才能有更多选择。目标递减：专注与深度年轻时，我们更倾向于做斜杠青年，寻求多方面发展。到了30岁以后，时间和精力是有限的。与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如集中精力去凿一口深井。时间花在哪里，人生的花就开在哪里。人到中年，把功夫用在重要的事上，唯此你的忙碌才会有价值。压力递减：健康最重要钟南山院士说：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎，工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。” 30岁以后，超出身体负荷的工作要适当减一减，不要逞能。挣钱不能以消耗健康为代价。你可以努力，但不要拼命，没有一份工作值得你以命相搏。社交递减：回归家庭与自我信息时代，人与人之间社交的门槛拉得越来越低。但认识的人多，不代表人脉广，将这些资源变王见，才叫人脉。一个人最大的愚蠢，就是在无关紧要的人身上浪费时间。中年以后，请缩小你的社交圈，把更多的时间留给家人和自己。与其在觥筹交错中耗费心力，不如多留一些时间来丰富自己、陪伴家人。结语：少就是多到了一定年纪，你需要明白，少就是多。人的能量只有那么多，为了有精力走得更远，有闲情欣赏沿途风景，我们必须割舍一些东西。弃掉99%无用之物，过1%的生活。

减法生活：当简单成为桎梏 𐟌€ “用减法清理掉生活中的赘物，简单生活美好而正确。”这句话不知从何时开始在我们心中扎了根。曾经，我也一度被“简单”这个概念所吸引。然而，现在的我却对减法生活产生了怀疑，甚至开始热衷于给生活做加法。所谓减法生活，就是通过剔除不必要的物品和繁琐，追求一种简洁和高效。但问题在于，当我们一味追求简单时，生活可能会变得单调和无趣。想象一下，如果每天的穿搭都只是白衬衫配西裤，生活会变得多么乏味。我喜欢白衬衫，但我并不认为白衬衫配西裤就是最佳选择。我喜欢尝试不同的色彩、图案和设计，让每一天的穿搭都充满新鲜感。如果只满足于“这样很轻松，这样就解决了”，那生活就会失去很多乐趣和挑战。 “简单就是最佳，这个经典款就是我的‘菜’。”如果一味沉浸在这种固定思维中，我们的品位会逐渐固化，世界也会变得狭窄。做减法确实是一种高效的方法，但使用时稍有不慎就会带来风险。我们需要保持一种平衡，既要追求简洁，又要保持生活的多样性和趣味性。这样，我们的生活才会更加丰富多彩。

癌后重生，我的人生开始做减法 30岁之前，我以为生活的意义就在于拥有更多：更多的人脉、更复杂的关系、更多的物品、更多的思绪。然而，30岁那年，我确诊了乳腺癌，经历了一系列的治疗方法，差点与死神擦肩而过。面对癌症的挑战，我陷入了无尽的黑暗和恐惧。在康复的五年里，我逐渐领悟到，生命的意义不在于数量，而在于质量。于是，我开始实践“减法生活”，把不必要的负担一一卸下。物质上的减法 𐟓把每个月我都会进行一次断舍离，把衣柜和书架上三个月不用的物品都扔掉，只留下真正有用的东西。每次断完，都有种卸下重担，心旷神怡的感觉。各种购物节不再囤货，包括纸巾等日常用品，用完再买。不买计划外的东西，不买贵的，只买适合自己的。不买潮流的衣服，只买经典舒适百搭的衣服。社交上的减法 𐟑튊每半年清理一次微信通讯录，删除那些一直不联系的朋友，释放更多同频的人进来。价值观和生活观不再同频的朋友，不再联系。总是自己主动联系对方，但对方一直被动的情况，减少联系。不喜欢的聚会和不喜欢的活动不参加。更珍惜与家人和亲密朋友的相聚时间，更享受独处的时光。情绪上的减法 𐟘Š 少思：过去的事就放下，错了就改正，做不好就再做一次，一次不行就两次。少纠结：尊重自己的感受，不因外在因素影响选择。少焦虑：不对还未发生的事提前担忧，兵来将挡水来土掩。想到的事就去做，不让想法在脑海里徘徊超过12小时。感恩活着的每一天，用笑容和乐观拥抱每一个当下。给身体做减法 𐟏ƒ‍♀️ 少吃对身体不好但会让人快乐的食物，比如炸鸡、烤串、火锅、奶茶等。少熬夜，早睡早起，多喝水，多泡脚。少久坐，多站、多散步。减法生活让我意识到，真正的幸福不在于拥有多少，而在于内心的富足与自由。我释放了重负，找到了属于自己的节奏，生活因此变得精彩！如果你也感到生活压力山大，不妨试试看，从一件小事开始，给自己的世界做做减法吧！相信我，那种轻松与自在，绝对会让你大呼过瘾！最后，感谢癌后五年，它让我重生，让我学会了如何以轻盈的姿态去爱、去生活❤️ 𐟌Ÿ 我是昕颖，一个抗癌路上的勇者，一个在成长路上不停歇的探索者。愿我的故事，能点亮你心中的那盏灯，一起活出勇敢、活出真实。

