当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

商丘穴最新娱乐体验_商丘穴的神奇功效(2024年12月深度解析)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

商丘穴

脚崴了，朝里头崴丘墟穴对阳池穴。脚朝外翻，商丘穴对太渊穴。郭帅讲解学倪海厦的微博视频

人体有5个排毒穴，5个消气穴，4个消炎穴排毒穴—涌泉穴排肾脏毒，滋阴清热，太冲穴排肝毒，清肝热去肝火，商丘穴清脾经湿热除蒸。少府穴去心火，宁心神安神助眠。合谷穴去肺热肺火，止咳止痛。消炎穴—液门穴可化浊气去湿热毒，照海穴可缓解咽喉肿痛干痒，商丘可以清膀胱，肾湿热，止湿热泻痢。丘墟穴对牙龈肿痛，眼睛红肿，咽喉痛有很好的清热作用。消气穴—太冲穴消肝气，劳营穴去心火，足三里去肠胃浊气，涌泉穴清肾火，膻中穴去除胸闷，心慌，憋胀。

五脏泻火穴； 1，泻肾火-涌泉穴；功效-滋阴清热-开窍、泻热、降逆； 2，泻肝火-太冲穴；功效-清肝泻火-平肝息风，清热利湿，通络止痛； 3，泻脾火-商丘穴；功效-清脾经湿热-主治胃痛，腹胀，泄泻，黄疸，便秘； 4，泻心火-少府穴；功效-宁心安神助眠-主治心悸，胸痛，小便不利，遗尿； 5，泻肺火-尺泽穴；功效-清肺泻火，止咳平喘。

五脏上火？教你如何对症调理！你有没有感觉过五脏六腑都在“上火”？其实，不仅仅是皮肤和嗓子会出问题，五脏也会因为各种原因而“上火”。今天我们就来聊聊这个话题，看看你到底是哪个脏器在“闹脾气”。心火旺 𐟔劥🃧릗𚧚„人通常会有舌尖发红、口腔溃疡、心烦失眠和多梦的症状。这时候，你可以试试喝点莲子心茶，吃点苦瓜，或者按揉一下少府穴，这个穴位在手掌上，对缓解心火很有帮助。肝火旺 𐟌ž 肝火旺的人常常会感觉眼睛干红、眼屎多，脾气也变得暴躁易怒。要保持心情舒畅，多吃点芹菜和苦瓜，同时按揉太冲穴，这个穴位在脚背上，对疏肝理气很有效果。脾火旺 𐟌𞊨„𞧁릗𚧚„人可能会有口臭、牙龈肿痛、食欲不振和大便干结的问题。饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃点薏米和山药，同时按揉商丘穴，这个穴位在脚内侧，对健脾和胃很有帮助。肺火旺 𐟌쯸 肺火旺的人通常会咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥，甚至鼻子出血。多喝水，多吃点梨和百合，同时按揉鱼际穴，这个穴位在手掌上，对润肺清热很有效果。肾火旺 𐟌 肾火旺的人可能会有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠盗汗和五心烦热的症状。可以吃点黑芝麻和黑豆，同时按揉涌泉穴，这个穴位在脚底，对补肾养阴很有帮助。大家快来对照一下自己到底是哪个脏器上火了，然后对症调理吧！让身体恢复平衡，远离火气的困扰！𐟒—

