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三黄功效和作用权威发布_三黄功效和作用是什么(2024年12月动态更新)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

三黄功效和作用

黄莲泡水喝有什么功效与作用禁忌姐妹们有没有发现，黄连这个古老的中药材真的是个宝贝啊！泡水喝有好多好处，但也有一些需要注意的地方哦。下面就来给大家详细说说黄连泡水喝的功效与作用禁忌吧𐟑‡ ✨功效一：清热燥湿黄连性味苦寒，是清热燥湿的一把好手！炎炎夏日，容易上火、口舌生疮，这时候来杯黄连水，不仅能缓解上火症状，还能治疗湿热痞满、呕吐吞酸等问题。跟黄芩、大黄等药材搭配使用，效果更佳哦！ 𐟌Ÿ功效二：泻火解毒黄连不仅清热燥湿，还能泻火解毒呢！对于胃肠湿热、泻痢呕吐、热盛火炽等症状，黄连都能轻松应对。特别是熬夜、饮食不规律导致的内火旺盛，黄连更是救星啊！跟黄芩、黄柏并称“三黄”，在清心、胃火方面超突出，能有效缓解心烦不安、呕吐等症状。 𐟚맦忌：胃虚脾虚者慎服虽然黄连好处多多，但并非人人适用哦！黄连性寒、味苦，能清心、肝、胃之火。但正因为其大寒的属性，过量或长期服用很容易伤害脾胃。脾胃虚寒的宝子们服用后可能会加重不适，甚至引发腹泻、消化不良等症状。阴虚津伤者也要慎用哦！在服用前最好先咨询中医师的意见哈。好啦不说那么多了，赶快去试试黄连泡水喝吧！但记得要根据自身情况来选择哦，健康最重要啦！𐟒•欢迎大家留言交流心得哦！

黄金芽茶叶怎么样 𐟍ƒ 黄金芽茶叶，真的可以说是茶中的“熊猫”！它的独特风味和品质让人难以忘怀。如果你问我黄金芽茶叶怎么样，我会毫不犹豫地说：值得一试！黄金芽的基本特征𐟍‚ 黄金芽茶叶的外观真的很特别。干茶色泽金黄，确实如名字所示，熠熠生辉。泡开的茶汤也是明黄的，非常养眼。而叶底则是纯黄的，三黄特征非常明显。它的芽叶细小，富含氨基酸，氨基酸含量是普通绿茶的三倍。口感鲜爽甘甜，有一种醇厚的回甘，闻起来还有淡淡的糯米香，真的非常独特。这样的茶，堪称“天授异彩”的茗品。黄金芽的品种与产地𐟗𚯸 黄金芽茶叶的品种比较稀有，属于光照敏感型的茶树变种。它主要分布在安徽广德和浙江余姚等地，但其实在江西和贵州也有种植。黄金芽茶树对光照非常敏感，阳光充足的地方茶叶会呈现金黄色，但如果在遮荫的地方生长，叶片却是绿色的，这主要是因为光合作用影响了茶叶中的胡萝卜素含量。这种独特的变色特性也让黄金芽茶叶更显珍贵。黄金芽的功效与冲泡方法𐟍𕊩𛄩‡‘芽茶叶不仅颜值高，功效也很棒。它有助于增强记忆力、护肤防辐射，还能提神醒脑、抗氧化。茶叶中富含锰、锌、铁等微量元素，这些元素能够兴奋大脑，让大脑保持活力。对于上班族或者需要用脑的人来说，多喝黄金芽茶叶不仅能补充水分，还能消除困意，保持皮肤活力。冲泡黄金芽茶叶也有讲究。建议使用盖碗或者玻璃杯，取3克茶叶，加入150毫升80-90℃的热水，等待2-3分钟即可。这样冲泡出来的茶汤才能最大程度地保留其独特的香气和口感。黄金芽茶叶的存储也有要求。避光、干燥、防异味、密封保存，短期可以在常温阴凉处存放，如果超过两个月，需要放入冰箱冷藏。喝黄金芽茶叶不仅是一种享受，更是一种生活方式。大家如果有其他茶叶问题，欢迎在评论区告诉我哦！一起探讨更多茶叶知识吧！

