蒸茄子最新娱乐体验_蒸茄子怎么蒸好吃又简单(2024年11月深度解析)
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制作蒸茄子的方法,按照这种方式烹饪的茄子竟然比肉还要美味!威哥美食分享的微博视频
由于不能外出,妈妈在家里做了我特别喜欢的蒸茄子!用豆瓣酱炒制的肉末和蒸好的茄子混合着吃,配上米饭,简直美味至极!大红嘿嘿嘿的微博视频
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酱醋蒸茄子:简单又美味的素食选择 推荐一道健康的素食 材料:茄子400克 步骤: 茄子去蒂后切成8等份,用盐水浸泡以去除涩味。 将茄子挤干水分,放入较深的容器中,加盖后用高火蒸8分钟。 将蒸好的茄子整齐地摆在盘子里,淋上调好的酱汁(生抽、辣椒油、醋、花椒粉、芝麻油、盐、糖)。 茄子是一种常见的紫色蔬菜,富含维生素E和维生素P,其紫皮中含有丰富的营养物质,其他蔬菜难以匹敌。茄子具有保护心血管、抗坏血病和促进伤口愈合的功效。常吃茄子有助于降低血液中的胆固醇水平,延缓衰老。
10元美食挑战:蒜蓉茄子做法详解 今天给大家分享一个超级简单又美味的蒜蓉茄子做法,保证你吃了还想吃! 食材准备 茄子5个 红辣椒 葱 蒜 调料准备 生抽 醋 香油 剁碎的辣椒 制作步骤 蒸茄子:先在锅里放小半锅凉水,把茄子洗干净后切成块,放在蒸屉上蒸大约十分钟。快熟的时候用筷子戳一下,看看茄子有没有变软。蒸好后把茄子用一个小盘子装着。 调酱汁:准备一个小碗,加入少量的葱、生抽、醋、香油和剁碎的辣椒,搅拌均匀。 炒蒜蓉:在锅中加热油,加热好后将油倒入刚刚调好的酱料中,再用勺子搅拌均匀。最后把调好的酱汁倒在蒸好的茄子上,撒上一些葱花,就可以开吃啦! 这道蒜蓉茄子真的是香到不行,茄子的汁水在口中爆开,简直是神仙下凡!而且做法超级简单,适合预算有限但又想尝鲜的小伙伴们。快来试试吧!
美的微波炉突然不加热了?看看我的经历吧 2012年,我在北国电器花了一千多块钱买了一台美的微波炉。说实话,买了之后基本上就用来热剩菜,其他功能几乎没用过。最近搬家,翻出了买微波炉时赠送的蒸锅,想着试试蒸茄子。结果,微波了9分钟后,茄子还是原来的样子,锅里的水也只温了一点儿[汗颜R]。不甘心,我又选了“蒸鱼”菜单,默认18分钟,结果蒸出来的茄子不生,但还是不够软烂,最后还是用燃气灶蒸锅再蒸了5分钟[汗颜R]。 接着,我又蒸了两只螃蟹,想着用微波炉加热点黄酒配螃蟹,这可是微波炉的强项啊。根据以往经验,我定时20秒……结果放进去啥样出来啥样[汗颜R]。继续1分钟……没变化,继续3分钟……还是没变化,继续5分钟……还是没变化。最后只好关闭电源,直接凉着喝了[笑哭R]。 断电四个小时后,我放半小碗水,加热1分钟……确定微波炉不加热了……坏了[汗颜R]。于是打了400售后电话,说是周边多少公里内上门费50元,超过部分每公里加多少钱(没记住),不换件维修费50元,换件根据配件价格另收费。维修师傅会和我联系后上门。 售后联系我后,让我送到店里维修。这可让我发愁了,老公出差,微波炉挺重的,从架子上搬下来都成问题,还得搬到店里去……真是愁死人了。
宝宝版地三鲜:健康美味的下饭神器 今天给大家分享一个适合宝宝的健康版地三鲜,不仅大人喜欢,宝宝也超爱吃!这道菜爽滑软嫩,汤汁拌饭简直绝了,一碗米饭根本不够吃!而且做法也很简单,免油炸,低油烹饪更健康哦! 所需食材 茄子 青椒 土豆 葱 具体步骤 准备酱汁:将酱油、蚝油、盐、淀粉和水混合均匀备用。 蒸茄子土豆:将土豆和茄子切成小丁,放入蒸锅中火蒸10分钟。 煎茄子:蒸好的茄子晾凉后,倒入淀粉拌匀,锅内刷油煎至金黄色,盛出备用。 煎土豆:蒸好的土豆下锅煎至金黄色。 爆香葱花:锅内倒油,爆香葱花后加入青椒翻炒片刻,再倒入煎好的土豆和茄子,倒入调好的酱汁,盖上锅盖焖煮。 收汁出锅:待汤汁浓稠后撒上葱花即可出锅。 ⚠️小贴士⚠️ 小月龄宝宝的食材要切得细一些,方便咀嚼。 一岁以内的宝宝不加盐哦,调味品用量要注意。 希望所有的宝宝都能吃得饱饱的,睡得香香的,健康快乐每一天!
