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自由潜水最新视觉报道_女孩水下潜水的视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

自由潜水

如何轻松与鲸鲨合影？摄影师教你拍照技巧 𐟐𓠨𒥾‹宾的薄荷岛是全球鲸鲨出没最频繁的地方之一。如果你来到薄荷岛，不去看一次鲸鲨，那真是太遗憾了！对于那些没有学过自由潜水的朋友，直接去浮潜也是可以的。如果你已经掌握了自由潜水的技巧，那么你可以尝试边拍边玩，与鲸鲨来一次亲密接触。 ✨ 摄影师亲自上镜示范为了帮助大家更好地与鲸鲨合影，摄影师本人亲自上镜，给大家讲解如何摆姿势、如何拍摄。 𐟔𙠩斥…ˆ，你需要考取自由潜二星证书，具备基础的海洋综合能力。 𐟔𙠥…𖦬᯼Œ除了能力，还需要具备一定的镜头感。作为模特，你要知道每潜下去要做什么，想要什么姿态，而不是一味地向前踢蹼。 𐟔𙠥œ見摄前，学习和练习是非常重要的。每一张看似不经意的照片背后，都有许多细节的研究，比如手的姿势、腿的悬停、头发的打理、面镜的光角度以及与生物的互动感等。如果没有提前构思，很难在现场拍摄时立刻具备这些能力。因此，在家对镜练习是非常有帮助的，可以直观地看到自己的不足并改进。 ✨ 与鲸鲨的互动姿态与鲸鲨合影时，重要的是以鲸鲨为参考，配合它来互动，而不是等鲸鲨来配合你。这需要你具备抓住下潜时机的能力，预判它的游动路线，提前下潜汇合同游一气呵成。可以说，没有调息时间，主打一个“机会留给有准备的人”。 ✨ 机位角度姿态角度：非常简单，鲸鲨平游你也平游，鲸鲨竖着悬停，你也中性浮力悬停，保持相对静止，平行互不遮挡。机位：三点一线，摄影师-鲸鲨-模特，依次顺位，把鲸鲨夹在中间会显得整个画面更舒服哦～尽可能让自己在最远的机位，注意错位。掌握以上技巧，你也可以轻松拍出大片级别的照片！𐟓𘊊𐟧œ‍♀️ 终于能当一次模特了好开心 𐟓𘯸 感谢摄影师Leon的互拍 𐟎蠌usea及团队 𐟓… 常驻薄荷岛摄影师Lusea 10.10 -11月可约 12月可约

极限运动证书大揭秘：你想挑战哪一个？ 𐟤🠦𝜦𐴨选择水肺潜水或自由潜水，从OW（开放水域初级潜水员）到AOW（开放水域进阶潜水员），挑战海洋的深邃。 ⏰ 培训时间：根据等级，2-5天不等 𐟒𐠨𔹧”诼š2888元起 𐟪‚ 跳伞证跃入空中，挑战自我，考取跳伞A证，体验飞翔的自由。 ⏰ 培训时间：大约半个月 𐟒𐠨𔹧”诼š35800元 𐟛𓠥𘆨ˆ𙨯 驾驭风浪，ASA101/ASA103帆船课程，让你成为航海高手。 ⏰ 培训时间：2-5天，视等级而定 𐟒𐠨𔹧”诼š4000元起 𐟧œ‍♂️ 美人鱼证 PADI/SSI美人鱼课程，让你在水下世界中自由遨游。 ⏰ 培训时间：2-5天，根据等级 𐟒𐠨𔹧”诼š1600元起 ✈️ 飞行证运动类飞行执照，理论和实操并重，开启你的飞行梦想。 ⏰ 培训时间：大约1个月 𐟒𐠨𔹧”诼š50000元起 𐟚䠦𘸨‰‡证 A1E级游艇驾照，让你在海上世界中自由航行。 ⏰ 培训时间：理论+实操，预计8天 𐟒𐠨𔹧”诼š20000元起这些极限运动证书，你准备好挑战哪一个了呢？

世界海洋日：拒绝鲸豚圈养，回归自然𐟐 𐟐슰ŸŒŠ 为了纪念2009年6月8日联合国设立的“世界海洋日”，我们呼吁大家关注海洋保护，拒绝鲸豚圈养。这个节日旨在唤起人类对海洋的认识和保护意识，促进海洋的可持续利用。 𐟤🠩š着潜水、自由潜水和美人鱼课程的普及，这些运动原本是连接人与自然的桥梁，但如今却逐渐变质。原本以为这些活动会促进人们对海洋馆和鲸豚圈养的认识，然而现实却是，越来越多的人为了拍摄好看的照片而前往海洋馆。 𐟐Ÿ 鲸豚等海洋生物不应该被囚禁在狭窄的池塘中，它们属于广阔的海洋，可以自由地游弋。如果真正爱它们，爱海洋，请到它们的自然栖息地，尊重地与它们同游，而不是在人工环境中。 𐟒ᠥ悦žœ你也热爱海洋，欢迎在评论区分享你的海洋故事，让我们一起为保护海洋生态做出努力。

