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爆炒酸辣藕丁新闻后续_正宗焖藕的做法大全(2024年12月追踪报道)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

爆炒酸辣藕丁

81道家常老铁站菜，轻松解决每天吃什么！最近整理了一些家常菜，发现其实做来做去也就那些花样。很多人可能每天都在为吃什么发愁，我也是一样𐟘‚。每天睡前都会列好第二天的菜单，怕到菜市场转来转去没头绪☺️。做个合集看着也方便，大家可以参考一下哦！ 𐟍䠥›𞱯𘏢ƒ㯼š爆炒香葱蛏子、凉拌豆苗、水煮皮皮虾、毛豆炒香干、韭黄炒肉丝、炖羊排、凉拌猪耳朵、洋葱炒鸡肉、五花肉炖萝卜土豆 𐟥젥›𞲯𘏢ƒ㯼š芹菜炒香干、羊肉汤白菜、凉拌皮冻、西红柿炒鸡蛋、烧带鱼、香菜炒土豆片、凉拌海带、烤蜂蜜红薯、韭菜炒猪肝 𐟍„ 图3️⃣：干煸藤椒虾、芹菜炒山药、凉拌鸡爪、炒蘑菇拼、辣椒炒牛柳、辣椒炒鸡蛋、鳗鱼干炒白菜、炒小白菜、炒架梅 𐟥’ 图4️⃣：丝瓜炒鸡蛋、香菜炒牛肉、麻辣豆腐、辣椒炒黑鱼片、凉拌黄瓜片、炒花蛤、芹菜炒八爪鱼、韭菜炒豆皮、黄瓜炒鱼丸 𐟦 图5️⃣：水煮小河虾、香葱炒香菇、炒芥菜、辣椒炒牛肚、炒西葫芦丝、炖毛豆鸡、清蒸鲈鱼、炒菠菜、炒酸辣藕丁 𐟌𖯸 图6️⃣：干煸辣子鸡、辣椒炒山药、凉拌洋葱鸡爪、凉拌素火腿、红烧鳊鱼、炒玉米毛豆粒、炒丝瓜、韭黄炒羊血、凉拌豆腐 𐟥• 图7️⃣：凉拌豆苗、炒南瓜丝、蒜苗炒鸡蛋、腊肠炒杏鲍菇、凉拌手撕鸡、凉拌腐衣、韭菜炒鸡蛋、炒香葱土豆丝、芹菜炒口菇 𐟍𒠥›𞸯𘏢ƒ㯼š砂锅焖黑鱼、凉拌糖醋莴笋、蒜香鲍鱼、酱汁牛肉、砂锅鱼头、卤鸡胗鸡爪、烤蜂蜜南瓜、腊肠炒豆角末、干煸鱼块 𐟍— 图9️⃣：酱烧排骨、韭苔炒百叶、辣椒炒荷包蛋、烤鸡翅、西红柿炖豆腐、炒绿豆芽、炒酸辣藕条、凉拌菠菜粉丝、牛肉炖萝卜希望这些菜谱能给大家一些灵感，每天做饭不再愁！

𐟍𒥮𖥸𘧾Ž味：蒜苗炒鸭肉与酸辣藕丁𐟌𖯸 𐟍—蒜苗炒鸭肉： 1⃣️将鸭肉与花椒一起放入冷水中焯水，加入一勺料酒、少许葱叶和三片老姜。 2⃣️热锅炒香，将鸭肉和花椒倒入锅中爆至金黄色。 3⃣️加入豆瓣酱、姜蒜末、泡椒和小米椒，炒出香味。 4⃣️调味：加入一勺醋、两勺生抽和半勺白糖，翻炒均匀。 5⃣️先倒入蒜苗头，因为蒜苗头需要炒久一些。 6⃣️再加入蒜苗叶、青椒和姜丝，最后放一勺盐调味。 𐟍𒩅𘨾㨗•丁： 1⃣️锅中放入泡椒和蒜末炒香。 2⃣️倒入藕丁，依次加入一勺白醋和一勺半盐，调味即可。