黄金芽适合什么人喝家人们，今天来聊聊最近很火的黄金芽吧！这款茶不仅口感好，还对身体有很多好处。那么，黄金芽究竟适合哪些人群喝呢？让我们一起来看看吧！ 𐟍𕩻„金芽适合胃肠瘀滞者如果你有胃肠瘀滞的问题，黄金芽简直就是福音！它里面的茶多酚和咖啡碱等物质，能有效调理肠胃，促进消化。每次喝黄金芽的时候，不仅能享受它的清香和醇厚，还能感觉到肠胃变得舒适和轻松，真的是一举两得！ 𐟍–黄金芽适合经常吃肥甘厚味者黄金芽被称为“茶中大熊猫”，主要产于安徽和浙江等地。它的颜色以淡黄加淡绿为主，在中医理论中这意味着入肝经和脾经。经常吃肥甘厚味的朋友们，黄金芽可以帮助宣透瘀滞、清热泻火，调节身体机能。而且，它富含的氨基酸和茶多酚还有抗氧化、延缓衰老的作用哦！ 𐟏⩻„金芽适合上班族三高人群对于上班族三高人群（高血压、高血糖、高血脂）来说，黄金芽简直是健康的好伙伴。它高含量的氨基酸具有强大的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化。而且，黄金芽还有显著的降脂、降压功效，能帮助大家在忙碌的生活中保持最佳状态。 𐟔婻„金芽适合胃火旺体质偏热者黄金芽的“三黄”特征——干茶黄亮、汤色明黄、叶底纯黄，不仅色泽诱人，更是氨基酸的宝库。对于胃火旺、体质偏热的朋友们来说，黄金芽不仅能提神醒脑，还能抗氧化、延缓衰老。它内含的茶氨酸等成分还能增强免疫力，降低三高，真的是健康与美味并存！ 𐟌™黄金芽适合夜间提神醒脑者如果你需要在夜间提神醒脑，黄金芽也是个不错的选择。它高含量的氨基酸和咖啡碱等成分能刺激中枢神经系统，驱走睡意、提振精神。工作间隙泡上一杯黄金芽，轻啜一口，顿时感到神清气爽，疲惫全消！好啦，今天的分享就到这里啦！黄金芽不仅口感好，还对身体有这么多好处，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多内容的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟌Ÿ

茶叶黄金芽 𐟍𕢜覜€近发现了一款超级特别的绿茶——黄金芽！名字听起来就贵气逼人，喝起来更是让人欲罢不能。今天就来和大家分享一下这款茶叶的独特魅力吧。 𐟍ƒ黄金芽的独特特征黄金芽是山茶科山茶属的一种光照敏感型黄色系变异绿茶，20世纪90年代在浙江省余姚市被发现，2008年通过浙江省林木品种审定委员会的审定。它的干茶色泽金黄，汤色明黄，叶底纯黄，通称“三黄”特征。黄金芽的芽叶细小，氨基酸含量高达9%，远超普通绿茶的3%-4%。因此，喝起来口感鲜爽甘甜，还有一种醇厚的感觉，闻起来还有淡淡的糯米香，真的非常独特。 𐟌𓩻„金芽的种植与产地黄金芽主要产自浙江省余姚市和安徽省广德市。它是一种光照敏感型的茶树变种，阳光充足的地方茶叶会呈现金黄色，但如果在遮荫的地方生长，叶片却是绿色的，这主要是因为光合作用影响了茶叶中的胡萝卜素含量。黄金芽茶树对生长环境要求很高，生长周期长，产量低，因此非常珍贵，被誉为“茶中大熊猫”。 𐟍𕩻„金芽的冲泡与功效冲泡黄金芽时，建议使用透明玻璃杯或白瓷盖碗，水温控制在85℃左右。先注入少量水使茶叶浸润，然后再慢慢注满水杯。这样泡出的茶汤色泽金黄透亮，口感鲜爽甘甜。黄金芽不仅味道好，还有很多保健功效，如利尿、振奋精神、抗氧化和防衰老等。经常喝黄金芽还可以帮助清热解毒、杀菌消炎，非常适合办公室一族和体质偏热者。黄金芽真的是一种集美味与功效于一身的茶叶，大家不妨试试看。在评论区告诉我你们的冲泡体验和感受吧！𐟍𕰟˜Š