与Aida自由潜教练共度轻松潜水时光今天的学生有点特别，来找我学潜水时，我注意到他是Aida的自由潜教练。我本以为他会学自由潜，但没想到他是来学水肺OW的𐟤㰟䣰Ÿ䣰Ÿ䣰Ÿ䣰Ÿ䣣€‚ 说实话，这是我教过最轻松简单的OW课程了。因为没有耳压问题，法兰佐技术肯定比阀式强无数倍。自由潜和水肺的理论知识也有关联，所以上课进度很快。重点是下了泳池之后，中性浮力很快就找到了，全程没有任何问题！泳池课很快就结束了，我说那结束了我们就自己玩一玩拍拍照𐟓𗯼Œ等待后面的开放水域吧。随手拍了几张照片，真希望水肺的学生都是Aida的同僚，那样教起来实在太简单了... 当然，不希望学自由潜的学生都是水肺的同僚，因为阀式用惯了改法兰佐实在是太困难了。

自由潜水vs水肺潜水：哪种更适合你？探索湛蓝的海洋，与五彩斑斓的海洋生物亲密接触，潜水无疑是一项令人向往的运动！𐟌Š𐟐 今天，我们来深入探讨自由潜水和水肺潜水的区别，帮助你选择最适合自己的潜水方式。𐟤🊊𐟔 基础概念：自由潜水：不需要呼吸器，完全依靠自身氧气储备进行潜水。水肺潜水：使用呼吸器，通过气瓶提供氧气，适合长时间潜水和探险。 𐟍𝯸 生活饮食：自由潜水：需要控制饮食，减少脂肪摄入，以减轻潜水时的浮力。水肺潜水：饮食无特殊要求，但需注意携带足够的呼吸器气瓶。 𐟚䠥‡𚦵𗦖𙥼：自由潜水：通常在浅海区域进行，适合初学者和休闲潜水。水肺潜水：适合各种水域，包括深海，适合经验丰富的潜水员。 ⏱️ 单次水下停留时长：自由潜水：一般较短，取决于个人肺活量和潜水深度。水肺潜水：根据气瓶容量和潜水深度，可以长时间在水下停留。 𐟓š 最常见学习系统：自由潜水：通过专业教练指导，学习潜水和耳压平衡技巧。水肺潜水：需要学习如何操作呼吸器和进行安全潜水训练。 𐟒𘠩—覧›与经济开销：自由潜水：入门门槛较低，但需要一定的体能和技巧。水肺潜水：需要购买呼吸器和相关装备，初期投资较高。 𐟧𓠦‰€需装备：自由潜水：轻便的潜水服、面罩和呼吸管。水肺潜水：呼吸器、气瓶、调节器和潜水服等。 𐟑‚ 耳压平衡方式：自由潜水：通过调整呼吸和耳压平衡技巧来减轻不适。水肺潜水：使用调节器来平衡耳压，确保舒适潜水。 𐟏… 竞技项目：自由潜水：参与速度和深度竞赛，挑战自我。水肺潜水：探索未知水域，进行科学研究和探险活动。 𐟓… 常见课程学习时长与费用：自由潜水：课程通常较短，费用相对较低。水肺潜水：课程较长，费用较高，但涵盖更全面的训练。选择适合自己的潜水方式，享受海洋的壮丽与神秘！𐟌Ÿ𐟌Š

三亚亚特兰蒂斯，潜水新体验！ 𐟌ž 终于迎来了三亚的好消息，是时候再次拥抱夏天了！快来体验亚特兰蒂斯自由潜水的独特魅力吧！ 𐟓𘠦‹摄：大栗 𐟎Ÿ️ 门票：1288元（假日价格1488元） 𐟒ᠤ𛷦 𜥌…含：两位自由潜水者（包括一位自由潜水员和一位自由潜教练）+两张失落的空间水族馆门票 𐟕’ 时间：10:30 / 13:30 / 15:30（每场90分钟，室外自然光，光线最佳） 𐟧𓠥‡†备：毛巾、泳衣 ⚠️ 注意事项：自由潜水员和教练必须持有PADI Free diver/AIDA 2*/SSI level-1及以上的自由潜水证书，不接受美人鱼证书。自由潜水员的年龄必须在15-60周岁之间。场馆不提供任何自由潜水装备（铅块除外）。场馆内禁止使用美人鱼尾。 𐟌Š 快来加入这场水下冒险，体验不一样的旅行乐趣吧！