今日家宴𐟥㊰ŸŒŸ酸菜鱼 𐟌Ÿ番茄虾滑煲 𐟌Ÿ紫薯桃花酥 𐟌Ÿ爆炒猪肝 𐟌Ÿ口蘑薯角 𐟌Ÿ橙香鸡翅 𐟌Ÿ蒸腊肉 𐟌Ÿ培根炒西兰花 𐟌Ÿ玉米海带汤 𐟌Ÿ蛋挞 𐟌Ÿ酸辣藕丁

午餐合集｜一周家常菜合集午餐合集丨一周七天不重样，喜欢的朋友请收藏起来，做给最爱的家人吃哈𐟘„ 1⃣清蒸鲈鱼➕白灼虾➕毛豆炒豆腐干➕杏鲍菇胡萝卜丝➕秋葵➕玉米排骨汤图 2⃣红烧草鱼➕可乐鸡翅➕清炒藕片➕青椒炒面筋➕丝瓜汤图 3⃣西红柿牛腩➕虎皮青椒➕青瓜鸡蛋➕蛋黄焗娃娃菜➕素三鲜➕裙带菜鸡蛋汤图 4⃣红烧带鱼➕小炒肉➕凉拌包菜➕西兰花图 5⃣蒜香鸡翅➕土豆牛肉粒➕蚝油生菜➕西红柿鸡蛋图 6⃣爆炒鱿鱼须➕秋葵蛤蜊➕炒鸡蛋➕酸辣土豆丝图 7⃣红烧肉➕酸辣藕丁➕西兰花胡萝卜➕苦瓜炒蛋 #今天晚餐长这样 #超级下饭的家常菜 #家常菜 #美食# #我的美食分享#

北京｜私房美味，杜家鸡的独特魅力𐟍— 杜家鸡是一家私人菜馆，以招牌鸡菜品为主，味道很好，让我留下深刻印象𐟌Ÿ 𐟏 店铺：杜家鸡私房菜馆 𐟍𝯸推荐菜品： 𐟌𖯸「老干妈炒猪肚」价格：￥46 猪肚炒得鲜嫩可口，配上老干妈的独特辣味 𐟐𗣀Œ爆炒肥肠」价格：￥46 肥肠爽脆可口，炒得香气四溢，是一道下饭利器。 𐟥”「干锅土豆」价格：￥28 土豆炒得金黄酥脆，香气扑鼻。 𐟍𒣀Œ紫菜鸡蛋汤」清淡鲜美，鸡蛋和紫菜的搭配恰到好处，温暖胃口。 𐟥飀Œ孜然牛肉」牛肉鲜嫩多汁，孜然的香气浸润其中 𐟥’「黄瓜炒火腿肠」价格：￥19 清爽爽口，黄瓜的脆嫩搭配火腿肠的香醇，口感丰富。 𐟥”「酸辣土豆丝」价格：￥18 酸辣开胃，土豆丝口感爽滑 𐟥•「酸辣藕丁」价格：￥18 藕丁爽脆可口 𐟐Œ小炒黄牛肉」价格：￥49 黄牛肉鲜嫩多汁，小炒出的香气扑鼻 𐟐𝣀Œ老干妈炒猪肝」价格：￥28 猪肝炒得鲜嫩可口，老干妈的独特调味，让这道菜更加美味可口。 𐟕™营业时间：10：00-22：00 #北京# #私房菜# #美味推荐# #北京美食# #私房菜馆# #北京小吃# #私房菜推荐# #北京必吃# #北京美食探店 @

