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紫薯花卷最新视觉报道_紫薯的危害有多可怕(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

紫薯花卷

最近我在厨房里捣腾的那些事儿 𐟍š 最近，我一直在厨房里折腾各种面食，真是乐此不疲！做了南瓜馒头、红薯馒头、紫薯花卷、葱油花卷，还有奶香馒头，感觉面粉真的是个神奇的东西。除了酵母，这些面食里完全没有添加剂，完全是干干净净的碳水化合物。发酵的成功与否，真的是靠运气，但经过几次尝试，我总结了一些小经验：酵母的使用量要精准 𐟌𑊩…𕦯的重量大约占面粉的百分之一。比如500克面粉，大概加5克酵母。如果是冬天，发酵速度慢的话，可以稍微多加一点，再加点白糖辅助发酵，用温水化开。水量要适中 𐟒犩⥛⧚„水量不能太多也不能太少。水多了面团会硬，水少了面团会稀，发酵时容易塌掉。刚开始可以少加一点水，少量多次地加。揉面要到位 𐟒ꊦ‰面可是个力气活儿，但也值得！把面团揉得光滑，至少要20分钟起步。多揉面有助于发酵，蒸出来的面点才会光滑没有凹陷。发酵温度要适宜 𐟌᯸ 发酵温度不能太低，我一般隔着热水发酵，放在暖气片上最好。发酵到面团变大，内部呈蜂窝状就可以了。每次看到自己做的这些面食，心里都特别满足。虽然有时候失败，但每次成功的感觉都让我觉得一切努力都是值得的。希望大家也能在厨房里找到属于自己的乐趣！

12个月宝宝的美味紫薯花卷做法𐟍 宝妈们，早餐又来了！今天给大家分享一个既好看又好吃的紫薯花卷，适合12个月以上的宝宝哦！ 𐟍 准备食材： 100克中筋面粉 100克紫薯 60克配方奶 1克酵母 𐟑鰟𛢀𐟍𓥈𖤽œ步骤：将面粉、奶和酵母搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，发酵至两倍大。趁着发酵的时间，把紫薯蒸熟，压成泥，再团成均匀的小球。面团发酵好后，揉搓排气，分成均匀的小剂子。将面团擀成厚片，放入紫薯球，在虎口处转圈收口。收口朝上压扁，擀成长舌状对折，切条后顺时针拧几圈收口压住。全部拧完后，从上往下卷，收口朝下放。锅中放温水，醒发半小时后蒸15分钟，闷5分钟即可。这样做出来的紫薯花卷，松软甜美，宝宝们一定会喜欢的！快试试吧！

𐟥Ÿ 包子馅料大揭秘：熟炒还是生包？经过一番精心准备，终于尝到了自己亲手制作的包子！𐟍𝯸 然而，关于包子馅料的制作，到底是炒熟后再包入包子中，还是直接使用生馅料，这个问题一直困扰着我。𐟤” 𐟎‰ 经过多次尝试，我发现南瓜肉馅包子是其中的佼佼者。将南瓜切成小块，与肉馅一同炒至软熟，加入蒜末、酱油和花椒粉，香气四溢。𐟑ƒ 将炒好的馅料包入包子中，蒸熟后，南瓜的软糯与肉馅的咸香完美融合，口感丰富，令人回味无穷。𐟘‹ 𐟥 此外，我还尝试了其他口味的包子，如咸口花卷和紫薯花卷。紫薯与煮好的南瓜一起压成泥，作为包子的馅料，清甜可口，比之前用牛奶稀释的紫薯更胜一筹。𐟍 𐟔堦€𛧚„来说，炒熟的馅料在包子的制作中，能够更好地保持其风味，让包子更加美味。而生馅料虽然简单，但在蒸制过程中，可能会因为时间过长而影响口感。𐟕’ 𐟒ᠦ‰€以，下次制作包子时，不妨尝试将馅料炒熟后再包入，这样不仅能够提升包子的风味，还能让你的包子制作更加完美。𐟑

