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胃经的络穴最新进展_脾经的络穴是什么(2024年12月教程归档)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

胃经的络穴

丰隆的位置与作用和功效家人们，今天咱们来聊聊一个神奇的穴位——丰隆穴。这个位于小腿前外侧的穴位，不仅位置独特，更因其多重功效而备受推崇。从化痰祛湿到调理脾胃功能，再到醒脑安神，丰隆穴真的是健康养生的得力助手。接下来，我就详细给大家介绍一下丰隆穴的这些神奇功效吧！ 𐟌🤸𐩚†穴可化痰祛湿姐妹们有没有感觉喉咙里总是有痰，咳嗽却难以咳出？这个时候，按摩丰隆穴就是一个不错的选择啦！只需用大拇指点按该穴，沿顺时针揉按，向下单方向搓按，就能轻松咳出痰液，同时有效祛除体内的湿气。丰隆穴作为化痰祛湿的要穴，能够帮助身体排出多余的痰湿，从而恢复清爽与健康。 𐟍𝤸𐩚†穴能调理脾胃功能除了化痰祛湿，丰隆穴还是调理脾胃功能的重要节点。它是足阳明胃经的络穴，调理效果非常显著。如果你经常感到胃胀、食欲不佳，或者胃部功能失调、消化力低下，那么按摩丰隆穴将能够显著改善这些症状。通过按摩或艾灸这个穴位，我们能够增强消化功能，提高食欲，使脾胃恢复健康与活力。 𐟒䤸𐩚†穴可醒脑安神丰隆穴不仅能化痰祛湿、调理脾胃功能，它还能醒脑安神，帮助摆脱嗜睡困扰。在中医养生中，丰隆穴常被用于调理脾胃功能，促进新陈代谢，以达到祛湿化痰的效果。同时，对于因痰湿引起的嗜睡症状，按摩丰隆穴也能起到很好的缓解作用。这个穴位能够调和胃气，祛湿化痰，通经活络，补益气血，从而起到醒脑安神的作用。丰隆穴作为足阳明胃经的络穴，其位置独特且功效多样。从化痰祛湿到调理脾胃功能，再到醒脑安神，这个神奇的穴位为我们的健康保驾护航。在日常生活中，大家可以定期按摩或艾灸丰隆穴，以享受其带来的诸多益处。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享体验哦～

身体上的四大祛湿开关： 1、丰隆穴：位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。 2、足三里穴：位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。功效：调理脾胃、疏风化湿，补中益气、扶正祛邪，增强免疫力。 3、中脘穴：位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2-5分钟。功效：和胃健脾、降逆利水：适用于，湿滞、胃脘饱胀、嗳气等症患者。 4、曲池穴：位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。功效：清泄大肠湿热：适用于，肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

