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香椿怎么做好吃在线播放_香椿最全的32种吃法(2024年12月免费观看)

内容来源：网络红人排行榜所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

香椿怎么做好吃

碱性蔬菜食物一览表家人们，大家有没有发现，最近大家都在讨论碱性食物的好处？今天我就来和大家聊聊那些属于碱性的蔬菜食物，让我们一起健康养生吧！𐟌🊊𐟥’寒性蔬菜碱性食物多要说的就是寒性蔬菜啦！像莼菜、马齿菜这些，不仅口感独特，还富含多种维生素和矿物质，比如维生素A、维生素C、钾、钙等等。它们不仅能调节体内酸碱平衡，还能增强免疫力、抗氧化，特别适合夏天吃哦！想象一下，炎热的夏天来一盘凉拌马齿菜，清凉又健康，真是再舒服不过了！𐟌ž 𐟍ƒ凉性蔬菜也属碱性食物除了寒性蔬菜，凉性蔬菜也是碱性食物的重要成员。像莲藕这种，被誉为“荷中君子”，不仅口感清爽，还富含维生素C和膳食纤维。夏天吃莲藕不仅能消暑，还能开胃消食，真的是一举多得！莲藕排骨汤、莲藕凉拌，怎么做都好吃！𐟍𒊊𐟌᯸平性蔬菜碱性食物丰富平性蔬菜也是碱性食物的代表哦！像百合、大头菜这些，不仅营养丰富，还有清热解毒、健脾止泻的功效。常见的番薯、马铃薯、芋头以及葡萄、山楂等也属于平性碱性食物。大家可以根据自己的口味合理搭配，享受这些美味带来的健康益处。比如来个芋头排骨汤，既美味又健康！𐟍𒊊𐟌𘦸馀稔쨏œ碱性食物温补春季万物复苏，温性蔬菜也是不错的选择。像香椿、豆芽这些，不仅有助于阳气升发，还能疏肝理气，缓解春季的燥热与“春困”等不适。它们富含营养，为我们提供必要的能量和物质支持，帮助身体适应自然的节奏。香椿炒鸡蛋、豆芽炒肉都是不错的选择哦！𐟍𓊊了解并合理搭配这些碱性蔬菜食物，不仅能为我们的健康保驾护航，还能让我们在享受美食的同时，感受自然的美好与馈赠。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的健康小秘诀哦！𐟒쀀

想多活几年，要管住嘴记住多吃20种食物 1、多吃红薯稀饭红薯稀饭很养人，长寿老人爱吃，一天两次的那种，而且还爱吃地瓜叶，日常地瓜稀饭配红薯叶。 2、多吃芋头饭，芋头炒饭，或者芋头蒸饭很好吃，芋头还可以单独做芋头泥，炸芋头 3、多吃荠菜荠菜馅的饺子可好吃了，尤其是村里的长寿老人特爱吃。 4、多吃蒲公英野菜 5、多吃韭菜，韭菜是道好菜，做法简单又美味，比如韭菜盒子，韭菜炒鸡蛋，韭菜灌饼等等。 6、多吃香椿芽，香椿芽做凉拌菜或者大锅菜里面加一点调味可好了。 7、多吃桂花桂花可以泡水，还可做桂花糕，桂花饭，桂花羹等等，汤、饭、面撒上一点点桂花，沁人心脾。 8、多吃茉莉花茉莉花泡茶喝，胜过乌龙茶、铁观音等绿茶、红茶，而且养人，味道醇香可口。 9、多吃枸杞芽大家时常吃枸杞，并不觉得奇怪，但枸杞芽也可以吃，很多人没有吃过，也没有见过，其实枸杞芽也是一道美食。 10、多吃莲子莲子常吃，煮稀饭，炖汤都加点，常年坚持，会有惊喜的哦。 11、多吃豆制品多吃豆类，比如黑豆、黄豆、绿豆、红豆、扁豆等等，可以做豆浆，也可以做豆饼、豆糕等等。 12、多吃洋葱洋葱可以说是干净卫生的食材，不用喷洒农药，吃着放心。 13、多吃土豆土豆炖鸡，焖土豆片，炒土豆丝都不错。 14、多吃山药一年四季多吃山药，身体棒棒的，到了夏季，山药不好买，可以买山药干，买干货比买新鲜的山药更划算，可以做山药粥来喝，或者打粉，冲豆浆一样吃。 15、多喝甘蔗水菜市场卖甘蔗的往往都不要甘蔗的根部，以及顶部，根部太硬咬不动，顶部不甜不好吃，但是这两个都是宝，可以拿回家砍开煮水，就喝这个水，很滋养人。 16、多喝雪梨水冰糖雪梨，秋冬多喝，身体棒棒，也可以把雪梨和甘蔗一起煮水更好。 17、多喝苹果水一年四季多煮点苹果水，全家老少一起喝，身体棒棒的。 18、多喝枸杞水 19、多吃炒黑豆炒黑豆自己在家就可以做，黑豆洗干净，控水，用铁锅炒到外皮崩裂，黑豆芯微微发黄就可以了，放凉以后，放嘴巴里嚼一口，满嘴留香。 20、多吃蒸芝麻蒸芝麻加白蜜，好吃不腻，也可以做芝麻花生包，加点冰糖，孩子爱吃，又养身体。