五脏有火，五官先知。积食、便秘、爱上火的孩子，我教你对症调。秋冬天气干燥，孩子也容易出现上火的情况。最近有很多家长在后台咨询，说孩子积食、便秘、咳嗽，有些还产生了皮肤问题，长了痘痘。家长们都很着急，问我怎么调理养护，也有很多家长想提前预防孩子上火，也问了同样的问题。我今天正好趁休息总结了一些小知识和小方法，从孩子的饮食和习惯入手，算是很全面了。我们家长可以参考一下，找找孩子身上的“火”到底在哪里？又该怎么入手调理？简单说，上火可以分为几类：心火、肾火、脾火、肝火、肺火，上火时的相应症状也会在我们的五官先体现出来。一起往下看吧。 1、心火走嘴 “心，其华在面”。心火旺，就会出现面红耳赤、容易长疙瘩，平时还有口干、口舌生疮、手足心热、烦躁入睡难的情况。【舌象】舌苔、舌尖红。调理方法：【食物】多吃寒性苦味食物，如莲子、苦瓜、苦菜、百合、酸枣仁。【茶饮】百合茶：清心安神。【穴位】内关、少海、后溪穴。【日常注意】减少紧张焦虑情绪。 2、肾火走耳肾开窍于耳，肾气通于耳，肾和耳能闻五音，肾有火，一般就是肾阴虚火旺了，会出现耳鸣、耳聋、小便黄赤、心烦失眠等情况。【舌象】舌质发红、舌苔较少。调理方法：【食物】多吃黑色食物，如:黑木耳、桑葚、黑米、黑芝麻、枸杞等【茶饮】枸杞茶：滋阴补肾。【穴位】然谷穴、涌泉穴。【日常注意】多饮水、不要熬夜、早睡早起。 3、脾火走牙 “脾开窍于口”，脾火旺，往往会有口干口臭、口渴等，有的人还会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、腹胀、胃脘部疼痛等情况。调理方法：【食物】多吃绿色瓜果蔬菜；如黄瓜、小米、山药、薏米、梨等。【茶饮】柠檬茶、蒲公英茶。【穴位】内廷穴、商丘穴。【日常注意】忌辛辣，甜腻食物要少吃，注意口腔卫生。 4、肝火走眼肝开窍于目，肝火旺，往往眼睛会比较干涩、眼睛发红、肿痛、视物模糊，肝火旺的人一般脾气也比较大，容易发怒甚至还有焦虑、失眠的情况。调理方法：【食物】多吃水果蔬菜，清热食物；如绿豆、苦瓜、芹菜、菠菜等。【茶饮】菊花茶：清肝明目。【穴位】太冲穴。【日常注意】调整情志、稳定情绪生活规律，不要熬夜。 5、肺火走鼻肺开窍于鼻，肺有火，导致鼻腔干燥、鼻子痒、流鼻血等情况。【实火】伴有咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛、大便干燥等。【虚火】伴有手足心热、盗汗，心烦失眠、潮热、咳清稀痰等。调理方法：【食物】多吃润肺食物，如白萝卜、银耳、白菜、芹菜、百合、梨等。【茶饮】金银花茶，多饮水。【穴位】鱼际穴、合谷穴。【日常注意】多吃清热降火食物，肉类高热量食物少吃。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科李铁红主任，50多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长！

脚上有一个“消炎穴”，每天按一按，健脾消炎，消除肛周脓肿「肛周脓肿」「穴位养生」很多肛周脓肿患者反复流脓，破溃红肿好不了，就是我们身体久病正气亏损，气血不足了。人体脚上有一个“消炎穴”，即健脾化湿调理脾胃，助生气化血，又活血消炎增强免疫，合力消除炎症，这个穴位就是商丘穴。【定位】：我们先找到内踝的最高点内踝尖，内踝尖前方有一根骨头是足周骨，突出的最高点是舟骨结节，舟骨结节与内踝尖连线的中点就是商丘穴。商丘穴记载于《灵枢》，是太阴脾经的要穴，因为脾是主运血的，按摩或者艾灸商丘穴，能够健脾益气，将化生出来的新鲜血液，运到病灶上去，同时将脓液这类脏东西清走，炎症自然就能减轻。另外商丘穴正好对应下身淋巴反射区，经常按一按可以增强免疫细胞活性，帮助消灭炎症【做法】：我们可以将指腹放到商丘穴上，顺时针方向按揉3~5分钟，在逆时针按摩3~5分钟，力度以有酸胀感为度，也可以使用艾灸的方法，将艾条点燃放到商丘穴上方2~3厘米处，每次灸10~15分钟，每日两次这样没事按一按或者灸一灸，健脾燥湿、活血消炎对腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、痔疮也有作用。「中医」

中医养生，这36个穴位堪比中成药？建议收藏备用 1、足三里、关元穴、下巨虚、劳宫穴、太冲穴、肝俞穴 2、商丘穴、气海穴、照海穴、血海穴、迎香穴、太溪穴 3、水道穴、极泉穴、涌泉穴、支沟穴、然谷穴、大陵穴 4、丰隆穴、承山穴、天枢穴、丰隆穴、合谷穴、液门穴 5、内关穴、三阴交、隐白穴、长强穴、下痢穴、下关穴 6、天突穴、十宣穴、复溜穴、大椎穴、风市穴、筑宾穴

𐟌Ÿ 守护健康，从脚底开始 𐟌Ÿ 𐟌🠨„š部穴位是人体健康的重要部分，了解这些穴位的位置和功能，可以帮助我们更好地保护身体健康。以下是一些脚部穴位的详细信息： 1️⃣ 涌泉穴：位于脚底前1/3处，屈趾时足掌心正中凹陷处。这个穴位与肾经相关，按摩它可以缓解疲劳和改善睡眠质量。 2️⃣ 中封穴：位于足内踝前1寸，足背侧。这个穴位与肝经相连，按摩它可以疏肝理气，缓解情绪压力。 3️⃣ 太冲穴：位于脚背处，第1个拇指与第2个拇指之间往下一寸。这个穴位与肝经相通，按摩它可以调节气血，缓解头痛和眩晕。 4️⃣ 大都穴：位于人体足内的大拇指侧部。这个穴位与脾经相关，按摩它可以增强脾胃功能，改善消化系统。 5️⃣ 商丘穴：位于足部的侧面。这个穴位与胃经相连，按摩它可以调和胃气，缓解胃痛和消化不良。 6️⃣ 解溪穴：位于足背踝关节横纹的中央，于两筋之间处。这个穴位与膀胱经相通，按摩它可以利尿消肿，缓解水肿问题。 7️⃣ 冲阳穴：位于足背动脉搏动处，两筋之间。这个穴位与胃经相连，按摩它可以调节气血，缓解胃痛和消化不良。 8️⃣ 陷谷穴：位于足背第2、第3跖趾关节后凹陷中。这个穴位与膀胱经相通，按摩它可以利尿消肿，缓解水肿问题。通过按摩这些穴位，可以帮助我们保持身体健康，预防和治疗一些常见疾病。记得每天抽出时间来照顾自己的脚部穴位哦！

