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前后交叉韧带权威发布_韧带1-4度撕裂示意图(2024年12月精准访谈)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

前后交叉韧带

𐟒”左膝关节滑膜炎，运动受限，药难咽𐟒Š 𐟘”以后不能跳舞了，医生说爬坡和剧烈运动都不能做了，感觉生活少了点什么。𐟒” 𐟓‹检查结果显示：左膝关节解剖关系正常，关节边缘稍变尖，关节间隙正常，信号均匀。膝关节滑膜稍增厚，信号不均匀增高。前后交叉韧带及形态完整，信号均匀。内、外侧半月板形态信号未见明显异常。胫骨形芯正常，软骨完整，信号均匀。上囊及关节腔见少许片状高信号。腓肠肌信号正常，下脂肪垫未见明显异常信号。膝关节周围皮下筋膜层见少许高信号，边界不清。 𐟓检查结论： 1️⃣ 考虑左膝关节滑膜炎。 2️⃣ 左膝关节少量积液，皮下筋膜炎。 𐟒‰医生给的药难喝得像药水，但为了健康，得乖乖喝下去。𐟘㊊𐟏奦‚果你们也有类似的经历，或者知道怎么缓解这种痛苦，请告诉我，好吗？𐟙

膝盖核磁报告解读：半月板和交叉韧带状况今天终于拿到了膝盖的核磁报告，明天打算去找医生看看。有没有懂行的朋友帮忙解读一下，这个报告到底严重不严重啊？𐟘…𐟘… 根据报告，半月板和前后交叉韧带都是一级损伤，看起来不是特别严重。但是诊断意见写得挺长的，感觉哪里都有问题。目前疼痛已经减轻了不少，除了弯腿的时候有点疼，其他时候基本没啥症状，走路也正常。不过，这半年估计是要彻底和运动说再见了。𐟘ž𐟘ž 有没有人有过类似的经历？能不能分享一下你们的情况和恢复过程？感觉现在心态有点崩，不知道该怎么办了。

#勇士库里# #前后交叉韧带损伤# 勇士今年引进非常好用的丹东尼-梅尔顿接受ACL手术（前交叉韧带（anterior cruciateligament， ACL）是稳定膝关节的重要结构，在膝部各韧带中最易受损。ACL断裂后，膝关节的不稳不但会影响日常活动和运动，而且会造成关节内结构的进一步损伤。）赛季报销。伤病猛如虎！本来小伙子已经进入勇士首发整容，表现还挺好，现在只能林迪-沃特斯三世拿进首发。小伙子进攻还行，防守上可能比不了丹东尼-梅尔顿

#如何修复受伤的半月板?##不一样的营养健康# 半月板损伤首先要及时就医修复，其次受伤是结果，更重要的是发现受伤的原因。非暴力性导致的损伤往往都是身体问题的慢性积累最后触发，近期身边就有三个膝关节损伤icon案例，都为内侧副韧带，半月板，前后交叉韧带损。内侧副韧带损伤的客户单腿支撑能力较差，髋外展外旋力量薄弱，患侧足外翻膝内旋较重；前交叉韧带损伤icon的客户腘绳肌icon过弱，有柔无韧，柔韧不错稳定较差，而且伴有膝超伸。还有一个共同点，都是女性，问题在膝关节icon爆发…… 健康问题已经变得普发高发了，在健身馆里遇到的更多的问题也从(这个地方怎么练)变成了(这个地方疼怎么办)。#半月板损伤康复

关于关节镜手术的N件事，膝关节半月板损伤，弹响，痛风者适用 [微笑]关节镜原理关节镜是一种直径约为5mm的棒状光学器械，被广泛应用于关节疾病的诊断和治疗。其工作原理是通过在细管端部安装透镜，将细管插入关节内部，使关节内部结构在监视器上显示出来。医生可以在直视下进行手术操作，如利用刮除器进行软组织及骨骼的摘取、缝合等治疗。 [爱钱]关节镜手术主要适用于以下膝关节疾病： ● 半月板损伤：当撕裂程度达到3度以上时，由于半月板本身缺乏血运，无法自我修复，需要借助关节镜手术进行摘取及缝合。 ● 前后交叉韧带断裂：关节镜可以清晰地查看到撕裂情况，并进行缝合断裂韧带。相比开放型手术，关节镜手术更有利于患者的恢复。 ● 关节内游离体：关节鼠是关节内骨赘脱落、软骨脱落后形成的“废物”，在关节腔里四处游动，极易引起关节卡压，造成行动受限、疼痛等症状。关节镜手术可以将这些游离体取出，解决患者的困扰。 [小红花]术后注意事项关节镜手术后，患者需要注意以下事项： ● 冰敷伤口：手术后，如果伤口出现红肿，需要抬高患肢，并进行冰敷以减轻肿胀。 ● 拆线：膝关节活动度较大，手术2周左右才会拆线。在拆线前，要保持伤口卫生，不要沾水，按期换药。 ● 洗澡：拆线后1天，可以进行淋浴。避免盆洗，严禁敷药膏等物质，以防感染。