4周不重复便当合集，带你轻松带饭上班！记录带饭上班已经有一段时间啦，现在给大家带来一个月的便当合集，一起来做带饭侠吧！第1⃣️周 ⭐周一: 酸豆角肉沫➕三色时蔬𐟥銢퐥‘褺Œ: 爆炒牛肉丸➕香辣千张 ⭐周三: 柴火香干➕土豆片炒火腿 ⭐周四: 手撕鸡腿肉➕酱香茄子 ⭐周五: 香菜牛肉➕蒜蓉西蓝花 ⭐周六: 蒜薹炒肉➕胡萝卜炒辣椒第2⃣️周 ⭐周一: 千张肉卷➕辣椒炒茭白 ⭐周二: 咖喱鸡排➕腊肠炒豌豆 ⭐周三: 辣椒炒肉肠➕酱香白豆腐 ⭐周四: 茭白炒肉➕蒜香老南瓜 ⭐周五: 土豆肥牛卷➕酸辣白菜 ⭐周六: 莲藕肉丸➕香辣腐竹第3⃣️周 ⭐周一: 西红柿豆腐煲𐟍… ⭐周二: 酸辣藕丁 ⭐周三: 土豆火腿肠 ⭐周四: 西红柿炒蛋𐟥š ⭐周五: 蒜香排骨 ⭐周六: 腊肉炒豆干第4⃣️周 ⭐周一: 娃娃菜焖豆泡 ⭐周二: 蒜香胡萝卜 ⭐周三: 肉末茄子 ⭐周四: 凉拌金针菇➕紫薯 ⭐周五: 腊肉炒春笋 ⭐周六: 豆芽炒鸡蛋➕紫薯午餐尽量荤素搭配，如果有时候吃的过素，那一定是头一天晚上吃多啦，中午没吃青菜晚上就会回去哦𐟥죀‚喜欢的就和我一起带饭叭，坚持带饭真的很酷哦！

30天不重样的一人食某手菜谱来啦！ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ终于整理出了一人食的30天不重样家常某手菜合集！一个人吃饭最麻烦的就是定菜量，准备多了吃不完，准备少了一个菜又没什么胃口𐟌š𐟌š。我比较喜欢做两个菜，分两顿吃，这样不浪费又省时间（个人做法，不喜勿喷）。买菜的途径是：距离我一个地铁站的超大农贸市场，每次买100以内的菜就可以完美解决一周的口粮啦！水果什么的会选择地铁附近的水果摊或者网购。好啦，来到食谱环节𐟒“𐟒“ Day1: 酸辣藕丁紫菜蛋花汤 Day2: 荷兰豆炒香肠裙带菜豆腐汤 Day3: 电饭煲葱油鸡腿韭黄炒蛋 Day4: 酸辣土豆丝蘑菇蛋汤 Day5: 腊肉炒干菌西红柿鱼丸汤 Day6: 西红柿炒鸡蛋香煎豆腐 Day7: 胡萝卜土豆乱炖鸡腿 Day8: 素炒淮山凉拌莴笋丝 Day9: 辣炒鸡腿丁酸辣白菜 Day10: 木瓜炖鸡汤 Day11: 红椒炒肉丝白萝卜丝荷包蛋汤 Day12: 姜辣炒鸭素炒西葫芦 Day13: 芋头猪蹄汤 Day14: 清炒莴笋丝柠檬鸡爪 Day15: 紫苏炒黄瓜擂辣椒皮蛋 Day16: 香菜炒牛肉炒苋菜清蒸鲈鱼 Day17: 仔姜炒鸭丝瓜汤 Day18: 空气炸锅炸鸡块热狗肠 Day19: 蒜苗腊肉年糕青菜汤 Day20: 排骨玉米汤素炒红薯叶 Day21: 豆角焖面 Day22: 炒年糕水蒸蛋 Day23: 豆角肉沫盖饭 Day24: 酸辣包菜丝菜干肉沫汤 Day25: 泡菜炖排骨 Day26: 素炒南瓜辣椒炒蛋 Day27: 蒜苔炒腊肉上汤豆苗 Day28: 韭菜花炒肉凉拌茄子 Day29: 豆角丝炒肉西红柿豆芽蛋汤 Day30: 爆炒猪心白灼秋葵不知道吃什么的时候来这里看看吧！一人食/菜谱/家常菜/某手菜