自由潜水术语全解析 𐟌Š 自由潜水，一项充满挑战的水下运动，其中包含了许多专业术语。让我们一起来探索这些术语的背后含义吧！潜水深度及记录类 𐟏Š‍♂️ 恒重下潜 (Constant Weight, CWT)：潜水员携带固定重量的装备进行下潜。双蹼恒重下潜 (Constant Weight with Bi-fins, CWTB)：使用双蹼的恒重下潜方式。攀绳下潜 (Free Immersion, FIM)：通过攀爬绳索进行下潜。动态有蹼 (Dynamic with Fins, DYN)：使用蹼进行动态下潜。个人最好成绩 (Personal Best, PB)：潜水员的个人最佳记录。静态闭气 (Static, STA)：静态闭气测试。动态闭气 (Dynamic, DYN)：动态闭气测试。双蹼动态闭气 (Dynamic with Bi-fins, DYNB)：使用双蹼的动态闭气测试。动态无蹼 (Dynamic No Fins, DNF)：无蹼的动态下潜。变重下潜 (Variable Weight, VWT)：根据需要调整装备重量进行下潜。无限制下潜 (No-Limits, NLT)：无任何限制的下潜方式。生理类 𐟧 黑视晕厥 (Black Out, BO)：潜水员在水下出现视觉模糊或晕厥的现象。自主控制能力丧失 (Loss of Motor Control, LMC)：失去对身体的控制能力。潜水组织及技巧动作 𐟤🊥›𝩙…自由潜水发展协会 (AIDA)：国际自由潜水发展协会。专业潜水教练协会 (PADI)：专业潜水教练协会。鸭式入水 (Duck Dive)：像鸭子一样入水。耳压平衡 (Equalization)：调整耳压以保持平衡。功能残气量 (Functional Residual Capacity, FRC)：肺部的残气量。其他相关类 𐟌 氧气 (O2)：呼吸气体。二氧化碳 (CO2)：呼吸产生的气体。中枢神经系统 (Central Nervous System, CNS)：控制身体机能的系统。高压神经综合征 (High Pressure Nervous Syndrome, HPNS)：深潜时可能出现的一种生理反应。减压病 (Decompression Sickness, DCS)：潜水后由于减压不当引起的疾病。呼吸耗气率 (Surface Air Consumption, SAC)：在水面呼吸准备阶段的呼吸规律相关指标。通过这些术语，我们可以更深入地了解自由潜水的各个方面。无论是初学者还是资深潜水员，这些知识都是宝贵的财富。𐟏Š‍♀️

教师节：自由潜水教练的成长之路 𐟌Š 教师节到了，大家都在怀念自己的小学班主任。有些人可能已经不记得了，因为那位老师没有倾注太多的情感和精力来帮助他们成长和进步。而有些人则记得很清楚，因为那是他们感受到的第一份来自父母之外的爱。我记得我的小学班主任，虽然她经常罚站、打手板、罚抄课文，甚至大声训斥我们，但她心怀爱意。她希望我们变得更好，只是方法有时不太奏效，甚至有时会因此而流泪。现在看来，她只是不太懂得如何教育，毕竟，那时候有多少人懂得教育呢？如今，教育变得越来越科学和讲究，尤其是在一二线城市里，父母们开始学习如何育人，学校老师也更注重方式方法。那么，自由潜水教练呢？他们是否也与时俱进了呢？不得不说，自由潜水教练这个行业还缺乏整体与时俱进的条件。大多数自由潜水教练在上岗前没有接受过师范专业的教育，取得教练资质的条件也远不如教师资格证那样规范细致。然而，国内的自由潜水教练数量越来越多，除了资源争夺、价格战和内部纷争等乱象外，也有积极的一面。那就是为了生存和发展的教练和组织，需要更加专注于提升自己，适应市场。比如学习如何宣传自己，变得更加专业，了解什么是附加价值，懂得用心服务，甚至开始注重育人。昨天，我收到了很多学员的感谢信，我也顺便问了他们什么是从不及格到优秀教练的标准。有几个学员的回答相当丰富，发在这里分享一下：他们对好教练的期望主要有以下几个关键词：认真负责、同理心、鼓励、提供改进办法而不是单纯否定、课后的持续交流和活动、朋友般的关怀、持续自我提升。这些关键词不仅适用于教育行业，也适用于自由潜水教练。毕竟，教练的职责不仅仅是教授技能，更是引导学员成长和进步。一个没有将心注入、只会教课的机器，恐怕只会每况愈下。