𐟌🠨磥‰–学记忆秘籍，轻松背诵不再难！𐟌🊰ŸŒ𕠤𚺤𝓨𝴤𘎩⥏㨯€：轴：前穿后矢状轴，左向右冠状轴，上到下垂直轴；面：矢状分左右、冠状分前后、水平分上下。 𐟌𕠧Ÿ�襏㨯€：舟月三角豆，大小头状钩（腕骨：手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨）上距下跟舟外骰，楔一楔二外三（跗骨：距骨、跟骨、足舟骨、骰骨、内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨） 𐟌𕠩ꨩ듥㨯€：警察追凶，又掐又勒。（终生存在红骨髓的：椎骨、胸骨、髂骨、肋骨） 𐟌𕠩Ⅹꨥ㨯€：面颅骨成对：鼻上泪，颧甲腭不成对：梨下舌 𐟌𕠨ƒ𘩪襏㨯€：上下纵横左右支，二肋四胸二食管，主动一下把你放在心房上 𐟌𕠥…𓨊‚的基本构造口诀：面囊腔（关节面，关节囊，关节腔） 𐟌𕠨†关节口诀：前伸后，后屈后（前交叉韧带于伸膝时最紧张，防止胫骨前移；后交叉韧带在屈膝时最紧张，可防止胫骨后移）内大C，外小O（内侧半月板较大呈“C”形，外侧半月板较小似“O”形） 𐟌𕠨ƒ𘨆œ与肺的体表投影口诀：锁中六，腋中八，肩胛线，十肋叉锁中八，腋中十，肩胛线，十一肋 𐟌𕠥‘𜥐𘨂Œ口诀：吸气的时候格外累（主要的吸气肌为膈肌和肋间外肌） 𐟌𕠨‚𞧚„形态口诀：前静后动（肾蒂内各结构的排列关系，自前向后顺序为肾静脉、肾动脉和肾盂末端）上动下静（自上向下顺序为：肾动脉、肾静脉和肾盂） 𐟌𕠥퐥š„位置口诀：前膀胱后直肠，子宫在中央 𐟌𕠥퐥š„固定装置口诀：前圆，正阔，主下垂（子宫圆韧带，主要功能是维持子宫前倾；子宫阔韧带，限制子宫向两侧移动，保持正中位置；子宫主韧带，防止子宫脱垂） 𐟌𕠨…𙨆œ内位器官口诀：以为蓝书皮横乱，空忙十二回 𐟌𕠨…𙨆œ间位器官口诀：肝胆直升降紫光 𐟌𕠨…𙨆œ外位器官口诀：神仙医鸟十二支

骨关节炎大鼠模型：从手术到病理观察 𐟐�ꌥŠ觉餸Ž分组我们使用了SPF级Wistar大鼠，健康、3-4周龄、雄性、体重在180-200g之间。实验分为六组：正常对照组、模型组、阳性药组和三个不同剂量的受试药组。 𐟔ꠦ‰‹术过程麻醉：用1%戊巴比妥钠注射液，按0.4ml/100g的比例进行腹腔内注射麻醉。手术准备：待麻醉生效后，将大鼠平卧于手术台，剃毛清洁右膝关节处，用安尔碘溶液消毒，常规铺巾。切口与操作：取右膝关节内侧纵形切口，长约0.5cm。切开皮肤，分离皮下组织，显露并切断内侧副韧带，打开膝关节关节腔，显露并切断前后交叉韧带，暴露并切除内侧半月板。彻底止血，用生理盐水反复冲洗关节腔，逐层缝合，并在伤口处涂抹氯霉素眼膏以预防感染。 𐟓… 实验周期实验周期为4-6周。 𐟔젧—…理学观察 HE染色：正常对照组中，软骨的表层、移形层、放射层、钙化层各层结构清晰，关节面光滑，细胞排列整齐、均匀，细胞质、软骨表层呈粉红色，细胞核呈蓝色，各层染色均匀，潮线清晰可见。模型组中，关节面不光滑，表面粗糙不整，甚至剥落，软骨结构被破坏，软骨层次不清，可见部分空洞，细胞排列紊乱。甲苯胺蓝染色：正常对照组中，软骨的表层、移形层、放射层、钙化层各层结构清晰，关节面光滑，细胞排列均匀整齐，各层染色均匀，软骨层及细胞核呈深蓝色，潮线清晰。模型组中，关节面不光滑，软骨各层次结构不清，部分软骨细胞蓝染消失，染色不均匀，表层软骨细胞数量减少，能看到大量的肥大软骨细胞，细胞排列密集成簇状分布，且不规则，潮线不清。通过这些实验，我们能够更深入地了解骨关节炎的发病机制和病理变化，为药物研发和临床治疗提供有力的实验依据。