老两口午餐蒸茄新吃法! 茄子的组织像海绵,特别吸油,所以炸茄子油越多越软糯好吃。而我饮食清淡又特别爱吃茄子,烧的茄子自然也符合少油原则,茄子照样软糯有味。 【青椒炒茄子】 Ᵽ南方线茄2根洗净,切成滚刀块,铺在蒸笼里,放入开水锅中,大火蒸5分钟,关火后马上开盖取出。 ⲣ蒸茄子的同时,另取炒锅,加油爆香姜蒜末,加入青椒翻炒至变软。 ⳣ倒入蒸好的茄子,大火翻炒几下,淋入1汤匙生抽、1茶匙盐炒匀,再加入1小把薄荷叶碎,翻炒均匀即可。 ⭐️ 蒸锅水开后再放入茄子蒸,高温能给茄子锁住漂亮的紫色。经过高温蒸软的茄子变软,组织塌软,入锅炒时吸油很少。
女人常吃蒸茄子的好处 姐妹们有没有发现,蒸茄子不仅美味,还对我们的健康有很多好处呢?今天我就来跟大家聊聊女人常吃蒸茄子的那些好处,从增强血管弹性到美容抗衰老,一起来看看吧! ✨增强血管弹性 蒸茄子在增强血管弹性方面可是表现得非常出色哦!这是因为茄子中富含一种叫做维生素P的物质。每100克茄子中,维生素P的含量高达750毫克!这些维生素P能够显著增强人体细胞间的黏着力,进而增强毛细血管的弹性。通过蒸制的方式,这些宝贵的维生素P能够被人体充分吸收利用,从而降低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。心血管健康可是我们保持青春活力的关键呀! 清热解毒利尿 夏天吃蒸茄子简直不要太舒服!茄子性味甘凉,夏季食用有助于清热解暑。蒸茄子作为一种健康的烹饪方式,能够保留茄子的原汁原味,使其营养成分和功效得以充分发挥。在炎热的夏季,一道蒸茄子不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来一丝清凉,帮助排除体内多余的热量和毒素。姐妹们,夏天多吃蒸茄子,不仅清爽还健康哦! 美容抗衰老 蒸茄子不仅是一道美味佳肴,更是美容抗衰老的良方!茄子中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C、叶绿素和花青素等。这些成分能够有效清除体内的自由基,减缓细胞老化速度,从而起到抗衰老的作用。维生素C还能促进胶原蛋白的合成,使皮肤更加紧致有弹性。同时,茄子中的叶绿素和花青素也具有强大的抗氧化能力,可以进一步保护皮肤免受自由基的损害。常吃蒸茄子,不仅能让肌肤焕发青春光彩,还能从内而外散发出健康的气息。谁不想要这样的好皮肤呢? 赶快去试试吧!欢迎大家留言分享你们的蒸茄子食谱哦~
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