霍山茶叶 𐟌🤻Š天想和大家聊聊霍山茶叶，这款茶叶可是我心头的最爱之一！霍山茶叶不仅有着悠久的历史，还拥有独特的品质和丰富的功效。让我带你们一起深入了解一下吧！霍山茶叶的历史与地位𐟓œ 霍山茶叶，尤其是霍山黄芽，自唐代起就有记录。到了明清时期，霍山黄芽更是被列为宫廷贡茶，享有极高的声誉。在《霍山县志》中记载，明朝时，霍山黄芽的贡茶数量庞大，有时甚至达到一年1200斤。而霍山红茶也是霍山茶叶中的重要组成部分，其生长环境苛刻，需要阳光、雨露、土壤和气候等多方面的配合。这里的茶树品种繁多，茶叶的采摘和制作每一步都需要精心呵护，才能散发出迷人的香气。霍山茶叶的制作与特点𐟛 ️ 霍山茶叶的制作工艺独特，尤其是霍山黄芽。制作过程中保留了茶叶的原汁原味，茶汤清澈明亮，香气浓郁。黄茶中的“三黄”特点（干茶黄、汤色黄、叶底黄）在霍山黄芽中尤为突出。整个制作流程包括采摘、杀青、毛火、焖黄、足火、拣剔和复火等步骤。每一片茶叶都经过精心处理，才能呈现出完美的品质。喝上一口，浓郁的茶香扑鼻而来，令人回味无穷。霍山茶叶的功效与饮用建议𐟍𕊩œ山茶叶不仅口感醇厚，还具有多种保健功效。例如，霍山黄大茶能帮助消化、促进食欲；霍山红茶则具有抗氧化、延缓衰老的作用。此外，饮用霍山茶叶还需注意适量，不宜过量饮用以防对健康造成不良影响。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。不过，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，以免影响睡眠。霍山茶叶真的是一款值得细细品味的好茶！如果你也有喝过霍山茶叶的经历，欢迎在评论区分享你的感受和心得哦！𐟍ƒ

买红茶怕被割韭菜？老玩家教你如何避坑！作为自媒体人，每天熬夜写稿、拍视频已经成了家常便饭。有时候晚上喝杯茶，既能提神又能舒缓紧张的心情。不过，最近看了一篇研究，说晚上喝浓茶会影响睡眠质量，于是我开始细心挑选适合晚上饮用的茶品。红茶成为我的常备选择，因为它既有提神效果，又不会像咖啡那样刺激性强。然而，市面上的红茶品牌众多，种类繁杂，如何挑选一款适合自己的红茶呢？尤其是一些品牌吹得天花乱坠，想避免踩雷，真的是要做很多功课的。今天我就来推荐几款我个人经常回购的红茶，供大家参考。 𐟌𑠧𚢨Œ𖦘碌€么？它的好处有哪些？首先，简单科普一下什么是红茶。红茶是完全发酵茶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡因等成分，不仅能提神醒脑，还能有助于消化、促进新陈代谢、增强免疫力等多重健康功效。而且，红茶的抗氧化效果也不容小觑，经常饮用红茶还能帮助清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。 𐟍𕠦˜妜試™城金骏眉这款是特级茶叶，品质很不错，外观三黄七黑，泡开后茶香浓郁。花果蜜三香交织，耐冲泡，可泡8-9次，汤色金黄，金圈明显。自己喝或者送礼都很适合。 𐟍𕠥𗝧𚢥𗥥䫊这款茶干闻起来有种独特的柑桔香，茶汤颜色很正。喝起来甘爽，适合解腻。虽然微微有点桔酸，但可以接受。建议过滤下喝会更顺滑。 𐟍𕠧𛏥…𘵸 这是一款很经典的红茶老牌子，茶干比较硬实，需要泡久一点，不建议泡多次，滋味较浓，泡多容易苦涩。茶干闻起来是浓郁的薯香。喜欢浓茶的朋友可以试试这款。 𐟍𕠨𔵨Œ𖧺⥮石这是贵州的红茶，茶干是盘花颗粒，独立包装外出携带很方便。茶干闻起来是淡淡的花茶香。泡开的茶汤颜色红亮，滋味醇厚。 𐟍𕠨‹𑧺⤹号这款茶干紧细秀丽，泡出的茶汤颜色红亮，入口口感爽滑醇厚，有淡淡薯香，日常当作口粮茶很不错。希望这些推荐能帮到大家挑选适合自己的红茶，避免踩雷！