【“日行万步”能养生保健？提醒：长期如此，当心膝盖出现3大损伤！】日行万步对膝盖有哪些损伤？一、膝关节内积液有很多人认为，每天多走路就能够起到养生保健以及治疗一些疾病的作用，所以在日常中会出现每天走路过万步甚至是两三万步的情况。尤其是对于一些中老年人群来说，一旦长期采取这种走路方式，就会导致膝关节软骨过度摩擦，或使得滑膜、韧带受到损伤，就会导致膝关节内的滑液量增多，并且膝关节部位会出现红肿现象，严重时，甚至会导致患者的活动受到限制。二、膝关节滑膜炎膝关节滑膜属于膝关节囊的内层结构，是一层特别薄的结缔组织膜。这种膜能够分泌出滑液，有着润滑关节的作用，如果每天走路步数过多，就会导致滑膜细胞产生一些炎性因子，从而引起膝关节部位的退行性改变，以及关节损伤，就会引起滑膜炎的出现。那么患者的膝盖部位就会反复出现肿胀、疼痛、活动受限、皮温升高，以及步行等现象，严重时，甚至会引起肌肉萎缩以及关节无力。三、膝关节韧带损伤如果每天走路的步数过多，或者是走路时姿势错误，就会导致膝关节周围的韧带，受到程度不同的损伤，比如前后交叉韧带或者是内侧以及外侧副韧带等。而一旦这些韧带受到损伤，就会使患者出现程度不同的疼痛、局部血肿，以及膝关节活动受限等现象。由此可见，如果每天运动量过大，会对膝盖造成以上三种较为明显的损害。那么，每天到底该走多少步比较合适呢？对于健康人群来说，每天走6000步左右，就能够起到非常好的养生保健作用。 6000步大约等于三到四千米的行走距离，相当于30分钟的中等强度运动。这种走路方式既可以提高体内各个器官功能，并可以提高新陈代谢水平，还能够避免体内堆积过多脂肪，达到保持健康体重的效果。但如果患有慢性疾病，那么每天走路的步数应适当减少，比如控制在5000步以内。并且要将走路的速度放慢，采取慢步走的方式。走路被称为世界上最好的运动，不管是哪一类人群，适当进行走路运动，既能够提高免疫功能，还能够起到保持健康体重的作用。但是，如果每天走路的步数过多，比如超过万步，就会对膝盖造成以上三种比较大的损害。

膝盖受伤后如何选择合适的护膝？如果你像我一样膝盖受伤了，或者想要通过运动预防膝盖受伤，选对护膝非常重要。错误的护膝选择不仅无法帮助恢复，还可能加重伤势。特别是对于想要通过运动预防受伤的朋友们，选错护膝可能会导致直接受伤。 𐟏堨†盖受伤后的选择如果你的膝盖已经受伤，比如半月板损伤、内外侧副韧带损伤、前后交叉韧带损伤或者膝盖积液，建议选择全包裹强支撑的医用护膝。一定要选择有备案的医用护膝，这样才能真正起到辅助恢复的作用。这种护膝两侧有支撑条设计，前后还有调节松紧的绑带，能为关节提供稳定的防护。 𐟏ƒ‍♂️ 运动预防的选择如果你需要通过运动预防膝盖受伤，比如经常打篮球、羽毛球，或者进行跑步、跳绳、跳操等运动，可以选择开放式的运动专用护膝。这种护膝穿戴方便，可以穿在裤子外面，运动时绑在膝盖上，能够稳定髌骨，减少关节晃动。两侧的支撑条可以帮助分担关节压力，减少对软组织的损伤。 𐟧𕠦质选择选择横机编织的护膝，更适合腿部曲线，不要选择圆机的。支撑垫要根据人体工学设计，更贴合膝盖，不要选一体剪裁的。 𐟌쯸 透气性选择后窝透气的护膝，膝盖在弯曲伸直时会更舒适，不要选没有透气孔的，闷汗会影响活动度。 𐟔— 绑带数量运动时选择3根绑带的护膝，穿戴更便捷，不要选4-6根绑带的，影响关节受力，舒适度也不好。总之，选择合适的护膝对于膝盖受伤后的恢复和运动预防非常重要。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的护膝，保护好膝盖，避免受伤。

膝盖积液的烦恼：一次意外引发的挑战 𐟘㊥“Ž，真是倒霉透顶了！那次被逆行的三蹦子撞了之后，膝盖到小腿的地方就开始积水了。去医院一检查，做了个核磁共振，结果发现膝关节周围软组织肿胀，关节腔和上囊里还有少量积液。中医院说必须马上手术，但附属医院和人民医院都让我静养。于是，我就开始了漫长的静养之旅。静养了20多天，积液一点都没减少，反而越来越严重。医生最后给我抽了100ml的积液，抽出来的都是红色的！然后给我绷带加压包扎，一周后拆开，也不知道能不能好，更不知道什么时候能好。真是让人心烦啊！核磁共振的报告也出来了，显示左膝关节组成骨对应关系正常，骨质形态和信号也没啥大问题。关节软骨面光整，信号均匀。内外侧半月板形态和信号也还行。前后交叉韧带和内外侧副韧带张力及连续性也没异常。主要问题就是关节腔和上囊内有少量液性信号积聚，关节周围软组织肿胀，还有多发条片状PDWI压脂高信号影。医生也没给明确的答复，只是让我继续静养，观察情况。真是让人无奈啊！希望时间能给我带来好消息吧。

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