减法生活：少买少吃少交友 𐟌Ÿ大道至简，无欲则刚——高度聚焦，不被欲望所控制南怀瑾先生曾说，一个人的一生，由最绚烂而归于平淡，由极高明而归于平凡，这才是成就。要达到绚烂很难，要放弃绚烂更难，因为人常常容易迷失在浮华与成就中，一心追求浮华和荣耀，而忘记了朴素的珍贵。欲望太多，选择太多，思绪太多，烦恼忧愁也就随之而来，想远离痛苦，一定要给生活做减法。 𐟛️不必要的东西不买在一个物欲横流的社会，我们消费究竟自己选择的还是被操纵的。情人节不送礼代表你不爱我，生日不送礼代表你不重视我，端午中秋不送礼代表不尊重长辈，父亲节母亲节不送礼代表不孝顺。这衣服档次不够，那包包不是品牌，化妆品必须大牌。衣服衣柜都放不下每天还是不知道穿什么。什么时候我们的吃穿用度，不在是舒服来定义。不必要的东西不买，不要被商家他人所定义。 𐟑—衣服—基础款百搭，黑白灰好配。不再为穿衣烦恼 𐟑Ÿ鞋子—休闲运动，舒适跟鞋。根据场合快速选择 𐟑œ包包—小包（携带手机）大包（放置今日必备物品） 𐟧𔦊䨂䥓—适合自己的才是最好的，不需要囤货 𐟒„化妆品—化妆不化皮，找到自己的特点基本款即可 𐟍𝯸不需要吃的东西不吃 “饿吗”“不饿”“为什么吃东西”“因为中午该吃饭了” 为什么必须要一天三顿饭吗？总有人说“我吃饭一定要三菜一汤”“我吃饭必须吃肉”你问他“为什么”他却说不上来。 𐟍𑥐ƒ——不饿可以不吃，不要为了吃而吃 𐟑夸想交的朋友不交鲁迅曾说，人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。有些朋友你和他交往的过程中反而被消耗，甚至开始自我怀疑中…遇到这样的朋友，及时离开。 𐟑�‹友——真心就好，知己两三足以 𐟘ᨯ夸⦎‰的情绪及时丢掉生气、抱怨悔恨、后悔、遗憾这些都如同一个个深渊。一旦深陷其中苦不堪言。感恩，愉悦，快乐，积极，向上。会让心灵的到进化。找到心灵的宁静。 𐟘Œ情绪——做一个平静且情绪稳定的人德卡先生说过“生活应该是不断做减法的过程，减去不适宜的伴侣，减去道不同的朋友，减去负能量的情绪，让生活更简单，更纯碎，才能有更多的空间和余地给自己。 ❤️❤️推荐书籍《简单生活》《一日一舍》《我决定简单的生活》《极简的生活》《断舍离》

