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达摩多罗禅经权威发布_达摩多罗禅经南怀瑾文字版(2024年11月精准访谈)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

达摩多罗禅经

实修安般守意 92版的达摩多罗禅经中有一段讲实修的，像故事一样，容易看过去。 “那么你们修”安那般那“，真修行不是光打坐啊。就是现在，你讲话，听话，你要自己注意在那”安那般那“中，那才是真了！譬如，我现在给你讲话，我在——我的真正的意识，在，也就是主要的意识在，注意【那个】唉，自己还在”安那般那“中，等于把作用分开了两层。这里还在讲话，还在用嘛，那个还在里头用功呢。这样的转化，这就叫做修行了，修这个法门，随时注意安般。

悟空所以，达摩多罗禅经实修讲解的，及安般守意经，等，提到的安那般那法门，大家都可以试下，体会一下。当那口气呼出去，在没有吸气之前，中间不呼不吸的状态，身就处于止住的状态，而心念在这个不呼不吸之时，心里默数，或者熟练后，连数都不数，只是觉知这个，不呼不吸，又没有任何杂乱的念头。这个，是不是，就是接近的功夫练习之路。难吗？不难，呼吸之间都可以练。有难度吗？有。难在把这个习惯养成。大师兄常说，”不要总惯着自己“，放在这里，更恰当。我们，太容易惯着自己的行为与感觉。所以，做起来不难的事，却难于坚持。

𐟓š晚年为何一直推崇《达摩禅经》？ 𐟓– 我为什么在晚年一直提倡《达摩禅经》呢？这本书系统地阐述了安那般那和白骨观的修持方法，是释迦牟尼佛传承下来的重要经典。𐟌🠊 𐟌𑠣€Š达摩禅经》将五百罗汉的《大毗婆沙论》修持法门总结归纳，由佛陀跋陀罗翻译，他与达摩祖师同属一法系，是真实修证的高僧。𐟙 𐟌𜠤𘜦™‹时期，智者大师从《达摩禅经》中提炼出天台止观的六妙门修法。从东汉末年到魏晋南北朝，许多出家人通过修持安那般那法门得道，甚至演变为道家修法，成就神仙。𐟧˜‍♂️ 𐟓š 《达摩禅经》不仅讲修行方法，更强调修行的退减，包括退、减、住三个重点。它累积了古圣先贤的智慧，严肃地提醒我们修行的艰难。𐟒ꠊ 𐟔 我遍学外道、道家、密宗等各种方法后，发现只有安那般那和白骨观才是最快捷的路。这本书不读百遍千遍，难以领悟其中的秘密。𐟕𕯸‍♂️ 𐟙 每次读《达摩禅经》，我内心都无比恭敬，虽然形式随意，但内心始终保持敬畏。书中的秘密需要细细品味，才能真正领悟。𐟌Ÿ

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