耐放美味蔬菜推荐姐妹们，是不是每次逛超市都纠结该买什么蔬菜呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合家里常备、耐放又美味的蔬菜！都是我亲自尝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟥쨊𑦤’芽菜：香辣可口口感：花椒芽菜口感鲜嫩，香辣可口，是下饭的好选择。营养价值：富含维生素和微量元素，营养价值高。烹饪方法：可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，怎么做都好吃！耐放程度：放在冰箱里能保存好几天，非常耐放。购买建议：适合喜欢香辣口味的家人们，放在家里随时都能吃，超方便！ 𐟌🥰茴香：温补佳品口感：小茴香种子发芽慢，但一旦发芽就能闻到一股独特的香气，让人食欲大增。营养价值：富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益。烹饪方法：可以炒菜、做汤、包饺子等，用途广泛。耐放程度：放在干燥通风的地方能保存很久，非常耐放。购买建议：适合体质偏寒、需要温补的家人们，小茴香可是个好东西！ 𐟌𑩦™椿芽菜：树上蔬菜口感：香椿芽菜口感鲜嫩，带有一种独特的香气，让人回味无穷。营养价值：富含钙、磷、钾、钠等成分，具有健脾开胃、利尿解毒、保健美容的效果。烹饪方法：可以炒鸡蛋、炒腊肉、凉拌等，制作方法多样。耐放程度：放在冰箱里冷藏能保存一段时间，但最好还是现吃现摘。注意事项：食用前最好焯水以减少含有的有害物质哦！在寻找适合家里常备的蔬菜时，我可是费了不少心思呢𐟒ᣀ‚花椒芽菜、小茴香和香椿芽菜都是我的心头好，不仅口感美味还非常耐放。如果你也像我一样热爱烹饪和品尝美食的话，那这些蔬菜绝对不能错过哦！当然啦，这只是我的个人看法和推荐而已哈～大家可以根据自己的口味和喜好来选择哦！

北方野菜推荐，营养丰富味道鲜！姐妹们，今天来聊聊北方那些营养丰富的野菜吧！𐟥—这些都是我亲自尝过，绝对让你爱不释手的哦！ 𐟍œ面条菜：鲜嫩可口食用方法：面条菜在河南家常做法很多，可以做成汤面配菜，也可以凉拌、热炒，甚至做汤、拌馅，怎么做都好吃！营养价值：富含维生素、氨基酸和多种矿物质，营养价值超高𐟑。口感体验：口感鲜嫩，嚼之无渣，每一口都是满满的幸福感𐟘Š。推荐理由：面条菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，是健康饮食的好选择！ 𐟌𑥈𚥫騊𝯼š清香四溢外观特点：刺嫩芽别名龙牙楤木，因嫩芽上长有细刺而得名。它的形状像极了香椿的野菜，但比香椿更加清香可口𐟘‹。营养价值：含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有增强食欲、祛风除湿的功效。口感体验：口感清脆爽口，带有一种独特的清香，让人回味无穷𐟌🣀‚ 推荐理由：刺嫩芽不仅味道清香，还具有很高的营养价值，是健康养生的好食材！ 𐟥즞𘦝ž菜：滋补佳品食用方法：枸杞菜可以用来炒菜、和猪肝炒菜或者和鸡蛋煮汤食用，都非常美味哦！营养价值：性平味甘，具有滋肾润肺、补肝明目的功效。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于清血解热、祛风明目𐟑“。口感体验：枸杞菜口感鲜嫩，带有一种独特的清香和微微的苦味，但正是这种独特的口感让人欲罢不能𐟘。推荐理由：枸杞菜不仅美味可口，还具有滋补养生的功效，是健康生活的必备佳品！在北方这片广袤的土地上𐟌，这些野菜以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了我的喜爱。如果你也像我一样热爱美食和健康生活的话𐟒꯼Œ那么这些野菜一定不能错过哦！其中我最推荐的就是面条菜了𐟌Ÿ，因为它不仅做法多样而且营养丰富，是我家中常备的蔬菜之一啦！大家也可以根据自己的口味和营养需求选择适合自己的野菜哦~