女人多痰湿，腿上有一个开关，每天按一按，痰越来越少，身体越来越轻松原创文泉杰文小叔说小叔打算写一本关于穴位经络方面的书，日常生活中很多常见的问题都可以通过刺激穴位或拍打经络进行解决，小叔在养生方面的主张就是能用食物解决的问题就不用药物，能够用外治法解决的问题就不需要内治法，食物还好，药物的话都需要脾胃经过一系列的吸收运化才能发挥效果，所以如果有一种方式可以让我们既能解决问题又能最大程度的减少损耗，无论是预防还是治疗都可以说是首选。小叔今天分享的这个穴位叫做“丰隆穴”，丰隆穴，顾名思义，丰满隆起的意思，可想这个位置的肌肉比较厚硬，是个很饱满的部位，气血也在此汇聚，而丰隆穴位于胃经，中医讲“脾胃是气血生化的源头”，胃经则是一个多气多血之经，丰隆穴是胃经的络穴，简单来说就是负责联络脾胃各部经络气血物质的枢纽，能够调配气血、沟通上下。丰隆穴的位置在小腿的外侧，外踝尖上八寸，胫骨前肌的外缘，这个穴位可能不太好找，不过大家先大概估摸好位置，然后动手去摸索，哪个位置刺激起来最为酸痛，说明就是哪里。丰隆穴最厉害的一点就是能够化痰，并且速度很快，立竿见影。在中医看来，痰是一种精微物质，它通常和湿分不开，我们知道湿是一种很黏腻的物质，叫做“如油入面”，而痰比湿还要黏腻，如果湿气运化不掉，慢慢聚集就会形成痰，并且分布在人体的各个位置。有的朋友可能会问了，痰既然是吐出来的，那痰多是不是肺的问题。实际上，痰分为有形之痰和无形之痰，有形之痰能够被吐出来，无形之痰则隐藏在身体的各个角落，而肺只是存储痰液的一个容器，中医讲：肺为贮痰之器，脾为生痰之源。脾胃是生痰的根本，很多人在吃过大鱼大肉之后会吐痰，为啥呢？因为这些肥甘厚腻很不容易被人体消化吸收，如果脾胃虚弱的话，吃进去的这些好东西没办法被完全运化掉，只能先转化成精微物质储存在身体里，而这些精微物质有的储存在肺里，形成我们常见的痰液；有的储存在血管里，形成高血脂；还有的储存在肝臓里，形成了脂肪肝；还有的分布到头面四肢，形成肥胖，成就一个圆滚滚的大肚子。所以，要想让痰化掉，就需要好好健运脾胃，让脾胃的轮子努力的转起来，丰隆穴能够同时调配脾经和胃经，这意味着它能够同时调配气血，并且有疏通脾经和胃经的功效。刺激丰隆穴能够调动脾经和胃经的运转，脾胃运转起来了，无论是有形之痰还是无形之痰都能够被运化掉。包括女人常见的梅核气，就是既吐不出来又咽不下去的那种痰，通过刺激丰隆穴同样可以缓解症状，将痰化掉。除了能够化痰之外，按揉刺激丰隆穴还有诸多妙用，它可以帮助减肥，调理肥胖的问题，肥胖多跟痰湿有关系，痰湿凝聚形成脂肪堆积在身体内部，按揉丰隆穴通过健运疏通脾胃，起到升清降浊的作用，将痰浊垃圾排出去，将清气升起来，体重自然也就慢慢恢复正常了。按揉丰隆穴还能够调理头痛，这种头痛是那种头重如裹的感觉，像裹着一条湿毛巾，这种头痛则是痰浊上泛引起的，按揉丰隆穴可以让清阳升上去，让痰浊降下来，头痛眩晕的情况自然也就消失了。包括痰湿重引起的食欲不振、恶心呕吐等情况，按揉刺激丰隆穴同样可以起到调理作用。好了，这个就是小叔今天分享给大家的丰隆穴，可以针对痰湿引起的一系列问题，平常痰多、痰粘的人，要坚持揉起来了，因为这个位置肌肉比较紧实，所以可以借助一些工具，比如用养生锤或刮痧板进行刺激按揉，或者请身边的朋友、家人帮忙去按揉，每次揉上三到五分钟，相信你的嗓子会格外的清爽。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

针灸排湿气从哪里排出针灸作为中医的瑰宝，真的是个神奇的东西啊！对于调理身体、排除湿气，它可是有着显著效果的。但针灸排湿气究竟是从哪些穴位着手呢？别急，接下来我就给大家一一揭晓𐟤“。 ✨灸中脘穴，和胃健脾中脘穴可是个重要的穴位哦，它位于上腹部脐上四寸的地方。这个穴位不仅是任脉的重要穴位，还是手太阳、少阳、足阳明三脉与任脉的交汇点呢。灸这个穴位，可以和胃健脾、降逆利水，对脾胃虚弱、湿气重的患者来说，简直就是个救星啊！定期灸一灸，腹痛、便秘、消化不良这些问题都能得到缓解，身体也会变得更健康、更平衡𐟌🣀‚ 𐟌Ÿ灸足三里，燥化脾湿足三里这个穴位，在小腿外侧，针灸的时候可是个重要的“靶点”。刺激这个穴位，不仅能让全身的气血运行得更顺畅，还能显著增强脾胃的功能，从而实现燥化脾湿的目的。这样一来，湿气就能有效地排出，我们的身体健康状况也就随之提升啦𐟒ꣀ‚ 𐟑€灸丰隆穴，疏通脾胃气血阻滞丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处，是足阳明胃经的络穴。这个穴位可是被誉为“化痰穴”的哦！因为它能够走胃、脾二经，有效改善因脾胃虚弱而引发的各种痰湿问题。针灸这个穴位，可以显著疏通脾胃的气血阻滞，让湿气更快地排出体外，为我们的身体健康保驾护航𐟛᯸。好啦不说那么多了，如果你有湿气重的困扰，不妨试试针灸这些穴位吧！当然啦，针灸可是个技术活，一定要找专业的医师来操作哦𐟑颀⚕️。欢迎大家留言交流心得，也感谢大家的关注和支持❤️！

