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经络瑜伽最新视觉报道_经络瑜伽24体式图解(2024年11月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

经络瑜伽

马来西亚瑜伽热潮：经络瑜伽课程大受欢迎最近在马来西亚，经络瑜伽的热度持续升温，尤其是《女性经络瑜伽》的TTC导师培训课程，今年已经在北马、中马和南马举办了三场，吸引了众多瑜伽爱好者和专业教师。经络瑜伽的理念源自中医，认为经络是人体内部的能量通道，气血的流动对身体健康和平衡至关重要。经络瑜伽将这一理念与瑜伽的身体姿势和呼吸法相结合，形成了一种独特的养生方式。中医和瑜伽都有几千年的历史，将两者结合，无疑对学生的健康有着长远的影响。只要掌握了经络的部位和走向，就可以根据需要调整体式，使课程更加多样化，保持学生上课的新鲜感。在课程中，根据不同的经络，使用不同种类的精油，再配合刮痧板进行刮痧，以达到排毒补气的效果。有时还会使用艾灸来化瘀暖宫，既能帮助学生，也能在教的过程中调养自己，真是一举两得。课程收获 ✅ 掌握经络、穴位疏通和调动技巧，提升专业度和技能 ✅ 学习最全穴位按摩、刮痧和手法，丰富理疗范围，提高私教课单价 ✅ 学会后，可以开设小班课、私教课和特色主题课 ✅ 适用于自我练习，缓解教学带来的身体不适，提升气色 ✅ 在家也可以随时练习，疏通经络，调养身心

杨淇五行瑜伽：身心平衡的秘密武器 𐟌🊰ŸŒŸ你是不是感觉生活节奏太快，身心疲惫？𐟌꯸ 快来试试杨淇老师的五行经络瑜伽课程，让身心回归自然和谐吧！ 𐟌𑣀五行瑜伽，身心合一的艺术】杨淇老师将古老的中医五行理论与瑜伽完美结合，每一次呼吸、每一个体式，都是对身体的温柔滋养，对心灵的深度疗愈。 𐟔姁먡Œ瑜伽，热情奔放，燃烧卡路里，释放激情； 𐟒禰𔨡Œ瑜伽，流畅柔韧，让情绪如流水般自在流淌； 𐟌𓦜訡Œ瑜伽，生机勃勃，唤醒身体内在的生命力； 𐟏”️金行瑜伽，强化意志，如金刚般坚韧不拔； 𐟌𑥜Ÿ行瑜伽，稳固根基，增强身体稳定性与安全感。 𐟎‰每一次练习，都是一次自我发现的旅程。在杨淇老师的引导下，我学会了如何倾听身体的声音，感受能量的流动。𐟒ꀀ

女性练习五行经络瑜伽的五大益处女性的“相”代表着她的内心世界，虽然头脑可能会撒谎，但身体却永远不会。中国女性常常追求关系的稳定和肯定，喜欢以爱的名义去控制对方。然而，所有的关系都不是我们能够控制的，这关乎爱的学习。爱是每个人都有的，但爱的能力却不是每个人都具备的。我们需要学会观察自己，通过意识将潜意识引导出来。通过五行经络瑜伽的五大板块学习和实践，将身体打开，从而把心也打开，这是一场全息的体验。五行经络瑜伽的五大板块包括：正位瑜伽：身体的正位体现在外形和瑜伽垫上；生活的正位则体现在家庭结构上。五行功：木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾，每个脉系都有合适的练习方式。气道智慧呼吸：通过呼吸来专注身体，在专注中感知心念。情志疗愈：我们与自己、与家庭、与世界的关系会慢慢疗愈。氧气厨房：不同的时节吃什么、怎么吃，都是有讲究的。通过这些板块的学习和实践，女性可以更好地了解自己，建立健康的关系，并提升爱的能力。