10分钟搞定紫薯花卷，宝宝早餐新选择𐟍 大家好！今天给大家分享一款超级简单又美味的紫薯夹心花卷，特别适合当宝宝的营养早餐或者出门在外的零食哦！大人小孩都爱吃，快来学起来吧～食材准备紫薯：适量中筋面粉：200g 配方奶：100g 酵母：2g 步骤详解蒸紫薯：首先把紫薯去皮切片，然后上锅蒸熟。趁热用勺子压成泥状，备用。和面发酵：在盆里放入面粉、酵母和配方奶，搅拌成絮状后揉成面团。然后放在温暖的地方发酵至两倍大。排气和分割：发酵好的面团会呈马蜂窝状，这时候揉面排气，切成大小均匀的小剂子。包紫薯泥：把紫薯泥放在擀薄的剂子上，像包包子一样收好口。整形：收口后压扁，再擀成椭圆形，从上至下对折，切成条状（不要切断哦）。扭花卷：把每份小条从一个方向扭一下，然后从上至下卷成条状。二次醒发和蒸制：冷水上锅二次醒发15分钟，然后蒸15分钟，焖3分钟即可。小贴士紫薯泥不要放太多，不然花卷会太甜哦。蒸制时间根据花卷的大小可以适当调整。希望大家喜欢这款简单又美味的紫薯夹心花卷，快去试试吧！

𐟍 紫薯花卷的制作方法𐟌𘊥‡†备材料：紫薯自发粉100克白糖10克牛奶60克面粉100克酵母1克白糖10克牛奶60克制作步骤：将紫薯自发粉、白糖和牛奶混合，揉成光滑的面团，擀成长方形薄片。将面粉、酵母、白糖和牛奶混合，揉成光滑的面团，擀成长方形薄片。将两张面片叠在一起，对折后切成等分的小剂子。将两个小剂子叠在一起，用筷子在中间压一下，然后扭成花卷。将所有花卷放入蒸笼，醒发30-40分钟后开火蒸15分钟，焖5分钟。小贴士：虽然没有水光肌，形状也不太完美，但第一次尝试已经尽力了。

1. **葱油花卷** 𐟌🠨‘𑩦™四溢，层层酥软，早餐新宠！百万粉丝成就 2. **奶香紫薯花卷** 𐟍 紫薯的香甜加上浓郁奶香，健康又美味！家常菜教程 3. **南瓜花卷** 𐟎ƒ 金黄诱人，南瓜的自然香甜，每一口都是温暖！跟着学做菜 4. **椒盐花卷** 𐟌𖯸 咸香酥脆，椒盐的完美结合，越吃越上瘾！美食 5. **黑芝麻花卷** 𐟌𐠩𛑨Š麻的浓郁香气，营养又好吃，早餐必备！家常菜教程 6. **红糖花卷** 𐟍”œ蜜的红糖，层层叠叠，甜而不腻，超满足！百万粉丝成就 7. **豆沙花卷** 𐟍ᠧ𛆨…𛨱†沙，柔软面团，每一口都是幸福的味道！跟着学做菜 8. **肉松花卷** 𐟥“ 肉松的咸香与面团的柔软，早餐新选择！美食 9. **椰蓉花卷** 𐟌𔠦䰨“‰的香甜，面团的松软，每一口都是享受！家常菜教程 10. **巧克力花卷** 𐟍력𗧥…‹力的浓郁，面团的柔软，甜品界的早餐新星！百万粉丝成就 11. **芝士花卷** 𐟧€ 芝士拉丝，奶香浓郁，早餐也能这么高级！跟着学做菜 12. **抹茶花卷** 𐟍𕠦Š𙨌𖧚„清新，面团的柔软，颜值与味道并存！美食椒盐小虾人的微博视频

新泽西咖啡店𐟔姴먖見𑥍𗧻配！没想到在JC还有这么让我惊艳的咖啡店！这家店居然没去过，真是失策！谷歌评分4.7，Yelp评分四星半，绝对值得一试。 𐟓㥺—名：The Grind Shop 𐟓地址：360 Communipaw Ave, Jersey City, NJ 07304 𐟔𙄲aft Latte：𐟒𐴮75，直接从桶里倒出来，像接啤酒一样！店员说这是她每天都要喝的，必点推荐！一口下去，感觉整个人都飞起来了，绵密到无法形容！虽然用的是La Colombe Coffee Roasters的豆子，但我觉得the grind shop的draft latte更好喝，答应我一定要来试试这杯☕ 𐟔𙉣ed Green Tea：𐟒𐳯𜌨😦œ‰红茶可选。非常清爽，不甜，有柠檬味𐟍‹，夏日完美之选𐟍𕊊𐟔𘕢e Babka Roll：这紫薯小花卷绝了！用的是Babka Bailout家的，编织酵母面包𐟍ž，不就是咱们的花卷儿嘛！紫薯味的也太𐟉‘了！味道浓郁还带一点恰到好处的甜味，完全不会觉得齁！也不干，不卡嗓子。配咖啡绝绝子𐟒𐟔𘒡isin Muffin：像是用的corn bread玉米面，里面有葡萄干，也是好吃到根本停不下来𐟤䊊𐟔𘃵stard Doughnut：好吃到吃完才想起来忘记拍照了𐟓𘣀‚它家的甜甜圈全部都是来自Doughnut Plant。我更喜欢这种非glazed𐟍鯼Œ里面的卡仕达酱绵密软糯到像是在吃泡芙！ 𐟔𘊥lly Doughnut：𐟍“草莓果酱和甜甜圈更配哦！怎能少了这个经典搭配𐟘‹ ✅环境干净舒适，宽敞，人不多 ✅店员态度非常好，还会给sample来尝 ✅咖啡和面包糕点味道都没得挑！总之，这家店真的是宝藏，赶紧去试试吧！