丰隆的神奇作用家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——丰隆穴。这个位于小腿前外侧的小小“能量库”，可是蕴含着丰富的健康信息哦！𐟌Ÿ让我们一起来看看丰隆穴有哪些神奇的作用吧！ 𐟧 丰隆穴可调理头痛眩晕丰隆穴可是足阳明胃经的络穴，它的治疗范围不仅限于胃部疾病。姐妹们有没有头痛眩晕的困扰？这个时候，丰隆穴就派上用场啦！通过按摩或者艾灸这个穴位，可以有效地缓解头痛和眩晕带来的不适，让大脑恢复清澈与宁静。𐟒ኊ𐟌🤸𐩚†穴能祛湿化痰在中医理论中，脾主运化，脾功能强健则湿气自消。可是现代生活中，很多人因为饮食不规律、缺乏运动等原因导致脾虚，湿气重、痰多的问题也随之而来。这个时候，丰隆穴就成了我们的“救星”。通过按摩或者艾灸丰隆穴，可以很好地调理脾胃功能，帮助身体排除湿气，从而化痰。特别是对于那些喉咙里痰难以咳出的小伙伴来说，丰隆穴简直是如获至宝。它不仅能够缓解喉咙的不适感，还能从根本上解决痰多的问题，让呼吸更加顺畅与自由。𐟍ƒ 𐟏ƒ‍♀️丰隆穴具有减肥消脂作用除了调理头痛眩晕和祛湿化痰，丰隆穴还有一个神奇的功效——减肥消脂！它归属于胃经，通过刺激这个穴位，可以调和脾胃，促进水湿的运化，使痰湿自化，从而达到减肥的效果。对于痰湿体质的小伙伴来说，丰隆穴无疑是一个理想的减肥穴位。它能够帮助大家更好地管理体重，塑造健康的身材。加油，减肥路上我们一起努力！𐟒ꊊ好啦，今天的分享就到这里啦！大家有没有觉得丰隆穴真的很神奇呢？赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多健康知识的小伙伴，欢迎留言哦！感谢您的关注！𐟒–

湿热体质的5个穴位按摩方法，快来试试吧！今天给大家分享5个可以祛湿的穴位，平时空闲的时候可以按一按哦！𐟌🊨𖳤𘉩‡Œ 位于小腿外侧，是足阳明胃经的主要穴位。疏风化湿，按揉5分钟。复溜穴位于小腿内侧，足少阴肾经腧穴。腿粗湿气重，按揉4分钟。委中穴位于膝窝中心，足太阳膀胱经。此穴位聚集了膀胱经膝下部各穴位上行的水湿之气与吸热后的上行之气，故名委中穴。腰背委中求，按揉4分钟。丰隆穴位于小腿外侧，足阳明胃经络穴。该处肌肉丰满而隆起，故名丰隆。痰多，轻柔5分钟。阴陵泉位于小腿内侧，足太阴脾经。两腿沉重、水肿，按揉3分钟。生活习惯小贴士少吹空调，尤其是出汗后，多吹自然风。控制饮食，少吃冷饮、冷食、油腻和多糖食物。保护好肚脐，少穿露脐装。适当运动。少熬夜，促进排毒。房间多开窗通风。晒被子。洗完的衣服一定要晾干再穿，洗澡后擦干、吹干头发。这些方法不仅简单易行，还能有效帮助排出体内的湿气哦！𐟌ˆ