五行经络瑜伽：我的健康蜕变之旅 𐟌🠦Ž⧴⧑œ伽的奥秘：一次偶然的机会，我遇见了杨琪老师的五行经络瑜伽。这套瑜伽体系简直太神奇了！仅仅坚持练习了几天，我的身体就发生了显著的变化。以前常常感到气血不足，手脚冰凉，甚至还有颈椎病，现在这些问题都得到了明显的改善。手脚不再冰凉，颈椎也不再沉重。𐟒ꊊ𐟌𑠨𚫤𝓧š„变化：练习五行经络瑜伽后，我的身体逐渐变得更加健康和美丽。从肾呼吸到各种体式，再到初阶的练习，我的身体得到了全面的调理。𐟌ž 𐟌Ÿ 未来的目标：我希望能够继续跟随杨琪老师的指导，成为一个不医不药、健康美丽的瑜伽人。𐟏† 𐟍€ 爱上瑜伽：通过五行经络瑜伽的练习，我深深爱上了这项运动。它不仅让我感受到了身心的变化，还让我更加珍惜健康和美丽。𐟒–

五行经络瑜伽冥想：与自我对话的艺术 𐟌🊥䧥彯𜌤𛊥䩦ƒ𓥒Œ大家聊聊我最近在五行经络瑜伽高阶课程中，特别喜欢的冥想部分。特别是《清醒地活》这本书，真的是让我受益匪浅。 𐟌𘠨炨Ž𒨊𑥆妃𓯼š与自我对话的开始畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔ⷨ𞛦 𜤻Ž全新的角度，带你探索内心，认识自我内在能量的来源，以及那些束缚你心灵成长的阻碍。他告诉我们，每个人都有自救的力量，这种力量来自于清醒的自我觉察。以下是我从《清醒地活》这本书中摘录的一些文字，希望能和大家分享： 𐟒ᠤ𝠤𘎤𝠧š„思想之间的关系你与你的思想之间其实有一种主客体关系。你是主体，而思想只是你能觉知的另一个客体。你不是你的思想本身，你只是觉知了你的思想而已。 𐟌€ 心灵的力量心灵是一个能量中心，它能被打开或关闭。瑜伽修行者将能量中心称为“脉轮”(Chakras)。当你关闭能量中心时，能量就无法流入。当能量无法流入时，你就会陷入黑暗。在瑜伽传统信仰中，未能通过的能量被称为“业力”(Samskara)，这是一个梵语单词，意思是“印象”。在瑜伽教义中，它被认为是影响人生的最重要因素之一。业力是一种障碍，是某个来自过去的印象，是未能通过的能量，最终将主导你的生活。 𐟌Ÿ 活在当下世界上从来就没有任何事物值得你为之关闭自己的心灵。活着的意义在于体验你正在经历的那个时刻，再体验下一个时刻，接着是再下一个。各种各样的体验会进入并通过你。 𐟍ƒ 冥想的力量冥想可以随时随地做，行走时也可以，时间可长可短。在大自然中亲近绿植，花朵，汲取能量是极好的。 𐟌🠦€𛧻“ 通过冥想，我们可以更深入地了解自己，觉察内心的思想和情绪。五行经络瑜伽的冥想课程，让我感受到了一种与自我对话的力量。希望大家也能找到适合自己的冥想方式，体验到内心的平静与力量。

杨淇五行经络瑜伽8套合集，练出健康美丽！ 𐟎‰ 𐟧˜‍♀️ 大家好，今天我要和大家分享一个超级棒的瑜伽课程——杨淇五行经络瑜伽8套合集！我已经把所有的课程都整理好了，等着大家来探索。 𐟌🠨🙤𘪧‘œ伽课程真的太神奇了！在练习的过程中，我能感受到每一个动作对身体经络的深刻影响。特别是呼吸法，仿佛打开了一扇通往健康的新门。𐟘 𐟒꠨𗟧€这个课程练习了一段时间后，我感到身体变得更加轻盈，精力也更加充沛。无论是身体状态还是精神状态，都有了显著的改善。𐟒• 𐟌Ÿ 如果你也对瑜伽感兴趣，对健康生活有追求，那么千万不要错过这个课程。快来一起练习，享受健康与美丽的双重魅力吧！𐟓š