可持续减法：让生活更轻松，更快乐在日常生活中，我们越来越意识到自己的行为对社会和环境的影响。因此，我们开始更加注重产品和体验的功能性，回归物品本身。以下是一些实践可持续减法生活的小技巧，让你的生活更加轻松和快乐。不囤积物品，定期清理𐟧𙊦œ‰些物品虽然很好，但时间久了会占据生活空间。定期清理积攒的物品，腾出新的空间，让其他的好物走进来。断舍离不是无节制消费的理由，而是物尽其用后的勇敢放手。不冲动消费，目标明确买“刚需”𐟒ኤ𘍧›𒧛𝩣Ž，只买适合自己的。每个人的金钱和精力都有限，不要浪费在没有用的事物上。用心比较，善用资源，深入了解自己的需求。比如手机壳，一个防撞防刮、设计简约、重量轻、手感好的就足够了，不再为了追求潮流、好看、搭配性而频繁更换。不降低品质，实用为主不闲置𐟛️ 在减少消费后，一个让人高兴的事情是：买得起品质更好、更精心制造的物品了，生活品质反而提升了。之前添置了一个家庭成员共享的大容量背包，使用（几乎）可以用一生的优质防泼面料，绿色环保，耐用耐磨且耐脏，防水轻便，无论是通勤、旅行或户外运动都适合，家里人谁需要谁使用，极大降低了闲置率。选择值得信赖的品牌，拥有高品质且耐用的物品，生活也会变得更舒适，减少更新换代，何尝不是一种环保呢～不胡乱丢弃，绿色处理促循环♻️ 清理杂物时，难免会产生许多垃圾。不能只顾自己空间清爽，不顾环境健康。可以进行可持续的断舍离，有效利用资源回收，让物品得到循环利用。比如二手市场、赠送给家人/朋友、回收平台等。减法并不意味着一味减少物品，可持续也并不意味着牺牲便利性和舒适性，而是用自己觉得合适的方法，追求长久的“少浪费”。

《断舍离》启示：减法生活，加法心灵 𐟌🠥œ訿™个物质丰饶的时代，我们总是追求更多——更多的物品，更多的拥有。然而，当我们的生活被各种物品填满时，我们的心灵是否也变得沉重了呢？在山下英子的《断舍离》一书中，我找到了答案。 𐟏ᠢ€œ断舍离”不仅仅是一种整理生活的方法，更是一种心灵的修行。它教导我们如何割舍那些不再需要、不再合适、不再让我们感到愉悦的物品，让我们的生活回归简单，让我们的心灵重获自由。 𐟒Ž 通过“断舍离”，我开始重新审视自己与物品的关系。我发现，许多物品其实只是我们内心欲望的投射。我们以为拥有它们就能拥有幸福，但往往忽略了真正的幸福其实来自于内心的平静和满足。 𐟍€ 在实施“断舍离”的过程中，我感受到了前所未有的轻松和愉悦。每当丢弃一件不再需要的物品时，我仿佛也丢弃了心中的一份负担。我开始更加珍惜那些真正让我心动的物品，它们不仅让我的生活更加美好，也让我的心灵更加充实。 𐟌ˆ 《断舍离》让我明白，生活不是加法，而是减法。通过减少物质的追求和拥有，我们可以丰富自己的内心世界，让心灵得到真正的滋养和成长。 𐟒• 如果你也像我一样，渴望让生活变得更加简单、心灵更加充实，那么《断舍离》这本书绝对值得一读！让我们一起开始“断舍离”的旅程吧，让生活更加美好，让心灵更加自由！✨

减法生活：如何通过简化获得更多？最近，我一直在尝试一种新的生活方式——减法生活。简单来说，就是减少生活中的各种杂物和不必要的开销，让自己变得更加轻松和自由。对于像我这种宅女来说，这种生活方式简直太适合了！物品减少：小空间也能井井有条 𐟏 以前，我的20平米的小公寓总是显得乱糟糟的，因为东西太多。现在，通过减少物品，家里变得整洁多了，感觉空间都大了不少。房租减少：省钱就是存钱 𐟒𐊤𛥥‰为了追求所谓的“生活品质”，我会花3000多租一个40平米的一室户。结果就是东西越来越多，搬家也变得越来越难。现在，我租了一个20平米的小公寓，省下的房租可以直接用来生活，感觉生活品质反而提高了。消费减少：不再为优惠买单 𐟛’ 以前总是害怕错过各种优惠，提前囤积物品，结果买了一大堆不需要的东西。现在，我更加理性消费，不再为了一时的优惠而买单。时间减少：享受自由时光 ⏳ 以前总是花很多时间和金钱去买一些虚荣心作祟的东西，现在我更愿意把这些时间用来享受自由和宁静。存款增加：生活更从容 𐟒𘊩€š过减少不必要的开销，我的存款自然增加了。不再为了省钱而降低生活幸福感，生活反而变得更加从容和自在。减法生活让我更加明白，真正的生活质量不在于你拥有多少东西，而在于你能否在干净自由的空间里肆意生长。希望我的经验能给你带来一些启发，让我们一起努力实现财务自由和心灵自由的目标吧！

．「张杰携手答菲开启减法生活」𐟒• “谢谢你们为我做了那么多美好的事情” “不管距离多远一想到要见到你们我都会想用跑的”

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