丝瓜酿水蛋的做法最新版_丝瓜汤最简单的做法(2024年11月实测)
月子餐第二周：调养食谱推荐 DAY8⃣: 早餐：鸡蛋š，馄饨，萝卜糕 课间餐：章鱼花生排骨汤 午餐：蛋白鱼片，木耳炒淮山，麻油猪腰，虫草花炖排骨 下午茶：菜心玉米黑糯米粥 晚餐：蒸鱼Ÿ，生菜，木耳炒肉片，莲藕炖排骨 宵夜：蛋糕篼Œ红豆沙 DAY9⃣: 早餐：猪脚米粉，青瓜木耳，玉米ﾩ—：姜醋 午餐：胡萝卜玉米瘦肉汤Œ菠菜，上汤浸鱼片，麻油猪肝肉片 下午茶：水果Ž，红枣桂圆瘦肉汤 晚餐：胡萝卜丝•，蒸水蛋，冬菇蒸鸡，百合莲子瘦肉汤 宵夜：椰汁糕，通草鲫鱼汤 DAYŸ: 早餐：牛奶麦片，核桃包，蛋治ꊨﾩ—：木瓜红枣排骨汤 午餐：冬瓜，三色椒炒鱿鱼‘，冬菇蒸排骨，淮山北芪瘦肉水 下午茶：水果Ž，木瓜红枣雪耳糖水 晚餐：木耳红枣排骨汤，瑶柱肉饼，荷兰豆木耳炒肉丝，油菜슥䜯 —子，金针菜韭黄木耳鸡蛋肉丝羹 DAY1⃣1⃣: 早餐：牛腩面œ，炒云南小瓜，紫薯 课间餐：通草猪手汤 午餐：莲子党参淮山瘦肉水，虫草花炖鸡，山药炒木耳，三色椒玉米仔炒鱿鱼‘ 下午茶：牛奶鸡蛋›，水果 晚餐：生菜，茭白木耳炒虾仁，灵芝炖竹丝鸡，芋头丝瓜红枣花甲煲 宵夜：红豆沙，饺子Ÿ DAY1⃣2⃣: 早餐：鸡蛋š，干蒸烧卖，冬菇鸡粥” 课间餐：木瓜鱼汤 午餐：冬菇拼鸡翼，炸鳕鱼扒，肉末浸枸杞叶，核桃炖竹丝鸡 下午茶：木瓜雪耳糖水，水果Š 晚餐：白灼菜心，酿冬菇，胡萝卜纹排骨•，淮山灵芝炖竹丝鸡 宵夜：番薯糖水 ，华夫饼 DAY1⃣3⃣: 早餐：牛奶›，马拉糕，蓝莓山药 课间餐：姜醋 午餐：上汤菠菜쯼Œ椒丝炒牛肉，淮山红腰豆炖猪手，淮山瘦肉水 下午茶：水果Š，黑糯米糖水 晚餐：姜汁芥兰，肉末莲藕，一品锅（鱿鱼，木耳，鸡，虾，红枣），通草炖瘦肉排骨汤 宵夜：曲奇，杏仁糊 DAY1⃣4⃣: 早餐：面包ž，鸡蛋š，牛奶麦片 课间餐：花生红枣桂圆排骨汤œ 午餐：三色椒木耳炒豆角，马蹄肉丸，白灼虾，核桃红枣炖竹丝鸡” 下午茶：水果Ž，莲子雪耳糖水 晚餐：冬菇蒸鸡，油菜쯼Œ茭白炒牛肉‚，北芪灵芝炖瘦肉 宵夜：通草煲猪手，面包ž
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