黄金芽茶 𐟌🢜褸知道大家有没有听说过黄金芽茶呢？这款茶被誉为“茶中熊猫”，因为它不仅外表高贵，而且味道也很独特。今天我们一起了解一下，这款茶到底有哪些特别之处吧！黄金芽茶的独特特点𐟌Ÿ 黄金芽茶最显著的特点就是“三黄”：干茶黄亮、汤色明黄、叶底纯黄。在阳光下，黄金芽茶的干茶色泽金黄，但在遮荫下生长的叶片却是绿色的。这种色泽变化是因为光合作用影响了茶叶中的胡萝卜素含量。黄金芽茶的氨基酸含量非常高，达到了普通绿茶的3倍，约为9%。这种高氨基酸含量让茶汤更加鲜爽甘甜，同时还有一种独特的糯米清香。黄金芽茶的主产地包括安徽广德和浙江余姚等地，这些地方的气候和土壤条件非常适合这种茶叶的生长。黄金芽茶的制作工艺与冲泡方法𐟍𕊩𛄩‡‘芽茶的制作工艺非常讲究，主要包括采摘、摊放、杀青、回软、理条、烘干、回软和提香。采摘通常在春、夏、秋三季进行，选取嫩芽和嫩叶。冲泡黄金芽茶时，推荐使用盖碗，茶量控制在3g，水量150ml，水温保持在80-90℃，冲泡时间为3分钟，可以冲泡2-3次。值得注意的是，冲泡时最好不要盖盖子，这样可以更好地保留茶香。黄金芽茶的功效与适宜人群𐟒ꊩ𛄩‡‘芽茶不仅口感好，还有很多保健功效。饮用黄金芽茶可以增强记忆力、护肤防辐射、抗氧化等。特别适合办公室电脑族、烟酒人群以及“三高”人群（高血压、高血脂、高血糖）。此外，胃火旺者和体质偏热的人也可以通过饮用黄金芽茶来缓解不适。保存黄金芽茶时，要避光、隔离潮湿、防异味、密封，最好冷藏以保持其鲜美。黄金芽茶不仅是茶中珍品，更是日常生活中的健康伴侣。希望大家通过这篇介绍，对黄金芽茶有了更深入的了解。如果你也有喝黄金芽茶的经历或者有其他茶叶想了解，欢迎在评论区和我互动哦！𐟍ƒ𐟘Š