五行经络瑜伽：智慧与能量的追求 𐟌ˆ 有时候，我会觉得自己仿佛在不断前行，即使身体停留在原地，内心的能量也在不断上升。我们每个人都生活在这样一个世界上，几乎都有选择自己生活方式的权利。从最基本的吃喝拉撒睡，到赚钱成名，再到成为别人眼中的成功人士，每一步都是我们自己的选择。然而，在这些名利之上，真正重要的是什么呢？我一直在思考这个问题。金钱和名望固然重要，但它们终有终结的一天。最终，我们都会面临死亡，这是无法逃避的事实。那么，真正让我们在这一世中读懂世界、读懂自己的，到底是什么？我想，那应该是智慧和能量的无穷强大。拥有智慧和能量的人，可以读懂世界、读懂自己，懂得很多，看得多、经历得多。当我们对这个世界有充分的了解时，就不会再有委屈和怨恨。我们会深刻明白自己的渺小，尊重人类本性的劣根性，并且真实面对。当我们慢慢与自己和解、与世界和解时，我们可以放下标签和评判，专注于自己的事情，去做一些力所能及的事情。在自己创造的轻松场域里，可能会游刃有余、事半功倍！人一定要有自知之明，知道自己什么事不可做、什么事可做，那就是智慧的自然流露。希望这些思考能共勉各位有情众生，让我们一起追求智慧和能量的平衡，在这漫长的人生旅程中找到真正的自我。

退休后的瑜伽之旅：从零开始的健康蜕变退休一年来，我有了更多的自由时间。起初，我选择了完全放松，每天睡到自然醒，除了家务，生活似乎变得有些单调。身体也因为缺乏运动而感到不适，整个人显得无精打采。有一天，我在网上偶然看到了一节杨淇老师的五行经络瑜伽体验课。抱着试试看的心态，我开始了我的瑜伽之旅。从初级到中级再到高级，我一步一步地跟着课程练习，虽然过程中伴随着汗水和疼痛，但收获满满，受益匪浅。通过学习和锻炼，我的觉知能力得到了提高。为了追求美丽、健康和活力，我会继续坚持练习瑜伽，加油！𐟒ꢜ耀

退休新篇章！瑜伽身心大变今年62岁的我，已经退休了。多年来，我常常感到疲惫，便秘问题一直困扰着我，失眠也是家常便饭。𐟘𔠨ˆŒ头上齿痕明显，舌苔白腻厚重，皮肤病也已有十多年历史。𐟘𗊊由于家中需要照顾小孩和老人，我的精神一直处于紧张状态。𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栦ˆ‘尝试过各种锻炼方法，包括跑步和跳操，但都无法坚持。𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 在痘印上，我偶然遇到了五行络瑜伽，决定尝试一下。𐟧˜‍♀️ 杨淇老师的课程让我特别感兴趣，尤其是她的悦汁，非常适合我的脾胃。𐟥• 杨淇老师将中国的五行经络与印度的瑜伽完美结合，每个瑜伽动作都能针对性地拉伸经络，效果显著。𐟧˜‍♂️ 课程内容丰富，包括各种呼吸法和五行功36式等。𐟌쯸 现在的36天能量课，更是从能量层面让我感观自己的身体，进一步了解经络、脉轮和情绪对健康的影响。𐟒– 尽管许多知识需要反复学习和实践，但我不再感到恐惧和害怕。衷心感谢杨淇老师精彩的课程，以及助教老师和班班们的辛勤付出。𐟙 五行经络瑜伽不仅改善了我的身体状况，也改变了我的生活方式和观念。瑜伽将成为我今后一生的修行，让我最终达到不医不药，身心灵都健康的目标。𐟌Ÿ

退休后的瑜伽之旅：从零开始的蜕变一年前，我退休了，突然有了大把的时间。刚开始，我完全放飞自我，每天睡到自然醒，除了做家务，感觉生活一片空白，身体也变得沉甸甸的，整个人看起来毫无生气。有一天，我在网上闲逛时，偶然看到了杨淇老师的五行经络瑜伽体验课。抱着试试看的心态，我点进去看了看。从初级到中级再到高级，我一路跟着练下来，汗水和疼痛交织在一起，但收获满满，真的受益匪浅。在学习和锻炼的过程中，我逐渐提高了自己的觉知。为了变得更美、更瘦、更健康，我会一直坚持下去，加油！𐟒ꀀ

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