按摩哪个部位可以消炎姐妹们有没有发现，最近天气变化无常，身体容易有点小炎症，比如感冒、咳嗽或者上火。这时候，我们通常会马上想到吃消炎药。但其实，我们的手上就有一些自带的消炎穴，通过按摩这些穴位，不仅能有效减轻炎症，还能减少抗生素的侵害哦！今天就跟大家分享一下这些神奇的消炎穴吧！ 𐟑‹液门穴：堪称牛黄解毒片液门穴位于手背部第4与第5个手指之间的指躁缘后方的赤白肉际处，堪称我们人体自带的“牛黄解毒片”。当身体出现炎症时，只需用大拇指轻轻点按，每次3-5分钟，就能起到显著的清热解毒效果。这个穴位不仅对手指间的炎症有疗效，还对头痛、咽喉肿痛、耳鸣、中耳炎等问题有广泛的治疗作用。液门穴的消炎镇痛效果，源于其清火散热的特殊功能。在中医理论中，液门穴隶属于手少阳三焦经，是三焦经的荥穴。三焦经是排气的经络，当人气火旺盛时，按揉液门穴可以祛除三焦经上的邪火，火气消了，上火症状自然就会得到缓解。 𐟒Š人体自带的消炎穴：减少抗生素危害除了液门穴外，我们的手上还隐藏着其他两个重要的消炎穴——照海穴和商丘穴。通过定期按摩这些穴位，我们不仅能有效减轻炎症，还能减少抗生素的侵害。这些自带的消炎穴，真是我们健康的小助手。当我们感冒、咳嗽或上火时，不再需要立刻寻求消炎药的帮助，只需轻轻点按这些穴位，便能感受到明显的消炎效果。这种自然、健康的消炎方式，不仅让我们避免了抗生素带来的副作用，更让我们的身体得到了真正的调养和恢复。 𐟑合谷穴：消炎镇痛又调肝养眼合谷穴位于手背第1️⃣二掌骨间，可谓是人体的一大宝藏。作为手阳明大肠经的原穴，它有着广泛的生理和病理调节作用。合谷穴是消炎镇痛的能手。通过按摩合谷穴，能够促进血液循环，增强免疫力，从而有效缓解各种疼痛问题。无论是头痛、颈项痛，还是目赤肿痛、齿痛等，只需轻轻按压合谷穴，便能感受到明显的缓解效果。合谷穴在调肝养眼方面也有着显著的功效。由于合谷穴与肝经紧密相连，按摩此穴能够调节肝脏功能，改善眼部疲劳和视力问题。对于长时间用眼的人群来说，定期按摩合谷穴无疑是一种简单有效的护眼方法。通过定期按摩这些穴位，我们不仅能够减轻炎症带来的痛苦，更能让身体得到真正的调养和恢复。这种简单而有效的健康方法，值得我们每个人去尝试和坚持。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享体验哦~

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。所以，健脾就显得尤为重要。如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。气血充盈邪无踪，品味脚上的脾经大药房脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。 1、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧按揉太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕等等，这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。 2、治消化不良、胃反酸、妇科病：揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。如果您有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。 3、人体自有的消炎大药：商丘穴。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。为先天之本添砖加瓦，品味腿上的脾经大药房有人不爱吃饭、特瘦，还能揉小腿脾经吗？实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。 1、治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。按三阴交穴还可以缓解痛经。 2、治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。 “漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。很多朋友整天上完班回到家，觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，这时您就需要多揉漏谷穴，在白天的时候就点揉，尤其是在上午9点到11点脾经气血最旺的时候揉。这样晚上回到家时，腿就不酸了。 3、治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。 “地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。 4、祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。 5、专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴。血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。 “男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴：可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。 6、胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。不给疾病藏身之地，品味胸腹部的脾经大药房脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。 1、推腹法：腹部的脾经穴位一把推脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。 2、治急性扭伤：按揉大包穴大包穴：是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。 “大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。