花卷教程花样面食做法分享 1. **超级松软奶香花卷** 𐟍ž 香甜可口，早餐新宠！ 2. **创意彩虹花卷** 𐟌ˆ 色彩缤纷，颜值爆表，朋友圈必火！ 3. **芝麻酱花卷** 𐟥„ 浓郁芝麻香，一口一个停不下来！ 4. **紫薯花卷** 𐟍 紫色诱惑，健康美味，营养满分！ 5. **豆沙花卷** 𐟍ᠧ”œ蜜豆沙心，外皮柔软，甜而不腻！ 6. **椒盐花卷** 𐟧‚ 咸香酥脆，早餐新选择，超满足！ 7. **南瓜花卷** 𐟎ƒ 南瓜香甜，金黄诱人，秋冬必备！ 8. **椰蓉花卷** 𐟌𔠦䰩晦𕓩ƒ，软糯可口，下午茶首选！ 9. **葱油花卷** 𐟌🠩晨‘𑨑𑦲𙯼Œ外酥里嫩，越吃越香！ 10. **巧克力花卷** 𐟍력𗧥…‹力控必试，甜品界的花卷新星！汤底探秘者的微博视频

𐟍𒥑覜맾Ž食记：从周五到周日的餐桌故事𐟍𒊰Ÿ‘袀𐟑颀𐟑碀𐟑楑褺”下午，家里的胖崽去理了发，而我则享受了一顿美味的桂花赤豆小圆子和双拼生煎。特别推荐阿三生煎的鲜虾鱼籽生煎，味道真的不错！ 𐟌…周六的早餐是家里自制的萝卜炒肉、凉拌西兰花、炒鸡蛋，还有孩子们最爱的紫薯花卷。午餐则是西红柿炒鸡蛋和炒土豆丝，主食选择了米饭。 𐟛’傍晚时分，我们逛了超市，孩子们想要吃鱼，而老公则想吃蛏子。于是我们买了彩虹鲷和蛏子，超市还提供了加工服务。晚餐包括了清蒸彩虹鲷、香辣炒蛏子和椒盐沙笋尖，主食则是西红柿拌面和火鸡面。 𐟍𝯸这个周末的餐桌真是丰富多彩，每一餐都充满了家的味道和温暖。

16款宝宝辅食花卷馒头做法，简单易学！今天为大家整理了16款美味又好看的宝宝辅食花卷馒头做法，营养丰富，一次发酵，即使是新手妈妈也能轻松上手！快来试试吧！ 1️⃣ 葱香花卷 2️⃣ 菠菜蜜豆花卷 3️⃣ 南瓜豆沙花卷 4️⃣ 肉末葱花花卷 5️⃣ 紫薯花卷 6️⃣ 南瓜花卷 7️⃣ 胡萝卜花卷 8️⃣ 菠菜花卷 9️⃣ 双色花卷 𐟔Ÿ 米粒花卷 1️⃣1️⃣ 肉松花卷 1️⃣2️⃣ 牛肉花卷 1️⃣3️⃣ 蛋黄花卷 1️⃣4️⃣ 紫薯双色花卷 1️⃣5️⃣ 葱花萝卜卷 1️⃣6️⃣ 红豆南瓜花卷 ✅ 小贴士：不同面粉的吸水性不同，液体量需根据面团状态调整。 ✅ 一次发酵，操作简单，口感松软，宝宝爱吃！