打隔按摩哪个部位家人们，有没有发现有时候我们会突然打嗝，而且停不下来？其实，打嗝不仅仅是尴尬的问题，它还可能是健康的隐患哦！今天，我就来和大家聊聊，打嗝时应该按摩哪些穴位来缓解不适。 ✨内关穴可缓解打嗝内关穴位于手腕内侧，是一个神奇的穴位。当我们感到打嗝不适时，轻轻按压内关穴，能感受到一股酸胀感，这就是胃气顺畅下行的好迹象。除了内关穴，中医还推荐按摩攒竹穴、翳风穴等穴位，这些也能在一定程度上帮助缓解打嗝。 𐟌Ÿ公孙穴搭配内关可治打嗝公孙穴是脾经的络穴，别走胃经，能够健脾和胃、理中降逆。当打嗝不止时，按压公孙穴和内关穴，两者搭配使用效果更佳。这种搭配不仅适用于偶尔的打嗝，对于顽固性的打嗝也有显著疗效。 𐟑€攒竹穴治虚症打嗝有奇效攒竹穴是一个神奇的穴位，对于治疗打嗝有显著的奇效。只需轻轻按压此穴，便能迅速止住打嗝。持续点按五到十分钟，打嗝症状便能得到缓解。同时，对于经常打嗝的人群来说，定期按摩攒竹穴还能起到一定的预防作用。这种虚症打嗝往往与体质虚弱、气血不足有关，通过按摩攒竹穴，能够调和气血，从而达到治疗打嗝的目的。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家都能远离打嗝的困扰，保持良好的饮食习惯、避免暴饮暴食以及减少冷空气的摄入也是很重要的哦！如果有任何问题或者想了解更多内容，欢迎大家留言告诉我哦～𐟒쀀

止咳化痰穴位家人们，有没有发现最近天气变化大，咳嗽和痰多的问题也随之而来？今天我就来和大家聊聊中医里的穴位疗法，通过刺激特定的穴位，可以有效缓解咳嗽有痰的症状哦！让我们一起来了解这些神奇的穴位吧！ 𐟌쯸天突穴化痰止咳效果好天突穴位于咽喉上方，是一个神奇的穴位。通过通宣肺气，它能让呼吸变得爽利通畅。按摩时，采用拇指和食指对揉的方式，每次按压5~8秒，重复10~20次，以出现酸胀感为宜。如果搭配定喘、膻中、丰隆等穴位一起按摩，效果更佳哦！ 𐟌🤸𐩚†穴止咳化痰有奇效丰隆穴是足阳明胃经的络穴，与脾胃功能紧密相连。脾胃主运化水液，一旦脾胃虚弱，运化功能失常，就容易聚湿生痰。而丰隆穴通过调理脾胃，达到祛痰的效果。不仅如此，它还能化痰健脾，增强脾胃功能，让孩子呼吸更加顺畅。每当孩子咳嗽痰多时，家长们可以试着按摩这个神奇的穴位，或许会有意想不到的收获哦！ 𐟍ƒ肺俞穴宣肺清热化痰肺俞穴是中医经络理论中的关键节点，对于调理与肺系统相关的各类问题具有显著效果。通过刺激该穴位，可以有效改善肺脏功能，使脾、肺、肾气血畅通，从而扶正固本，化解症状。无论是对于成年人还是孩子来说，肺俞穴都是一个值得关注的穴位哦！ 𐟒†‍♀️膻中穴揉按可止咳化痰膻中穴是小儿推拿的常用穴位之一，对于缓解宝宝咳嗽症状具有显著效果。当宝宝咳嗽时，气机往往不顺畅，此时通过揉按膻中穴，可以理气顺气、化痰止咳、开胸散结。这个简单易行的按摩方法，不仅能够帮助宝宝缓解咳嗽带来的不适，还能促进宝宝的健康成长哦！ 𐟒禰𔧪穴化痰止咳有良方水突穴是一个有趣的穴位，它可是人体自带的水液通道。在吞咽饭浆时，局部组织会向上冲撞，如同水液翻滚上突之状，故得此名。这个穴位不仅名字有趣，功效也是相当强大。它不仅能平喘宽胸、清热利咽，还能消肿散结以及理气化痰。如果你咳嗽不止、气喘难平，或者咽喉肿痛、甲状腺肿大，那么按揉水突穴将是一个不错的选择哦！通过刺激这个穴位，你可以感受到明显的舒缓效果，让呼吸变得更加顺畅自然。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！记得根据自己的实际情况选择合适的穴位进行按摩或针灸治疗哦！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