野菜新发现：蔊菜、荠菜和苦苣菜的美味秘诀今天我要和大家分享一个关于野菜的新发现。以前我一直以为荠菜是野菜中最美味的，但后来发现其实不是这样。荠菜虽然鲜美，但它的口感比较柴，缺油水，需要配肉才能更好吃。所以它特别适合用来包饺子和馄饨。如果用来炒鸡蛋，而且没有配猪油，那口感就会显得太柴，不够香。另外，我的荠菜炒蛋颜色也不好看，可能是火太大了。同样的，香椿芽炒蛋的颜色也不好看。我把各种野菜洗干净后焯水，尝了一下，发现蔊菜竟然是白嘴吃最好吃的。它嫩、润、甜，口感非常棒。于是我在煮荠菜鱼丸的时候，把焯好水的蔊菜也放了进去。它们的味道很相似，但蔊菜的口感比荠菜柔软得多。对了，荠菜鱼丸是象大厨做的，不是我做的。车前子的口感也不错。雪见简直苦得要跳起来。那些拿它炒蛋的人是怎么想的？苦苣菜闻着很香，焯水之后尝一下也是苦的，只能再拿冷水浸泡着。我小时候外公养牛，家里种很多苜蓿，苜蓿芽拌面蒸很好吃。不过在上海这边我还没摘到过。白蒿的幼苗茵陈也很好吃，口感柔嫩，略有清香，但在上海暂时也还没看到。所有的野菜都是老早青黄不接的时候拿来应急的，值得大规模培育种植的基本上都已经培育种植了。有时候家菜也会变成野菜。去年我种了很多芹菜，后来芹菜的种子不知道是被风还是水带到了天台另一边，今天打扫天台，发现右边房顶的排水沟渠里密密麻麻长满了碎米荠和芹菜。[笑哭R] 苦苣菜、附地菜和芹菜焯水后炒肉末，又香又脆真下饭。天哪，我这个几乎从来不加米饭的人，今天吃了两碗米饭！强烈推荐苦苣菜炒肉末！当然也可能是我烧饭的水平提高了？

中秋家宴：与爸妈团聚的简单美味中秋节到了，爸妈特意过来一起过节。考虑到有姐妹们可能看我帖子，我特意做了两道吉祥菜。我老家过年过节讲究说吉利的话，不知道大家的故乡是否有这样的风俗。首先，我做了香椿拌豆腐，我给它起名“春伴福来”。然后是炝绿豆芽海米，名字叫“金钩挂银条”，寓意收获的季节。今天的煎焖带鱼也大受欢迎，老爸特别爱吃。我妈不能吃鱼，但也忍不住尝了两口。好久没做的清炒角瓜，爸妈都说这么做好吃，导致我都没吃到几块。那个芥菜叮咚买的，炒鹅蛋很下饭，妈妈说了好几句，她特别爱吃南方的雪菜梅干菜什么的。酸菜排骨酥肉汤也是我爱喝的，做过好多次了。今天的“金钩挂银条”我老公以为是土豆丝，我都快吃没了，他才发现不是土豆丝，赶紧拿过去光盘了哈哈。姐妹们，我随后更新菜谱，如果有人中秋想做来得及。都是非常简单的，大道至简，我今天生抽老抽酱油耗油都没用。简单的食材，自然的味道。希望大家都能和家人团聚，享受美食和温馨的时光。