好情绪全靠养！多吃“3黄”和“2白”，抑郁症一天比一天好！上周我这门诊上来了位患者，十几岁，一个小女孩，这孩子家长说孩子患上焦虑性抑郁症已经有半年时间了，这半年时间里一直再吃西药，虽然病情有所好转，但每当情绪出现波动时，她总会疯狂地进食，尤其偏爱薯条、蛋糕这类高糖、高卡路里以及高脂肪的食物。吃完后，她会哭泣并抱怨自己会发胖，甚至开始催吐。如果家长不让她吃或者阻止她呕吐，她的情绪就会变得异常激动。这个孩子的情况其实就是现在很多人一个放大的写照，当很多人感到不开心、疲倦时，会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。实际上，这种行为正是抑郁症的先兆，而这个小姑娘的情况则更为严重。针对她的情况，给她开了方子，同时也提醒她的家人，必须要对她进行心理疏导，并且在日常生活中要特别注意饮食，尽量避免摄入过多的高热量和高糖分的食物。平时可以多给孩子吃一些“3黄”和“2白”，饮食上的工作做好了，可以显著改善抑郁症。是哪三黄呢？小米小米性微寒、味甘咸，入脾、胃、肾经。具有健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题有一定的改善效果。而且小米中含有色氨酸，色氨酸可转化为血清素，再进一步转化为褪黑素。褪黑素具有调节睡眠-觉醒周期的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。对于一些因精神压力、焦虑、抑郁等原因导致睡眠障碍的人群，适当食用小米可能有一定的帮助。平时可以多喝一些小米粥，来帮助因抑郁导致的失眠、胃部不适等问题。玉米玉米，性味甘平，入脾胃经，具有健脾和中、利尿消肿、清热解毒的作用。此外，玉米中富含的B族维生素，这些维生素对于神经系统的正常运作至关重要，能够帮助缓解压力、改善精神状态。特别是对于那些容易感到焦虑、抑郁的人群来说，摄入足够的B族维生素或许能带来一定的情绪改善效果。南瓜南瓜，性味甘平，入肝经，具有养肝明目、清热解毒之功。多吃南瓜能够帮助减轻肝脏负担，从而间接改善情绪状态。而且南瓜中富含维生素B6、铁等营养成分。这两种营养成分都具有帮助人体储存的血糖转化为葡萄糖的作用，以此促使葡萄糖为大脑活动提供能量，进而起到抗抑郁的效果。是哪2白呢？银耳银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，有助于缓解秋季干燥引起的皮肤干燥、情绪不宁等问题。而且银耳中富含色氨酸、酪氨酸等大量氨基酸，能够增强人体神经递质的功能，起到抗抑郁作用。平时可以喝一些银耳龙眼百合粥，具有养心安神之效，品味美香甜，不仅适用于抑郁症患者，平时心情沉闷、偶有失眠的人也可食用。冬瓜冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于体内毒素的排出，减轻心理负担。多喝冬瓜赤小豆汤，冬瓜具有清热利湿、消肿解毒的功效，而赤小豆则能健脾利湿、清热解毒。将冬瓜与赤小豆搭配煲汤，不仅味道鲜美，还能帮助身体排除湿气，改善因湿邪导致的失眠问题。最后还是想强调一下，抑郁症的治疗过程中饮食非常重要，但是咱们也不要想着只靠饮食和食疗方就能把病治好，所以如果病情严重的话，还是要及时就医。

板栗汁 𐟌𐰟𙠦🦠—汁，真的是一种让人无法抗拒的美味！小时候，每到秋冬季节，家里总会煮上一锅热腾腾的板栗汁，味道香甜，营养丰富。今天就来和大家聊聊板栗汁的营养价值、多样的搭配以及它的健康功效。板栗汁的营养价值𐟍Ž 板栗汁可是富含多种营养成分的小能手，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素。这些成分让板栗汁具有抗氧化、健脑益智、健脾养胃、强筋健骨和滋阴补血等多种健康功效。板栗中的不饱和脂肪酸、维生素和微量元素，能够帮助我们对抗自由基，增强智力。板栗中的蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质和维生素，可以提供人体活动所需的能量，促进胃肠的消化和吸收。此外，板栗中的维生素C和钙、磷等矿物质，还能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，预防骨质疏松和腰腿酸软。板栗还具有滋阴补血的作用，适合那些面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花的人群。多样化的板栗汁搭配𐟍“ 板栗汁的搭配方式真的是多种多样，每一种搭配都能带来不同的口感和营养提升。板栗玉米汁就是一个很好的选择，冬天来一杯暖心又滋补的板栗玉米汁，简直是享受！𐟌𝠥‡†备甜玉米粒150g、大米10g、板栗6颗、冰糖适量，加水600ml，用豆浆模式煮熟后，再加入100ml牛奶，用果汁模式搅打均匀即可。三黄板栗汁也是一款不错的选择，用板栗50克、鲜玉米30克、黄豆10克、胡萝卜100克和黄冰糖5克，加水300ml，选择豆浆键煮熟即可。还有板栗山药汁、板栗花生牛奶汁和南瓜板栗汁等，每一种搭配都能让板栗汁的口感更加丰富，营养也更加全面。板栗汁的健康功效𐟍‡ 板栗汁不仅味美，还有多种健康功效。它可以延年益寿，板栗中的不饱和脂肪酸、维生素和微量元素具有抗氧化作用，能帮我们对抗自由基，延缓衰老。它还能健脾养胃，提供人体活动所需的能量，促进胃肠的消化和吸收。板栗中的维生素C和钙、磷等矿物质还能强筋健骨，预防骨质疏松和腰腿酸软。对于滋阴补血也有很好的效果，适合那些面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花的人群。在寒冷的冬日，喝上一杯板栗汁，不仅能暖身还能滋补，真的是一种非常健康的饮品选择。板栗汁真的是一种集美味与健康于一身的饮品！希望大家也能在这个季节尝试一些自己喜欢的板栗汁搭配，享受美味的同时还能收获健康。如果你也有什么喜欢的板栗汁做法或者搭配方法，欢迎在评论区和我分享哦！𐟌𐰟𙀀