𐟍𒤸€周家常老铁站菜灵感大放送𐟍𓊱. 𐟥’黄瓜拌牛肉➕𐟍𓨱†角炒蛋➕𐟌𖯸辣椒炒火腿肠➕𐟥짙𝨏œ土豆汤 𐟍—小炒牛肉➕𐟌𖯸辣椒炒肉➕𐟍†茄子烧豆角➕𐟍…西红柿鸡蛋汤 𐟥˜葫芦炒牛肉➕𐟍𒩸�€烧豆腐➕𐟥즸…炒小白菜➕𐟍𒧉›肉丸白菜粉丝汤 𐟍—红烧鸡翅➕𐟥“腊肉炒脆脆菇➕𐟍…西红柿炒鸡蛋➕𐟌𖯸青椒炒干豆腐 𐟍𒦱䧅𔧳•➕𐟐Ÿ沸腾鱼片➕𐟥쨒œ泥空心菜➕𐟍𒩅𘨾㨗•丁 𐟐Ÿ清蒸鲈鱼➕𐟍–豆豉蒸排骨➕𐟥쨒œ泥空心菜➕𐟍𓩟�„炒蛋 𐟍𒦲™茶牛肉腐竹煲➕𐟥—凉拌海带丝➕𐟥”青椒土豆丝➕𐟥쨒œ泥空心菜

8.23元搞定三人晚餐，美味又实惠！ 𐟍– 糖醋排骨排骨：12.86元（只做了一半，剩下炖了墨鱼排骨汤，花费6.43元）做法：排骨加姜片和料酒焯水，捞出洗净过凉水；再次起锅烧水，加入排骨、葱段、姜片、桂皮、八角、香叶、料酒，小火慢炖至九分熟，捞出去掉配料；锅内热油，放入排骨小火慢煎，不断推动，把多余的油勺出来；加入白糖翻炒至上色，加入清水没过排骨，加入生抽、老抽、蚝油、盐和冰糖；冰糖全部融化后加一点醋，开大火收汁，出锅前撒一点芝麻。 𐟌𖯸 酸辣藕丁配料家里都有，藕花了3.23元，用了两个，算一半的价钱就是1.8元。做法：莲藕洗干净切丁，不要切太大；切好青辣椒、红辣椒、泡椒和蒜泥，辣椒可以根据个人口味选择辣度；锅内水烧开，藕丁下锅焯水，大火煮半分钟左右捞出冲凉备用；锅中放油烧热，加入蒜泥、泡椒和青红椒，炒出香辣味；藕丁下锅，大火翻炒10秒左右，加入盐和鸡精、白醋调味，继续翻炒至入味即可装盘。

今晚吃什么？四菜一汤来袭！ 𐟌🠤𛊦™š的菜单来啦： 1⃣️ 红烧肉 2⃣️ 蒜蓉粉丝虾 3⃣️ 酸辣藕丁 4⃣️ 干煸花菜「酸辣藕丁」食材：藕、蒜末、干辣椒、辣椒、白芝麻做法：先把藕去皮洗净，切成小丁备用。然后在锅里放点油，爆香蒜末和干辣椒。接着把藕丁放进去，翻炒两分钟左右，让它断生。再加入一勺生抽、一勺陈醋，少许盐和适量糖，翻炒均匀。最后出锅前撒上线椒和白芝麻（没有白芝麻也可以不放）。「干煸花菜」做法：花菜切小朵洗净控干水分，干辣椒切段，辣椒、葱、蒜切好备用。锅烧热，倒油，放几粒花椒炒香，然后加入蒜瓣和干红辣椒翻炒一下。接着放入控干水份的花菜，大火开始煸炒。炒至花菜变软变色，加入适量生抽、蚝油、白糖和盐，翻炒均匀。最后撒入辣椒和葱段翻炒一下就可以出锅了。 𐟍š 主食：西贝莜面鱼鱼这个简直是懒人的福音！只需要把它放入锅中煮一下，两分钟不到就能吃啦！汤包无需解冻，可以直接加清水里煮，也可以随意加自己喜欢的配菜。莜麦面粉制作，营养健康，味道也很丰富。我个人超爱番茄酸汤味！宅在家里不想做饭的时候，来一份西贝线下同款也很方便哦～快来试试这些美味的晚餐吧！𐟍𝯸

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