人体哪个穴位有养胃第一穴之称家人们，今天咱们来聊聊中医养生中的养胃穴位，看看哪些穴位能让我们的小胃胃更健康、更舒服。𐟘Š 𐟓足三里：养胃强身第一穴足三里这个穴位可是中医养生中的瑰宝，被誉为“长寿第一穴”。它位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘外侧一横指处，是足阳明胃经的重要穴位。足三里不仅能治疗胃痛、呕吐、腹痛腹胀、消化不良、便秘等消化器官疾病，还具有健脾益气、补中益气、降逆止呕、通经活络等多重功效。经常按摩或艾灸足三里，能够补气养血，提高机体免疫力和抗病能力，对抗衰老、延年益寿。 𐟌🦰”舍穴：缓解恶心打嗝气舍穴是另一个与胃功能密切相关的穴位。当我们遇到恶心、打嗝时，气舍穴就能派上用场啦！在中医理论中，胃气以降为顺，而打嗝正是胃气不降反升的表现。此时，通过刺激气舍穴，便能有效地理气合降，使胃气下降，从而消除恶心、打嗝等不适症状。 𐟌𞥤馞⧩𔯼š双向调节胃肠道天枢穴是足阳明胃经上的重要穴位，同时作为大肠的募穴，其双向调节胃肠道的功能十分显著。对于便秘的朋友，天枢穴能增强肠蠕动，使排便更为顺畅；而对于腹泻的朋友，它又能止泻，让肠道恢复正常的节律。此外，天枢穴还能调理腹痛、腹胀、肠鸣泄泻、痢疾等多种肠胃问题。调理方法也非常简单，既可以通过顺时针按揉来刺激穴位，也可以采用艾条温灸或贴有艾灸效果的穴位贴来进行。 𐟔妢丘穴：止胃肠痉挛腹痛梁丘穴是另一个治疗胃病的要穴。通过按摩或艾灸梁丘穴，可以有效地刺激胃经，促进胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，从而缓解消化不良、胃痛、胃痉挛等问题。这个穴位不仅是足阳明胃经的郄穴，更是胃经气血的调控器，能够最快地调节胃经气血的有余与不足状态。 𐟌𑤸𐩚†穴：祛痰湿消胃胀丰隆穴是另一个值得关注的养胃穴位。它位于小腿前外侧，是足阳明胃经的络穴。丰隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、开窍等多重功效。它对于治疗各种由痰湿引起的病症有着极好的效果，如咳嗽、痰多、胸闷、心悸等。同时，丰隆穴还能调理脾胃功能，对于胃胀、胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。好啦，今天的分享就到这里啦！这些穴位都是中医养生中重要的养胃穴位。通过按摩或艾灸这些穴位，可以有效地改善胃部不适，增强胃功能。姐妹们有空不妨试试哦！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~𐟌Ÿ

如何缓解各类头痛所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择： 1、偏头痛来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。具体方法：请先用您的大拇指找到头部的痛点，然后边揉边推，先把里面的筋给推开，再赶紧揉外关穴，头痛马上就能缓解。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。 2、前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症)，或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3、耳朵上部若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。 4、太阳穴痛首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。 5、头痛如裹可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。 6、头顶痛属厥阴经病。先从肝经论治，或针刺百会穴。7后头痛属太阳经病。可以按摩膀胱经的京骨穴，以及小肠经的后溪穴、前谷穴。 8、头颈僵痛可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。 9、肾虚头痛肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细;肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。 10、一侧头痛“左肝右肺”诱发一侧的头痛。中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种)，可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。「修行超话」「闻道行道」「崂山太清宫超话」「道教知识」「崂山太清宫」「道教知识超话」

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