暑假新宠！自由潜水𐟌Š 暑假即将来临，家长们已经开始为孩子们制定暑期计划。如今，越来越多的家长选择在暑假期间为孩子培养一项可持续发展的体育专长。那么，是选择那些已经成熟的体育项目，还是一些新颖的小众项目呢？自从滑雪天才少女谷爱凌走红后，不少家长也开始关注那些有望进入奥运会的项目，而自由潜水就是其中之一。自由潜水近年来在国内外都取得了显著的发展，尤其是竞技比赛方面。随着CMAS（国际潜水协会）的积极推进，自由潜水未来有可能成为奥运会的正式项目。以下是青少年学习自由潜水的几个主要好处：求生自救技能：自由潜水的训练环境更接近真实的自然环境，其中救援和自救是必备技能。全球通用证书：潜水证书在大多数国家都通用，方便孩子们在全球范围内探索。视野开阔：通过自由潜水，可以深入到世界70%的海洋中，从不同的视角探索世界。教育认可：在北美的一些大学教育中，潜水证书可以作为认可的学分。知识拓展：丰富的海洋生物和自然体验可以拓宽孩子们的知识面和视野，提升感知和爱的能力。亲子互动：自由潜水是亲子活动的好选择，可以增进家庭感情，创造互动话题。自由潜水的学习时间相对较短，每个级别的课程通常只需两三天，学习安排也非常方便。对于家长来说，可以以娱乐和锻炼身心为出发点，如果孩子对这项运动感兴趣，再逐步加强科学训练的比例。自由潜水的提升空间很大，而且提升技能所需的时间和精力相对较少。作为一个全国最大的自由潜俱乐部，我们见证了不少青少年仅用数年时间就从普通人成长为打破国家纪录甚至走向世界舞台的专业运动员。未来，当自由潜水正式成为竞技体育并进入奥运会时，这项无心插柳的体育兴趣专长或许能让孩子们身披国旗走向世界！𐟇谟‡𓰟‡谟‡𓀀

AIDA二星和三星自由潜水课程全解析自由潜水，听起来可能有点神秘，但其实它并没有你想象的那么难。今天，我就来给大家详细介绍一下AIDA二星和三星自由潜水课程的内容和要求，让你对这项运动有个更清晰的认识。二星课程：初入门的自由潜水体验 𐟌Š 首先，我们来看看AIDA二星的课程。这个课程通常需要2.5到3天的时间来完成。课程内容主要包括以下几部分：理论知识：你会学到呼吸流程、基础生理学、压力平衡、自由潜水相关技术、安全机制、自由潜水项目、装备选择和行为准则。平静水域练习：在这里，你会学习正确的呼吸技巧、放松技巧、静态闭气、动态闭气、踢蹼技巧、潜伴机制和救援技巧。开放水域实践：包括开放水域的放松技巧、初级浮力控制、合理使用装备、耳压平衡技巧、攀绳下潜、鸭式下潜、恒重踢蹼下潜、水下流线型、水下转身和深度救援。认证要求包括：静态闭气2分钟，动态闭气40米，恒重有蹼12-20米，以及5-10米深度救援。三星课程：进阶的自由潜水技巧 𐟚€ 如果你觉得二星的课程已经满足不了你了，那么三星的课程可能会更适合你。三星课程通常需要4天时间来完成，内容更加深入和全面：理论知识：包括生理学基础、压力平衡、气压伤、深度下的肺容积、浮力与自由落体、低氧与昏迷、哺乳动物潜水反射、训练概念。平静水域练习：正确演示调试配重并达到中性浮力、水下身体姿态、完善踢蹼和出发以及转身技巧、训练表的设制。开放水域实践：了解当前潜点的特点、调整中性浮力、安全绳的使用、高效踢蹼和身体姿态、自由落体、15米仅用划手上升、15米担任安全员、10-15米深度救援、10米脱面镜上升、水面拖拽救援。认证要求包括：静态闭气2:45，动态闭气55米，恒重有蹼24-30米，10-15米深度救援。小结自由潜水并没有你想象的那么困难和可怕。它其实就在我们身边，悄悄走近我们的生活。如果你对自由潜水感兴趣，不妨试试这些课程，相信你会爱上这项运动的！如果你有任何问题或需要更多信息，欢迎留言哦！

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