黄金芽茶 ✨𐟌🦜€近我发现了一款特别的茶——黄金芽茶，被称为“茶中大熊猫”。它不仅拥有独特的金黄色色泽，还因为其高含量的氨基酸而闻名，真是颇有些神秘感呢！今天就来跟大家聊聊这款茶的独特之处。 𐟍ƒ黄金芽茶的独特特征黄金芽茶的特点真的很鲜明。它因其“三黄”特性而闻名：干茶黄亮、汤色明黄、叶底纯黄。在阳光下，这种茶叶会呈现金黄色，而在遮荫下则会变成绿色。这是因为光合作用影响了茶叶中的胡萝卜素含量，导致叶面发黄。它的口感也非常特别，富含丰富的氨基酸，含量是普通绿茶的三倍，所以喝起来有一种鲜爽、甘醇绵甜的感觉。茶汤色泽明黄，闻起来还有一种糯米的清香，真的很让人陶醉。黄金芽茶的芽叶形状朵形舒直、色泽嫩黄、香气清甜带花香、滋味鲜醇甘爽，真的是颜值与口感兼具的名优绿茶。 𐟌🩻„金芽茶的制作工艺黄金芽茶的制作工艺相当繁琐，包括采摘、摊晾、杀青、揉捻和烘干等多个步骤。其中“长摊青，重杀青”是其传统制茶工艺的核心要点。制成的干茶具有黄叶黄汤的特点，确保了茶叶的优良品质。这种茶的采摘通常在清晨露水未干时进行，选择嫩芽，保证茶叶的质量和口感。之后经过摊放、杀青、回软、理条、烘干、提香等多个步骤，最终成为成品茶。可以说，制作过程虽然繁琐，但正是这些步骤造就了黄金芽茶的独特风味和优质品质。 ✨黄金芽茶的功效与适宜人群黄金芽茶富含氨基酸，具有多种功效。它能够增强记忆力、护肤防辐射、抗氧化等。茶中的茶多酚具有美白皮肤、抗氧化的作用，还能有效去除黑斑和色斑。此外，黄金芽茶叶中富含的锰、锌、铁等微量元素，能够让大脑保持活力，起到增强记忆力、预防脑部衰老的作用。这款茶特别适合办公室电脑族、烟酒人群及“三高”人群饮用。对于需要长时间面对电脑的上班族来说，这款茶不仅能补充水分，还能消除困意、保持皮肤活力。不过，因其性寒，孕妇、经期女性及体寒者不宜饮用。黄金芽茶真的很特别，不仅有颜值，还有实力。试想一下，在忙碌的工作中，冲上一杯黄金芽茶，茶汤明黄，香气四溢，那种感觉真的是极好的。有没有小伙伴已经心动了呢？欢迎在评论区分享你们的感受和疑问哦！𐟌Ÿ𐟍𕀀

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