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养生功最新娱乐体验_道家养生十大神功(2024年11月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

养生功

「健康安师」「一组动作调理脾胃」此时正是进补佳时，却食欲不振、肠胃不适？可能是脾胃需要调理啦！专家推荐健身气功ⷥＥ𜕥…𛧔Ÿ功“云端白鹤”，助你舒缓脾胃。快来试试吧[鲜花]CCTV生活圈的微博视频

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「早安深圳」【气虚气短试试这样呼吸】你有没有偶尔精气神不足，稍微运动一下就感觉疲惫乏力、呼吸不顺畅？试试导引养生功十二法中“气息归元”动作，一套呼吸方法，有助于改善气虚的状况。快和身边的人一起练起来吧～CCTV生活圈的微博视频

【「一个动作缓解肩颈不适与睡眠问题」】你是否有过感到颈肩不适，夜起比较频繁？专家表示，这些症状可能与肾气不足有关，试试导引养生功十二法中“犀牛望月”的动作，有助于缓解肩颈紧张并且改善睡眠质量。一起练起来吧！CCTV生活圈的微博视频

道门基本养生功打通经络，百病不生！「正午道院」易辰山人的微博视频

还阳握：古法养生手指操每日坚持还阳握，手指灵动养生功。古法传承，效用非凡，舒筋活络，气血通畅。简单易行，随时随地，健康相伴，乐在其中。

「火特微享」【「一组动作调理脾胃胃口都变好了」】此时正是进补佳时，却食欲不振、肠胃不适？可能是脾胃需要调理啦！专家推荐健身气功ⷥＥ𜕥…𛧔Ÿ功“云端白鹤”，助你舒缓脾胃。快来试试吧～你还有其他调理脾胃的方法吗？CCTV生活圈的微博视频

「晚安深圳」【一组动作调理脾胃胃口都变好了】此时正是进补佳时，却食欲不振、肠胃不适？可能是脾胃需要调理啦。专家推荐健身气功ⷥＥ𜕥…𛧔Ÿ功“云端白鹤”，助你舒缓脾胃。快来试试吧～CCTV生活圈的微博视频

【做家务腰酸不用愁，「一组动作固肾又壮腰」】弯腰做家务久了感到腰酸乏力怎么办？导引养生功十二法中“躬身掸靴”的动作，能够缓解我们的腰部不适症状并起到固肾壮腰的效果，你还知道哪些缓解腰疼的动作呢？评论区留言吧～（@CCTV生活圈） CCTV生活圈的微博视频

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