十堰山里的美味食材：『山饭子』这家店的装修风格非常特别，充满了年代感。一进门就能看到墙上挂着毛主席的画像，走道里还摆放着许多用小筐子装的土特产，真是别有一番风味。香椿腊肉 𐟥⊨🙩“菜绝对是他们家的招牌，腊肉品质高，肥而不腻，瘦而不柴。和香椿一起炒，香气扑鼻，吃得出是用心做的。如果你也喜欢腊肉，这道菜绝对不能错过。尖椒地黄瓜 𐟌𖯸 刚端上来的时候，我还以为是土豆片，其实是地黄瓜。口味比较清淡，如果你喜欢清淡的口味，可以尝试这道菜。小份馍馍 𐟥Ÿ 强烈推荐！馍馍是用粗面做的，颜色较重，但口感非常好。小份里有两个糖包、两个馒头和两个花卷。特别推荐糖包，里面是红糖芝麻馅，特别好吃。我奶奶在村里做的也是这种样子的，充满了亲切感。总的来说，这家店的环境和菜品都很不错，值得一试。

中午我做了一个香椿苗拌豆腐丝。江哥嫌装菜的盆子太难看，说：“这么大一盆，简直是猪食！” 吃了一口，江哥说：“猪食真好吃。”（毛哥）

说好的减肥，每天晚上都有应酬，根本瘦不下来，说是要控制住嘴，但是看到吃的怎么可能忍得住，我只有在家的时候才能控制饮食，少做一些，或者不做，不吃，但是只要在外面吃，或多或少都会吃饭，有时候碰到好吃的还会多吃几口，这家的的这个豆腐不错，上面浇的鲍鱼汁，豆腐很好吃，好像还有一层香椿，我吃着像是香椿，他们有的说是菠菜，我也没吃出来，反正吃着不错，还有老醋炒灌肠，这个应该全是地道的山西菜了，菜一上来就闻到了浓浓的醋味，灌肠是炸的那种焦焦的，很有嚼劲，总之就是，又吃多了

春天限定美味：香椿炒饭与香椿炒蛋春天来了，万物复苏，正是享受各种应季美食的好时机。今天给大家推荐一道春天的限定美味——香椿炒饭和香椿炒蛋。首先，香椿是什么？香椿是香椿树的嫩芽，早春时节正是吃它的最佳时机。香椿富含维生素E，有抗衰老和补阳滋阴的功效。听说现在香椿价格有点高，不过我这边还好，不知道你那边如何。如果不是天价，建议春天一定要尝尝这一口春天的味道。香椿炒蛋的做法 𐟍𓊩㟦准备：100g香椿，三个鸡蛋。步骤一：处理香椿。先把香椿洗净，然后焯水去掉部分亚硝酸盐，滤干后切碎。步骤二：打蛋搅拌。在切碎的香椿中打入三个鸡蛋，加点盐，搅拌均匀。你可以根据自己的口味加点酱油或者其他调料。步骤三：煎蛋。锅热后倒油，油热后把搅拌好的香椿鸡蛋倒入锅中，像煎鸡蛋一样两面煎熟就可以起锅啦。小贴士 𐟓 其实小时候我几乎没有吃香椿的记忆，第一次做香椿炒蛋时，先是切碎后才想起来要焯水，鸡蛋也是先打好才倒入香椿，完全把顺序搞反了。不过还好，不影响口感。相信你一定比我做得好。把春天吃进肚子里 𐟌𘊥𐏦—𖥀™在农村，每到春天都会看到满树的香椿芽，那时候只知道这东西好吃，却不知道它还有这么多好处。现在自己动手做这道菜，感觉春天的味道都吃进了肚子里。虽然外面卖的香味儿不够浓，但自己做的总能解解馋。减肥干饭人的幸福感 𐟘‹ 作为一个减肥干饭人，今天份的幸福感被这道香椿炒蛋满足了。每一口都是春天的味道，让人忍不住想多吃几口。希望你们也能在春天里找到属于自己的美味！赶紧试试这道春天的限定美味吧，把春天吃进肚子里！𐟌𘀀